TRƯỜNG TH&THCS KHÁNH THIỆN
TỔ: KHOA HỌC XÃ HỘI
Họ và tên giáo viên: Vũ Chí Linh
Tiết 49-50: TÊN BÀI DẠY: CHẠY NGẮN
- Học một số bài tập bổ trợ chạy bước nhỏ, chạy nâng đùi.
- Trò chơi “Chạy tiếp sức”.
Môn: GDTC 6
Thời lượng: 2 tiết
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
Tối thiểu (Đạt yêu cầu): - Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li
ngắn
- Tích cực tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hằng ngày
- Học sinh biết cách chơi, tổ chức trò chơi
Học sinh Khá, tốt: - Thực hiện tương đối đúng các động tác bồ trợ kĩ thuật chạy cự
li ngắn Tích cực tham gia trò chơi, rèn luyện sức nhanh, biết hỗ trợ bạn tập luyện.
- Có ý thức tự rèn luyện thêm ngoài giờ học, tích cực tham gia thi đấu, cổ vũ bạn
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Bước đầu sử dụng các yếu tố tự nhiên (Không
khí, nước, ánh sáng…), dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển tố chất thể
lực.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh thực hiện được một số bài tập bổ trợ chạy
bước nhỏ, chạy nâng đùi, trò chơi “Chạy tiếp sức”.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện
nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa
phục vụ ND bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Học sinh trình bày được sản phẩm học tập tương
tác và hợp tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ
học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.
3. Về phẩm chất.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn
thiện nhiệm vụ vận động.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực
tham gia trò chơi vận động.
- Nhân ái: Học sinh có ý thức tôn trọng ý kiến của các thành viên trong nhóm khi
hợp tác, gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân. Có trách nhiệm với môi
trường sống. có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.

+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây đánh
đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết
học.
III. Tiến trình dạy và học.
1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
* Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số và thực hiện được bài khởi động,
nghiêm túc tập luyện.
Tổ chức thực hiện
Nội dung
Sản phẩm
Hoạt động của GV Hoạt động của HS
- Nhận lớp.
- Nhận lớp, hỏi thăm - Hoạt động của cán
- Học sinh tự
sức khoẻ học sinh
sự: Điểm số và báo
biết cách khởi - Giáo viên phổ biến cáo sĩ số.
động trước khi nội dung, yêu cầu
- Đội hình nhận lớp.
- Khởi động:
tham gia tập
xxxxxxxxxxxxxxx
của giờ học.
+ Chạy trên địa
xxxxxxxxxxxxxxx
luyện thể dục
x
xxxxxxxxxxxxxxx
hình tự nhiên.
thể thao trên
+ Xoay các khớp.
x
lớp cũng như
+ Ép dọc ép ngang. ngoài giờ học. - Di chuyển, quan
- Cán sự cho cả lớp
+ Chạy tại chỗ.
sát và chỉ dẫn đôn
khởi động chung.
+ Cúi gập đánh tay
đốc học sinh.
.

- Đội hình khởi động.
x

x
x

x

x
x

x

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)

x
x

x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- Học sinh thực hiện
theo hướng dẫn của
giáo viên.

* Mục tiêu: Bước đầu học sinh biết và hình thành lên động tác chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi.
- Chạy bước nhỏ.
- Chia nhóm, phát
- Hoạt động nhóm.
Học sinh hình
tranh ảnh cho học
+ Nhóm trưởng các
thành được kĩ
sinh, yêu cầu học
nhóm nhận tranh,
thuật động tác
sinh.
thảo luận và thực
nâng cao đùi, gót - Thử thực hiện
hành .
chạm mông.
động tác theo
*****
*****
- Chạy nâng đùi.
tranh?
***** (n1)
- Gọi lần lượt các
*****(n2)

nhóm lên báo cáo
sản phẩm, quan sát
và nhận xét.
- Giới thiệu tác dụng
động tác.
- Làm mẫu động
tác.
- Nêu lỗi sai thường
mắc khi luyện tập
và cách sửa chữa.
- HD thực hiện động
tác theo.

