Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: Thể dục 8

Năm học: 2024-2025

TÊN CHỦ ĐỀ:
CHẠY NGẮN
Bài 2: (3 tiết) Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
Tiết 4: (theo PPCT)
- Ôn tập một số bài tập bổ trợ; Tại chỗ chạy nâng cao đùi; bật nhảy đổi chân trước sau;
bật nhảy nâng cao hai đùi
- Học phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
- Trò chơi phát triển sức nhanh: Xuất phát nhanh theo hiệu lệnh.
Môn học: Giáo dục thể chất; lớp 8
Thời gian thực hiện: (1tiết )
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ. Biết phối hợp chạy lao sau xuất
phát và chạy giữa quãng, biết cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ. Biết
phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng; biết cách chơi trò chơi phát triển sức
nhanh.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện nội dung bài
học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện, học tập, biết
xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài học, tự điều chỉnh tình cảm thái độ,
hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong quá trình
học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao tiếp, xác định được mục
đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học tập,
bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.Học sinh trình bày được sản phẩm học
tập.
3. Về phẩm chất.
- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng sự khác
biệt giữa mọi người.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn thành nội dung
tập luyện.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia
trò chơi vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm
vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong học tập và trong cuộc
sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây đánh đích,
đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 1

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

Mục tiêu

KHBG: Thể dục 8

Nội dung

1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
- Tiếp nhận * Nhận lớp.
ban đầu về
- Phổ biến nội dung
nội dung
và mục tiêu bài học.
học tập.
* Khởi động
- Hoàn
chung.
thành LVĐ - Chạy nhẹ nhàng 1
khởi động.
vòng quanh sân;
Xoay các khớp; ép
dọc, ép ngang.
* Khởi động chuyên
môn.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.

Năm học: 2024-2025

Sản phẩm

Tổ chức thực hiện

HS chuyển
được trạng
thái cơ thể
hoạt động
bình thường
sang trạng
thái vào
hoạt động
cao hơn.

Bước 1: GV giao nhiệm vụ.
- GV nhận lớp, hỏi han tình hình
sức khỏe học sinh, phổ biến nội
dung và mục tiêu bài học.
- Gv di chuyển, quan sát và chỉ dẫn
đôn đốc học sinh.
- Gv phổ biến cách chơi, luật chơi
trò chơi
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ.
- Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội
hình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số.
- HS quan sát, lắng nghe nội dung
và mục tiêu giờ học.
- Cs lớp tổ chức khởi động.
- Đội hình nhận lớp.
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx

x

- Hs biết
cách chơi
trò chơi hỗ
trợ khởi
động.

* Trò chơi:
- Bạn nào nhanh hơn

x

- Hs thực
hiện được
trò chơi hỗ
trợ khởi
động.

- Đội hình khởi động chung.
x

x

x

x
x

x
x

x
x

x
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- Đội hình khởi động CM.

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết quả hoàn
thành lượng vận động khởi động.
Bước 4: GV kết luận, nhận định.
- GV GV sử dụng PP trực quan và
PP lời nói nhận xét đánh giá.
2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)
Bước đầu - Nghiên cứu tranh và
Thực hiện
Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học
sinh mô tả cách thức thực
đúng; phối học tập.
nhận biết hiện.
hợp chạy
- GV Chia lớp thành 04 nhóm,
và mô tả - Học phối hợp chạy
lao sau xuất phát tranh ảnh cho các nhóm tự
đúng phối lao sau xuất phát và
phát và
nghiên cứu và thực hiện.
hợp chạy chạy giữa quãng.
chạy giữa
- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật
lao
sau - Quan sát mẫu, nghe quãng.
và hướng dẫn cả lớp thực hiện, kết
xuất phát GV phân tích và thực
hợp với quan sát và sửa sai.
và
chạy hiện.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học
giữa quãng.
tập.
- Nhóm trưởng điều hành HS
Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 2

