Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệm 9

Tuần:1-3
Tiết:1-3

Giáo viên biên soạn: Phạm Minh Tuệ

Ngày soạn: 01/07/2024
Ngày dạy: … / … / ……

CHỦ ĐỀ 1:
TỰ TẠO ĐỘNG LỰC VÀ ỨNG PHÓ VỚI ÁP LỰC TRONG CUỘC SỐNG
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức:
- Khám phá được khả năng thích nghi của bản thân với sự thay đổi trong một số tình huống
của cuộc sống.
- Biết cách tạo động lực cho bản thân để thực hiện hoạt động.
- Ứng phó được với những căng thẳng trong quá trình học tập và trước các áp lực của cuộc
sống.
2. Năng lực: Tự chủ và tự học, giao tiếp và hợp tác, giải quyết vấn đề và sáng tạo.
3. Phẩm chất: Nhân ái, trách nhiệm.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1. Chuẩn bị của giáo viên:
- Tranh, ảnh liên quan đến chủ đề.
2. Chuẩn bị của học sinh:
- SGK, SBT Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp 9.
- Thực hiện nhiệm vụ GV giao trước khi đến lớp.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
1. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (05 phút)
a) Mục tiêu: Hoạt động này giúp HS hứng thú với chủ đề, hiểu được ý nghĩa của việc tự tạo
động lực và ứng phó với áp lực đối với bản thân trong cuộc sống; chỉ rõ được những việc
cần làm trong chủ đề để đạt được mục tiêu.
b) Nội dung:
c) Sản phẩm: Kết quả làm việc của HS.
d) Tổ chức thực hiện:
*Giới thiệu ý nghĩa của chủ đề
- Cả lớp chơi trò chơi hoặc hát bài quen thuộc liên quan đến lứa tuổi của HS.
- GV giới thiệu ý nghĩa của giai đoạn lứa tuổi, giai đoạn sắp kết thúc Trung học cơ sở, chuẩn
bị bước sang giai đoạn cao hơn và một số năng lực cần thiết cho hiện tại và chuẩn bị cho con
đường tương lai như: năng lực thích nghi, tự tạo động lực và ứng phó được với áp lực,...
*Định hướng nội dung
- GV tổ chức cho HS thảo luận nhóm: quan sát tranh chủ đề, mô tả hoạt động và thái độ,
cảm xúc của nhân vật trong tranh, thảo luận ý nghĩa, thông điệp của chủ đề và đọc phần định
hướng nội dung ở trang 6 SGK.
- GV yêu cầu HS đọc cá nhân các nhiệm vụ cần thực hiện trong chủ đề.
- GV cho HS đặt các câu hỏi nếu chưa rõ các nhiệm vụ cần thực hiện. GV có thể hỏi HS
những câu hỏi hoặc nội dung HS muốn mở rộng.
2. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC
Hoạt động 1: Tìm hiểu những thay đổi trong cuộc sống và khả năng thích nghi của bản
thân với sự thay đổi đó (20 phút)

Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệm 9

Giáo viên biên soạn: Phạm Minh Tuệ

a) Mục tiêu: Hoạt động này giúp HS xác định được những thay đổi có thể xảy ra trong cuộc
sống của mỗi cá nhân để sẵn sàng đón nhận và thích ứng với những thay đổi đó.
b) Nội dung:
c) Sản phẩm: Kết quả làm việc của HS.
d) Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN
HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
1. Tìm hiểu những thay đổi trong cuộc
sống và khả năng thích nghi của bản thân
với sự thay đổi đó
* NV1: Chia sẻ về những thay đổi có thể
xảy ra trong cuộc sống
Bước 1: Giao nhiệm vụ
Bước 1. HS nhận nhiệm vụ
- GV hỏi HS cả lớp: Những thay đổi có thể HS quan sát và lắng nghe các yêu cầu của
xảy ra trong cuộc sống của em là gì?
giáo viên
- GV trình bày bảng thành các cột như sau
để HS viết ý kiến:
Bước 2. HS thực hiện nhiệm vụ
HS thực hiện nhiệm vụ được giao với sự quan
sát và hướng dẫn của giáo viên
Bước 3. Báo cáo, thảo luận
Bước 3: Tổ chức, điều hành
HS đại diện nhóm lên trình bày báo cáo trước
- GV mời HS lên bảng ghi ý kiến của mình. lớp
Bước 4: Ghi nhận kiến thức
Bước 4: Kết luận nhận định
- GV trao đổi ý kiến của mình về những HS lắng nghe nhận xét, kết luận nhận định
thay đổi có thể xảy ra trong cuộc sống của của giáo viên.
HS.
* NV2: Trao đổi về biểu hiện thích nghi
với sự thay đổi trong cuộc sống của nhân
Bước 1. HS nhận nhiệm vụ
vật ở tình huống
HS quan sát và lắng nghe các yêu cầu của
Bước 1: Giao nhiệm vụ
- GV yêu cầu HS đọc tình huống ở mục 2, giáo viên
nhiệm vụ 1, trang 7 SGK, thảo luận và chỉ
ra sự thay đổi trong cuộc sống của nhân vật,
những biểu hiện thể hiện sự thích nghi với
thay đổi đó.
Gợi ý:
Thay đổi: chuyển trường, chuyển nhà sang
ở địa phương khác.
Biểu hiện thích nghi với sự thay đổi:
• Chủ động hỏi bố mẹ về nơi ở mới;
• Tìm hiểu về ngôi trường mới;
• Có những người bạn mới sau một tuần;
Bước 2: Quan sát và hướng dẫn học sinh
- GV quan sát hỗ trợ HS khi cần thiết.

Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệm 9

Giáo viên biên soạn: Phạm Minh Tuệ

• Quen với cách dạy của thầy cô.
- GV có thể bổ sung một số tình huống về
sự thay đổi khác và chỉ ra những biểu hiện
thích nghi cần có trong sự thay đổi đó.
Ví dụ:
GV yêu cầu HS quan sát hai bức tranh
thành thị và nông thôn và đặt câu hỏi: Nếu
cuộc sống thay đổi giữa hai môi trường này,
điều gì sẽ xảy ra với em và em sẽ làm gì để
thích nghi với sự thay đổi này?
Bước 2. HS thực hiện nhiệm vụ
HS thực hiện nhiệm vụ được giao với sự quan
sát và hướng dẫn của giáo viên
Bước 2: Quan sát và hướng dẫn học sinh
- GV yêu cầu HS chia sẻ theo nhóm 4 HS về
những ảnh hưởng của sự thay đổi có thể xảy
đến với cuộc sống cá nhân.
- GV quan sát hỗ trợ HS khi cần thiết.
Bước 3: Tổ chức, điều hành
- GV mời đại diện nhóm chia sẻ trước lớp
về kết quả thảo luận.
Bước 4: Kết luận nhận định
- GV kết luận: Sự thay đổi là quy luật của
cuộc sống; có những thay đổi có thể dễ
dàng đón nhận nhưng cũng có những thay
đổi làm xáo trộn cuộc sống của chúng ta.
Chúng ta cần rèn luyện để thích nghi với sự
thay đổi để học tập, làm việc hiệu quả.
* NV3: Chỉ ra khả năng thích nghi của
em với sự thay đổi trong một số tình
huống của cuộc sống
Bước 1: Giao nhiệm vụ
- GV yêu cầu HS đưa ra những từ ngữ chỉ
khả năng thích nghi của bản thân với sự
thay đổi theo gợi ý:

Bước 3. Báo cáo, thảo luận
HS đại diện nhóm lên trình bày báo cáo trước
lớp
Bước 4: Ghi nhận kiến thức
HS lắng nghe nhận xét, kết luận nhận định
của giáo viên.

Bước 1. HS nhận nhiệm vụ
HS quan sát và lắng nghe các yêu cầu của
giáo viên

Bước 2. HS thực hiện nhiệm vụ
HS thực hiện nhiệm vụ được giao với sự quan
sát và hướng dẫn của giáo viên
Bước 2: Quan sát và hướng dẫn học sinh

Bước 3. Báo cáo, thảo luận
HS đại diện nhóm lên trình bày báo cáo trước

Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệm 9

- GV quan sát hỗ trợ HS khi cần thiết.

Giáo viên biên soạn: Phạm Minh Tuệ

lớp
Bước 4: Ghi nhận kiến thức
Bước 3: Tổ chức, điều hành
HS lắng nghe nhận xét, kết luận nhận định
- GV mời đại diện các nhóm chia sẻ trước của giáo viên.
lớp.
- GV gọi HS khác nhận xét, đánh giá.
Bước 4: Kết luận nhận định
- GV tổng hợp, nhận xét kết quả chia sẻ của
HS.
- GV hỏi cả lớp: Ai tự đánh giá mình là
người dễ thích nghi với sự thay đổi? Ai khó
thích nghi với sự thay đổi:
- GV yêu cầu HS giơ tay và đếm số lượng.
- GV gọi đại diện ở nhóm thích nghi tốt chia
sẻ những tình huống mà mình dễ dàng thích
nghi với sự thay đổi.
- GV gọi đại diện ở nhóm thích nghi khó
khăn chia sẻ những tình huống mà mình khó
thích nghi với sự thay đổi và kết quả.
- GV căn dặn HS: Sự rèn luyện sẽ giúp
chúng ta hình thành và phát triển năng lực,
vậy nên các em cần rèn luyện thường xuyên
để có thể thích ứng tốt hơn. Những hoạt
động tiếp theo cũng sẽ hỗ trợ cho các em có
được khả năng thích ứng với sự thay đổi.
- GV có thể bổ sung khả năng thích nghi của
mình.
Hoạt động 2: Tìm hiểu về cách ứng phó với căng thẳng trong học tập và áp lực trong
cuộc sống (20 phút)
a) Mục tiêu: Hoạt động này giúp HS có những biện pháp rèn luyện kĩ năng ứng phó với
căng thẳng trong học tập và áp lực trong cuộc sống để có thể thích ứng với điều kiện thay
đổi.
b) Nội dung:
c) Sản phẩm: Kết quả làm việc của HS.
d) Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN
HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
2. Tìm hiểu về cách ứng phó với căng
thẳng trong học tập và áp lực trong cuộc
*NV1: Chia sẻ những căng thẳng và áp lực sống
mà em thường gặp
Bước 1: Giao nhiệm vụ
Bước 1. HS nhận nhiệm vụ
- GV yêu cầu HS chia sẻ trong nhóm những HS quan sát và lắng nghe các yêu cầu của
căng thẳng hay áp lực mà cá nhân thường gặp giáo viên
trong cuộc sống theo bảng gợi ý:

Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệm 9

Giáo viên biên soạn: Phạm Minh Tuệ

- GV cho HS quan sát tranh vẽ và yêu cầu HS
thảo luận nhóm, viết ra các phán đoán về căng
thẳng có thể xảy ra với nhân vật trong tranh.

