TRƯỜNG TH&THCS KHÁNH THIỆN
TỔ: KHOA HỌC XÃ HỘI
Họ và tên giáo viên: Vũ Chí Linh
Tiết 52-53: TÊN BÀI DẠY: CHẠY NGẮN
Bài 2: Chạy giữa quãng
Môn: GDTC 6
Thời lượng: 2 tiết
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
* Tối thiểu (Đạt yêu cầu): - Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li
ngắn
- Làm quen với giai đoạn chạy giữa quãng trênh đường thẳng
- Luôn nỗ lực hoàn thành các bài tập vận động; mạnh dạn chủ động trong luyện tập
nhóm, biết vận dụng tự tập hằng ngày
- Học sinh biết cách chơi, tổ chức trò chơi
* Học sinh Khá, tốt: Thực hiện đúng và thuần thục kỹ thuật Chạy giữa quãng, biết
điều chỉnh động tác khi có sai sót.
- Có ý thức tự rèn luyện thêm ngoài giờ học, tích cực tham gia thi đấu, cổ vũ bạn.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Bước đầu sử dụng các yếu tố tự nhiên (Không
khí, nước, ánh sáng…), dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển tố chất thể
lực.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh thực hiện được một số bài tập bổ trợ chạy
bước nhỏ, chạy nâng đùi, chạy đạp sau , kĩ thuật chạy giữa quãng, trò chơi “Người
thừa thứ 3”.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện
nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lực chung
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa
phục vụ ND bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Học sinh trình bày được sản phẩm học tập tương
tác và hợp tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ
học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.
3. Về phẩm chất
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn
thiện nhiệm vụ vận động.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực
tham gia trò chơi vận động.
- Nhân ái: Học sinh có ý thức tôn trọng ý kiến của các thành viên trong nhóm khi
hợp tác, gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân. Có trách nhiệm với môi
trường sống. có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập luyện.

II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây đánh
đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết
học.
III. Tiến trình dạy và học.
1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
* Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số và thực hiện được bài khởi động,
nghiêm túc tập luyện.
Tổ chức thực hiện
Nội dung
Sản phẩm
Hoạt động của GV Hoạt động của HS
- Khởi động:
- Hoạt động của cán
Học sinh tự - Nhận lớp, hỏi thăm sự: Điểm số và
biết cách khởi sức khoẻ học sinh
- Giáo viên phổ biến báo cáo sĩ số.
động
trước
khi
* Khởi động chung.
nội dung, yêu cầu - Đội hình nhận lớp.
tham
gia
tập
xxxxxxxxxxxxxxx
+ Chạy trên địa hình
của giờ học.
xxxxxxxxxxxxxxx
luyện
thể
dục
x
xxxxxxxxxxxxxxx
tự nhiên.
thể thao trên
+ Xoay các khớp.
x
lớp cũng như
+ Ép dọc ép ngang.
- Di chuyển, quan
ngoài giờ học
- Cán sự cho cả lớp
sát
và
chỉ
dẫn
đôn
* Khởi động
khởi động chung.
đốc
học
sinh.
chuyên môn.
+ Chạy bước nhỏ tại
chổ.
+ Chạy nâng đùi tại
chổ.
+ Chạy gót chạm
mông tại chổ.

- Đội hình khởi
động.
x

x
x

- Kiểm tra bài củ.
+ Thực hiện chạy
bước nhỏ, chạy
nâng đùi.

- Gọi 2 học sinh lên
thực hiện kỹ thuật
Thực hiện tốt động tác.
chạy bước nhỏ, - Giáo viên quan sát
chạy nâng đùi và nhận xét đánh
giá.

x

x
x

x

x
x

x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- Học sinh thực hiện
theo hướng dẫn của
giáo viên.
- 1 hs lên thực hiện
cả lớp quan sát nhận
xét.

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)
* Mục tiêu: Bước đầu học sinh biết và hình thành kĩ thuật chạy giữa quãng.
- Kĩ thuật chạy giữa
Học sinh hình
quãng.
thành được giai - - Chia nhóm, phát
- Hoạt động nhóm.

đoạn kĩ thuật tranh ảnh cho học
chạy
giữa sinh, yêu cầu học
quãng.
sinh.
- Thử thực hiện
động tác
theo
tranh?
- Gọi lần lượt các
nhóm lên báo cáo
sản phẩm, quan sát
và nhận xét.
- Giới thiệu tác dụng
động tác.
- Làm mẫu động
tác.
- Nêu lỗi sai thường
mắc khi luyện tập
và cách sửa chữa.
- HD thực hiện động
tác theo.

