Ngày soạn :...../......./2012
Ngày dạy :....../........./2012

Tiết 44 : BÀI THỂ DỤC - BẬT NHẢY

I, mục tiêu bài giảng
1,kiến thức:
- Ôn tập nâng cao chất lượng bài thể dục 9 động tác
- Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa.nhảy bước bộ trên không
- chạy bền chơi chò chơi chạy bền
- trò chơi "nhảy vào vòng tiếp sức"
2, kĩ năng:
- yêu cầu thực hiện các động tác đều đẹp đúng nhịp
- Yêu cầu thực hiện được mức hình thành động tác bật nhảy
- Biết cách chơi trò chơi "nhảy vòng tiếp sức"
3,Thái độ
- Nghiên túc tích cực tự giác chủ động trong khi tập
II, Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: trên sân trường,vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: SGV, 2 cờ/ HS,đệm mút,1 còi
III, Nội dung và phương pháp lên lớp:

Nội dung
Định lượng
Phương Pháp Tổ Chức

I, phần mở đầu
1,Tổ chức nhận lớp
- Lớp 7A
- Lớp 7B



2, Phổ biến nội dung yêu cầu bài học

3, Khởi động
- Khởi động chung
- Khởi động chuyên môn




4, Kiểm tra bài cũ
- thực hiện động tác bụng và phối hợp
8-10p






2x8 nhịp


2x8 nhịp






2x8 nhịp
- Đội hình nhận lớp
((((((((((((
((((((((((((
((((((((((((

∆ GV
- GV phổ biến ngắn gọn,dễ hiểu.

-Đội hình
((((((((((((
((((((((((((
((((((((((((

∆ GV
- GV tổ chức,HS khởi động
- Đội hình kiểm tra
((((((((((((((((((((((((
((((((((((((

((
∆ GV

- GV nhận xét, sửa sai, đánh giá

II, phần cơ bản
1, bài thể dục
- Ôn 9 động tác :
Động tác vươn thở
Động tác tay
Động tác chân
Động tác lườn
Động tác bụng
Động tác phối hợp
Động tác thăng bằng
Động tác nhảy
Động tác diều hòa















2, Bật nhảy
- Ôn tập chạy đà tự do nhảy xa,nhảy bước bộ trên không
- Chuẩn bị ; Đứng chân lăng chạm đất,chân dậm nhảy ỏ phía sau,thân người thẳng, hai tay buông tự nhiên ,dồn trọng tâm vào chân trước.
- Động tác: chạy 3-5 bước đà đặt chân dậm nhảy vào ván dậm nhảy,bật người lên cao ra trước,chân dậm nhảy duỗi thẳng phía sau nâng cao chân lăng,hai tay đánh phối hợp lên cao,chân lăng tiếp đất trùng gối đẻ giảm chấn động

+, Trò chơi nhảy vào vòng tròn tiếp sức

28-30p

4x8 nhịp
-Đội hình
((((((((((((
((((((((((((
((((((((((((

∆ GV
- HS thực hiện theo nhịp hô của GV
- chia tổ ra tập dưới sự điều khiển của cán sự tổ
- GV quan sát, sửa sai
((((((((
(
( (
( (
( ( ( (
( (
( (
( (
- Tập chung lớp đánh giá kết quả tập luyện, tuyên dương tổ tập tốt




- Đội hình
((((((((((((
((((((((((((
((((((((((((

∆ GV


- Đội hình:

(((((( GV
( │


- GV : Thị phạm kĩ thuật phân tích kĩ thuật động tác
- GV : cho học sinh thực hiện ngoài đệm
- Thực hiên nhanh dần
- HS tập theo hành dọc
GV quan sát sửa sai cho HS trong quá trình thực hiện
- GV phổ biến trò chơi luật choi,cách bố chí đội hình trò chơi
- Sử lí thắng thua trò chơi
- GV nhận xét chò chơi

III, Phần kết thúc
- Cho HS thả lỏng
- GV hệ thống bài học
-GV nhận xét đánh giá giờ học và giao bài tập về nhà

4-5 phút
- Đội hình:
((((((((((((
((((((((((((
((((((((((((

∆ GV






Ngày soạn :...../......./2012
Ngày dạy :...../........../2012


Tết 45 : ÔN TẬP BÀI THỂ DỤC


I, Mục tiêu bài giảng:
1, Kiến thức:
- ôn tập nâng cao chất lượng bài thể dục 9 động tác
2, Kĩ năng :
- Yêu cầu thực hiện các động tác đều dệp đúng nhịp
-