Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: Thể dục 8

Năm học: 2024-2025

Ngày soạn: 28/9/2024
TÊN CHỦ ĐỀ:
CHẠY NGẮN
Bài 3: (3 tiết) Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn.
Tiết 7: (theo PPCT)
- Ôn tập một số bài tập bổ trợ; Tại chỗ chạy nâng cao đùi; bật nhảy đổi chân trước sau;
bật nhảy nâng cao hai đùi
- Học phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích.
- Trò chơi phát triển sức nhanh: Đuổi bắt theo hiệu lệnh.
Môn học: Giáo dục thể chất; lớp 8
Thời gian thực hiện: (1tiết )
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ. Biết phối hợp chạy giữa quãng và
chạy về đích, trò chơi phát triển sức nhanh “Đuổi bắt theo hiệu lệnh”.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ. Biết
phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích, trò chơi phát triển sức nhanh “Đuổi bắt theo hiệu
lệnh”.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện nội dung bài học
phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện, học tập, biết
xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài học, tự điều chỉnh tình cảm thái độ,
hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong quá trình
học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao tiếp, xác định được mục
đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học tập,
bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.Học sinh trình bày được sản phẩm học
tập.
3. Về phẩm chất.
- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng sự khác
biệt giữa mọi người.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn thành nội dung
tập luyện.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia
trò chơi vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm
vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong học tập và trong cuộc
sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây đánh đích,
đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
Mục tiêu

Nội dung

Trường: THCS Hàm Trí

Sản phẩm
Tổ: Toán/GDTC

Tổ chức thực hiện
Trang: 1

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: Thể dục 8

1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
- Tiếp nhận * Nhận lớp.
ban đầu về
- Phổ biến nội dung
nội dung
và mục tiêu bài học.
học tập.
* Khởi động
- Hoàn
chung.
thành LVĐ - Chạy nhẹ nhàng 1
khởi động.
vòng quanh sân;
Xoay các khớp; ép
dọc, ép ngang.
* Khởi động chuyên
môn.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.

HS chuyển
được trạng
thái cơ thể
hoạt động
bình thường
sang trạng
thái vào
hoạt động
cao hơn.

Năm học: 2024-2025

Bước 1: GV giao nhiệm vụ.
- GV nhận lớp, hỏi han tình hình
sức khỏe học sinh, phổ biến nội
dung và mục tiêu bài học.
- Gv di chuyển, quan sát và chỉ dẫn
đôn đốc học sinh.
- Gv phổ biến cách chơi, luật chơi
trò chơi
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ.
- Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội
hình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số.
- HS quan sát, lắng nghe nội dung
và mục tiêu giờ học.
- Cs lớp tổ chức khởi động.
- Đội hình nhận lớp.
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx

x

- Hs biết
cách chơi
trò chơi hỗ
trợ khởi
động.

* Trò chơi:
- Chuyển bóng.

x

- Hs thực
hiện được
trò chơi hỗ
trợ khởi
động.

- Đội hình khởi động chung.
x

x

x

x
x

x
x

x
x

x
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- Đội hình khởi động CM.

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết quả hoàn
thành lượng vận động khởi động.
Bước 4: GV kết luận, nhận định.
- GV GV sử dụng PP trực quan và
PP lời nói nhận xét đánh giá.
2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)
Bước đầu - Nghiên cứu tranh và
Thực hiện
Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học
sinh mô tả cách thức thực
đúng; phối học tập.
nhận biết hiện.
hợp chạy
- GV Chia lớp thành 04 nhóm,
và mô tả - Học phối hợp chạy
giữa quãng phát tranh ảnh cho các nhóm tự
đúng phối giữa quãng và chạy về và chạy về nghiên cứu và thực hiện.
hợp chạy đích.
đích
- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật
giữa quãng - Quan sát mẫu, nghe
và hướng dẫn cả lớp thực hiện, kết
và chạy về GV phân tích và thực
hợp với quan sát và sửa sai.
đích
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học
hiện.
tập.
- Nhóm trưởng điều hành HS
trong nhóm xem tranh, thảo luận
và thực hiện.
Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 2