- GV khảo sát về áp lực của HS trong cả lớp:
• Ai có những áp lực từ chính bản thân?
• Ai có những áp lực từ gia đình, thầy cô?
• Ai có những áp lực từ quan hệ bạn bè?
• Ai có những áp lực từ điều kiện sống?
- GV dựa vào kết quả khảo sát này để có
những định hướng biện pháp ứng phó với từng
loại áp lực.
- GV cho HS thảo luận về hậu quả của căng
thẳng và áp lực quá mức.
Gợi ý:
• Bị trầm cảm.
• Mất ngủ, suy nhược cơ thể.
• Giảm khả năng sáng tạo.
• Rối loạn lo âu.
• Khó quản lí cảm xúc.
Bước 2: Quan sát và hướng dẫn học sinh
- GV quan sát hỗ trợ HS khi cần thiết.
Bước 3: Tổ chức, điều hành
- GV mời HS chia sẻ trước lớp về những hậu
quả của căng thẳng và áp lực quá mức.
- GV gọi HS khác nhận xét, đánh giá.
Bước 4: Kết luận nhận định
- GV nhận xét hoạt động của HS.

Bước 2. HS thực hiện nhiệm vụ
HS thực hiện nhiệm vụ được giao với sự
quan sát và hướng dẫn của giáo viên
Bước 3. Báo cáo, thảo luận
HS đại diện nhóm lên trình bày báo cáo
trước lớp
Bước 4: Ghi nhận kiến thức
HS lắng nghe nhận xét, kết luận nhận định
của giáo viên.

Bước 1. HS nhận nhiệm vụ
HS quan sát và lắng nghe các yêu cầu của

Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệm 9

Giáo viên biên soạn: Phạm Minh Tuệ

*NV2: Mô tả những biểu hiện của sự căng giáo viên
thẳng trong học tập và áp lực trong cuộc
sống
Bước 1: Giao nhiệm vụ
- GV yêu cầu HS thảo luận về những biểu hiện Bước 2. HS thực hiện nhiệm vụ
của sự căng thẳng theo bảng gợi ý:
HS thực hiện nhiệm vụ được giao với sự
quan sát và hướng dẫn của giáo viên
Bước 3. Báo cáo, thảo luận
HS đại diện nhóm lên trình bày báo cáo
trước lớp
Bước 2: Quan sát và hướng dẫn học sinh
Bước 4: Ghi nhận kiến thức
- GV quan sát hỗ trợ HS khi cần thiết.
HS lắng nghe nhận xét, kết luận nhận định
của giáo viên.
Bước 3: Tổ chức, điều hành
- GV cho HS trình bày và mô tả, minh hoạ
trước lớp.
- GV gọi HS khác nhận xét, đánh giá.
Bước 4: Kết luận nhận định
- GV mô tả trạng thái của bản thân.
- GV cho HS quan sát tranh vẽ và yêu cầu HS
thảo luận nhóm, viết các phán đoán về biểu
hiện của sự căng thẳng có thể xảy ra với nhân
vật trong tranh.

- GV mời đại diện HS chia sẻ trước lớp kết Bước 1. HS nhận nhiệm vụ
HS quan sát và lắng nghe các yêu cầu của
quả thảo luận.
- GV nhận xét hoạt động, ghi nhận sự cố gắng giáo viên
của HS.
*NV3: Xác định nguyên nhân của những
căng thẳng trong học tập và áp lực trong
cuộc sống
Bước 1: Giao nhiệm vụ
- GV yêu cầu HS nêu nguyên nhân của những
căng thẳng trong học tập, áp lực trong cuộc Bước 2. HS thực hiện nhiệm vụ
HS thực hiện nhiệm vụ được giao với sự
sống và viết vào giấy theo bảng gợi ý:
quan sát và hướng dẫn của giáo viên
Bước 3. Báo cáo, thảo luận

Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệm 9

Giáo viên biên soạn: Phạm Minh Tuệ

HS đại diện nhóm lên trình bày báo cáo
trước lớp
Bước 4: Ghi nhận kiến thức
HS lắng nghe nhận xét, kết luận nhận định
của giáo viên.
Bước 2: Quan sát và hướng dẫn học sinh
- GV quan sát hỗ trợ HS khi cần thiết.
Bước 3: Tổ chức, điều hành
- GV mời đại diện nhóm trình bày kết quả thảo
luận trước lớp.

