Tiết PPCT: 01 Ngày soạn:18/8/2017
-BàiThể dục: nhịp điệu (nữ), phát triển chung (nam)
+ Nữ: Học động tác 1, 2 bài TDNĐ
+ Nam: Học động tác 1-8 bài TDLH
- Cầu lông: + Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên phải
+ Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên trái
+ Kỹ thuật đánh cầu trên đầu
- Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 12
I. tiêu:
- Học sinh nắm được nội dung và mục tiêu chương trình TD 12
- Các em biết cách thực hiện bài thể dục nhịp điệu, bài thể dục phát triển chung và thực hiện cơ bản đúng toàn bài và vận dụng tự tập luyện hàng ngày.
- Biết cách thực hiện đánh cầu cao thuận tay, đánh cầu cao trái tay; một số chiến thuật đấu tập theo luật
- Hiểu một số luật cầu lông, thực hiện cơ bản đúng bài tập biết vận dụng chiến htuaatj vào luyện tập và thi đấu.
- Yêu cầu các em tập luyện nghiêm túc theo yêu cầu của giáo viên và nhóm trưởng.
II. Thời gian: 45 phút
III. Sân bãi dụng cụ:
-Học ở sân vận động trường THPT Gia Bình số 1.
- Tranh thể dục, giáo án, SGK,SGV
IV. Nội dung:
tt
Nội dung
Lượng vận
động
Phương pháp



SL
TG


C
H
U
ẩ
N
B
ị
I. định tổ chức lớp:
1. Lớp trưởng điểm danh báo cáo sĩ số.
2. Giáo viên nhận lớp và phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.
II. Khởi động
1. Khởi động chung: Bài tập phát triển chung.
2. Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang,bước nhỏ, nâng cao đùi2.Kiểm tra bài cũ: Không









2
3





7
8

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x x



Giáo viên




C
ơ
B
ả
n
1. Giới thiệu nội dung, mục tiêu chương trình TD 12
2. Chia nhóm
a. Thể dục:
- Nữ: Học động tác1,2 bài TDNĐ
+ Động tác 1: Tay.
+ Động tác 2: Thân mình.
- Nam: Học động tác1-8 bài TDLH
b. Cầu lông
Tập bổ trợ
- Di chuyển đơn bước, đa bước.
- Đánh cầu thấp thuận tay, trái tay
Ôn: + Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên phải
+ Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên trái
+ Kỹ thuật đánh cầu trên đầu






7
7
7



3
3
5

5

5
5



13






12
GV tiến hành chia lớp thành 2 nhóm Nam và Nữ riêng. Nhóm Nam tập cầu lông nhóm Nữ tập bài thể dục Sau đó hết 1/2 thời gian thì đổi nội dung tập. Nam sang học bài thể dục Nữ tập cầu lông mỗi nhóm mỗi nhóm có 1 nhóm trưởng(lớp trưởng, bí thư).
GV:+Dùng tranh
+ Làm mẫu, phân tích kỹ thuật
HS: + Tập đồng loạt.
+ Tập từng hàng.
+ Làm chậm, làm nhanh.
GV: Quan sát sửa sai.


K
ế
t
t
h
ú
c
Củng cố.
Thả lỏng.
Nhận xét.
Xuống lớp

5
 x x x x x x
x x x x