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: Thể dục 8

Năm học: 2024-2025

- Học sinh chủ động hợp tác trao
đổi ý kiến.
- HS lắng nghe, quan sát GV làm
mẫu và phân tích.
Bước 3: Tổ chức báo cáo.
- GV mời đại diện một số nhóm
mô tả cách thức thực hiện, sau đó
mời các nhóm còn lại nhận xét.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực
hiện, kết luận.
- GV đánh giá bằng PP quan sát,
cho theo 2 mức:
+ Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật
động tác.
+ Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng
kĩ thuật động tác.
3. Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút)
- Hs biết tại * Thực hiện tập
(SP1):
chỗ chạy
luyện bổ trợ.
Thực hiện
nâng cao
- Tại chỗ chay nâng đúng tại
đùi; bật
cao đùi; bật nhảy đổi chỗ chạy
nhảy đổi
chân trước sau; bật
nâng cao
chân trước
nhảy nâng cao hai
đùi; bật
sau; bật
đùi.
nhảy đổi
nhảy nâng
chân trước
cao hai đùi.
sau; bật
nhảy nâng
cao hai đùi.
.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học tập.
- GV hướng dẫn và tổ chức học
sinh tập luyện lần lượt các bài tập
theo hình thức nhóm đồng loạt; lưu
ý những sai sót thường gặp và cách
sửa sai.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học
tập.
- Tập luyện đồng loạt bài tập bổ trợ
+ ĐH luyện tập bổ trợ
x

- Phối hợp chạy giữa
quãng và chạy về
đích
- Hs biết
phối hợp
chạy giữa
quãng và
chạy về
đích.

.

x
x

x

x
x

x

(SP 2) Thực
hiện đúng
phối hợp
chạy giữa
quãng và
chạy về
đích.

x
x

x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- Tập luyện cá nhân:
+ Học sinh chạy chậm cư li 16 –
20m liên tục thực hiện động tác
đánh đích bằng ngực.
+ ĐH tập luyện.

- Tập luyện nhóm:
+ Luân phiên nhóm 2 - 4 hs lên
thực hiện.
+ ĐH tập luyện.

Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 3

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: Thể dục 8

Năm học: 2024-2025

Bước 3: Tổ chức báo cáo
- GV gọi 2 – 3 hs lên thực hiện. GV
gợi ý để HS nhận xét và GV đưa ra
kết luận.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực
hiện, kết luận
- GV đánh giá bằng PP quan sát,
cho theo 2 mức.
+ Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật
động tác.
+ Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng
kĩ thuật động tác.
4. Hoạt động 4: Vận dụng (10 phút)
- Học sinh
- Thực hiện;
(SP1) Hs thực Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
biết cách
trò chơi phát
hiện được trò học tập
chơi trò
triển sức nhanh chơi.
- GV chia lớp thành 02 đội bằng
chơi.
'Đuổi bắt theo
nhau. Giáo viên phổ biến nội dung
hiệu lệnh'.
trò chơi, cách chơi luật chơi và tổ
chức trò chơi.
- Gv đặt câu hỏi vận dụng.
- Hs suy nghĩ
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học
- Biết được trả lời câu hỏi
tập
(SP 2) Hiểu
trong chạy
vận dụng.
được nguyên tắc - HS quan sát, lắng nghe và thực
cự ly ngắn
+ Em hãy cho
hiện trò chơi.
khi vượt qua biết trong chạy khi về đích
- Học sinh chơi trò chơi nhiệt tình
vạch đích
cự ly ngắn khi
đoàn kết.
không nên
vượt qua vạch
- Đội hình trò chơi.
làm gì.
đích không nên
làm gì ? vì sao?
- Hs suy nghĩ lên trả lời câu hỏi vận
dụng.
Bước 3: Tổ chức báo cáo
- HS báo các kết quả thực hiện trò
chơi, câu hỏi vận dụng
Bước 4: Đánh giá kết quả thực
hiện, kết luận
- GV nhận xét, đánh giá về mức độ
tiếp thu kiến thức, kỹ năng của HS.
5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 4

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

- Biết cách
đưa cơ thể
về trạng thái
ban đầu.
- Biết sử
dụng sgk và
tự học,
luyện tập ở
nhà.

Thực hiện hồi
tĩnh, nhận xét
tiết học, hướng
dẫn HS sử dụng
sgk và tự luyện
tập

KHBG: Thể dục 8

- Cơ thể được
hồi phục sau
luyện tập.
- Phẩm chất,
năng lực hình
thành ở HS.

Năm học: 2024-2025

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học tập
- Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng;
nhận xét giờ học
- Hướng dẫn HS sử dụng SGK để
tự tập luyện.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học
tập
- HS thực hiện các động tác thả
lỏng, hồi tĩnh
- HS chú ý lắng nghe.
- HS tiếp nhận bài tập của GV: Tự
tập luyện ngoài giờ, các tình huống
vận dụng.