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: Thể dục 8

Năm học: 2024-2025

trong nhóm xem tranh, thảo luận
và thực hiện.
- Học sinh chủ động hợp tác trao
đổi ý kiến.
- HS lắng nghe, quan sát GV làm
mẫu và phân tích.
Bước 3: Tổ chức báo cáo.
- GV mời đại diện một số nhóm
mô tả cách thức thực hiện, sau đó
mời các nhóm còn lại nhận xét.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực
hiện, kết luận.
- GV đánh giá bằng PP quan sát,
cho theo 2 mức:
+ Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật
động tác.
+ Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng
kĩ thuật động tác.
3. Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút)
- Hs biết tại * Thực hiện tập
(SP1):
chỗ chay
luyện bổ trợ.
Thực hiện
nâng cao
- Tại chỗ chay nâng đúng tại
đùi; bật
cao đùi; bật nhảy đổi chỗ chay
nhảy đổi
chân trước sau; bật
nâng cao
chân trước
nhảy nâng cao hai
đùi; bật
sau; bật
đùi.
nhảy đổi
nhảy nâng
chân trước
cao hai đùi
sau; bật
nhảy nâng
cao hai đùi.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học tập.
- GV hướng dẫn và tổ chức học
sinh tập luyện lần lượt các bài tập
theo hình thức nhóm đồng loạt; lưu
ý những sai sót thường gặp và cách
sửa sai.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học
tập.
- Tập luyện đồng loạt bài tập bổ trợ
+ ĐH luyện tập bổ trợ
x

x
x

- Hs biết Kĩ
thuật xuất
phát thấp và
chạy lao sau
xuất phát và
chạy giữa
quãng.

- Kĩ thuật xuất phát
thấp và chạy lao sau
xuất phát_Phối hợp
chạy lao sau xuất
phát và chạy giữa
quãng

Trường: THCS Hàm Trí

(SP 2) Thực
hiện đúng
Kĩ thuật
xuất phát
thấp và
chạy lao
sau xuất
phát và
chạy giữa
quãng

x

x
x

x

x
x

x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- Tập luyện cá nhân:
+ Học sinh tự hô phối kỹ thuật xuất
phát thấp, chạy lao sau xuất phát
và chạy giữa giãng theo hiệu lệnh;
'Vào chỗ' 'Sẵn sàng' 'Chạy'
+ ĐH tập luyện tự chọn vị trí.
- Tập luyện nhóm:
+ Luân phiên nhóm 4 hs lên thực
hiện.
+ ĐH tập luyện.

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 3

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: Thể dục 8

Năm học: 2024-2025

Bước 3: Tổ chức báo cáo
- GV gọi 2 – 3 hs lên thực hiện. GV
gợi ý để HS nhận xét và GV đưa ra
kết luận.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực
hiện, kết luận
- GV đánh giá bằng PP quan sát,
cho theo 2 mức.
+ Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật
động tác.
+ Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng
kĩ thuật động tác.
4. Hoạt động 4: Vận dụng (10 phút)
- Học sinh
- Thực hiện;
(SP1) Hs thực
biết cách
trò chơi phát
hiện được trò
chơi trò
triển sức nhanh; chơi.
chơi.
“Xuất phát
nhanh” theo
- Biết được hiệu lệnh'
sự khác
nhau của hai
- Hs suy nghĩ
chạy cư ly
(SP 2) Hiểu và
trả lời câu hỏi
ngắn .
so sánh được
vận dụng.
hai cự ly chạy.
+ Em hãy cho
biết chạy cư ly
ngắn 100m có
có những khác
biệt nào so với
cự ly 60m?

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học tập
- GV chia lớp thành 02 đội bằng
nhau. Giáo viên phổ biến nội dung
trò chơi, cách chơi luật chơi và tổ
chức trò chơi.
- Gv đặt câu hỏi vận dụng.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học
tập
- HS quan sát, lắng nghe và thực
hiện trò chơi.
- Học sinh chơi trò chơi nhiệt tình
đoàn kết.
- Đội hình trò chơi.

