MỘT SỐ BÀI TẬP TRẮC NGHIỆM HOẠT ĐỘNG TRẢI NGHIỆM LỚP 8 CTST2
CHỦ ĐỂ 1. RÈN LUYỆN MỘT SỐ NÉT TÍNH CÁCH CÁ NHÂN
Câu 1 (Biết):
Tính cách "kiên trì" giúp chúng ta đạt được điều gì?
A. Hoàn thành mục tiêu một cách dễ dàng mà không cần cố gắng.
B. Luôn hoàn thành nhiệm vụ dù gặp khó khăn.
C. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ người khác khi có thách thức.
D. Tránh mọi thử thách để không gặp thất bại.
Đáp án: B
Câu 2 (Biết):
Điều nào sau đây thể hiện sự "hòa nhã" khi giao tiếp với bạn bè?
A. Luôn lắng nghe, tôn trọng ý kiến của mọi người và nói chuyện nhẹ nhàng.
B. Chỉ lắng nghe những người có cùng ý kiến với mình.
C. Tranh cãi gay gắt để bảo vệ quan điểm cá nhân.
D. Thường giữ im lặng khi không đồng ý với ai đó.
Đáp án: A
Câu 3 (Hiểu):
Vì sao tính cách "tự giác" trong học tập lại quan trọng?
A. Vì nó giúp bạn hoàn thành bài tập mà không cần nhắc nhở, từ đó phát triển sự độc lập và
tự tin.
B. Vì nó giúp bạn tránh bị giáo viên phê bình.
C. Vì nó giúp bạn có thời gian rảnh để làm việc khác.
D. Vì nó giúp bạn dễ dàng hoàn thành nhiệm vụ mà không cần sự hỗ trợ.
Đáp án: A
Câu 4 (Vận dụng):
Nếu bạn nhận thấy mình chưa làm tốt một công việc gia đình nào đó, bạn sẽ làm gì để cải
thiện?
A. Nhờ người khác làm giúp mình để có thêm thời gian.
B. Tự đặt ra kế hoạch và cố gắng thực hiện đúng theo thời gian đã định để hoàn thành tốt hơn
trong lần tới.
C. Không làm việc đó nữa vì đã thử và thấy khó.
D. Chờ người khác nhắc nhở rồi mới thực hiện.
Đáp án: B
Câu 5 (Biết):
Tính cách "khoan dung" có nghĩa là gì?
A. Luôn tha thứ, thông cảm và chấp nhận lỗi lầm của người khác.
B. Luôn tìm cách chỉ trích và không bỏ qua lỗi của người khác.
C. Là người luôn tranh luận để bảo vệ quan điểm của mình.
D. Không quan tâm đến cảm xúc của người khác.
Đáp án: A

Câu 6 (Biết):
Người có tính cách "chu đáo" thường có hành động nào sau đây?
A. Làm việc cẩu thả, qua loa cho xong.
B. Quan tâm đến từng chi tiết, chuẩn bị mọi việc cẩn thận và kỹ lưỡng.
C. Thờ ơ, không quan tâm đến công việc của người khác.
D. Luôn muốn công việc được làm nhanh chóng mà không cần phải hoàn hảo.
Đáp án: B
Câu 7 (Hiểu):
Tại sao tính cách "lạc quan" lại giúp ích trong học tập và cuộc sống?
A. Vì lạc quan giúp bạn đối diện với thách thức và khó khăn với tinh thần vui vẻ, tích cực.
B. Vì lạc quan giúp bạn né tránh các vấn đề khó khăn.
C. Vì lạc quan chỉ cần khi bạn đạt được thành công.
D. Vì lạc quan giúp bạn không cần phải nỗ lực vượt qua khó khăn.
Đáp án: A
Câu 8 (Vận dụng):
Nếu bạn nhận thấy mình còn "thiếu chính kiến", bạn sẽ làm gì để phát triển tính cách quyết
đoán hơn?
A. Tìm hiểu và lắng nghe ý kiến từ nhiều nguồn, từ đó tự tin đưa ra quyết định của riêng
mình.
B. Phụ thuộc vào quyết định của người khác để tránh đưa ra ý kiến riêng.
C. Không cần lắng nghe ý kiến của ai và chỉ dựa vào cảm xúc của bản thân.
D. Chờ đợi người khác làm mẫu rồi mới quyết định làm theo.
Đáp án: A
Câu 9 (Biết):
Tính cách "chu đáo" có ảnh hưởng tích cực gì đến mối quan hệ với mọi người?