IV. Hồ sơ dạy học
4.1. Nội dung dạy học
- Học phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích.
- Trò chơi phát triển sức nhanh: Đuổi bắt theo hiệu lệnh.
4.2. Các hồ sơ khác: Video minh họa, …
V. Rút kinh nghiệm sau giờ dạy
5.1. Kết quả đạt được:………………………………………………………………
5.2. Hạn chế, tồn tại:…………………………………………………………………
*****************************************************************
*****************************************************************

Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 5

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: Thể dục 8

Năm học: 2024-2025

TÊN CHỦ ĐỀ:
CHẠY NGẮN
Bài 3: (3 tiết) Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn.
Tiết 8: (theo PPCT)
- Ôn tập một số bài tập bổ trợ;Tại chỗ chạy nâng cao đùi; bật nhảy đổi chân trước sau; bật
nhảy nâng cao hai đùi
- Học phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (100m).
- Trò chơi phát triển sức nhanh: Bật nhảy chụm hai chân đến đích..
Môn học: Giáo dục thể chất; lớp 8
Thời gian thực hiện: (1tiết )
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ. Biết phối hợp các giai đoạn chạy
cự li ngắn (100m), trò chơi phát triển sức nhanh “Bật nhảy chụm hai chân đến đích.”.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ. Biết
phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (100m)., trò chơi phát triển sức nhanh “Bật nhảy chụm
hai chân đến đích.”.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện nội dung bài học
phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện, học tập, biết
xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài học, tự điều chỉnh tình cảm thái độ,
hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong quá trình
học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao tiếp, xác định được mục
đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học tập,
bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.Học sinh trình bày được sản phẩm học
tập.
3. Về phẩm chất.
- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng sự khác
biệt giữa mọi người.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn thành nội dung
tập luyện.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia
trò chơi vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm
vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong học tập và trong cuộc
sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây đánh đích,
đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
Mục tiêu

Nội dung

Sản phẩm

Tổ chức thực hiện

1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 6

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

- Tiếp nhận
ban đầu về
nội dung
học tập.
- Hoàn
thành LVĐ
khởi động.

KHBG: Thể dục 8

* Nhận lớp.
- Phổ biến nội dung
và mục tiêu bài học.
* Khởi động
chung.
- Chạy nhẹ nhàng 1
vòng quanh sân;
Xoay các khớp; ép
dọc, ép ngang.
* Khởi động chuyên
môn.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.

HS chuyển
được trạng
thái cơ thể
hoạt động
bình thường
sang trạng
thái vào
hoạt động
cao hơn.

Năm học: 2024-2025

Bước 1: GV giao nhiệm vụ.
- GV nhận lớp, hỏi han tình hình
sức khỏe học sinh, phổ biến nội
dung và mục tiêu bài học.
- Gv di chuyển, quan sát và chỉ dẫn
đôn đốc học sinh.
- Gv phổ biến cách chơi, luật chơi
trò chơi
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ.
- Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội
hình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số.
- HS quan sát, lắng nghe nội dung
và mục tiêu giờ học.
- Cs lớp tổ chức khởi động.
- Đội hình nhận lớp.
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx

x

- Hs biết
cách chơi
trò chơi hỗ
trợ khởi
động.

* Trò chơi:
- Chuyển bóng.

x

- Hs thực
hiện được
trò chơi hỗ
trợ khởi
động.

- Đội hình khởi động chung.
x

x

x

x
x

x
x

x
x

x
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- Đội hình khởi động CM.

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết quả hoàn
thành lượng vận động khởi động.
Bước 4: GV kết luận, nhận định.
- GV GV sử dụng PP trực quan và
PP lời nói nhận xét đánh giá.
2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)
Bước đầu - Nghiên cứu tranh và
Thực hiện
Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học
sinh mô tả cách thức thực
đúng phối
học tập.
nhận biết hiện.
hợp các giai - GV Chia lớp thành 04 nhóm,
và mô tả - Học Học phối hợp
đoạn chạy
phát tranh ảnh cho các nhóm tự
đúng phối các giai đoạn chạy cự li cự li ngắn
nghiên cứu và thực hiện.
hợp
các ngắn (100m).
(100m).
- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật
giai đoạn - Quan sát mẫu, nghe
và hướng dẫn cả lớp thực hiện, kết
chạy cự li GV phân tích và thực
hợp với quan sát và sửa sai.
ngắn
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học
hiện.
(100m).
tập.
- Nhóm trưởng điều hành HS
trong nhóm xem tranh, thảo luận
và thực hiện.
- Học sinh chủ động hợp tác trao
Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 7

