Ngµy soạn:…../…../…….
Ngµy d¹y:…../…../…….

TIẾT 28: ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN

I. Mục tiêu bài học:
1. Về năng lực:
1.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học:

luyện.

+ HS nắm được Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Một số điểm
trong luật đá cầu. Giới thiệu về đấu tập và đấu tập. Làm quen chiến thuật thi đấu
đơn.
Ôn tâng cầu bằng đùi, đỡ cầu bằng ngực.
+ Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Hs chạy hết cự li Gv qđ.
1.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Biết quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài hoc. Tự sửa được các động tác thông qua
nghe, quan sát và tập luyện
2.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể:
- Tích cực, tự giác trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Có tinh thần đoàn kết, tương thân tương ái, giúp đỡ nhau cùng tiến bộ và
có trách nhiệm bảo vệ an toàn cho bản thân và bạn bè…
II. Thiết bị – Học liệu:
- Địa điểm: Sân tập
- Học liệu: + Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, còi, đồng hồ, cầu đá, sân, lưới…
+ Hs: Giày TT, cầu đá…
III. Tiến trình dạy và học
                 Nội dung

LVĐ

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV

A. Phần mở đầu
8-10'
1. Nhận lớp:
1-2' 
- Kiểm diện sĩ sỗ.
 
- Phổ biến mục tiêu giờ học.
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Hoạt động của HS

 
- GV nhận lớp phổ
 
biến nội
 
dung, yêu cầu của giờ
học.
- Hỏi thăm sức khỏe
GV
của học sinh và trang
phục tập luyện.
 - Cán sự lớp tập
 
trung lớp thành 4



2. Khởi động:
a. Khởi động chung:  
- Tập động tác: Tay; Chân;
Lườn; Bụng; Phối hợp.
- Tại chỗ xoay các khớp:
Cổ tay; chân; hông; gối,
- Ép dọc; Ép ngang
 
b. Khởi động chuyên môn:
 
- Đá lăng trước sau, đá lăng
ngang.
 - Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông.
3. Kiểm tra bài cũ
Một số điểm trong luật đá
cầu.
 
B. Phần cơ bản:
1. Đá cầu:
- Đá cầu cao chân chính
diện bằng mu bàn chân.
Một số điểm trong luật đá
cầu. Giới thiệu về đấu tập
và đấu tập.
Làm quen chiến thuật thi
đấu đơn.
- Ôn tâng cầu bằng đùi, đỡ
cầu bằng ngực.
2. Chạy bền

 5-6'
 
  
2-4Lx
8 nhịp
 
 

2-4Lx
15m
 Di
chuyển

 
 
 2' 

2830P
 
 
 
 
 
 
 
 
   

- Luyện tập chạy bền trên
địa hình tự nhiên

C. Phần kết thúc
1. Vận dụng:

4-5'
 

 
 
 
- Giáo viên di chuyển
và quan sát, chỉ dẫn
cho HS thực hiện.
 
- Cho hs tập hợp
thành 4 hàng ngang
đứng so le khởi động.
 
- Gv: Đôn đốc nhắc
nhở hs khởi động
 
 - GV gọi 1-> 2 HS
lên thực hiện.
- Gọi 1-> 2 HS nx
- GV nhận xét, đánh
giá.

hàng ngang, cho lớp
điểm số, báo cá tình
hình cho gv
 
                  
                       
                    
           
 Gv
 - Lớp trưởng điều
khiển lớp khởi động
                   15m
                        
                           
- Hs: Thực hiện, lớp
quan sát, nhận xét .

Gv hướng dẫn phân Hs chú ý qs và lắng
pt kt, giới thiệu luật nghe
đá cầu.
- HS tập dưới sự điều
Gv cho Hs tập luyện khiển của Gv và Nt.
theo nhóm.
Gv qs nhắc nhở sửa
sai cho hs.

- GV tổ chức cho HS
chạy theo nhóm 3 – 4
em.
Gv qs nhắc nhở sửa
sai cho hs.

- HS tập dưới sự điều
khiển của GV.
Hs chạy hết cự li Gv
qđ.

 
 
GV hướng dẫn cách HS biết vận dụng  thực

Cho hs chơi trò chơi làm
2p
chơi sau đó cho các e
theo tín hiệu. HS biết vận
 
chơi
dụng các ND vừa học vào
 
 
để thực hiện trò chơi này
-Gv: Điều hành lớp
2. Hồi tĩnh: 
thả lỏng.
- Tại chỗ thả lỏng chân tay. 2-4Lx - Gv: Quan sát, đôn
3. Nhận xét:
8 nhịp đốc hs tích cực thả
- Ưu điểm cần phát huy và
lỏng
nhược điểm cần  khắc phục
- GV hệ thống lại
- Giao bài tập về nhà:
kiến thức.
4. Xuống lớp
- Đánh giá thái độ, ý
thức, kết quả học tập

hiện theo hiệu lệnh
của GV
 - Hs: Thực hiện theo
chỉ dẫn của giáo viên
 

                 
                 
                 
                 

GV