Ngày soạn: 26/8/2018
Ngày giảng:
TIẾT 1
LÝ THUYẾT
PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG TRONG HOẠT ĐỘNG TDTT
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Biết cách Phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT.
2. Kỹ năng:
- Vận dụng trong các giờ học Thể dục và tự tập hằng ngày.
3. Thái độ, hành vi:
- Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, giữ gìn vệ chung.
- Tự giác, tích cực trong giờ học TD và tập luyện TDTT
II. Địa điểm – Phương tiện:
1. Địa điểm: Sân trường
2. Phương tiện: Đồng hồ, SGV, một số dụng cụ có liên quan.
III. Nội dung - Phương pháp giảng dạy:

Nội dung giảng dạy
LVĐ
Phương pháp tổ chức


I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp - ổn định - điểm danh
7A
7B
- Kiểm tra sức khỏe của học sinh.

2. Phổ biến nội dung, yêu cầu của buổi học:
- Lý thuyết: Phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT.


3’








- Lớp trưởng báo cáo sĩ số

XXXX XXXX
XXXX XXXX
XXXX XXXX

∆ Giáo viên
- Phương pháp lời nói


II. PHẦN CƠ BẢN
1. Lý thuyết: Phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT.
* Ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương khi tham gia tập luyện TDTT.
Mục đích cơ bản và quan trọng nhất khi tham gia tập luyện TDTT là để nâng cao sức khỏe và phát triển thể lực cho mọi người . Thế nhưng nếu xem thường không chụi tuân theo các nguyên tắc - Phương pháp tâp luyện sẻ xảy ra các trường hợp chấn thương như:
- Trầy, xước, chảy máu.
- Choáng ngất, tổn thương cơ.
- Bông gân, trật khớp .
- Dập hoặc gãy xương

Để xảy ra chấn thương ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, kết quả học tập nên học sinh phải biết được nguyên nhân chấn thương vả cánh phòng tránh chấn thương xảy ra trong quá trình tập luyện và thi đấu TDTT.


40’





- GV nêu ra một số câu hỏi gợi ý để học sinh trả lời

XXXX XXXX
XXXX XXXX
XXXX XXXX

∆ Giáo viên

- Phương pháp lời nói

- Theo em mục đích tập luyện TDTT là gì?

- Em hãy kể một số chấn thương khi tập luyện mà em biết?

- GV tóm lại cho học sinh nắm và ghi chép.



III. PHẦN KẾT THÚC
1. Nhận xét.
2. Dặn dò.
3. Xuống lớp.


2’





XXXX XXXX
XXXX XXXX
XXXX XXXX
∆ Giáo viên
- Phương pháp lời nói






***************************

Ngày soạn: 26/8/2018
Ngày giảng:
TIẾT 2
LÝ THUYẾT
PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG TRONG HOẠT ĐỘNG TDTT
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Biết cách Phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT.
2. Kỹ năng:
- Vận dụng trong các giờ học Thể dục và tự tập hằng ngày.
3. Thái độ, hành vi:
- Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, giữ gìn vệ chung.
- Tự giác, tích cực trong giờ học TD và tập luyện TDTT
II. Địa điểm – Phương tiện:
1. Địa điểm: Sân trường
2. Phương tiện: Đồng hồ, SGV, một số dụng cụ có liên quan.
III. Nội dung - Phương pháp giảng dạy:

Nội dung giảng dạy
LVĐ
Phương pháp tổ chức


I. PHẦN MỞ ĐẦU

I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp - ổn định - điểm danh
7A
7B
- kiểm tra sức khỏe của học sinh.
2. Phổ biến nội dung, yêu cầu của buổi học:
- Lý thuyết: Phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT.


10’











- Lớp trương báo cáo sĩ số
XXXX XXXX
XXXX XXXX
XXXX XXXX
∆ Giáo viên
- Phương pháp lời nói


II. PHẦN CƠ BẢN
1. Lý thuyết: Một số biện pháp phòng tránh chấn thương.
a. Nguyên nhân dẫn đến chấn thương.
- Khi tập luyện không khởi động, khởi động không kĩ
- Tập luyện không thường xuyên, không có hệ thống.
- Tập quá sức
- Địa điểm, phương tiện tập luyện không đảm bảo