Soạn ngày : 15/10/2021
Giảng ngày: 18-23/10/2021

CHỦ ĐỀ 3 + 4 – TIẾT 13 : BÀI THỂ DỤC - CHẠY CỰ LY TRUNG BÌNH

I. MỤC TIÊU.
1. Kiến thức:
- Bài TD liên hoan 35 nhịp: Biết cách thực hiện bài thể dục liên hoàn từ nhịp 1 đến nhịp 35 ( Nam, nữ).
- Chạy cự ly trung bình: Biết cách thực hiện các bài tập rèn luyện sức bền chạy vòng trên địa hình tự nhiên.
2. Năng lực:
2.1. Năng lực đặc thù:
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Học sinh biết chọn vị trí, vệ sinh sân tập.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh thực hiện cơ bản đúng bài thể dục liên hoàn từ nhịp 1 đến nhịp 35 ( Nam, nữ), thực hiện được các bài tập rèn luyện sức bền chạy vòng trên địa hình tự nhiên sân trường.
- Năng lực hoạt động TDTT: Năng lực thể lực, tăng cường được sức bền trong tập luyện theo khả năng của từng HS.
2.2. Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động quan sát tranh, GV thị phạm phục vụ bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết hợp tác chia sẻ để trình bày thông tin về động tác và biết hợp tác trong nhóm để thực hiện bài tập.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: HS thực hiện được các nhiệm vụ học tập.
3. Phẩm chất:
- Trung thực: HS tự giác tham gia các hoạt động và hoàn thiện nhiệm vụ vận động.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động tích cực hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Trách nhiệm, nhân ái: HS có trách nhiệm với nhiệm vụ được giao và biết giúp đỡ bạn tập luyện
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU.
1. Đối với giáo viên: Còi. Tranh bài TD 35 nhịp.
2. Đối với học sinh: Vệ sinh sân bãi; chuẩn bị trang phục.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC.
Nội dung
ĐL
Hoạt động dạy học



Hoạt động GV
Hoạt động HS

A. HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU.
1. Nhận lớp:



2. Khởi động:
+ Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường.
+ Xoay các khớp.
+ Ép dọc, ép ngang.
+ Tập các động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, đá cao gót, nâng cao đùi.
*Trò chơi :Người lịch sự
3. Kiểm tra bài cũ:
Tập bài TD liên hoàn từ nhịp 1- 35
*Sản phẩm: Chuyển trạng thái cơ thể từ hđ tĩnh sang trạng thái hoạt động vận động.
6- 8p



- GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu của giờ học.
- Hỏi thăm sức khỏe của HS và trang phục tập luyện.
- GV di chuyển và quan sát, hướng dẫn cho HS thực hiện khởi động.



- GV gọi 1- 2HS lên kiểm tra.
- GV nhận xét đánh giá.
- Cán sự: Điểm số và báo cáo sĩ số tình hình lớp học cho giáo viên.


- Cán sự lớp điều hành khởi động và trò chơi.



( ( ( ( (

( ( ( ( (

( ( ( ( (


- HS thực hiện kiểm tra.
- HS khác quan sát chia sẻ.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI.
1. Bài TD liên hoàn 35 nhịp:
2. Các bài tập rèn sức bền.
2- 3p
GV nhắc lại kiến thức, bài tập cần thực hiện chuyển giao nhiệm vụ.



 ( ( ( ( (

( ( ( ( (

(GV

- HS chú ý lắng nghe nhận nhiệm vụ.

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP.
1. Bài TD liên hoàn 35 nhịp:
- Hoàn hiện các động tác bài TD liên hoàn từ nhịp 1 đến nhịp 35.

*Sản phẩm: HS thực hiện cơ bản đúng bài thể dục liên hoàn từ nhịp 1 đến nhịp 35 ( Nam, nữ).


2. Chạy cự ly trung bình:
- Chơi trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật.

- Thực hiện chạy 3 vòng sân trường.

* Sản phẩm: HS biết cách và thực hiện được các bài tập rèn sức bền.
22 - 25p
- GV giao nhiệm vụ cho HS, do nhóm trưởng điều hành.

- GV quan sát hỗ trợ sửa sai khi HS mắc lỗi.

- GV cho HS báo cáo sản phẩm bài TD
- GV nhận xét đánh