A. Khiến mọi người xa lánh và không quan tâm.
B. Mang lại sự yêu thương và xây dựng những mối quan hệ tốt đẹp.
C. Làm cho người khác cảm thấy khó chịu vì bạn quá cẩn thận.
D. Không ảnh hưởng nhiều đến mối quan hệ với mọi người.
Đáp án: B
Câu 10 (Biết):
Tính cách "cẩn thận" giúp ích gì trong học tập?
A. Giúp hoàn thành công việc một cách chỉn chu và nhận được sự tin tưởng của thầy cô.
B. Khiến công việc trở nên khó khăn hơn vì quá chú ý đến tiểu tiết.
C. Khiến việc học tập bị chậm trễ do tập trung quá nhiều vào chi tiết nhỏ.
D. Không có ảnh hưởng gì đáng kể trong học tập.
Đáp án: A
Câu 11 (Hiểu):
Tại sao tính cách "vị tha" lại giúp xây dựng mối quan hệ tốt đẹp?
A. Vì vị tha giúp bạn dễ dàng bỏ qua những lỗi lầm nhỏ của người khác, từ đó tạo nên sự gắn
kết và tin tưởng lẫn nhau trong các mối quan hệ.
B. Vì vị tha giúp bạn trở nên mạnh mẽ hơn trong việc bảo vệ quan điểm cá nhân.

C. Vì vị tha làm cho bạn trở nên vượt trội hơn so với những người khác.
D. Vì vị tha giúp bạn không cần phải quan tâm đến hành động của người khác.
Đáp án: A
Câu 12 (Vận dụng):
Nếu bạn muốn trở thành người "khoan dung" hơn trong các mối quan hệ, bạn sẽ làm gì để rèn
luyện tính cách này?
A. Thường xuyên lắng nghe và thấu hiểu quan điểm của người khác, từ đó thể hiện sự thông
cảm và sẵn sàng chấp nhận sự khác biệt.
B. Tránh những tình huống xung đột để không phải đối mặt với bất đồng.
C. Luôn cố gắng bảo vệ quan điểm cá nhân bằng mọi cách để được người khác tôn trọng.
D. Tìm cách hạn chế giao tiếp với mọi người để tránh các xung đột không đáng có.
Đáp án: A
Câu 13 (Biết):
Bước đầu tiên để khắc phục một nét tính cách chưa tích cực là gì?
A. Bỏ qua tính cách đó và tập trung vào những điểm mạnh.
B. Gọi tên và nhận diện nét tính cách mà mình muốn khắc phục.
C. Hỏi người khác về cách cải thiện.
D. Không làm gì cả và chờ tính cách tự thay đổi.
Đáp án: B
Câu 14 (Biết):
Ví dụ nào dưới đây thể hiện tính cách "thiếu kiên nhẫn"?
A. Thường xuyên hoàn thành nhiệm vụ đúng thời hạn.
B. Không hoàn thành nhiệm vụ khi gặp khó khăn.
C. Luôn cố gắng hoàn thành công việc dù có gặp khó khăn.
D. Tìm kiếm sự hỗ trợ từ người khác khi cần thiết.
Đáp án: B
Câu 15 (Hiểu):
Tại sao việc tự ghi nhận và khen thưởng bản thân sau mỗi cố gắng lại quan trọng trong quá
trình khắc phục một tính cách chưa tích cực?
A. Vì điều đó giúp bạn đánh dấu sự tiến bộ của mình và tạo động lực tiếp tục cải thiện.
B. Vì đó là cách duy nhất để khắc phục tính cách tiêu cực.
C. Vì nếu không tự thưởng, bạn sẽ không bao giờ thay đổi được tính cách.
D. Vì tự thưởng là một cách để tránh hoàn thành nhiệm vụ.
Đáp án: A
Câu 16 (Vận dụng):
Nếu bạn nhận ra mình thường không hoàn thành nhiệm vụ khi gặp khó khăn, bạn nên làm gì
để cải thiện tính cách này?