+ Nhóm trưởng các
nhóm nhận tranh,
thảo luận và thực
hành .
*****
*****
*****(n1)*****(n2)
***** *****
*****(n3)*****(n4)
- HS lắng nghe và
ghi nhớ tác dụng;
tên động và cách
thực.
- Quan sát GV làm
mẫu, hình thành
biểu tượng đươc về
động tác.
- HS chú ý lắng
nghe và tự sửa sai
trong quá trình
luyện tập.

3. Hoạt động 3: Luyện tập (17 phút)
* Mục tiêu: Học sinh biết và thực hiện đươc một số bài tập bổ trợ chạy bước nhỏ,
chạy nâng đùi, chạy đạp sau. Học sinh biết và thực hiện cơ bản đươc giai đoạn kĩ
thuật chạy giữa quãng, biết cách chơi trò chơi.
- Chạy bước nhỏ.
Học sinh thực
- Chạy nâng đùi.
hiện đươc một - Giáo viên thực - Lần lượt 3 học sinh
- Chạy đạp sau.
số bài tập bổ hiện 1 lần cho cả lên thực hiện.
trợ chạy bước
- Kĩ thuật chạy giữa nhỏ, chạy nâng lớp quan sát sau - Đội hình tập luyện.
đó lần lượt 3 học
quãng.
đùi, chạy đạp sinh lên thực hiện x x x x x x x x x
(15m)
sau. Học sinh - Giáo viên quan xx xx xx xx xx xx xx xx xx
biết và thực sát hướng dẫn,
x
- Trò chơi: Người
hiện tốt giai uốn nắn chỉnh sữa
thừa thứ 3
đoạn kĩ thuật kỹ thuật động tác
chạy
giữa cho học sinh.
- Học sinh chơi trò
quãng.
Biết - Giáo viên phổ chơi nhiệt tình đoàn
cách chơi trò biến nội dung trò kết.
chơi nhiệt tình chơi, cách chơi.
- Đội hình trò chơi.
đoàn kết ở trên
lớp cũng như
ngoài giờ học.

4. Hoạt động 4: Vận dụng (5 phút)
Mục tiêu: Học sinh biết và thực hiện đươc giai đoạn kĩ thuật chạy giữa quãng.
- Thực hiện kĩ thuật Học sinh thực hiện
- 1 hs lên thực hiện cả
chạy giữa quãng.
tốt giai đoạn kĩ - Gọi 2 học
lớp quan sát nhận xét.
thuật chạy giữa sinh lên thực
quãng. Biết vận hiện kỹ thuật
dụng vào hoạt động tác.
động tập luyện thể - Giáo viên
dục thể thao ở trên quan sát và
lớp cũng như ngoài nhận xét cũng
cố.
giờ học
5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
Mục tiêu: Học sinh biết và thực hiện một số động tác , bài thả lỏng, hồi tỉnh toàn
thân.
* Hồi tĩnh:
- Học sinh nắm
- Thả lỏng cơ toàn
và thực hiện cách - Quan sát
- Học sinh thả lỏng
thân (nên sử dụng âm thả lỏng hồi tỉnh hướng dẫn
tích cực.
nhạc làm nền khi học tích cực sau khi nhắc nhỡ học
x
x
x
x x
x
x
x
sinh thả lỏng)
tham gia tập sinh thả lỏng
x
x
x
x x
x
x
x
* Nhận xét và
luyện thể dục thể tích cực.
hướng dẫn tự tập
thao trên lớp cũng - Giáo viên x x x x x x x x
x
x
luyện ở nhà:
như ngoài giờ nhận xét kết
- Ưu điểm; Hạn chế
học.
quả, ý thức, - Học sinh lắng nghe.
cần khắc phục
thái độ học của - Đội hình xuống lớp.
- Hướng dẫn tập
xxxxxxxxxxxxxxx
HS.
xxxxxxxxxxxxxxx
luyện ở nhà
x
xxxxxxxxxxxxxxx
- Giáo viên
* Xuống lớp:
x
hướng dẫn tập
luyện ở nhà.

DUYỆT CỦA BGH

DUYỆT CỦA TCM

NGƯỜI THỰC HIỆN