GIÁO ÁN GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 9

Ngày soạn/Date of preparation: 5/9/2024
Ngày giảng/Date of teaching:9-14/9/2024

CHỦ ĐỀ 1: CHẠY CỰ LI NGẮN (100 m)

TIẾT/PERIOD 1-Bài

1: Củng cố kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát

Chủ đề: Sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất (phần 1)
I. MỤC TIÊU/OBJECTIVES

1. Năng lực/Cor competence
1.1. Năng lực đặc thù:
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Học sinh biết chọn vị trí, vệ sinh sân tập. Vận dụng
vào trong các hoạt động trò chơi vận động cũng như kiến thức dạy học trên lớp. Thông qua
đó, học sinh sẽ phát triển năng lực chăm sóc sức khoẻ.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết cách và hoàn thành được kĩ thuật xuất
phát thấp. Hiểu được cách sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể
chất, chơi trò chơi tích cực an toàn vận động phát triển sức nhanh.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện nội dung
bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ.
1.2. Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động biết xem tranh ảnh trong
sách giáo khoa phục vụ nội dung bài học, trong tập luyện, học tập, hình thành và phát triển
năng lực tự chủ và tự học. Tự tập luyện thường xuyên đối với học sinh trong và sau các giờ
học trên lớp.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong quá
trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao tiếp, xác định
được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học
tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên. Học sinh trình bày được sản
phẩm học tập.
2. Phẩm chất/ Personal qualities
- Trung thực: HS tự giác tham gia các hoạt động và hoàn thiện nhiệm vụ vận động.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động tích cực hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Trách nhiệm, nhân ái: HS có trách nhiệm với nhiệm vụ được giao và biết giúp đỡ
bạn tập luyện
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU/MATERIALS

1. Đối với giáo viên: Còi. SGK, dụng cụ chơi trò chơi,…
2. Đối với học sinh: SGK, Vệ sinh sân bãi; kẻ vạch xuất phát….

III.TIẾN TRÌNH DẠY HỌC/TEACHING PROCESS
HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ/TEACHER' S AND
NỘI DUNG/CONTENTS
SS' ACTIVITIES
A. HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU

*Nội dung:

1. Nhận lớp.
Kiểm tra sĩ số, hỏi thăm sức
khỏe, phổ biến nội dung học…

Hoạt động GV

Hoạt động HS
- Cán sự tập trung lớp,
điểm số, báo cáo sĩ số, tình
hình lớp học cho GV.

- HS chạy khởi động vòng
- GV nhận lớp phổ biến trên sân, sau đó xếp hàng

GIÁO ÁN GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 9

2. Khởi động.
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân
trường.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ
chân, vai, hông, khuỷu,
gối,...Ép ngang, ép dọc.
- Đứng lên ngồi xuống 10 lần.
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
đá cao gót
- Trò chơi: Ai nhanh hơn

3. Kiểm tra bài cũ.

nội dung, yêu cầu của KĐ
giờ học.
- Hỏi thăm sức khỏe của
HS và trang phục tập
luyện.
- GV quan sát, nhắc nhở
HS thực hiện khởi động
Cán sự lớp điều hành khởi
động.
- HS tích cực, chủ động
- GV nêu yêu cầu
hướng dẫn cách chơi và tham gia khởi động.
luật chơi và tổ chức cho Cả lớp chơi trò chơi theo
HS chơi.
sự điều khiển của GV.

? Chạy cự li ngắn có mấy giai
đoạn? nêu tên ( 4 giai đoạn:
Xuất phát – chạy lao – giữa
quãng – về đích)

- HS xung phong trả lời câu
- GV nghe học sinh trả hỏi
*Sản phẩm: Chuyển trạng thái lời, đánh giá.
- Số HS còn lại nghe, bổ
cơ thể từ hoạt động tĩnh sang
xung, nhận xét.
trạng thái hoạt động vận động.
B.HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH
KIẾN THỨC MỚI

- HS lắng nghe, chủ động
nghiên cứu tài liệu phần
kiến thức chung trong
SGK.

