GIAÏO AÏN SÄ Ú: 01 TIÃÚT PPCT: 1 - 2
TÃN BAÌI DAÛY: GÅÏI THIÃÛU CHÆÅNG TRÇNH – PHOÌNG TRAÏNH CHÁÚN THÆÅNG.
Ngaìy soaûn: 15/08/08 Ngaìy daûy: Tuáön1 ( 18/8(23/8/08) Låïp:7
A- Muûc tiãu:- Giåïi thiãûu chæång trçnh thãø duûc låïp 7, biãn chãú täø chæïc táûp luyãûn.
- Giuïp hoüc sinh hiãøu âæåüc yï nghéa , mäüt säú nguyãn nhán cå baín vaì caïch phoìng traïnh caïc cháún thæång thæåìng gàûp trong thãø thao. Váûn duûng nhæîng hiãøu biãút âaî hoüc âãø baío âaím an toaìn trong táûp luyãûn vaì thi âáúu.
B- Sán baîi duûng cuû:
C- LÃN LÅÏP:
PHÁÖN
BAÌI TÁÛP
NÄÜI DUNG
ÂËNH LÆÅÜNG
TÄØ CHÆÏC DAÛY HOÜC

CHUÁØN BË
ÄØn âënh låïp:

Khåíi âäüng:


Nháûn låïp, âiãøm danh, phäø biãún nhiãûm vuû, yãu cáöu giåì hoüc.
Caïc âäüng taïc thãø duûc cå baín, xoay caïc khåïp.
10’
Âäüi hçnh 4 haìng ngang, caïn sæû âiãöu khiãøn låïp.

CÅ BAÍN
1-/ÄØn âënh chung âáöu nàm:







2-/Phoìng traïnh caïc cháún thæång thæåìng gàûp trong thãø thao

* Giåïi thiãûu chæång trçnh:
- ÂHÂN:Än táûp, hoaìn thiãûn caïc kyî nàng âaî hoüc åí låïp 6 7 8.
- Thãø duûc: Baìi TD cåì 9 âäüng taïc .
- Âiãön kinh: Chaûy ngàõn, chaûy bãön, nhaíy cao, nhaíy xa, neïm boïng.
- Män thãø thao tæû choün:Âaï cáöu, boïng chuyãön, boïng âaï, båi. . .
* Biãn chãú täø chæïc táûp luyãûn, cæí caïn sæû låïp, täø.
* Thäúng nháút mäüt säú yãu cáöu chung trong quaï trçnh hoüc táûp.
1.YÏ nghéa cuía viãûc phoìng traïnh cháún thæång trong hoaût âoüng TDTT:
- Luyãûn táûp TDTT âãø xaíy ra cháún thæång laì khäng täút , âi ngæåüc laûi våïi muûc âêch cuía TDTT do âoï phaíi phoìng traïnh khäng âãø cháún thæång laì ráút cáön thiãút vaì quan troüng
- Mäüt säú nhæîng cháún thæång :
Xáy xaït , choaïng , ngáút , gaîy xæång...
2. Mäüt säú nhæîng nguyãn nhán:
-Khäng thæûc hiãûn âuïng nguyãn tàõc hãû thäúng , tàng tiãún , væìa sæïc.
-Khäng âaím baío vãû sinh táûp luyãûn(Trang phuûc , phæång tiãûn vaì mäi træåìng).
-Khäng tuán thuí näüi quy ké luáût.
*Caïch phoìng chäúng :

15’








45’



Âäüi hçnh 4 haìng ngang,GV phäø biãún caïc näiü dung, âiãöu khiãøn thæûc hiãûn viãûc biãn chãú låïp.










GV cho hoüc sinh táûp trung - giaíng giaíi thaío luáûn .





-Nãu váún âãö - cáu hoíi gåüi måí cho hoüc sinh thaío luáûn.



KÃÚT THUÏC
Cuíng cäú:
Xuäúng låïp:
-Duìng 1 säú cáu hoíi sgk âãø trao âäøi våïi hs.
- Nháûn xeït giåì hoüc, nghi thæïc xuäúng låïp.
10’


Âäüi hçnh 4 haìng ngang, GV âiãöu khiãøn låïp.


 PHÁÖN RUÏT KINH NGHIÃÛM, BÄØ SUNG:
GIAÏO AÏN SÄ Ú: 02 TIÃÚT PPCT: 3 - 4
TÃN BAÌI DAÛY: ÂH ÂN – CHAÛY NHANH – CHAÛY BÃÖN.
Ngaìy soaûn: 22/08/08 Ngaìy daûy: Tuáön2 ( 25/8(30/8/08) Låïp:7
A- Muûc tiãu:- Hiãøu âæåüc kháøu lãûnh , thæûc hiãûn âuïng âãöu , âeûp caïc näüi dung âaî hoüc åí låïp 6
Reìn luyãûn cho hoüc sinh tæ thãú âuïng , taïc phong khoeí maûnh , nhanh ,kè luáût .
- Táûp caïc troì chåi, caïc âäüng taïc bäø tråüchaûy nhanh, chaûy bãön.
B- Sán baîi duûng cuû:
C- LÃN LÅÏP:
PHÁÖN
BAÌI TÁÛP
NÄÜI DUNG
ÂËNH LÆÅÜNG
TÄØ CHÆÏC DAÛY HOÜC

CHUÁØN BË
ÄØn âënh låïp:

Khåíi âäüng:

Nháûn låïp, âiãøm danh, phäø biãún nhiãûm vuû, yãu cáöu giåì hoüc.
Caïc âäüng taïc thãø duûc cå baín, xoay caïc khåïp.
10’
Âäüi hçnh 4 haìng ngang, caïn sæû âiãöu khiãøn låïp.

CÅ BAÍN:
1-/ ÂHÂN:

















2-/ Chaûy nhanh.
3-/ Chaûy bãön.
1.Caïc näüi dung än táûp
. Âäüi hçnh âäüi nguî .
+Táûp hoüp haìng doüc, ngang , âiãøm säú
+Âæïng nghiãm , nghè ,quay phaíi ,traïi
+Táûp hoüp haìng ngang,doïng haìng,âsäú
+Âi âãöu thàòng hæåïng , voìng phaíi traïi.
2. Âäüi hçnh 0-2-4. 3.Âäüi hçnh 0-3-6-9:
. Âäüi hçnh 0-2-4: chuyãøn tæì