Mục lục
 Trang 1

Danh mục các chữ cái viết tắt
2

Bản cam kết là tác giả tạo ra sáng kiến (Báo cáo tóm tắt sáng kiến)
3

A. PHẦN MỞ ĐẦU
11

I. Bối cảnh chọn đề tài
11

II. Lý do chọn đề tài
11

III. Phạm vi và đối tượng nghiên cứu
11

IV. Mục đích nghiên cứu
11

V. Điểm mới trong kết quả nghiên cứu
12

B. PHẦN NỘI DUNG
13

I. Cơ sở lý luận
13

II. Thực trạng của vấn đề
13

1, Thuận lợi
13

2, Khó khăn
13

3, Trước khi chưa vận dụng SKKN vào huấn luyện và bồi dưỡng
13

III. Giải pháp giải quyết vấn đề
15

1. Tuyên truyền và giới thiệu về luật thi đấu
15

2. Tuyển chọn VĐV vào tập luyện môn đẩy gậy
15

3. Tổ chức huấn luyện bồi dưỡng môn đẩy gậy thông qua các bài tập
16

a. Bài tập kỹ thuật
16

b. Bài tập chiến thuật
19

c. Bài tập phát triển thể lực
21

4. Hiệu quả của sáng kiến kinh nghiệm
23

IV. Khả năng áp dụng vận dụng của sáng kiến
24

V. Ý nghĩa của sáng kiến kinh nghiệm
24

C: PHẦN KẾT LUẬN
25

I. Những bài học kinh nghiệm
25

II. Kiến nghị - đề xuất
25

1. Đối với học sinh
25

2. Đối với phụ huynh
26

3. Đối với GV thể dục
26

4. Đối với nhà trường
26

5. Đối Phòng GD-ĐT
26

Tài liệu tham khảo
27

















DANH MỤC CHỮ CÁI VIẾT TẮT
SKKN: Sáng kiến kinh nghiệm
VĐV: Vận động viên
TDTT: Thể dục thể thao
HKPĐ: Hội khỏe phù đổng
THCS: Trung học cơ sở
THPT: Trung học phổ thông
GD – ĐT: Giáo dục và Đào tạo
GD: Giáo dục
HSG: Học sinh giỏi
HS: Học sinh
GV: Giáo viên
CSVC: Cơ sở vật chất
NXB: Nhà xuất bản
KHGD: Khoa học giáo dục














BÁO CÁO TÓM TẮT SÁNG KIẾN
1. Tên sáng kiến: “Phương pháp huấn luyện và bồi dưỡng HSG môn đẩy gậy ở trường THCS”.
2. Các giải pháp củ thường làm
Chưa vận dụng các bài tập chiến thuật, kỹ thuật, sức bền cho học sinh, dụng cụ tập chỉ mới một cái gậy đẩy dài 2m, học sinh tự tập luyện là chủ yếu. Nhược điểm cần khắc phục là cần vận dụng các hệ thống bài tập kỹ thuật, chiến thuật, sức bền cho HS, dụng cụ tập phải đa dạng về nhiều loại, GV phải hướng dẫn kỹ thuật cho các em, HS phải tuân thủ nguyên tắc tập luyện.
3. Mục đích của giải pháp sáng kiến
Đánh giá thực trạng thể lực, sức mạnh, sức bền, kỹ thuật, chiến thuật, tâm lý của học sinh trong môn đẩy gậy.
Tìm ra được các hệ thống bài tập có tác dụng đến sự phát triển thể lực, sức mạnh, sức bền, kỹ thuật, chiến thuật, tâm lý ổn định trong thi đấu để nhằm nâng cao chất lượng hiệu quả và thành tích HSG môn đẩy gậy.
4. Bản mô tả giải pháp sáng kiến
4.1. Giải pháp mới, cải tiến
Giải pháp mới hoàn toàn đã được áp dụng trong việc huấn luyện và bồi dưỡng HSG trong năm học 2019-2020.
4.2. Khả năng áp dụng sáng kiến
- Với những điều trình bày trên theo tôi không chỉ vận dụng trong công tác huấn luyện, bồi dưỡng HSG môn Đẩy gậy ở bậc THCS mà còn vận dụng được ở bậc học THPT. Ngoài ra, đề tài này còn có thể là một tài liệu tham khảo rộng rãi và bổ ích cho các bạn đồng nghiệp trong quá trình huấn luyện, bồi dưỡng HSG môn đẩy gậy các cấp như: Cấp trường, cấp cụm, cấp huyện, cấp tỉnh, cấp quốc gia.
- Các bước tiến hành thực hiện giải pháp:
a. Tuyên truyền và phổ biến về luật môn Đẩy gậy
Tôi đã tham mưu với ban giám hiệu sớm ban hành Điều lệ HKPĐ cấp trường gửi tới các lớp và giáo viên chủ nhiệm. Thông qua hoạt động ngoại khóa của nhà trường tôi đã tuyên truyền giới thiệu về Luật thi đấu, tổ chức thi đấu giữa các tổ trong lớp để các em nắm được luật và