- Hs suy nghĩ lên trả lời câu hỏi vận
dụng.
Bước 3: Tổ chức báo cáo
- HS báo các kết quả thực hiện trò
chơi, câu hỏi vận dụng
Bước 4: Đánh giá kết quả thực
hiện, kết luận
- GV nhận xét, đánh giá về mức độ
tiếp thu kiến thức, kỹ năng của HS.
5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
- Biết cách Thực hiện hồi - Cơ thể được
đưa cơ thể
tĩnh, nhận xét hồi phục sau
về trạng thái tiết học, hướng luyện tập.
ban đầu.
dẫn HS sử dụng - Phẩm chất,
- Biết sử
sgk và tự luyện năng lực hình
dụng sgk và tập
thành ở HS.
Trường: THCS Hàm Trí

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học tập
- Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng;
nhận xét giờ học
- Hướng dẫn HS sử dụng SGK để
tự tập luyện.

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 4

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

tự học,
luyện tập ở
nhà.

KHBG: Thể dục 8

Năm học: 2024-2025

Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học
tập
- HS thực hiện các động tác thả
lỏng, hồi tĩnh
- HS chú ý lắng nghe.
- HS tiếp nhận bài tập của GV: Tự
tập luyện ngoài giờ, các tình huống
vận dụng.

IV. Hồ sơ dạy học
4.1. Nội dung dạy học
- Học phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
- Trò chơi phát triển sức nhanh: Xuất phát nhanh theo hiệu lệnh.
4.2. Các hồ sơ khác: Video minh họa, …
V. Rút kinh nghiệm sau giờ dạy
5.1. Kết quả đạt được:………………………………………………………………
5.2. Hạn chế, tồn tại:………………………………………………………………
*****************************************************************

TÊN CHỦ ĐỀ:
CHẠY NGẮN
Bài 2: (3 tiết) Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
Tiết 5: (theo PPCT)
- Ôn tập một số bài tập bổ trợ; Tại chỗ chạy nâng cao đùi; bật nhảy đổi chân trước sau;
bật nhảy nâng cao hai đùi
Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 5

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: Thể dục 8

Năm học: 2024-2025

- Học một số điều luật thi đấu chạy cự li ngắn
- Ôn tập kĩ thuật xuất phát thấp_Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
- Trò chơi phát triển sức nhanh: Xuất phát nhanh theo hiệu lệnh.
Môn học: Giáo dục thể chất; lớp 8
Thời gian thực hiện: (1tiết )
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ. Biết và thực hiện kĩ thuật xuất
phát thấp_Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng. Hiểu và áp dụng được một số
điều luật thi đấu chạy cự li ngắn; biết cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ. Biết
phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng; biết cách chơi trò chơi phát triển sức
nhanh.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện nội dung bài
học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện, học tập, biết
xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài học, tự điều chỉnh tình cảm thái độ,
hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong quá trình
học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao tiếp, xác định được mục
đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học tập,
bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.Học sinh trình bày được sản phẩm học
tập.
3. Về phẩm chất.
- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng sự khác
biệt giữa mọi người.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn thành nội dung
tập luyện.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia
trò chơi vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm
vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong học tập và trong cuộc
sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây đánh đích,
đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
Mục tiêu

Nội dung

1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
- Tiếp nhận * Nhận lớp.
ban đầu về
- Phổ biến nội dung
nội dung
và mục tiêu bài học.
học tập.
* Khởi động
Trường: THCS Hàm Trí

Sản phẩm

Tổ chức thực hiện

HS chuyển
được trạng
thái cơ thể
hoạt động

Bước 1: GV giao nhiệm vụ.
- GV nhận lớp, hỏi han tình hình
sức khỏe học sinh, phổ biến nội
dung và mục tiêu bài học.

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 6

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

- Hoàn
thành LVĐ
khởi động.

KHBG: Thể dục 8

chung.
- Chạy nhẹ nhàng 1
vòng quanh sân;
Xoay các khớp; ép
dọc, ép ngang.
* Khởi động chuyên
môn.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.

bình thường
sang trạng
thái vào
hoạt động
cao hơn.