Bước 1. HS nhận nhiệm vụ
HS quan sát và lắng nghe các yêu cầu của
giáo viên

- GV gọi HS khác nhận xét, đánh giá.
Bước 4: Kết luận nhận định
- GV nhận xét hoạt động của HS.
*NV4: Thảo luận về cách ứng phó với căng
thẳng trong học tập và áp lực trong cuộc
sống
Bước 1: Giao nhiệm vụ
- GV yêu cầu HS thảo luận nhóm về các cách
ứng phó với căng thẳng trong học tập, áp lực
trong cuộc sống; mỗi nhóm lựa chọn một loại
căng thẳng/ áp lực và những biện pháp ứng
phó để thảo luận sâu (GV có thể phân chia cho Bước 2. HS thực hiện nhiệm vụ
HS thực hiện nhiệm vụ được giao với sự
mỗi nhóm một loại căng thẳng/ áp lực).
quan sát và hướng dẫn của giáo viên
Gợi ý cách ứng phó chung:
Bước 3. Báo cáo, thảo luận
• Thay đổi nhận thức: Áp lực là do quá lo lắng HS đại diện nhóm lên trình bày báo cáo
về điều chưa xảy ra, vậy nên hay tập trung vào trước lớp
hiện tại.
• Lập kế hoạch rõ ràng để có thể thực hiện
được từng việc.

Bước 4: Ghi nhận kiến thức
• Giảm bớt kì vọng đối với bản thân, đối với HS lắng nghe nhận xét, kết luận nhận định
quan hệ bạn bè.
của giáo viên.
• Trao đổi với bố mẹ về năng lực thực hiện của
mình để bố mẹ đặt kì vọng đúng mức.
Bước 2: Quan sát và hướng dẫn học sinh
- GV quan sát hỗ trợ HS khi cần thiết.
Bước 1. HS nhận nhiệm vụ
Bước 3: Tổ chức, điều hành
- GV mời đại diện nhóm trình bày kết quả thảo HS quan sát và lắng nghe các yêu cầu của
giáo viên
luận trước lớp.

Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệm 9

Giáo viên biên soạn: Phạm Minh Tuệ

- GV có thể hỏi HS lựa chọn biện pháp nào là
phù hợp nhất cho bản thân.
- GV gọi HS khác nhận xét, đánh giá.
Bước 4: Kết luận nhận định
- GV nhận xét hoạt động của HS, tổng kết về
các cách ứng phó với căng thẳng trong học tập
và áp lực trong cuộc sống, khuyên các em biết
chọn cách phù hợp với bản thân.
*NV5: Chia sẻ những tình huống em đã ứng
phó với căng thẳng trong học tập và áp lực
trong cuộc sống
Bước 1: Giao nhiệm vụ
- GV yêu cầu HS chia sẻ các tình huống đã
ứng phó với căng thẳng trong học tập và áp
lực trong cuộc sống.
Gợi ý:
• Mô tả hoàn cảnh, thời gian, địa điểm xảy ra
tình huống.

Bước 2. HS thực hiện nhiệm vụ
HS thực hiện nhiệm vụ được giao với sự
quan sát và hướng dẫn của giáo viên
Bước 3. Báo cáo, thảo luận
HS đại diện nhóm lên trình bày báo cáo
trước lớp
Bước 4: Ghi nhận kiến thức
HS lắng nghe nhận xét, kết luận nhận định
của giáo viên.

• Cách em ứng phó với những căng thẳng và
áp lực trong tình huống đó.
• Cảm xúc của em khi vượt qua căng thẳng và
áp lực.
Bước 2: Quan sát và hướng dẫn học sinh
- GV quan sát hỗ trợ HS khi cần thiết.
Bước 3: Tổ chức, điều hành
- GV mời đại diện các nhóm chia sẻ trước lớp.
- GV gọi HS khác nhận xét, đánh giá.
Bước 4: Kết luận nhận định
- GV nhận xét hoạt động của HS, khen ngợi
những em có cách ứng phó tốt với căng thẳng,
khuyến khích các em khác chia sẻ để tìm được
biện pháp phù hợp.
Hoạt động 3: Thực hành ứng phó với những căng thẳng trong học tập và áp lực trong
cuộc sống (25 phút)
a) Mục tiêu: Hoạt động này giúp HS thực hành những biện pháp rèn kĩ năng ứng phó với
căng thẳng trong học tập và áp lực trong cuộc sống.
b) Nội dung:
c) Sản phẩm: Kết quả làm việc của HS.
d) Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN
HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
3. Thực hành ứng phó với những căng

Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệm 9

Giáo viên biên soạn: Phạm Minh Tuệ

thẳng trong học tập và áp lực trong cuộc
*NV1: Đóng vai nhân vật trong các tình sống
huống và thể hiện sự ứng phó phù hợp
Bước 1: Giao nhiệm vụ
- GV yêu cầu HS thảo luận nhóm: Nếu em Bước 1. HS nhận nhiệm vụ
là nhân vật trong tình huống thì em ứng HS quan sát và lắng nghe các yêu cầu của giáo
phó như thế nào?
viên
- GV yêu cầu các nhóm liệt kê tất cả các
cách có thể ứng phó với sự căng thẳng và
áp lực cho từng tình huống.
Bước 2: Quan sát và hướng dẫn học sinh
- GV quan sát hỗ trợ HS khi cần thiết.

Bước 2. HS thực hiện nhiệm vụ
HS thực hiện nhiệm vụ được giao với sự quan
sát và hướng dẫn của giáo viên
Bước 3: Tổ chức, điều hành
- GV mời đại diện HS trình bày kết quả Bước 3. Báo cáo, thảo luận
HS đại diện nhóm lên trình bày báo cáo trước
thảo luận; nhóm sau bổ sung những cách
lớp
mà nhóm trước chưa trình bày.
- GV gọi HS khác nhận xét, đánh giá.
Bước 4: Kết luận nhận định
- GV ghi nhận kết quả và khích lệ HS.