A. Bỏ qua những nhiệm vụ khó khăn và chỉ làm những việc dễ dàng.
B. Đưa ra lời hứa và cam kết với bản thân về việc hoàn thành nhiệm vụ đúng hạn. Nếu gặp
khó khăn, tìm kiếm sự hỗ trợ để không bỏ cuộc.
C. Chờ đến khi có người nhắc nhở để hoàn thành nhiệm vụ.
D. Không làm gì và để mọi việc tự nhiên trôi qua.

Đáp án: B
Câu 17 (Vận dụng):
Nếu bạn là Q trong tình huống 1 và đang cảm thấy rất giận dữ với một người bạn thân, bạn có
thể làm gì để kiểm soát cảm xúc của mình một cách hiệu quả?
A. Quát thật to để thể hiện cảm xúc của mình và giải tỏa căng thẳng.
B. Hít thở sâu, tự nhắc nhở bản thân bình tĩnh, và nghĩ đến những việc tích cực mà bạn đã làm
cho mình để làm dịu cảm xúc.
C. Tránh mặt bạn và không nói gì để giảm cảm xúc.
D. Trực tiếp nói với bạn rằng bạn đang rất giận mà không cần giải thích thêm.
Đáp án: B
Câu 18 (Vận dụng):
Trong tình huống 2, nếu bạn cảm thấy thương cho cậu bé lấm lem như T, bạn sẽ làm gì để
giúp đỡ cậu bé và cảm thấy hài lòng về hành động của mình?
A. Nhìn cậu bé một lúc và sau đó tiếp tục đi mà không làm gì.
B. Đưa cho cậu bé một món ăn hoặc hỏi xem cậu bé có cần sự giúp đỡ gì không.
C. Nói với bạn bè của mình rằng cậu bé rất đáng thương nhưng không làm gì để giúp.
D. Chỉ nghĩ về hoàn cảnh của cậu bé mà không cần hành động.
Đáp án: B
Câu 19 (Vận dụng):
Nếu bạn cảm thấy rất buồn vì bài kiểm tra được ghi điểm xấu, bạn sẽ làm gì để cải thiện cảm
xúc của mình?
A. Ngồi yên một mình và tiếp tục cảm thấy buồn.
B. Tâm sự với bạn bè hoặc người thân để được chia sẻ và động viên.
C. Không làm gì cả và để nỗi buồn kéo dài.
D. Tránh gặp mặt mọi người và giữ nỗi buồn trong lòng.
Đáp án: B
Câu 20 (Vận dụng):
Khi bạn gặp một tình huống khiến bạn tức giận, điều gì sẽ giúp bạn làm dịu cảm xúc của
mình?
A. Quát to và thể hiện sự tức giận để giải tỏa cảm xúc.
B. Hít thở sâu, bình tĩnh suy nghĩ về tình huống và tìm giải pháp.
C. Giữ cơn tức giận và không nói chuyện với bất kỳ ai.
D. Tránh mặt mọi người và không giải quyết vấn đề.
Đáp án: B
Câu 21 (Biết):
Một trong những cách để điều chỉnh cảm xúc tiêu cực là gì?
A. Giữ cảm xúc tiêu cực bên trong và không chia sẻ với ai.
B. Thả lỏng cơ thể, tập trung vào hơi thở và thở đều.
C. Tiếp tục nghĩ về những tình huống tiêu cực.
D. Tránh giao tiếp với mọi người và giữ cảm xúc cho riêng mình.
Đáp án: B

Câu 22 (Hiểu):
Tại sao việc tâm sự, chia sẻ với người đáng tin cậy lại giúp giải tỏa cảm xúc tiêu cực?
A. Vì khi chia sẻ, bạn có thể tìm được sự thấu hiểu và lời khuyên từ người khác, giúp cảm
thấy nhẹ nhõm hơn.
B. Vì bạn có thể khiến người khác lo lắng và chia sẻ gánh nặng với họ.
C. Vì việc nói về cảm xúc khiến chúng trở nên nghiêm trọng hơn.
D. Vì chia sẻ sẽ làm người khác thay đổi cảm xúc của bạn hoàn toàn.
Đáp án: A
Câu 23 (Biết):
Hoạt động nào sau đây có thể giúp bạn tạo ra cảm xúc tích cực?