Năm học: 2024-2025

- Gv di chuyển, quan sát và chỉ dẫn
đôn đốc học sinh.
- Gv phổ biến cách chơi, luật chơi
trò chơi
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ.
- Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội
hình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số.
- HS quan sát, lắng nghe nội dung
và mục tiêu giờ học.
- Cs lớp tổ chức khởi động.
- Đội hình nhận lớp.
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx

x

- Hs biết
cách chơi
trò chơi hỗ
trợ khởi
động.

* Trò chơi:
- Bạn nào nhanh hơn

x

- Hs thực
hiện được
trò chơi hỗ
trợ khởi
động.

- Đội hình khởi động chung.
x

x

x

x
x

x
x

x
x

x
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- Đội hình khởi động CM.

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết quả hoàn
thành lượng vận động khởi động.
Bước 4: GV kết luận, nhận định.
- GV sử dụng PP trực quan và PP
lời nói nhận xét đánh giá.
2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)
Bước đầu
- Nghiên cứu tranh và
( SP) Hiểu
Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học sinh
mô tả cách thức thực
và áp dụng học tập.
nhận biết
hiện.
được một
- GV Chia lớp thành 04 nhóm,
một số điều - Tìm hiểu một số điều số điều luật phát tranh ảnh cho các nhóm tự
luật thi đấu luật thi đấu chạy cự li thi đấu chạy nghiên cứu và thực hiện.
chạy cự li
ngắn.
cự li ngắn
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học
ngắn
tập.
- Quan sát mẫu, nghe
- Nhóm trưởng điều hành HS
GV phân tích và thực
trong nhóm xem tranh, thảo luận
hiện.
và thực hiện.
- Học sinh chủ động hợp tác trao
đổi ý kiến.
- HS lắng nghe, quan sát GV phân
tích.
Bước 3: Tổ chức báo cáo.
- GV mời đại diện một số nhóm
mô tả cách thức thực hiện, sau đó
mời các nhóm còn lại nhận xét.
Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 7

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: Thể dục 8

Năm học: 2024-2025

Bước 4: Đánh giá kết quả thực
hiện, kết luận.
- GV sử dụng PP trực quan và PP
lời nói nhận xét đánh giá.
3. Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút)
- Hs biết tại * Thực hiện tập
(SP1):
chỗ chay
luyện bổ trợ.
Thực hiện
nâng cao
- Tại chỗ chay nâng đúng tại
đùi; bật
cao đùi; bật nhảy đổi chỗ chạy
nhảy đổi
chân trước sau; bật
nâng cao
chân trước
nhảy nâng cao hai
đùi; bật
sau; bật
đùi.
nhảy đổi
nhảy nâng
chân trước
cao hai đùi.
sau; bật
nhảy nâng
cao hai đùi.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học tập.
- GV hướng dẫn và tổ chức học
sinh tập luyện lần lượt các bài tập
theo hình thức nhóm đồng loạt; lưu
ý những sai sót thường gặp và cách
sửa sai.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học
tập.
- Tập luyện đồng loạt bài tập bổ trợ
+ ĐH luyện tập bổ trợ
x

x
x

x

- Hs biết Kĩ
thuật xuất
phát thấp và
chạy lao sau
xuất phát và
chạy giữa
quãng.

- Kĩ thuật xuất phát
thấp và chạy lao sau
xuất phát_Phối hợp
chạy lao sau xuất
phát và chạy giữa
quãng

(SP 2) Thực
hiện đúng
Kĩ thuật
xuất phát
thấp và
chạy lao
sau xuất
phát và
chạy giữa
quãng

x
x

x

x
x

x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- Tập luyện cá nhân:
+ Học sinh tự hô phối kỹ thuật xuất
phát thấp, chạy lao sau xuất phát
và chạy giữa giãng theo hiệu lệnh;
'Vào chỗ' 'Sẵn sàng' 'Chạy'
+ ĐH tập luyện tự chọn vị trí.
- Tập luyện nhóm:
+ Luân phiên nhóm 4 hs lên thực
hiện.
+ ĐH tập luyện.

