Ngày soạn: 14/8/2011
Ngày dạy : 15/8/2011

Tiết 1:
mục tiêu, nội dung chương trình thể dục lớp 7
phòng chánh chấn thương trong hoạt động tdtt

I. Mục tiên - Yêu cầu
*Kiến thức: Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết cơ bản về TDTT để các em tích cực rèn luyện thân thể.
*Kĩ năng: Yêu cầu HS nắm được, nội dung, mục tiêu chương trình thể dục lớp 7 và biết cách phòng tránh chấn thương khi tập luyện TDTT.
*Thái độ: Yêu cầu HS ghi chép đầy đủ, có tinh thần thảo luận cao.
II. Địa điểm, phương tiện.
- Địa điểm: Trong lớp học.
- Phương tiện: Phấn, bảng, giáo án.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức

1. Phần mở đầu.
- GV nhận lớp và kiểm tra sĩ số.

- GV phổ biến nội dung yêu cầu của giờ học.


5 phút

- HS ngồi theo bàn.

- Ghi chép đầy đủ phần lí thuyết.

2. Phần cơ bản.
a, Mục tiêu nội dung chương trình thể dục lớp 7.
* Mục tiêu.
- Biết được một số kiến thức, kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, năng cao thể lực.
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật giữ gìn vệ sinh chung.
- Có sự tăng tiến về thể lực.
- Biết vận dụng những kiến thức đã học vào nếp sống sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường.
* Nội dung.

- ( Lĩ thuyết chung. Đội hình đội ngũ. Bài thể dục phát triển chung. Bật nhảy. Chạy nhanh. Chạy bền. Thể thao tự chọn. Kiểm tra )


b, Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT. (Phần 1)
- ý nghĩa: Phòng tránh chấn thương có ý nghĩa quan trọng trong tập luyện TDTT .
- Nguyên nhân.
+ Không thực hiện đúng một số nguyên tắc cơ bản trong tập luyện và thi đấu TDTT.
+ Không đảm bảo các nguyên tắc vệ sinh trong tập luyện TDTT.
+ Không tuân thủ nội quy, kỉ luật trong tập luyện và thi đấu TDTT.

35 phút


- GV ghi đầu bài lên bảng.



- GV đặt câu hỏi.
+ Ơ lớp 6 chúng ta đã làm quen với nhứng mục tiêu nào ?

- Gọi một số HS trả lời.

- GV chốt lại phần mục tiêu.

-GV ghi đề mục lên bảng.

- GV giới thiệu ngắn gọn qua từng nội dung cụ thể.



-GV ghi đề mục lên bảng và đưa ra câu hỏi HS suy nghĩ và trả lời.
- Em hãy cho biết phòng tránh chấn thương có ý nghĩa như thế nào trong việc tập luyện và thi đấu TDTT ?
- Em hãy cho biết nguyên nhân gây nên chấn thương trong tập luyện và thi đấu TDTT.
- GV chốt lại nội dung chính.


3. Phần kết thúc.
- GV củng cố lại bài vừa học xong.

- GV nhận xét giờ học.
- Ôn lại nhứng nội dung bài vừa học xong.

5 phút


- GV gọi một số HS trả lời.
- Nhắc HS giơ sau học thực hành ngoài sân ( Đội hình đội ngũ, chạy nhanh)



Ngày soạn: 20/08/2011
Ngày dạy : 22/08/2011
Tiết 2:
Đội hình đội ngũ - chạy nhanh