A. Ngồi một mình trong phòng và không làm gì.
B. Tham gia hoạt động thể dục, thể thao cùng nhóm bạn.
C. Tránh tham gia các hoạt động xã hội.
D. Giữ im lặng và không chia sẻ cảm xúc với ai.
Đáp án: B
Câu 24 (Hiểu):
Tại sao việc tham gia hoạt động thể dục, thể thao lại giúp tạo cảm xúc tích cực?
A. Vì hoạt động thể thao giúp cải thiện sức khỏe và tạo ra cảm giác vui vẻ, hứng khởi, đồng
thời kết nối với bạn bè, tạo sự hòa đồng và năng lượng tích cực.
B. Vì thể thao là cách tốt nhất để tránh các cảm xúc tiêu cực mà không cần sự tham gia của
người khác.
C. Vì hoạt động thể thao giúp bạn không phải suy nghĩ về cảm xúc của mình.
D. Vì hoạt động thể thao chỉ giúp bạn tiêu tốn năng lượng.
Đáp án: A
Câu 25 (Hiểu):
Nếu em có lúc nào đó cảm thấy buồn vì bố mẹ không hiểu mình, em sẽ làm gì?
A. Tránh nói chuyện với bố mẹ và giữ sự buồn bã bên trong.
B. Tâm sự và chia sẻ với một người bạn đáng tin cậy hoặc tìm cách trao đổi với bố mẹ về cảm
xúc của mình.
C. Giữ cảm xúc buồn bã và không làm gì để cải thiện.
D. Tranh cãi với bố mẹ để thể hiện sự không đồng ý.
Đáp án: B
Câu 26 (Hiểu):
Bạn K cảm thấy bức xúc khi nghe T nói không đúng về mình? Nếu em là K, em sẽ làm gì để
xử lý cảm xúc đó?
A. Trực tiếp đối đầu với T và trách mắng T ngay lập tức.
B. Bình tĩnh nói chuyện với T để hiểu rõ tình huống và tìm ra giải pháp giải quyết sự hiểu
lầm.
C. Từ chối nói chuyện với T và quyết định chấm dứt tình bạn.
D. Giữ sự bức xúc và không giải quyết vấn đề.
Đáp án: B

Câu 27 (Vận dụng):
M cảm thấy thất vọng với bản thân vì kết quả học tập không như mong muốn. Theo em, M có
thể làm gì để điều chỉnh cảm xúc trong trường hợp này?
A. Ngừng cố gắng và chấp nhận rằng mình không thể học tốt.
B. Tự đặt mục tiêu nhỏ hơn và tìm kiếm sự hỗ trợ từ giáo viên hoặc bạn bè trong việc học.
C. Trách móc bản thân vì thiếu thông minh và ngừng cố gắng.
D. Tìm cách tránh các bài kiểm tra để không phải đối mặt với thất bại.
Đáp án: B
Câu 28 (Vận dụng):
H buồn khi bị bố mẹ la mắng. Nếu là em, em sẽ làm gì để giúp bố mẹ hiểu mình hơn?
A. Giữ nỗi buồn bên trong và không chia sẻ với ai.
B. Tìm cơ hội trò chuyện nhẹ nhàng với bố mẹ để giải thích cảm xúc của mình và tìm cách để
cả hai hiểu nhau hơn.
C. Cãi lại bố mẹ để bảo vệ quan điểm của mình.
D. Tránh tiếp xúc với bố mẹ cho đến khi nỗi buồn qua đi.
Đáp án: B
Câu 29 (Vận dụng):
Nếu bạn cảm thấy lo lắng trước một bài kiểm tra quan trọng, làm thế nào bạn có thể điều
chỉnh cảm xúc của mình theo hướng tích cực?
A. Bỏ qua việc lo lắng và không ôn tập nữa.
B. Tự nhủ rằng mình đã chuẩn bị tốt, thả lỏng cơ thể, tập trung vào hơi thở, và ôn lại những
phần kiến thức đã nắm vững.
C. Ngừng lo lắng bằng cách không nghĩ về bài kiểm tra.
D. Hỏi bạn bè về cảm xúc của họ thay vì quan tâm đến bản thân.
Đáp án: B
Câu 30 (Vận dụng):
Nếu một người bạn của bạn đang buồn vì không đạt kết quả tốt trong bài kiểm tra, bạn sẽ tư
vấn cho bạn ấy như thế nào để điều chỉnh cảm xúc theo hướng tích cực?
