Tiết 1.
Ngày soạn: 17/8/2014
Ngày dạy : 18/8/2014

Mục tiêu , nội dung chương trình thể dục lớp 8.
biên chế tổ chức tập luyệnvà một số quy định khi học tập bộ môn.
I,tiêu.
-Giúp học nắm được mục tiêu và nội dung chương trình môn học thể dục .Biên chế tổ chức tập luyện nhằm ổn định nề nếp, giúp các em nắm được một số quy định khi học tập bộ môn để các em có thái độ đúng trong quá trình học.Yêu cầu học sinh nắm được mục tiêu , nội dung môn học.
- Giới thiệu cách đo mạch, theo dõi sức khỏe.
II,Địa điểm phương tiện.
*Địa điểm: Trong lớp
*Phương tiện : Học sinh chuẩn bị sách bút,GV chuẩn bị bài.
III, Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
Định lượng
 Phương pháp - Tổ chức.

A A,Phần mở đầu.
- - Nhận lớp kiểm tra sĩ số.
8 - Kiểm tra sân bãi dụng cụ học tập.
8
8
- -Phổ biến nội dung yêu cầu của
b bài.
- -Kiểm tra sức khoẻ của học sinh.

 5 phút

- Lớp trưởng báo cáo sĩ số.




- GV phổ biến ngắn gọn .


B B,Phần cơ bản.
1, Mục tiêu nội dung chương trình
t thể dục lớp 8.
a a, Mục tiêu.
-Giúp học sinh củng cố và phát triển những kết quả lớp 6,
7 chuẩn bị học đạt kết quả lớp 9 .
- - Biết một số kĩ năng cơ bản để tập
l luyện giữ gìn sức khoẻ .
- - Có sự tăng tiến về thể lực thi đạt
ti yêu chuẩn rèn luyện thân thể.
- - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn .biết vận dụng những điều đã học vào nếp sống
v sinh hoạt trong và ngoài nhà trường.
b b, Nội dung chương trình thể dục
lớp 8 .
- - Lý thuyết chung.
- - Đội hình đội ngũ.
- - Bài thể dục phát triển chung.
- - Chạy cự ly ngắn .
- - Chạy bền .
- - Nhảy cao .
- - Nhảy xa.
- - Ném bóng .
-
- - Môn thể thao tự chọn .
2 2,Biên chế tổ chức tập luyện, một
số quy định khi học tập bộ môn.
a a , Biên chế tổ chức tập luyện.
- Chia lớp thành các tổ tập luyện..
b, Một số quy định khi tập luyện .
- - Dọn vệ sinh sân tập, chuẩn bị dụng cụ
trang phục gọn gàng.
-Thực hiện tốt các nề nếp chào báo
cáo ,xin phép ra vào lớp.
- Không uống rượu , bia, hút thuốc lá
đi dép lê ,đội nón , mũ cứng trong khi
tập.
-Tuân thủ các yêu cầu của giáo viên đề
ra.
3, Chạy bền: đo mạch
 35 phút



- Giáo viên cùng học sinh tìm
hiểu về mục tiêu thể dục lớp 8










- GV định hướng cho học sinh
biết nội dung trong năm học.










- G V chia lớp thành các tổ tập
luyện
- GV chọn mỗi lớp 3 cán sự.


- GV nêu một số quy định
khi học tập môn thể dục.
- Học sinh cần ghi nhớ để thực
hiện .




GV hướng dẫn hs thực hiện

 C, Phần kết thúc.