GIÁO ÁN MÔN: THỂ DỤC LỚP 8
LÝ THUYẾT
Tiết: 1
Ngày soạn : 05/9/2018
Ngày dạy : Lớp 8A ....../9/2018 . Lớp 8B....../9/2018 . Lớp 8C  ....../9/2018

I. MỤC TIÊU :
- Giới thiệu cho học sinh hiểu được nội dung, yêu cầu chương trình học tập, biên chế tổ học tập và cử cán sự lớp.
- Học sinh nghiêm túc chú ý lắng nghe tình hình hoạt động TDTT để từ đó các em say sưa luyện tập.
II. NỘI DUNG
1. Mục tiêu nội dung chương trình thể dục lớp 8.
Chương trình môn thể dục lớp 8 nhằm giúp cho học sinh củng cố và phát triển những kết quả đã học ở các lớp 6,7. Chuẩn bị học có hiệu quả chương trình lớp 9.
Biết được một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực.
Góp phân rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh.
Có sự tăng tiên về thể lực, đạt tiêu chuẩn rèn luyện TT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.
Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nề nếp sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường.
2. Yêu cầu.
a. Kiến thức.
Có một số hiểu biết về sức mạnh và phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh, biết cách thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật và bài tập phát triển thể lực, biết cách thực hiện những kỹ năng ĐHĐN, bài thể dục phát triển chung cho nam nữ, chạy bền trên địa hình tự nhiên và làm quen với kỹ thuật chạy cự ly ngắn ( 60m), nhảy xa “kiểu ngồi”, nhảy qua kiểu “ Bước qua”, ném bóng xa có đà, tiếp tục họckỹ thuật, chiến thuật, luật thi đấu môn TTTC.
b. Kỹ năng.
Thực hiện được tương đối chính xác, đều những kỹ năng ĐHĐN và bài thể dục phát triển chung.
Thực hiện tương đối đúng kỹ thuật nhảy cao kiểu “ Bước qua” ở mức tương đối chính xác kỹ thuật chạy cự ly ngắn ( 60 m), chạy bền, nhảy xa kiểu ngồi, ném bóng xa có đà và TTTC và đạt tiêu chuẩn RLTT
3. Thái độ
- Tự giác, tích cực học môn thể dục ở trên lớp và tự học thêm ngoài giờ.
- Có tinh thần tập thể giúp đỡ bạn và có ứng xử đúng khi tập luyện thi đấu TDTT. Không dùng bia rượu, thuốc lá và các chất kích thích khác
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy:
.........................................................................................................................................................................................................................................................................
GIÁO ÁN MÔN: THỂ DỤC LỚP 8
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NGẮN
Tiết: 2
Ngày soạn : 05/9/2018
Ngày dạy : Lớp 8A ....../9/2018 . Lớp 8B....../9/2018 . Lớp 8C  ....../9/2018

I. MỤC TIÊU :
1. Kiến thức :
- ĐHĐN: Ôn các kỹ năng ở lớp 6 và 7 (do GV chọn), đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Chạy cự li ngắn (chạy ngắn): Ôn một số trò chơi, động tác bổ trợ - phát triển thể lực đã học ở lớp 6 và 7 (do GV chọn).
2. Kỹ năng  : - Rèn luyện cho học sinh tư thế đúng tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỷ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách.
- Biết và thực hiện đựơc các động tác quay phải, quay trái, quay đằng sau, nghiêm, nghỉ, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, đi đều và đổi chân khi sai nhịp. Một số trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực.
3. Thái độ : Có tinh thần tập thể, giúp đỡ bạn và ứng xử đúng khi tập luyện, thi đấu TDTT. Học sinh tập luyện tự giác, tích cực. Thực hiện nghiêm túc theo yêu cầu của giáo viên. Không dùng rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích khác.
II. CHUẨN BỊ : Sân thể dục nhà trường.
Giáo viên
Học sinh

Giáo án, đồng hồ bấm giờ, còi.

Mặc trang phục tập luyện, đi giầy đúng qui định. Kiểm tra sân bãi trước khi tập. Lấy dụng cụ học tập.

 III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC


I. PHẦN MỞ ĐẦU.
- GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học.
Khởi động
- Chạy nhẹ 2 vòng sân
- Tập bài thể dục tay không 6 động tác
- Xoay kỹ các khớp : cổ tay, cổ chân, khớp khỷu, khớp vai