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: Thể dục 8

Năm học: 2024-2025

đổi ý kiến.
- HS lắng nghe, quan sát GV làm
mẫu và phân tích.
Bước 3: Tổ chức báo cáo.
- GV mời đại diện một số nhóm
mô tả cách thức thực hiện, sau đó
mời các nhóm còn lại nhận xét.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực
hiện, kết luận.
- GV đánh giá bằng PP quan sát,
cho theo 2 mức:
+ Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật
động tác.
+ Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng
kĩ thuật động tác.
3. Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút)
- Hs biết tại * Thực hiện tập
(SP1):
chỗ chạy
luyện bổ trợ.
Thực hiện
nâng cao
- Tại chỗ chay nâng đúng tại
đùi; bật
cao đùi; bật nhảy đổi chỗ chạy
nhảy đổi
chân trước sau; bật
nâng cao
chân trước
nhảy nâng cao hai
đùi; bật
sau; bật
đùi.
nhảy đổi
nhảy nâng
chân trước
cao hai đùi.
sau; bật
nhảy nâng
cao hai đùi.
.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học tập.
- GV hướng dẫn và tổ chức học
sinh tập luyện lần lượt các bài tập
theo hình thức nhóm đồng loạt; lưu
ý những sai sót thường gặp và cách
sửa sai.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học
tập.
- Tập luyện đồng loạt bài tập bổ trợ
+ ĐH luyện tập bổ trợ
x

x
x

x

- Phối hợp các giai
- Hs biết
đoạn chạy cự li ngắn
phối hợp các (100m).
giai đoạn
chạy cự li
ngắn
(100m).

(SP 2) Thực
hiện đúng
phối hợp
các giai
đoạn chạy
cự li ngắn
(100m).

x
x

x

x
x

x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- Tập luyện nhóm:
+ Luân phiên nhóm 2 - 4 hs lên
thực hiện.
+ ĐH tập luyện.

100m

Bước 3: Tổ chức báo cáo
- GV gọi 2 – 3 hs lên thực hiện. GV
gợi ý để HS nhận xét và GV đưa ra
kết luận.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực
hiện, kết luận
Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 8

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: Thể dục 8

Năm học: 2024-2025

- GV đánh giá bằng PP quan sát,
cho theo 2 mức.
+ Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật
động tác.
+ Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng
kĩ thuật động tác.
4. Hoạt động 4: Vận dụng (10 phút)
- Học sinh
- Thực hiện;
(SP1) Hs thực Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
biết cách
trò chơi phát
hiện được trò học tập
chơi trò
triển sức nhanh chơi.
- GV chia lớp thành 02 đội bằng
chơi.
'Bật nhảy chụm
nhau. Giáo viên phổ biến nội dung
hai chân đến
trò chơi, cách chơi luật chơi và tổ
đích'.
chức trò chơi.
- Gv đặt câu hỏi vận dụng.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học
tập
- Hs suy nghĩ
- HS quan sát, lắng nghe và thực
- Biết lựa
trả lời câu hỏi
hiện trò chơi.
chọn một số
(SP 2) Hiểu và
vận dụng.
bài tập để
lựa chọn một số - Học sinh chơi trò chơi nhiệt tình
+ Em hãy cho
đoàn kết.
rèn luyện
bài tập để rèn
biết có thể sử
- Đội hình trò chơi.
thể lực.
dụng các bài tập luyện thể lực.
chạy cự ly ngắn .
để rèn luyện thể
lực không? Đó
là những tố chất
nào?
- Hs suy nghĩ lên trả lời câu hỏi vận
dụng.
Bước 3: Tổ chức báo cáo
- HS báo các kết quả thực hiện trò
chơi, câu hỏi vận dụng
Bước 4: Đánh giá kết quả thực
hiện, kết luận
- GV nhận xét, đánh giá về mức độ
tiếp thu kiến thức, kỹ năng của HS.
5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
- Biết cách Thực hiện hồi - Cơ thể được
đưa cơ thể
tĩnh, nhận xét hồi phục sau
về trạng thái tiết học, hướng luyện tập.
ban đầu.
dẫn HS sử dụng - Phẩm chất,
- Biết sử
sgk và tự luyện năng lực hình
dụng sgk và tập
thành ở HS.
tự học,
luyện tập ở
nhà.