Bước 3: Tổ chức báo cáo
- GV gọi 2 – 3 hs lên thực hiện. GV
gợi ý để HS nhận xét và GV đưa ra
kết luận.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực
hiện, kết luận
- GV đánh giá bằng PP quan sát,
cho theo 2 mức.
+ Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật
động tác.
+ Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng
kĩ thuật động tác.
4. Hoạt động 4: Vận dụng (10 phút)
Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 8

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

- Học sinh
biết cách
chơi trò
chơi.
- Biết giới
hạn của giai
đoạn chạy
giữa quảng .

- Thực hiện;
trò chơi phát
triển sức nhanh
'Xuất phát
nhanh theo hiệu
lệnh'
- Hs suy nghĩ
trả lời câu hỏi
vận dụng.
+ Em hãy cho
biết giới hạn
của giai đoạn
chạy giữa quảng
ở khoảng nào?

KHBG: Thể dục 8

Năm học: 2024-2025

(SP1) Hs thực Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
hiện được trò học tập
- GV chia lớp thành 02 đội bằng
chơi.
nhau. Giáo viên phổ biến nội dung
trò chơi, cách chơi luật chơi và tổ
chức trò chơi.
- Gv đặt câu hỏi vận dụng.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học
tập
(SP 2) xác định
- HS quan sát, lắng nghe và thực
được giới hạn
hiện trò chơi.
của giai đoạn
chạy giữa quảng. - Học sinh chơi trò chơi nhiệt tình
đoàn kết.
- Đội hình trò chơi.

- Hs suy nghĩ lên trả lời câu hỏi vận
dụng.
Bước 3: Tổ chức báo cáo
- HS báo các kết quả thực hiện trò
chơi, câu hỏi vận dụng
Bước 4: Đánh giá kết quả thực
hiện, kết luận
- GV nhận xét, đánh giá về mức độ
tiếp thu kiến thức, kỹ năng của HS.
5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
- Biết cách Thực hiện hồi - Cơ thể được
đưa cơ thể
tĩnh, nhận xét hồi phục sau
về trạng thái tiết học, hướng luyện tập.
ban đầu.
dẫn HS sử dụng - Phẩm chất,
- Biết sử
sgk và tự luyện năng lực hình
dụng sgk và tập
thành ở HS.
tự học,
luyện tập ở
nhà.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ
học tập
- Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng;
nhận xét giờ học
- Hướng dẫn HS sử dụng SGK để
tự tập luyện.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học
tập
- HS thực hiện các động tác thả
lỏng, hồi tĩnh
- HS chú ý lắng nghe.
- HS tiếp nhận bài tập của GV: Tự
tập luyện ngoài giờ, các tình huống
vận dụng.

IV. Hồ sơ dạy học
4.1. Nội dung dạy học
- Học phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
- Trò chơi phát triển sức nhanh: Xuất phát nhanh theo hiệu lệnh.
4.2. Các hồ sơ khác: Video minh họa, …
V. Rút kinh nghiệm sau giờ dạy
Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 9

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: Thể dục 8

Năm học: 2024-2025

5.1. Kết quả đạt được:………………………………………………………………
5.2. Hạn chế, tồn tại:………………………………………………………………
*****************************************************************

TÊN CHỦ ĐỀ:
CHẠY NGẮN
Bài 2: (3 tiết) Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
Tiết 6: (theo PPCT)
- Ôn tập một số bài tập bổ trợ; Tại chỗ chạy nâng cao đùi; bật nhảy đổi chân trước sau;
bật nhảy nâng cao hai đùi
- Ôn tập kĩ thuật xuất phát thấp_Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
- Trò chơi phát triển sức nhanh: Chạy nâng cao đùi theo vạch.
Môn học: Giáo dục thể chất; lớp 8
Thời gian thực hiện: (1tiết )
Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 10

