CHỦ ĐỀ 5: THỂ THAO TỰ CHỌN (ĐÁ CẦU) (24T)
TIẾT 48 – BÀI 2: KỸ THUẬT PHÁT CẦU CAO CHÂN CHÍNH DIỆN
BẰNG MU BÀN CHÂN (6 tiết)
I. Mục tiêu bài học:
1. Về năng lực:
1.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học:Tự xem trước “Bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh chân
- Kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân”…
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm, chỉ đạo nhóm…
1.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Học sinh bước đầu thực hiện được Bài tập bổ trợ phát
triển sức mạnh chân - Kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
Thực hiện được trò chơi: thi phát cầu tiếp sức.
- Biết quan sát tranh, động tác làm mẫu của giáo viên. Biết chỉnh sửa động tác
sai thông qua nghe quan sát; biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết
quả tập luyện...
2.Về phẩm chất: - Tích cực, tự giác trong tập luyện; có trách nhiệm bảo vệ an
toàn cho bản thân và bạn bè…
- Có tinh thần đoàn kết, tương thân tương ái, giúp đỡ nhau cùng tiến bộ.
II. Thiết bị – Học liệu:
- Địa điểm: Tại sân TD
- Học liệu: + Giáo viên chuẩn bị: - 01 còi; 16-30 chóp, tranhphát cầu …
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao
III. Tiến trình dạy và học:
1. Hoạt động mở đầu: (5-7')
a. Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh. Chuẩn bị cho cơ thể bước vào
hoạt động mới với lượng vận động cao hơn. Phòng ngừa chấn thương.
b. Sản phẩm: Cơ thể HS đã được chuẩn bị để sẵn sàng thực hiện các bài tập vận
động một cách hiệu quả và an toàn nhất.
c. Nội dung và tổ chức thực hiện:
Nội dung
LVĐ
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV
Hoạt động HS
a. Nhận lớp:
5– 7' - GV nhận lớp phổ biến
- Kiểm diện sĩ số.
nội dung, yêu cầu của
- Phổ biến mục tiêu giờ
1-2' giờ học.
học.
- Hỏi thăm sức khỏe
của học sinh và trang - Cán sự lớp tập trung
lớp thành 4 hàng ngang,
b. Khởi động:
phục tập luyện.

* Khởi động chung:
- Tập động tác: Tay;
Chân; Lườn; Bụng; Phối
hợp.
- Tại chỗ xoay các khớp:
Cổ tay; chân; hông; gối,
- Ép dọc; Ép ngang.

5-6'

2x
8N
12L/hs

cho lớp điểm số, báo
- Giáo viên di chuyển
và quan sát, chỉ dẫn cho
HS thực hiện.

* Khởi động cm:
1-2L - Gv: Đôn đốc nhắc nhở cáo tình hình cho gv
- Chạy bước nhỏ
hs khởi động
- Lớp trưởng điều khiển
- Nâng cao đùi
lớp khởi động.
- Đá gót chạm mông
- Đá chân lăng cao
*Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (11-12')
Mục tiêu: Giúp hs bước đầu thực hiện được bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh chân Nhận diện, hình thành kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
b. Sản phẩm: Nhận diện, hình thành kỹ thuật phát cầu
c. Nội dung và tổ chức thực hiện:
1. Bài tập bổ trợ phát
4-5L - Gv làm mẫu, phân -Học sinh quan sát, ghi
triển sức mạnh chân.
4-5L tích kĩ thuật => hướng nhớ thực hiện động tác
dẫn và tổ chức học sinh theo nhịp đếm, hình
tập luyện lần lượt các thành biểu tượng đúng
bài tập theo hình thức về động tác. Thực hiện
đồng loạt.
cá nhân, chia nhóm.







 
-GV cho hs tập mô
ĐH tập phát cầu
phỏng kt phát cầu cao
2. Kỹ thuật phát cầu cao
chân chính diện bằng
chân chính diện bằng mu



mu bàn chân từ chậm
bàn chân.

đến nhanh.
-GV cho hs thực hiện
phát cầu cao chân chính gv
diện bằng mu bàn chân
qua lưới theo hàng dọc.



GV quan sát sửa sai.
Gv nhận xét đánh giá.

3. Hoạt động tập luyện (12-14'):
a. Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học thông qua bài tập
b. Sản phẩm: biết chỉnh sửa động tác sai; biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận

xét kết quả tập.
c. Nội dung và tổ chức thực hiện:
*Luyện tập
-TH tập luyện Kỹ thuật
phát cầu cao chân chính
diện bằng mu bàn chân.

7-10L

- GV cho hs luyện tập
Kỹ thuật phát cầu cao
chân chính diện bằng
mu bàn chân.
-Gv cho hs xếp theo
hàng dọc hoặc theo các
cặp, các nhóm tập phát
cầu cao chân chính diện
bằng mu bàn chân.
-Y/C hs báo cáo kết quả
tập luyện

Tập luyện nhóm đôi,
nhóm.
Luân phiên chỉ đạo
nhóm.
ĐH tập phát cầu

4. Hoạt động vận dụng: 4-6'
a. Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học thông qua bài tập,
b. Sản phẩm: Kiến thức được khắc sâu, biết tự tập và có thể tự đánh giá bản thân và
người khác.
c. Nội dung và tổ chức thực hiện:
-Gv chia lớp thành 4
*Trò chơi: Thi phát cầu 1-2L
đội bằng nhau...
tiếp sức trong 2'
- Đặt câu hỏi để HS liên
hệ và vận dụng.
HS biết vận dụng vào
trong thực tế tập luyện
TD hàng ngày.

5. Hoạt động kết thúc:
a. Mục tiêu: Giúp cơ thể từ trạng thái vận động trở về trạng thái tĩnh
b. Sản phẩm: Hs thực hiện được các động tác thả lỏng, cảm thấy thoải mái, vui vẻ
c. Nội dung và tổ chức thực hiện:
1. Hồi tĩnh: - Tại chỗ thả 4-5p - Gv: Điều hành lớp thả
lỏng chân tay.
lỏng.
2. Nhận xét:
2l x8 - Gv: Quan sát, đôn đốc
- Ưu điểm cần phát huy n
hs tích cực thả lỏng.
và nhược điểm cần khắc
phục
- GV hệ thống lại kiến HS biết vận dụng vào
trong thực tế tập luyện
- Giao bài tập về nhà:
thức.
TD hàng ngày.

Ôn các bài tập bổ trợ . Ôn
tâng cầu bằng đùi, má
trong bàn chân; phát cầu
cao chân chính diện bằng
mu bàn chân
3. Xuống lớp

- Đánh giá thái độ, ý
thức, kết quả học tập