Bước 4: Ghi nhận kiến thức
HS lắng nghe nhận xét, kết luận nhận định của
giáo viên.

*NV2: Chia sẻ những điều em nhận và
áp lực trong cuộc sống
Bước 1. HS nhận nhiệm vụ
Bước 1: Giao nhiệm vụ
HS quan sát và lắng nghe các yêu cầu của giáo
- GV phỏng vấn cả lớp: Em nhận được gì viên
khi vượt qua căng thẳng?
Bước 2: Quan sát và hướng dẫn học sinh Bước 2. HS thực hiện nhiệm vụ
HS thực hiện nhiệm vụ được giao với sự quan
- GV quan sát hỗ trợ HS khi cần thiết.
sát và hướng dẫn của giáo viên
Bước 3. Báo cáo, thảo luận
Bước 3: Tổ chức, điều hành
- GV mời đại diện các nhóm chia sẻ trước HS đại diện nhóm lên trình bày báo cáo trước
lớp
lớp.

- GV gọi HS khác nhận xét, đánh giá.
Bước 4: Ghi nhận kiến thức
Bước 4: Kết luận nhận định
HS lắng nghe nhận xét, kết luận nhận định của
- GV tổng kết lại và ghi nhận những điều
giáo viên.
học sinh đã đạt được.
- GV căn dặn HS cố gắng tìm cách cân
bằng cuộc sống.
Hoạt động 4: Tạo động lực cho bản thân để thực hiện hoạt động (20 phút)
a) Mục tiêu: Hoạt động này giúp HS biết cách tự tạo động lực cho bản thân để tham các
hoạt động hiệu quả hơn.
b) Nội dung:

Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệm 9

Giáo viên biên soạn: Phạm Minh Tuệ

c) Sản phẩm: Kết quả làm việc của HS.
d) Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN

HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
4. Tạo động lực cho bản thân để thực hiện
*NV1: Chia sẻ về vai trò của động lực đối hoạt động
với việc thực hiện hoạt động
Bước 1: Giao nhiệm vụ
- GV hỏi HS: Em thường thích làm gì nhất Bước 1. HS nhận nhiệm vụ
(có động lực) hay không thích làm gì nhất HS quan sát và lắng nghe các yêu cầu của
(không có động lực)?
giáo viên
Bước 2: Quan sát và hướng dẫn học sinh
- GV quan sát hỗ trợ HS khi cần thiết.

Bước 2. HS thực hiện nhiệm vụ
HS thực hiện nhiệm vụ được giao với sự
quan sát và hướng dẫn của giáo viên
Bước 3: Tổ chức, điều hành
Bước 3. Báo cáo, thảo luận
- GV mời một số HS trả lời câu hỏi.
HS đại diện nhóm lên trình bày báo cáo
- GV gọi HS khác nhận xét, đánh giá.
trước lớp
Bước 4: Kết luận nhận định
Bước 4: Ghi nhận kiến thức
- GV tổng hợp kết quả và nhấn mạnh việc HS lắng nghe nhận xét, kết luận nhận định
mỗi người thường có động lực khi nào và của giáo viên.
không có động lực khi nào. Khuyến khích HS
thực hiện những việc làm mà mình yêu thích
(có động lực).
*NV2: Trao đổi về những cách tự tạo động
lực cho bản thân để thực hiện hoạt động
Bước 1. HS nhận nhiệm vụ
Bước 1: Giao nhiệm vụ
- GV yêu cầu HS trao đổi theo nhóm 4 HS về HS quan sát và lắng nghe các yêu cầu của
cách tự tạo động lực cho bản thân và giải giáo viên
thích vì sao cách đó lại có thể tạo động lực
cho mình.

Bước 2: Quan sát và hướng dẫn học sinh
- GV quan sát hỗ trợ HS khi cần thiết.
Bước 3: Tổ chức, điều hành
- GV mời đại diện các nhóm chia sẻ trước
lớp.
- GV gọi HS khác nhận xét, đánh giá.

Bước 2. HS thực hiện nhiệm vụ
HS thực hiện nhiệm vụ được giao với sự
quan sát và hướng dẫn của giáo viên
Bước 3. Báo cáo, thảo luận
HS đại diện nhóm lên trình bày báo cáo
trước lớp
Bước 4: Ghi nhận kiến thức
HS lắng nghe nhận xét, kết luận nhận định

Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệm 9

Giáo viên biên soạn: Phạm Minh Tuệ

Bước 4: Kết luận nhận định
của giáo viên.
- GV chốt lại những cách mà lớp để ra theo
thứ tự từ lựa chọn nhiều nhất đến ít nhất.
- GV căn dặn HS hãy ghi nhớ những cách này
và vận dụng vào cuộc sống của mình.
*NV3: Đề xuất cách tạo động lực thực hiện
hoạt động trong từng trường hợp
Bước 1: Giao nhiệm vụ
- GV yêu cầu HS thảo luận nhóm về các cách
tạo động lực để thực hiện hoạt động trong
từng trường hợp.