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: Thể dục 8

Năm học: 2024-2025

I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ. Biết và thực hiện kĩ thuật xuất
phát thấp_Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng. trò chơi phát triển sức nhanh
“Chạy nâng cao đùi theo vạch”.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ. Biết
phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng, trò chơi phát triển sức nhanh “Chạy nâng
cao đùi theo vạch”.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện nội dung bài học
phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện, học tập, biết
xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài học, tự điều chỉnh tình cảm thái độ,
hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong quá trình
học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao tiếp, xác định được mục
đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học tập,
bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.Học sinh trình bày được sản phẩm học
tập.
3. Về phẩm chất.
- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng sự khác
biệt giữa mọi người.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn thành nội dung
tập luyện.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia
trò chơi vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm
vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong học tập và trong cuộc
sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây đánh đích,
đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
Mục tiêu

Nội dung

1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
- Tiếp nhận * Nhận lớp.
ban đầu về
- Phổ biến nội dung
nội dung
và mục tiêu bài học.
học tập.
* Khởi động
- Hoàn
chung.
thành LVĐ - Chạy nhẹ nhàng 1
khởi động.
vòng quanh sân;
Xoay các khớp; ép
dọc, ép ngang.
Trường: THCS Hàm Trí

Sản phẩm

Tổ chức thực hiện

HS chuyển
được trạng
thái cơ thể
hoạt động
bình thường
sang trạng
thái vào
hoạt động
cao hơn.

Bước 1: GV giao nhiệm vụ.
- GV nhận lớp, hỏi han tình hình sức
khỏe học sinh, phổ biến nội dung và mục
tiêu bài học.
- Gv di chuyển, quan sát và chỉ dẫn đôn
đốc học sinh.
- Gv phổ biến cách chơi, luật chơi trò
chơi
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ.

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 11

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: Thể dục 8

* Khởi động chuyên
môn.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.

- Hs biết
cách chơi
trò chơi hỗ
trợ khởi
động.

* Trò chơi:
- Bật nhảy tiếp sức
theo vạch.

Năm học: 2024-2025

- Cán sự lớp tập hợp lớp theo đội hình 4
hàng ngang, báo cáo sĩ số.
- HS quan sát, lắng nghe nội dung và
mục tiêu giờ học.
- Cs lớp tổ chức khởi động.
- Đội hình nhận lớp.
- Hs thực
hiện được
trò chơi hỗ
trợ khởi
động.

xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx

x

x

- Đội hình khởi động chung.
x

x

x

x
x

x

x
x

x
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x

- Đội hình khởi động CM.

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết quả hoàn thành
lượng vận động khởi động.
Bước 4: GV kết luận, nhận định.
- GV sử dụng PP trực quan và PP lời nói
nhận xét đánh giá.
2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (0 phút)
3. Hoạt động 3: Luyện tập (20 phút)
- Hs biết tại * Thực hiện tập
(SP1):
chỗ chạy
luyện bổ trợ.
Thực hiện
nâng cao
- Tại chỗ chạy nâng đúng tại
đùi; bật
cao đùi; bật nhảy đổi chỗ chạy
nhảy đổi
chân trước sau; bật
nâng cao
chân trước
nhảy nâng cao hai
đùi; bật
sau; bật
đùi.
nhảy đổi
nhảy nâng
chân trước
cao hai đùi.
sau; bật
nhảy nâng
cao hai đùi.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập.
- GV hướng dẫn và tổ chức học sinh tập
luyện lần lượt các bài tập theo hình thức
nhóm đồng loạt; lưu ý những sai sót
thường gặp và cách sửa sai.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập.
- Tập luyện đồng loạt bài tập bổ trợ
+ ĐH luyện tập bổ trợ
x

x
x

x

x
x

x

x
x

- Hs biết kĩ
thuật xuất
phát thấp và
chạy lao sau
xuất phát và
chạy giữa

- Kĩ thuật xuất phát
thấp và chạy lao sau
xuất phát_Phối hợp
chạy lao sau xuất
phát và chạy giữa
quãng