*****
*****
*****(n3)
*****(n4)
- HS lắng nghe và
ghi nhớ tác dụng;
tên động và cách
thực.
- Quan sát GV làm
mẫu, hình thành
biểu tượng đươc về
động tác.
- HS chú ý lắng
nghe và tự sửa sai
trong quá trình
luyện tập.

3. Hoạt động 3: Luyện tập (17 phút)
* Mục tiêu: Học sinh biết và thực hiện cơ bản đươc động tác chạy bước nhỏ, nâng
cao đùi, biết cách chơi trò chơi
- Chạy bước nhỏ.
Học sinh thực
- Giáo viên thực
- Lần lượt 3 học
- Chạy nâng đùi.
hiện được tốt các hiện 1 lần cho cả lớp sinh lên thực hiện.
bài tập, động tác; quan sát sau đó lần
- Đội hình tập
Chạy bước nhỏ,
lượt 3 học sinh lên
luyện.
Nâng cao đùi.
thực hiện
Chơi trò chơi
- Giáo viên quan sát
xxxxxxxxx
nhiệt tình đoàn
hướng dẫn, uốn nắn
(15m)
xxxxxxxxx
- Trò chơi “chạy
xxxxxxxxx
kết ở trên lớp
chỉnh sữa kỹ thuật
x
tiếp sức ”.
cũng như ngoài
động tác cho học
giờ học
sinh.
- Học sinh chơi trò
- Giáo viên phổ biến chơi nhiệt tình
nội dung trò chơi,
đoàn kết.
cách chơi.
- Đội hình trò chơi.

4. Hoạt động 4: Vận dụng (5 phút)
* Mục tiêu: Học sinh biết và thực hiện đươc động tác chạy bước nhỏ, nâng cao đùi.
- Thực hiện chạy
Học sinh thực
- Gọi 2 học sinh lên - 1 hs lên thực hiện
bước nhỏ, chạy
hiện tốt các bài
thực hiện kỹ thuật
cả lớp quan sát
nâng đùi.
tập, động tác;
động tác.
nhận xét.
Chạy bước nhỏ;
- Giáo viên quan sát - ĐH
Nâng cao đùi.
Biết vận dụng vào và nhận xét cũng cố.

hoạt động tập
luyện thể dục thể
thao ở trên lớp
cũng như ngoài
giờ học.

x

xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
x

5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
Mục tiêu: Học sinh biết và thực hiện một số động tác , bài thả lỏng, hồi tỉnh toàn
thân.
* Hồi tĩnh:
- Quan sát hướng
- Học sinh thả lỏng
- Thả lỏng cơ toàn - Học sinh nắm
tích cực.
thân (nên sử dụng và thực hiện cách dẫn nhắc nhở học
thả lỏng hồi tỉnh
sinh thả lỏng tích
âm nhạc làm nền
x
x
x
x x
x
x
x
tích cực sau khi cực.
khi học sinh thả
x
x
x
x x
x
x
x
tham gia tập
lỏng)
x
x
x
x x
x
x
x
luyện thể dục thể
* Nhận xét và
x
x
hướng dẫn tự tập thao trên lớp cũng - Giáo viên nhận xét
như ngoài giờ
luyện ở nhà:
kết quả, ý thức, thái - Học sinh lắng
học.
- Ưu điểm; Hạn
nghe.
độ học của HS.
chế cần khắc phục
- Đội hình xuống
- Giáo viên hướng
- Hướng dẫn tập
lớp.
dẫn tập luyện ở nhà.
luyện ở nhà
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
* Xuống lớp
x

xxxxxxxxxxxxxxx
x

DUYỆT CỦA BGH

DUYỆT CỦA TCM

NGƯỜI THỰC HIỆN