Bước 1. HS nhận nhiệm vụ
HS quan sát và lắng nghe các yêu cầu của
giáo viên
Bước 2. HS thực hiện nhiệm vụ
HS thực hiện nhiệm vụ được giao với sự
quan sát và hướng dẫn của giáo viên

Bước 2: Quan sát và hướng dẫn học sinh
- GV có thể gợi ý cho HS: Trong nhóm, bạn
nào tích cực thực hiện hoạt động sẽ chia sẻ
kinh nghiệm tạo động lực cho các bạn, các
Bước 3. Báo cáo, thảo luận
bạn khác sẽ lắng nghe, xem cách nào phù hợp
HS đại diện nhóm lên trình bày báo cáo
với mình.
trước lớp
Bước 3: Tổ chức, điều hành
- GV mời HS chia sẻ cách HS lựa chọn trong
mỗi trường hợp cần tạo động lực thực hiện Bước 4: Ghi nhận kiến thức
HS lắng nghe nhận xét, kết luận nhận định
hoạt động.
của giáo viên.
- GV gọi HS khác nhận xét, đánh giá.
Bước 4: Kết luận nhận định
- GV có thể chia sẻ kinh nghiệm của cá nhân
với HS.
- GV nhận xét và ghi nhận hoạt động của HS.
Hoạt động 5:  Lập và thực hiện kế hoạch rèn luyện kĩ năng ứng phó với căng thẳng, áp
lực và tạo động lực trong học tập, cuộc sống (25 phút)
a) Mục tiêu: Hoạt động này giúp HS thực hành lập và thực hiện kế hoạch rèn luyện kĩ năng
ứng phó với căng thẳng, áp lực và tạo động lực trong học tập, cuộc sống.
b) Nội dung:
c) Sản phẩm: Kết quả làm việc của HS.
d) Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN
HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
5. Lập và thực hiện kế hoạch rèn luyện kĩ
năng ứng phó với căng thẳng, áp lực và tạo
*NV1: Lập kế hoạch rèn luyện
động lực trong học tập, cuộc sống
Bước 1: Giao nhiệm vụ
- GV yêu cầu HS xem lại kế hoạch đã được Bước 1. HS nhận nhiệm vụ
lập ở nhà và chia sẻ với các bạn trong HS quan sát và lắng nghe các yêu cầu của giáo
nhóm về kế hoạch của mình.
viên
- GV yêu cầu HS đưa kế hoạch của bản

Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệm 9

Giáo viên biên soạn: Phạm Minh Tuệ

thân cho bạn bên cạnh (có thể theo chiều
kim đồng hồ) đọc.
Bước 2: Quan sát và hướng dẫn học sinh
- GV cho cả lớp thảo luận những biện pháp Bước 2. HS thực hiện nhiệm vụ
mà cá nhân đề xuất trong kế hoạch.
HS thực hiện nhiệm vụ được giao với sự quan
sát và hướng dẫn của giáo viên
- GV quan sát hỗ trợ HS khi cần thiết.
Bước 3: Tổ chức, điều hành
Bước 3. Báo cáo, thảo luận
- GV mời đại diện các nhóm chia sẻ trước
HS đại diện nhóm lên trình bày báo cáo trước
lớp.
lớp
- GV gọi HS khác nhận xét, đánh giá.
Bước 4: Kết luận nhận định
Bước 4: Ghi nhận kiến thức
- GV nhận xét hoạt động của HS.
HS lắng nghe nhận xét, kết luận nhận định của
*NV2: Thực hiện rèn luyện kĩ năng ứng
phó với căng thẳng, áp lực và tạo động
lực trong học tập, cuộc sống theo kế
hoạch đã lập và chia sẻ kết quả
Bước 1: Giao nhiệm vụ
- GV tổ chức cho HS trao đổi về quá trình
rèn luyện, những thuận lợi và khó khăn khi
rèn luyện kĩ năng ứng phó với căng thẳng,
áp lực và tạo động lực trong học tập, cuộc
sống.

giáo viên.

Bước 1. HS nhận nhiệm vụ
HS quan sát và lắng nghe các yêu cầu của giáo
viên

Bước 2. HS thực hiện nhiệm vụ
HS thực hiện nhiệm vụ được giao với sự quan
sát và hướng dẫn của giáo viên
Bước 3. Báo cáo, thảo luận
Bước 3: Tổ chức, điều hành
HS đại diện nhóm lên trình bày báo cáo trước
- GV mời HS chia sẻ trước lớp.
lớp
- GV gọi HS khác nhận xét, đánh giá.
Bước 4: Ghi nhận kiến thức
Bước 4: Kết luận nhận định
HS lắng nghe nhận xét, kết luận nhận định của
- GV có thể chia sẻ kinh nghiệm của bản giáo viên.
thân để HS thấy thú vị hơn.
Bước 2: Quan sát và hướng dẫn học sinh
- GV quan sát hỗ trợ HS khi cần thiết.

