Mục tiêu bàihọc
Về phẩmchất

BÀI: THỂ DỤC – CHẠY BỀNBài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dạy ở học sinh:
Có ý thức tự giác, tích cực và nghiêm túc rèn luyện, tu dưỡng bảnthân.
Thể hiện tinh thần tập thể, đoàn kết, giúp đỡ bạn trong tậpluyện
Có ý trí vượt qua khó khăn, nỗ lực phấn đấu vươn lên để đạt kết quả tốt trong luyệntập
Thể hiện sự yêu thích môn học trong học tập và rènluyện.
Về nănglực
Bài học góp phần hình thành, phát triển các năng lực sau đây:
Năng lựcchung
Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh thực hiện việc sưu tầm tranh ảnh phục vụ bàihọc theo yêu cầu của giáo viên.
Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin về động tác bài thể dục; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện bài tập và trò chơi bổ trợ cho bài học.
Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thông qua các hoạt động luyện tập, trò chơi, thi đấu, vận dụng linh hoạt các phương pháp, phân tích được động tác trong luyện tập, trong cuộc sống; phát hiện và nêu được tình huống có vấn đề để giải quyết phù hợpnhất.
Năng lực đặcthù
+Sửdụngđượcmộtsốyếutốtựnhiên(khôngkhí,nước,ánhsáng,...)vàdinhdưỡngđểrènluyệnsức khoẻ và phát triển các tố chất thểlực.
+ Có hiểu biết sơ giản về môn học thể dục – Chạy bền.
+ Vận dụng được một số điều luật của môn Điền Kinh (Phần chạy bền) vào trong tập luyện.
+ Thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục – Nâng cao khả năng luyện tập sức bền.
+ Biết điều chỉnh, sửa sai động tác bài thể dục – và chạy bền, biết cách thở khắc phục cực điểm trong luyện tập chạy bền, thông qua nghe, quan sát, tập luyện của bản thân và tổ, nhóm.
+ Biết phán đoán, xử lí các tình huống linh hoạt và phối hợp được với nhóm trong tập luyện .
+ Vận dụng được những hiểu biết về môn Điền Kinh, Bài thể dục SGK lớp 11 để tập luyện hằng ngày.
+ Thể hiện sự tăng tiến thể lực trong tập luyện chạy bền.
Địa điểm – Phươngtiện
Địa điểm: Sân trường THPT Lạng Giang số 2
Phươngtiện:
+ Giáo viên chuẩn bị giáo án, trang phục thể thao, tranh ảnh, mô hình,… minh họa bài TD, một số dụng cụ phục vụ phù hợp với hoạt động tập luyện của giờ học…
+ Học sinh chuẩn bị trang phục thể thao, sưu tầm tranh ảnh minh họa động tác bài thể dục nhịp điệu nữ và bài liên hoàn nam SGK 11 và chuẩn bị dụng cụ theo hướng dẫn của giáo viên.
Phương pháp và hình thức tổ chức dạyhọc
Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi thả lỏng
Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể); tập theo tổ/nhóm; tập theo cặpđôi.
Tiến trình dạy vàhọc

Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức và yêu cầu


TG
SL
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS

Phần Mở đầu
Nhậnlớp:
Hoạt động của cán sự lớp:
Hoạt động của giáo viên:……
2. Khởi động:
+ Khởi động chung:
Tập bài tập phát triển chung 6 động tác
Tay cao, ngực, lườn, vặn mình, lưng bụng, đá lăng.
Xoaycáckhớpcổtay,cổ chân, vai, hông,gối,...
Ép dọc, ngang

+ Khởi động chuyên môn
Tại chỗ
Bước nhỏ, nâng cao đùi
Chạy đálăng trước, sau
Chạy đá má trong, má ngoài

6-8 p

1-2’





2-3’












2-3’






















2x8n

















2 lần










GV nhận lớp phổbiến nội dung, yêu cầu của giờhọc.
Hỏi thăm sức khỏe của HS và trang phục tậpluyện.

GV giao nhiệm vụ cho cán sự lớp hướng dẫn lớp khởi động và quan sát, chỉ dẫn cho HS thực hiện đúng độngtác.
Giáo viên di chuyển và quan sát, chỉdẫn cho HS thựchiện.





Giáo viên hướngdẫn học sinh khởi động chuyênmôn







Đội hình nhận lớp
- ĐH nhận lớp:
((((((((
((((((((
((((((((
(((((((((
((GV)
Cánsựtậptrunglớp,điểm số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp học choGV.