GIÁO ÁN GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 9

Ngày soạn:../9/2024
Ngày dạy: …../9/2024

CHỦ ĐỀ 1 - CHẠY CỰ LI NGẮN (100 m) – (Tiết 9)

Bài 2 : Củng cố kĩ thuật chạy giữa quãng và về đích (Tiết 5) – Trải nghiệm
(Theo PPCT tiết 9)
I. MỤC TIÊU

1. Năng lực
1.1. Năng lực đặc thù:
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Học sinh biết chọn vị trí, vệ sinh sân tập. Vận dụng
vào trong các hoạt động trò chơi và học tập, thông qua đó học sinh sẽ phát triển năng lực
chăm sóc sức khoẻ.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh phối hợp được các giai đoạn chạy cự li ngắn,
chơi trò chơi tích cực an toàn vận động phát triển sức nhanh. HS khuyết tật chú ý quan sát,
biết các giai đoạn.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và sử dụng được các bài tập để phát
triển thể lực
1.2. Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động tích cực trong tự học và
rèn luyện thân thể.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết hợp tác chia sẻ để trình bày thông tin về động
tác và biết hợp tác trong nhóm để thực hiện bài tập.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học
tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên. Học sinh trình bày được sản
phẩm học tập.
2. Phẩm chất:
- Trung thực: HS tự giác tham gia các hoạt động và hoàn thiện nhiệm vụ vận động.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động tích cực hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Trách nhiệm, nhân ái: HS có trách nhiệm với nhiệm vụ được giao và biết giúp đỡ
bạn tập luyện
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

1. Đối với giáo viên : Còi. SGK, dây đích, coi, cờ, đồng hồ bấm giờ
2. Đối với học sinh : SGK, Vệ sinh sân bãi; kẻ vạch xuất phát….
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

Nội dung
A. HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU

*Nội dung:

1. Nhận lớp.
Kiểm tra sĩ số, hỏi thăm sức
khỏe, phổ biến nội dung học…
2. Khởi động.

Hoạt động dạy học
Hoạt động GV
Hoạt động HS
- Cán sự tập trung lớp, điểm số,
báo cáo sĩ số, tình hình lớp học
cho GV.
- HS chạy khởi động vòng trên
- GV nhận lớp phổ biến sân, sau đó xếp hàng KĐ, cán sự
nội dung, yêu cầu của lớp điều hành

GIÁO ÁN GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 9

- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân
trường.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ
chân, vai, hông, khuỷu,
gối,...Ép ngang, ép dọc.
- Đứng lên ngồi xuống 10 lần.
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
đá cao gót
- Trò chơi: Không
3. Kiểm tra bài cũ: Không
*Sản phẩm: Chuyển trạng thái
cơ thể từ hoạt động tĩnh sang
trạng thái hoạt động vận động.

giờ học.
- Hỏi thăm sức khỏe của
HS và trang phục tập
luyện.
- GV quan sát, nhắc nhở
HS thực hiện khởi động

Gọi 1- 2HS lên thực - HS đại diện lên thực hiện
hiện, GV nhận xét đánh - HS khác quan sát, bổ xung,
giá
nhận xét.

B.HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH
KIẾN THỨC MỚI

-

*Nội dung+ Sản phẩm

Bài 2. Củng cố kĩ thuật chạy
giữa quãng và về đích, phối
hợp các giai đoạn..
Đã thực hiện ở tiết 5- 6
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

*Nội dung: Luyện tập củng cố
kĩ thuật chạy giữa quãng và về
đích, phối hợp các giai đoạn
chạy cự li ngắn.
- GV nêu yêu cầu và
giao nhiệm vụ cho HS:
Đối với HS khuyết tật
quan sát, nhận biết các
giai đoạn.
- Quan sát, chỉ dẫn, sửa
sai cho học sinh. lưu ý
những sai sót thường
gặp và cách sửa sai.

+ Chạy tăng tốc độ 20 – 30m
thực hiện đánh đích, lặp lại 2
lần, nghỉ giữa các lần 2 – 3
phút.
+ Xuất phát chạy 60m lặp lại 2
lần, nghỉ giữa 3 – 5 phút.
+ Xuất phát và chạy với tốc độ
tối đa cự li 100m nghi giữa 4 –
6 phút.
- Căn cứ kết quả đấu tập
+ Trải nghiệm: Đấu tập chạy

HS thực hiện theo nhóm, nhóm
trưởng điều hành.
- Học sinh luân phiên lên chỉ
huy hô khẩu lệnh để các bạn
thực hiện
+ Nhóm 4 học sinh lần lượt lên
thực hiện.

Các nhóm tập luyện, sửa sai cho
nhau 1- 2 lần
HS đấu tập theo hướng dẫn của
GV.
HS trải nghiệm theo thứ tự sổ
điểm: 3-4 HS / nhóm.
HS khuyệt tật chú ý quan sát,
biết các giai đoạn.

GIÁO ÁN GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 9

100m giữa các nhóm: Kết hợp
bấm thời gian và lấy điểm 15
phút.
- Xếp loại Đ: HS phối hợp và
thực hiện được các giai đoạn
chạy cự li ngắn.
- Xếp loại CĐ: HS chưa phối
hợp được các giai đoạn chạy cự
li ngắn. chưa tập chung khi
thực hiện.
* Sản phẩm: HS hoàn thành
phối hợp được các giai đoạn
chạy cự li ngắn.

GV lựa chọn HS có
năng khiếu vào vòng
trong đấu tập xếp hạng
sau trải nghiệm cả lớp.

-

- GV kết luận, nhận
xét đánh giá kết quả trải
nghiệm.

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

*Nội dung:

- GV yêu cầu nghiên
- HS nghiêm túc thực hiện
cứu câu hỏi SGK và trả
nhiệm vụ giáo viên giao về nhà
lời.
- GV giao nhiệm vụ cho
học sinh vận dụng bài
Trong chạy cự li ngắn giai
đoạn nào là quan trọng nhất? vì tập đã học để tự luyện
tập ở nhà… …...
sao? ( Giai đoạn nào cũng
quan trọng, vì kết quả của từng
giai đoạn tạo ra kết quả của
toàn cự li, kĩ thuật của giai
đoạn này là tiền đề để thực
hiện có hiệu quả của các giai
đoạn tiếp theo)
- Vận dụng: Em hãy vận dụng
các bài tập để rèn luyện thể
lực…

*Sản phẩm: HS biết vận dụng
biết cách định hướng tự học và
luyện tập ở nhà.
E. HOẠT ĐỘNG KẾT THÚC

1. Hồi tĩnh: Thực hiện các
động tác thả lỏng.
2. Nhận xét về các hoạt động
học tập và giao nhiệm vụ học
tập về nhà.
3. Xuống lớp.

- Học sinh tự chủ động
thả lỏng
- Nhận xét đánh giá,
nhắc nhở dặn dò.

- Đồng loạt cả lớp thực hiện
các động tác thả lỏng.
Đội hình xuống lớp.
€€€€€€
€€€€€€
€€€€€€
€GV