- GV có thể mở rộng bằng cách cho HS
thảo luận thêm về vấn đề: Làm gì để biến
áp lực thành động lực trong cuộc sống?
Gợi ý:
• Luôn đặt ra mục tiêu mới có tính khả thi,
cao hơn mục tiêu trước.
• Đặt ra mốc thời gian hoàn thành cho từng
mục tiêu và cam kết thực hiện đúng thời
hạn.
• Sắp xếp các công việc hợp lí trong quỹ

Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệm 9

Giáo viên biên soạn: Phạm Minh Tuệ

thời gian mình có.
• Tự thưởng cho bản thân sau mỗi mục tiêu
được hoàn thành.
- GV cùng HS phân tích từng cách vì sao
làm như vậy sẽ biến áp lực thành động lực.
- GV nhận xét, động viên, khích lệ HS thực
hiện rèn luyện kĩ năng ứng phó với căng
thẳng, áp lực và tạo động lực trong học tập,
cuộc sống theo kế hoạch đã đề ra.
Hoạt động 6: Cho bạn, cho tôi (10 phút)
a) Mục tiêu: Hoạt động này tạo cơ hội cho HS nhìn lại mình, nhìn lại bạn thông qua hoạt
động liên quan đến chủ đề cũng như những áp lực của bản thân trong cuộc sống và học tập.
b) Nội dung:
c) Sản phẩm: Kết quả làm việc của HS.
d) Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN
HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
6. Cho bạn, cho tôi
*NV1: Gọi tên đặc điểm cá nhân yêu thích
của bạn
Bước 1: Giao nhiệm vụ
- GV yêu cầu mỗi bạn trong nhóm gọi tên Bước 1. HS nhận nhiệm vụ
những điều mình thích trong tính cách của HS quan sát và lắng nghe các yêu cầu của
một bạn trong nhóm. Như vậy nếu nhóm có 5 giáo viên
người thì mỗi người sẽ nhận được 4 từ chỉ đặc
điểm tính cách.

- GV yêu cầu HS viết vào SBT những từ mà
các bạn dành cho mình.

Bước 2. HS thực hiện nhiệm vụ
HS thực hiện nhiệm vụ được giao với sự
quan sát và hướng dẫn của giáo viên
Bước 3. Báo cáo, thảo luận
Bước 3: Tổ chức, điều hành
- GV mời đại diện các nhóm chia sẻ trước lớp. HS đại diện nhóm lên trình bày báo cáo
trước lớp
- GV gọi HS khác nhận xét, đánh giá.
Bước 4: Ghi nhận kiến thức
Bước 4: Kết luận nhận định
HS lắng nghe nhận xét, kết luận nhận định
của giáo viên.
*NV2: Mong bạn thay đổi điều gì
Bước 2: Quan sát và hướng dẫn học sinh
- GV quan sát hỗ trợ HS khi cần thiết.

Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệm 9

Giáo viên biên soạn: Phạm Minh Tuệ

Bước 1: Giao nhiệm vụ
Bước 1. HS nhận nhiệm vụ
- GV yêu cầu nhóm hãy chia sẻ với bạn xem HS quan sát và lắng nghe các yêu cầu của
bạn nên thay đổi điều gì.
giáo viên
- GV nhắc HS về cách góp ý cho bạn: “Tôi
mong bạn...”.
Bước 2. HS thực hiện nhiệm vụ
Bước 2: Quan sát và hướng dẫn học sinh
HS thực hiện nhiệm vụ được giao với sự
- HS thảo luận về cách giúp bạn củng cố đặc quan sát và hướng dẫn của giáo viên
điểm này.
- GV quan sát hỗ trợ HS khi cần thiết.
Bước 3: Tổ chức, điều hành
- GV mời đại diện các nhóm chia sẻ trước lớp.
- GV gọi HS khác nhận xét, đánh giá.
Bước 4: Kết luận nhận định
- GV nhận xét hoạt động và ghi nhận những
cố gắng của HS.

Bước 3. Báo cáo, thảo luận
HS đại diện nhóm lên trình bày báo cáo
trước lớp
Bước 4: Ghi nhận kiến thức
HS lắng nghe nhận xét, kết luận nhận định
của giáo viên.

Hoạt động 7: Phản hồi cuối chủ đề (dựa trên nhiệm vụ 6) (05 phút)
a) Mục tiêu: Hoạt động này giúp HS tự đánh giá sự tiến bộ của bản thân sau khi trải nghiệm
với chủ đề và GV biết được mức độ đạt được các mục tiêu của HS trong lớp.
b) Nội dung:
c) Sản phẩm: Kết quả làm việc của HS.
d) Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN
HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
7. Phản hồi cuối chủ đề
* NV1: Chia sẻ thuận lợi và khó khăn
Bước 1: Giao nhiệm vụ
- GV yêu cầu HS đọc mục 1, nhiệm vụ 6, Bước 1. HS nhận nhiệm vụ
trang 13 SGK và chia sẻ về những thuận lợi, HS quan sát và lắng nghe các yêu cầu của
khó khăn khi trải nghiệm với chủ đề này.
giáo viên
Bước 2: Quan sát và hướng dẫn học sinh
- GV quan sát hỗ trợ HS khi cần thiết.

Bước 2. HS thực hiện nhiệm vụ
HS thực hiện nhiệm vụ được giao với sự
quan sát và hướng dẫn của giáo viên
Bước 3: Tổ chức, điều hành
Bước 3. Báo cáo, thảo luận
- GV có thể mời một vài HS chia sẻ trước lớp
HS đại diện nhóm lên trình bày báo cáo
về những thuận lợi và khó khăn khi thực hiện
trước lớp
chủ đề.
- GV gọi HS khác nhận xét, đánh giá.
Bước 4: Kết luận nhận định

Bước 4: Ghi nhận kiến thức
HS lắng nghe nhận xét, kết luận nhận định
của giáo viên.