Trường: THCS Hàm Trí

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học tập
- Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng;
nhận xét giờ học
- Hướng dẫn HS sử dụng SGK để
tự tập luyện.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học
tập
- HS thực hiện các động tác thả
lỏng, hồi tĩnh
- HS chú ý lắng nghe.

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 9

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: Thể dục 8

Năm học: 2024-2025

- HS tiếp nhận bài tập của GV: Tự
tập luyện ngoài giờ, các tình huống
vận dụng.
IV. Hồ sơ dạy học
4.1. Nội dung dạy học
- Học phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (100m).
- Trò chơi phát triển sức nhanh: Bật nhảy chụm hai chân đến đích..
4.2. Các hồ sơ khác: Video minh họa, …
V. Rút kinh nghiệm sau giờ dạy
5.1. Kết quả đạt được:………………………………………………………………
5.2. Hạn chế, tồn tại:…………………………………………………………………
*****************************************************************

Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 10

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: Thể dục 8

Năm học: 2024-2025

TÊN CHỦ ĐỀ:
CHẠY NGẮN
Bài 3: (3 tiết) Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn.
Tiết 9: (theo PPCT)
- Ôn tập một số bài tập bổ trợ;Tại chỗ chạy nâng cao đùi; bật nhảy đổi chân trước sau; bật
nhảy nâng cao hai đùi
- Ôn tập phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (100m).
- Trò chơi phát triển sức nhanh: Bật nhảy chụm hai chân đến đích..
Môn học: Giáo dục thể chất; lớp 8
Thời gian thực hiện: (1tiết )
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ. Biết phối hợp các giai đoạn chạy
cự li ngắn (100m), trò chơi phát triển sức nhanh “Bật nhảy chụm hai chân đến đích.”.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ. Biết
phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (100m)., trò chơi phát triển sức nhanh “Bật nhảy chụm
hai chân đến đích.”.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện nội dung bài học
phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện, học tập, biết
xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài học, tự điều chỉnh tình cảm thái độ,
hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong quá trình
học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao tiếp, xác định được mục
đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học tập,
bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.Học sinh trình bày được sản phẩm học
tập.
3. Về phẩm chất.
- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng sự khác
biệt giữa mọi người.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn thành nội dung
tập luyện.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia
trò chơi vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm
vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong học tập và trong cuộc
sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây đánh đích,
đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
Mục tiêu

Nội dung

Sản phẩm

Tổ chức thực hiện

1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 11

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

- Tiếp nhận
ban đầu về
nội dung
học tập.
- Hoàn
thành LVĐ
khởi động.

KHBG: Thể dục 8

* Nhận lớp.
- Phổ biến nội dung
và mục tiêu bài học.
* Khởi động
chung.
- Chạy nhẹ nhàng 1
vòng quanh sân;
Xoay các khớp; ép
dọc, ép ngang.
* Khởi động chuyên
môn.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.

HS chuyển
được trạng
thái cơ thể
hoạt động
bình thường
sang trạng
thái vào
hoạt động
cao hơn.

Năm học: 2024-2025

Bước 1: GV giao nhiệm vụ.
- GV nhận lớp, hỏi han tình hình sức
khỏe học sinh, phổ biến nội dung và mục
tiêu bài học.
- Gv di chuyển, quan sát và chỉ dẫn đôn
đốc học sinh.
- Gv phổ biến cách chơi, luật chơi trò
chơi
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ.
- Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội hình 4
hàng ngang, báo cáo sĩ số.
- HS quan sát, lắng nghe nội dung và
mục tiêu giờ học.
- Cs lớp tổ chức khởi động.
- Đội hình nhận lớp.
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx

x

- Hs biết
cách chơi
trò chơi hỗ
trợ khởi
động.

* Trò chơi:
- Đuổi bắt theo hiệu
lệnh.

x

- Hs thực
hiện được
trò chơi hỗ
trợ khởi
động.

- Đội hình khởi động chung.
x

x

x

x
x

x
x

x
x

x
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- Đội hình khởi động CM.

