KẾ HOẠCH BÀI HỌC SỐ: 1
MÔN: CHẠY NGẮN
(((

Tiết CT : 2
Thời gian dạy : 24/8/2015






I. NHIỆM VỤ:
: Trò chơi phát triển sức nhanh. Xuất phát từ một số tư thế khác nhau: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy- xuất phát.
II. YÊU CẦU:
1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện trò chơi, xuất phát từ một số tư thế khác nhau: đứng mặt, vai hoặc lưng theo hướng chạy.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng trò chơi, xuất phát từ một số tư thế khác nhau: đứng mặt, vai hoặc lưng theo hướng chạy.
3. Thái độ:
- Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương.
III. THỜI GIAN:
- 1 tiết (45’)
IV. ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập TDTT của trường.
V. DỤNG CỤ:









PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ


I/ Phần mở đầu:
- Nhận lớp.
- Phổ biến nội dung và yêu cầu của buổi tập.
- Khởi động: Chung và chuyên môn.
- KTBC:

(6p)
1’
1’
4’(2 lần x 8 nhịp)



II/ Phần cơ bản:
ngắn:
- Trò chơi: “Chạy tiếp sức”



- Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy- xuất phát.







* Củng cố: Các tư thế xuất phát mặt, vai, lưng hướng chạy- xuất phát.

(35p)
30’
15’



15’







5’



III/ Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh.
- Nhận xét.
- Dặn dò.


(4p)
1’
2’
1’



YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC



- Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp.
- GV nêu ngắn gọn rõ ràng.
- Tích cực thực hiện khởi động.

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x





+ Nắm luật trò chơi, tham gia tích cực.



- Chú ý thực hiện đúng kỹ thuật tư thế xuất phát.
- Tập trung nghe phát lệnh phản xạ nhanh.
- Chạy nhanh tăng dần tốc độ nhanh nhất.
- Không giảm tốc độ khi gần đến đích.
- Tích cực luyện tập, đảm bảo an toàn.



- Biết cách thực hiện cơ bảïn đúng đứng mặt, vai hoặc lưng theo hướng chạy xuất phát.



- Gv quản lý, điều khiển nhắc nhở sửa sai cho hs.













- Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố.



- Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
- Tinh thần thái độ học tập
- Thực hiện tốt bài tập ở nhà.

 x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x




Duyệt của BGH Suối Ngô, ngày 21 tháng 8 năm 2015
Giáo viên soạn

Phạm Chí Tâm





NHẬN XÉT BỔ SUNG:

1. Ưu điểm:



2. tại:



Duyệt của tổ trưởng CM