*NV2: Tổng kết số liệu khảo sát
Bước 1: Giao nhiệm vụ
Bước 1. HS nhận nhiệm vụ
- GV yêu cầu HS cho điểm từng mức độ như HS quan sát và lắng nghe các yêu cầu của

Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệm 9

Giáo viên biên soạn: Phạm Minh Tuệ

bảng dưới đây. GV khảo sát HS ở từng nội giáo viên
dung đánh giá để biết số lượng, mức độ của
HS và ghi chép lại số liệu.

Bước 2. HS thực hiện nhiệm vụ
HS thực hiện nhiệm vụ được giao với sự
quan sát và hướng dẫn của giáo viên

Bước 2: Quan sát và hướng dẫn học sinh
- GV yêu cầu HS tính tổng điểm mình đạt
Bước 3. Báo cáo, thảo luận
được, điểm trung bình của toàn bảng.
HS đại diện nhóm lên trình bày báo cáo
- GV quan sát hỗ trợ HS khi cần thiết.
trước lớp
Bước 3: Tổ chức, điều hành
- GV mời đại diện các nhóm chia sẻ trước lớp. Bước 4: Ghi nhận kiến thức
HS lắng nghe nhận xét, kết luận nhận định
- GV gọi HS khác nhận xét, đánh giá.
của giáo viên.
Bước 4: Kết luận nhận định
- GV nhận xét kết quả dựa trên số liệu tổng
hợp được.
Hoạt động 9: Rèn luyện tiếp theo và chuẩn bị chủ đề mới (… phút)
a) Mục tiêu: Hoạt động này giúp HS tiếp tục rèn luyện một số kĩ năng, chuẩn bị trước
những nội dung cần thiết và lập kế hoạch hoạt động cho tuần tiếp theo.
b) Nội dung:
c) Sản phẩm: Kết quả làm việc của HS.
d) Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN
HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
9. Rèn luyện tiếp theo và chuẩn bị chủ đề
*NV1: Tiếp tục rèn luyện thói quen
mới
Bước 1: Giao nhiệm vụ
- GV yêu cầu HS chia sẻ những thói quen Bước 1. HS nhận nhiệm vụ
cần tiếp tục rèn luyện và cách rèn luyện, HS quan sát và lắng nghe các yêu cầu của giáo
đánh giá sự tiến bộ.
viên
Bước 2: Quan sát và hướng dẫn học sinh Bước 2. HS thực hiện nhiệm vụ
HS thực hiện nhiệm vụ được giao với sự quan
- GV quan sát hỗ trợ HS khi cần thiết.
sát và hướng dẫn của giáo viên
Bước 3. Báo cáo, thảo luận

Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệm 9

Giáo viên biên soạn: Phạm Minh Tuệ

Bước 3: Tổ chức, điều hành
HS đại diện nhóm lên trình bày báo cáo trước
- GV mời đại diện các nhóm chia sẻ trước lớp
lớp.
Bước 4: Ghi nhận kiến thức
- GV gọi HS khác nhận xét, đánh giá.
HS lắng nghe nhận xét, kết luận nhận định của
Bước 4: Kết luận nhận định
giáo viên.
*NV2: Chuẩn bị chủ đề mới
Bước 1: Giao nhiệm vụ
Bước 1. HS nhận nhiệm vụ
- GV yêu cầu HS mở SGK chủ đề 2, đọc HS quan sát và lắng nghe các yêu cầu của giáo
các nhiệm vụ cần thực hiện.
viên
- GV giao bài tập của chủ đề 2, HS thực
hiện vào vở những bài tập GV yêu cầu.
Bước 2. HS thực hiện nhiệm vụ
Bước 2: Quan sát và hướng dẫn học sinh HS thực hiện nhiệm vụ được giao với sự quan
- GV quan sát hỗ trợ HS khi cần thiết.
sát và hướng dẫn của giáo viên
Bước 3. Báo cáo, thảo luận
Bước 3: Tổ chức, điều hành
HS đại diện nhóm lên trình bày báo cáo trước
- GV mời đại diện các nhóm chia sẻ trước lớp
lớp.
Bước 4: Ghi nhận kiến thức
- GV gọi HS khác nhận xét, đánh giá.
HS lắng nghe nhận xét, kết luận nhận định của
Bước 4: Kết luận nhận định
- GV rà soát xem những nội dung nào cần giáo viên.
chuẩn bị cho giờ Hoạt động trải nghiệm,
hướng nghiệp của tuần tiếp theo và yêu cầu
HS thực hiện.
IV. KẾ HOẠCH ĐÁNH GIÁ
Hình thức đánh giá
Phương pháp đánh giá
- Thu hút được sự
tham gia tích cực của
người học.
- Tạo cơ hội thực
hành cho người học.

Công cụ đánh giá

Ghi
chú

- Sự đa dạng, đáp ứng các - Báo cáo thực hiện công
phong cách học khác nhau của việc.
người học.
- Hệ thống câu hỏi và bài
- Hấp dẫn, sinh động.
tập.
- Thu hút được sự tham gia - Trao đổi, thảo luận.
tích cực của người học.
- Phù hợp với mục tiêu, nội
dung.
V. HỒ SƠ DẠY HỌC (Đính kèm các phiếu học tập/ bảng kiểm…)
………………………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………………………….

Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệm 9

Giáo viên biên soạn: Phạm Minh Tuệ