*Nội dung:

1. Giới thiệu phần kiến thức
chung: Sử dụng các yếu tố tự
nhiên để rèn luyện dức khỏe và
phát triển thể chất.
Giới thiệu phần 1: ( trang 4 –
8 SGK)
+ Rèn luyện sức khỏe bằng tắm
không khí, tắm nước lạnh, bằng
tắm nắng.
+ Sử dụng các yếu tố môi
trường nước, yếu tó của địa
hình tự nhiên để rèn luyện và
phát triển thể lực.
2. Giới thiệu nội dung bài học
về chủ đề 1 - Chạy cự li ngắn
( 9 tiết)
*Nội dung:
Bài 1 - Củng cố kĩ thuật xuất

phát thấp và chạy lao sau xuất

- GV nêu nội dung cơ - HS thảo luận nhóm về các
bản trong SGK ( HS tự câu hỏi trang 10
nghiên cứu)
- HS đại diện nhóm trả lời
- GV yêu cầu HS trả lời ngắn gọn.
các câu hỏi SGK trang
10.

GV giới thiệu qua nội
dung chủ đề.

HS chú ý quan sát, lắng
nghe.

- GV chia nhóm, cho
 
HS quan sát tranh SGK
 
trang 12 yêu cầu HS
(N1)
(N2)
nghiên cứu nội dung và
thực hiện
- HS thực hiện hoạt động

phát (Tiết 1).

GIÁO ÁN GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 9

- Củng cố kĩ thuật xuất phát thấp.

* Sản phẩm: HS hiểu được
kiến thức cơ bản phần chung
và củng cố thực hiện được
xuất phát thấp.
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

*Nội dung: Củng cố kĩ thuật

cá nhân, hoạt động nhóm.
- Đại diện nhóm HS báo
+ Gọi HS bất kì lên báo cáo kết quả.
cáo sản phẩm bằng lời - Các nhóm còn lại quan
nói và thực hành.
sát và nhận xét.
+ GV kết luận kiến thức - HS tập đồng loạt lại theo
hiệu lệnh của GV
(phân tích, thị phạm).
+ Cho HS tập đồng loạt
theo nhịp hô của GV 12 lần

- GV nêu yêu cầu và
giao nhiệm vụ cho HS

xuất phát thấp.

HS thực hiện theo nhóm,
nhóm trưởng điều hành.
- Tập luyện cá nhân:
+ ĐH tập luyện.
x

x
x

x

x
x

x

x
x

- Xuất phát thấp theo khẩu lệnh - Giáo viên chú ý quan
tự hô, thực hiện 3 – 5 lần.
sát sửa sai cá nhân hS
- Xuất phát thấp theo khẩu
lệnh, chạy ra trước 3 – 5 m

thực hiện chưa đúng.

x
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- Tập luyện nhóm
Luân phiên hô khẩu lệnh
giúp bạn củng cố kĩ thuật
xuất phát thấp

- GV gọi 2 – 3 hs lên
thực hiện 3 – 5 lần.
thực hiện. GV gợi ý để
HS nhận xét và GV đưa
Đại diện nhóm báo cáo kết
ra
kết
luận.
2. “Trò chơi “Đổi bóng”
quả tập luyện và chia sẻ.
- GV phổ biến nội dung - HS quan sát, lắng nghe và
Cách chơi SGK trang 15
trò chơi, cách chơi luật thực hiện trò chơi.
* Sản phẩm: HS củng cố thực chơi và tổ chức trò chơi.
- Cả lớp chơi trò chơi theo
hiện được kỹ thuật xuất phát
thấp, biết điều khiển nhóm tập Đánh giá, động viên
sự điều khiển của GV.
luyện, và chơi trò chơi tích cực. khích lệ HS chơi.

GIÁO ÁN GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 9
D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

*Nội dung:
- Vận dụng: Em hãy vận dụng
bài tập củng cố kĩ thuật xuất
phát thấp với các tín hiệu và tư
thế khác nhau để rèn luyện
phản xạ…
*Sản phẩm: HS biết vận dụng
biết cách định hướng tự học và
luyện tập ở nhà
E. HOẠT ĐỘNG KẾT THÚC

1. Hồi tĩnh: Thực hiện các
động tác thả lỏng.
2. Nhận xét về các hoạt động
học tập và giao nhiệm vụ học
tập về nhà.
3. Xuống lớp.

- GV hướng dẫn học
sinh vận dụng bài tập đã - HS nghiêm túc thực hiện
nhiệm vụ giáo viên giao về
học để tự luyện tập ở
nhà
nhà… …...
GV kết luận giao
nhiệm vụ.

- Hướng dẫn học sinh
thả lỏng
- Nhận xét đánh giá,
nhắc nhở dặn dò.

- Đồng loạt cả lớp thực
hiện các động tác thả lỏng
theo sự điều khiển của
GV.
- HS thả lỏng tích cực, chú
ý lắng nghe nhiệm vụ
được giao.