MÔN: GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 4
CHỦ ĐỀ 2: BÀI TẬP THỂ DỤC
Bài 2: ĐỘNG TÁC LƯỜN, ĐỘNG TÁC LƯNG - BỤNG,
ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN VỚI VÒNG (Tiết 2)
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT:
- Biết và thực hiện vệ sinh đảm bảo an toàn trong giờ tập luyện của môn GDTC.
- Biết quan sát tranh ảnh và động tác mẫu của GV để tập luyện động tác lưng –
bụng với vòng và tự sửa sai động tác.
- Thực hiện được động tác lưng – bụng với vòng và vận dụng được vào trong các
hoạt động tập thể.
- bước đầu biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và giúp đỡ bạn trong tập luyện.
- Tham gia tích cực các trò chơi vận động và bài tập phát triển thể lực.
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Thể hiện sự yêu thích, hình thành thói quen thường xuyên tập luyện TDTT.
II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC
1.Địa điểm: Tại sân trường – khu tập luyện đảm bảo an toàn trong tập luyện.
2.Phương tiện:
+ Đối với giáo viên: Kế hoạch dạy học, SGK, SGV. Kẻ vẽ sân tập theo nội dung
của bài học. Còi, cờ, tranh ảnh, dụng cụ luyện tập.
+ Đối với học sinh chuẩn bị: SGK, giày thể thao hoặc dép có quai hậu, trang phục
thể thao, đảm bảo vệ sinh và an toàn trong tập luyện.
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HOC CHỦ YẾU
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Định
Nội dung
lượng
Hoạt động GV
Hoạt động HS
1. Hoạt động mở đầu
6-8'
a. Nhận lớp:
Gv nhận lớp, thăm hỏi
Đội hình nhận lớp
- Kiểm tra vệ sinh sân
sức khỏe học sinh phổ
tập, trang phục tập
biến nội dung, yêu cầu
luyện, sức khỏe của HS
giờ học
- Phổ biến nội dung,
- Cán sự tập trung lớp,
yêu cầu tiết học
điểm số, báo cáo sĩ số,
tình hình lớp cho GV.
- Hs lắng nghe, nắm nội
dung bài học
b. Khởi động:
2L.8N - GV quan sát, nhắc học
Đội hình khởi động
Xoay các khớp cổ tay,
sinh tập đúng biên độ,
cổ chân, vai, hông,
nhịp hô.
gối,...
- HS khởi động theo nhịp
1

c. Kết nối:
Trò chơi “ Kết Bạn”

2-3
lần

- GV hướng dẫn chơi

hô của CS.
Đội hình trò chơi

- HS chú ý nắm luật chơi,
tích cực, chủ động tham
gia trò chơi
2. Hoạt động hình
thành kiến thức mới.
a. Ôn động tác vươn
thở, tay, chân, lườn với
vòng.

7-8'
- GV gọi 2-3 HS lên
thực hiện các động tác
vươn thở, tay với vòng.
-Gọi HS nhận xét.
-GV nhận xét, đánh giá.
- GV điều khiển lớp ôn
tập

b. Học động tác lưng bụng với vòng.
- GV giới thiệu tên
động tác.
- GV làm mẫu động tác
và phân tích kĩ thuật
động tác.
- Cho HS xem tranh
nhấn mạnh ý chính của
động tác.
2

Đội hình HS quan sát
tranh, tập mẫu

+ HS quan sát, lắng nghe
GV nhận xét để vận dụng
vào tập luyện.
- HS làm quen khẩu lệnh.
- GV cùng HS nhận
xét, đánh giá tuyên
dương
- HS lắng nghe

- GV nêu những lỗi sai
thường mắc và cách
khắc phục cho HS khi
thực hiện động tác.
-GV gọi 1-2 HS lên tập,
GV cùng HS quan sát,
nhận xét, rút kinh
nghiệm
- GV cùng thực hiện 1- HS chú ý, tích cực tập
2 lần điều khiển cho cả
luyện để nắm kĩ thuật
lớp tập đồng loạt
động tác

3. Hoạt động luyện tập 15-16'
a.Tập đồng loạt
2-3
- Gv quan sát, sửa sai
lần
cho HS.

b. Tập theo tổ nhóm

c. Thi đua giữa các tổ

d. Trò chơi vận động:

Trò chơi “Chạy đổi
vòng”

3-4
lần

1 lần

2-3L

- GV giao nhiệm vụ
cho tổ trưởng, phân
luyện tập theo khu vực.
- Quan sát, nhắc nhở và
sửa sai cho HS

- GV tổ chức cho HS
thi đua giữa các tổ.
- GV nhận xét đánh giá
tuyên dương.
- GV nêu tên trò chơi,
hướng dẫn cách chơi,
luật chơi.
- Tổ chức cho HS chơi
thử sau đó chơi chính
thức, có thi đua.
Chú ý: GV nhắc HS
3

- ĐH tập luyện
. 

 GV
CS điều khiển, HS thực
hiện
Đội hình tập luyện nhóm

 GV

- HS luyện tập yêu cầu
của GV, quan sát và nhận
xét lẫn nhau. Giúp đỡ bạn
tập chưa đúng.
- Từng tổ lên thi đua –
trình diễn
- Hs nhận xét tổ bạn.
HS Chơi theo hướng
dẫn của GV

đảm bảo an toàn trong
khi chơi.
e. Bài tập thể lực:
Bật cao tại chỗ, hai tay 2L
chống hông
f. Thả lỏng:
Tập bài thả lỏng
4. HĐ Vận dụng:
- Hệ thống - vận dụng.

- GV nhận xét giờ học.

- Xuống lớp.

4-5'

- HS thực hiện động tác
20-30 lần, lặp lại 2 lần,
sau mỗi lần, cần đi lại và
hít thở sâu trong vòng 1
phút.
- HS thả lỏng tích cực
- GV hướng dẫn HS thả rũ tay, chân theo
lỏng.
hướng dẫn của GV.
- GV nêu tên bài tập
sau đó tổ chức cho HS
thực hiện bài tập.

- GV đưa ra câu hỏi để
giúp hs hệ thống được
những kiến thức đã học.
+ GV hỏi HS về ND
bài học
- GV nhận xét đánh giá
ưu nhược điểm giờ
học.

GV
- Hs trả lời câu hỏi.
- Hs trả lời câu hỏi.

- GV hô “Giải tán”

.- HS đáp“Khoẻ””

ĐH vận dụng
xxxxxx
xxxxxx

IV.Điều chỉnh sau tiết dạy (Nếu có):
………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………….

4