Tuần : 1 PPCT :1 Tên bài: MỘT SỐ VẤN ĐỀ CHUNGVÀ PHÒNG
TRÁNH CHẤN THƯƠNG TRONG TDTT.
Ngày soạn:25/8 /2007
Ngày soạn:30/8 /2007

I/ MỤC TIÊU :
1/ Nhiệm vụ : _ Nêu mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 7
_Cách phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT
2/ Yêu cầu : _Giúp HS nắm rõ được mục tiêu, nội dung chương trình thể dục trong năm
_ Làm cho học sinh biết cách phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT
II/ ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng
2/Phương tiện: Còi , đồng hồ
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

Nội dung giảng dạy
ĐL
Phương pháp tổ chức


TG
SL


¶.PHẦN MỜ ĐẦU : (8’)
1.Nhận lớp: Kiểm tra ss,đồng phục,ổn định lớp…
2.Phổ biến: Nội dung yêu cầu giờ học,kiểm tra sân,tình hình sức khoẻ học sinh.
3.Khởi động :
a,Khởi động chung: Xoay kỹ các khớp(cồ tay,cổ chân,vai hông ,gối)
b,Khởi động chuyên môn:
_ Chạy bước nhỏ.
_Nâng cao đùi.
_Gót chạm mông.
¶¶,PHẦN CƠ BẢN: (30’)
1, Mục tiêu nội dung chương trình thể dục lớp 7
a, Mục tiêu :
_Giúp hs củng cố và phát triển những kết quả đã học và chuẩn bị học có kết quả chương trình TD8
_Góp phần từng bước thực hiện mục tiêu môn học thể dục ở THCS
b, Nội dung chương trình :
Khái quát về nội dung mà các em sẽ học trong chương trình.
+ Lý thuyết chung .
+Đội hình đội ngũ
+ Bài thể dục phát triển chung.
+ Trò chơi và động tác bổ trợ chạy nhanh_ bền_ nhảy xa_ nhảy cao
+ Ném bóng _ tự chọn.
2,.phòng tránh chấn thương trong TDTT
(Ý nghĩa : Giúp các em hiểu được tầm quan trọng của việc phòng tránh chấn thương
_Các chấn thương hay xảy ra :
+Tổn thương cơ
+Bong gân
+Tổn thương khớp hai lớp
+ Giập hoặc gãy xương.
¶¶¶.PHẦN KẾT THÚC:(7’)
1.Thả lỏng : :_Xoay cánh tay,đánh tay ngực hít thở, rung cơ đùi,cẳng chân
2.Cũng cố:Gọi một vài em lên nhắc lại nội dung bài học
3.ïBTVN :Các em hãy nêu những chấn thương thường gặp.
4.Nhận xét:
_GV đánh giá kết quả buổi học.


3’


5’









15’
















15’







2’



3’

2’







2l
/8
Đội hình tập trung :

(((((((((
(((((((((
(((((((((
((LT) ((((((((( (

((GV)
Đội hình khởi động :

( ( ( ( ( ( ( ( (

( ( ( ( ( ( ( ( (

( ( ( ( ( ( ( ( (

( ( ( ( ( ( ( ( (

((LT)
((GV)





Tập trung đội hình : (


GV giảng giải học sinh chú ý lắng nghe.








_Trong khi giảng dặt 1 số câu hỏi
+ Các em thường bị chấn thương gì khi chơi thể thao?
+Khi bị bong gân bạn làm như thế nào?…




Tập trung đội hình: (

Gọi một vài em lên trả lời nội dung đã học.

GV xuống lớp _HS hô khoẻ.



































Tuần : 1 PPCT : 2 Tên bài: PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG
VÀ QUY ĐỊNH MÔN HỌC.
Ngày soạn:25/8 /2007
Ngày soạn:30/8 /2007

I/ MỤC TIÊU :
1/ Nhiệm vụ : +Phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT
+Làm cho các em biết một số quy định môn học
2/ Yêu cầu : +Học sinh có ý thức nghiêm túc trong giờ học.
+ Sôi nổi trả lời các câu hỏi do GV đề ra
II/ ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
1/Địa điểm : Sân trường Huỳnh Thúc Kháng
2/