Trường: THCS Hàm Trí

x
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- Tập luyện cá nhân:
+ Học sinh tự hô phối kỹ thuật xuất phát
(SP 2) Thực thấp, chạy lao sau xuất phát và chạy giữa
giãng theo hiệu lệnh; 'Vào chỗ' 'Sẵn
hiện đúng
sàng' 'Chạy'
kĩ thuật
+ ĐH tập luyện tự chọn vị trí.
xuất phát
- Tập luyện nhóm:
thấp và
+ Luân phiên nhóm 4 hs lên thực hiện.
chạy lao
+ ĐH tập luyện.
sau xuất
Tổ: Toán/GDTC

Trang: 12

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

quãng.

KHBG: Thể dục 8

Năm học: 2024-2025

phát và
chạy giữa
quãng
Bước 3: Tổ chức báo cáo
- GV gọi 2 – 3 hs lên thực hiện. GV gợi ý
để HS nhận xét và GV đưa ra kết luận.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện, kết
luận
- GV đánh giá bằng PP quan sát, cho
theo 2 mức.
+ Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật động tác.
+ Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật
động tác.

4. Hoạt động 4: Vận dụng (10 phút)
- Học sinh
- Thực hiện;
(SP1) Hs thực Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập
biết cách
trò chơi phát
hiện được trò - GV chia lớp thành 02 đội bằng nhau.
chơi trò
triển sức nhanh chơi.
Giáo viên phổ biến nội dung trò chơi,
chơi.
'Chạy nâng cao
cách chơi luật chơi và tổ chức trò chơi.
đùi theo vạch'
- Gv đặt câu hỏi vận dụng.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS quan sát, lắng nghe và thực hiện trò
- Hs suy nghĩ
chơi.
- Biết tư thế trả lời câu hỏi
- Học sinh chơi trò chơi nhiệt tình đoàn
(SP 2) xác định
người chạy vận dụng.
kết.
được tư thế
và các bước + Em hãy cho
- Đội hình trò chơi.
người chạy và
chân ở giai
biết tư thế
các bước chân ở
đoạn chạy
người chạy và
giữa quảng. các bước chân ở giai đoạn chạy
giữa quảng.
giai đoạn chạy
giữa quảng?
- Hs suy nghĩ lên trả lời câu hỏi vận
dụng.
Bước 3: Tổ chức báo cáo
- HS báo các kết quả thực hiện trò chơi,
câu hỏi vận dụng
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện, kết
luận
- GV nhận xét, đánh giá về mức độ tiếp
thu kiến thức, kỹ năng của HS.
5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
- Biết cách Thực hiện hồi - Cơ thể được
đưa cơ thể
tĩnh, nhận xét hồi phục sau
về trạng thái tiết học, hướng luyện tập.
ban đầu.
dẫn HS sử dụng - Phẩm chất,
Trường: THCS Hàm Trí

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập
- Hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận
xét giờ học
- Hướng dẫn HS sử dụng SGK để tự tập

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 13

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

- Biết sử
dụng sgk và
tự học,
luyện tập ở
nhà.

KHBG: Thể dục 8

sgk và tự luyện năng lực hình
tập
thành ở HS.

Năm học: 2024-2025

luyện.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi
tĩnh
- HS chú ý lắng nghe.
- HS tiếp nhận bài tập của GV: Tự tập
luyện ngoài giờ, các tình huống vận
dụng.

IV. Hồ sơ dạy học
4.1. Nội dung dạy học
- Học phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
- Trò chơi phát triển sức nhanh: Xuất phát nhanh theo hiệu lệnh.
4.2. Các hồ sơ khác: Video minh họa, …
V. Rút kinh nghiệm sau giờ dạy
5.1. Kết quả đạt được:………………………………………………………………
5.2. Hạn chế, tồn tại:………………………………………………………………

*****************************************************************

Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 14