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết quả hoàn thành
lượng vận động khởi động.
Bước 4: GV kết luận, nhận định.
- GV GV sử dụng PP trực quan và PP
lời nói nhận xét đánh giá.
2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (0 phút)
3. Hoạt động 3: Luyện tập (20 phút)
- Hs biết tại * Thực hiện tập
(SP1):
chỗ chạy
luyện bổ trợ.
Thực hiện
nâng cao
- Tại chỗ chay nâng đúng tại
đùi; bật
cao đùi; bật nhảy đổi chỗ chạy
nhảy đổi
chân trước sau; bật
nâng cao
chân trước
nhảy nâng cao hai
đùi; bật
sau; bật
đùi.
nhảy đổi
nhảy nâng
chân trước
cao hai đùi.
sau; bật
nhảy nâng
cao hai đùi.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập.
- GV hướng dẫn và tổ chức học sinh tập
luyện lần lượt các bài tập theo hình thức
nhóm đồng loạt; lưu ý những sai sót
thường gặp và cách sửa sai.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập.
- Tập luyện đồng loạt bài tập bổ trợ
+ ĐH luyện tập bổ trợ

- Phối hợp các giai
Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 12

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: Thể dục 8

- Hs biết
đoạn chạy cự li ngắn
phối hợp các (100m).
giai đoạn
chạy cự li
ngắn
(100m).

Năm học: 2024-2025

x
x
x
x
x
x
x
x
(SP 2) Thực
x
x
x
x
x
x
x
x
hiện đúng
phối hợp
x
x
x
x
x
x
x
x
các giai
x
x
đoạn chạy
cự li ngắn
- Tập luyện nhóm:
(100m).
+ Luân phiên nhóm 2 - 4 hs lên thực
hiện.
+ ĐH tập luyện.

Bước 3: Tổ chức báo cáo
- GV gọi 2 – 3 hs lên thực hiện. GV gợi ý
để HS nhận xét và GV đưa ra kết luận.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện, kết
luận
- GV đánh giá bằng PP quan sát, cho
theo 2 mức.
+ Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật động tác.
+ Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật
động tác.
4. Hoạt động 4: Vận dụng (10 phút)
- Học sinh
- Thực hiện;
(SP1) Hs thực Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập
biết cách
trò chơi phát
hiện được trò - GV chia lớp thành 02 đội bằng nhau.
chơi trò
triển sức nhanh chơi.
Giáo viên phổ biến nội dung trò chơi,
chơi.
'Bật nhảy chụm
cách chơi luật chơi và tổ chức trò chơi.
hai chân đến
- Gv đặt câu hỏi vận dụng.
đích'.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS quan sát, lắng nghe và thực hiện trò
chơi.
- Học sinh chơi trò chơi nhiệt tình đoàn
- Hs suy nghĩ
kết.
- Biết các
trả lời câu hỏi
- Đội hình trò chơi.
giai đoạn
(SP 2) kể tên
vận dụng.
trong chạy
được các giai
+ Em hãy cho
cự ly ngắn
đoạn trong chạy
biết chạy cự ly
100m.
ngắn 100m gồm cự ly ngắn
100m.
bao nhiêu giai
- Hs suy nghĩ lên trả lời câu hỏi vận
đoạn? kể tên
dụng.
các giai đoạn
Bước 3: Tổ chức báo cáo
đó?
- HS báo các kết quả thực hiện trò chơi,
câu hỏi vận dụng
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện, kết
Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 13

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: Thể dục 8

Năm học: 2024-2025

luận
- GV nhận xét, đánh giá về mức độ tiếp
thu kiến thức, kỹ năng của HS.
5. Hoạt động: Kết thúc (5 phút)
- Biết cách Thực hiện hồi - Cơ thể được
đưa cơ thể
tĩnh, nhận xét hồi phục sau
về trạng thái tiết học, hướng luyện tập.
ban đầu.
dẫn HS sử dụng - Phẩm chất,
- Biết sử
sgk và tự luyện năng lực hình
dụng sgk và tập
thành ở HS.
tự học,
luyện tập ở
nhà.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập
- Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận
xét giờ học
- Hướng dẫn HS sử dụng SGK để tự tập
luyện.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi
tĩnh
- HS chú ý lắng nghe.
- HS tiếp nhận bài tập của GV: Tự tập
luyện ngoài giờ, các tình huống vận
dụng.

IV. Hồ sơ dạy học
4.1. Nội dung dạy học
- Ôn tập phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (100m).
- Trò chơi phát triển sức nhanh: Bật nhảy chụm hai chân đến đích..
4.2. Các hồ sơ khác: Video minh họa, …
V. Rút kinh nghiệm sau giờ dạy
5.1. Kết quả đạt được:………………………………………………………………
5.2. Hạn chế, tồn tại:…………………………………………………………………
*****************************************************************

Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 14