A. Khuyên bạn ấy quên đi và không cần quan tâm đến kết quả.
B. Khuyên bạn ấy nên chấp nhận kết quả, rút kinh nghiệm, và cố gắng hơn cho lần kiểm tra
tiếp theo với thái độ tích cực.
C. Khuyên bạn ấy không cần phải cố gắng trong các bài kiểm tra sau.
D. Khuyên bạn ấy không nói chuyện với ai về kết quả để tránh cảm thấy tệ hơn.
Đáp án: B
Câu 31 (Biết):
Điều gì thường khiến học sinh gặp khó khăn trong việc chia sẻ với thầy cô về vấn đề học tập?
A. Sự tự tin khi giao tiếp với thầy cô.
B. E ngại và sợ bị đánh giá không tốt.
C. Sự khuyến khích của thầy cô.
D. Thầy cô luôn tạo điều kiện để hỏi han.
Đáp án: B

Câu 32 (Hiểu):
Tại sao việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ thầy cô khi gặp khó khăn trong học tập lại quan trọng?
A. Vì thầy cô có thể giúp bạn giải quyết những khó khăn một cách hiệu quả và đưa ra những
hướng dẫn cụ thể giúp bạn cải thiện.
B. Vì bạn không thể tự giải quyết vấn đề.
C. Vì thầy cô luôn biết tất cả các câu trả lời.
D. Vì việc tự học không cần sự hỗ trợ.
Đáp án: A
Câu 33 (Biết):
Ai trong số những người sau đây có thể giúp bạn khi gặp khó khăn?
A. Bạn bè và bố mẹ.
B. Người lạ không quen biết.
C. Những người không quan tâm đến học tập.
D. Người bạn chưa từng gặp mặt.
Đáp án: A
Câu 34 (Hiểu):
Tại sao việc nói rõ điều bạn mong muốn khi tìm kiếm sự hỗ trợ lại quan trọng?
A. Vì người hỗ trợ có thể giúp bạn hiệu quả hơn khi họ hiểu rõ mong muốn của bạn.
B. Vì người hỗ trợ cần phải tự tìm hiểu điều bạn cần.
C. Vì chỉ cần trình bày vấn đề, không cần nói rõ mong muốn.
D. Vì không quan trọng việc người hỗ trợ hiểu rõ mong muốn của bạn.
Đáp án: A
Câu 35 (Vận dụng):
Nếu bạn là P trong tình huống 1, gặp khó khăn trong việc giao lưu, kết bạn và cảm thấy cô
đơn, bạn sẽ tìm kiếm sự hỗ trợ từ ai?
A. Tự giải quyết vấn đề mà không cần sự hỗ trợ.
B. Tìm đến bạn bè, thầy cô hoặc gia đình để chia sẻ và nhận được lời khuyên về cách kết bạn,
cải thiện giao tiếp.
C. Tránh tiếp xúc với mọi người để không gặp thêm khó khăn.
D. Không tìm kiếm sự hỗ trợ và tiếp tục cảm thấy cô đơn.
Đáp án: B
Câu 36 (Vận dụng):
Trong tình huống 2, nếu bạn là Y và cảm thấy bố mẹ không hiểu mình, bạn sẽ làm gì để cải
thiện mối quan hệ với bố mẹ?
A. Giữ cảm xúc cho riêng mình và tránh nói chuyện với bố mẹ.
B. Tìm thời gian thích hợp để chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc của mình, đồng thời lắng nghe ý
kiến của bố mẹ để cải thiện sự hiểu nhau.
C. Chỉ nói với bạn bè về cảm xúc mà không chia sẻ với bố mẹ.
D. Không nói chuyện gì với bố mẹ và chờ đợi mọi chuyện tự thay đổi.
Đáp án: B
Câu 37 (Vận dụng):
Trong tình huống 3, nếu bạn là B và muốn cải thiện kết quả học tập môn Toán nhưng chưa

biết cách, bạn sẽ tìm đến ai để được hỗ trợ?
A. Tự cố gắng mà không hỏi ý kiến ai.
B. Tìm thầy cô hoặc bạn bè giỏi môn Toán để xin lời khuyên và phương pháp học hiệu quả.
C. Không cần cố gắng thêm và chấp nhận kết quả hiện tại.
D. Bỏ qua việc học môn Toán để tập trung vào môn khác.
Đáp án: B