Tiết 1 Lợi ích của thể dục thể thao

Ngày soạn: 13/ 8/ 2015

Ngày dạy
Tại lớp
Sỹ số HS
Vắng


6









1. Mục tiêu
a. Kiến thức
- Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT.
- Học sinh biết được lợi ích, tác dụng của TDTT đến cơ xương, tuần hoàn, hô hấp, và quá trình trao đổi chất.
b. Kĩ năng
- Học sinh có kĩ năng vận dụng hiểu biết về tác dụng TDTT để tập luyện.
c. Thái độ
- Học sinh có niềm yêu thích thể thao.
2. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh
a. Chuẩn bị của giáo viên
- Địa điểm: Trong lớp học
b. Chuẩn bị của học sinh
- Phương tiện: vở ghi
3. Tiến trình dạy học
Nội dung
định lượng
phương pháp

I. Phần mở đầu
- định tổ chức lớp:
- Kiểm tra sĩ số, phổ biến yêu cầu bài học.
II. cơ bản
1. Mục tiêu TD lớp 6.
- Biết được một số kiến thức kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ nâng cao thể lực.
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, nhanh nhẹn, tự giác tập luyện.
- Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuẩ RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.

- Biết vận dụng những điều đã học vào tự tập hàng ngày.
2. Lợi ích tác dụng của TDTT.
- Góp phần hình thành nhân cách cho học sinh.
- TDTT giúp học sinh có sức khoẻ tốt góp phần nâng cao chất lượng giáo dục.
- Giáo dục học sinh có tính kỷ luật cao, nhanh nhẹn, thật thà, chung thực.
- Tập luyện TDTT thường xuyên giúp h/s có nếp sống lành mạnh, làm việc khoa học.
- Tập luyện TDTT phòng chống bệnh tật phát triển các tố chất thể lực sức nhanh sức mạnh, sức bền, và độ linh hoạt của cơ.
- Luyện tập TDTT làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn tăng khả năng chống đỡ khoẻ.
- Luyện tập TDTT làm cho tim khoẻ lên, khí huyết lưu thông sức khoẻ nâng lên.
- Luyện tập TDTT thường xuyên làm cho lồng ngực và phổi nở ra lượng trao đổi khí ở phổi tăng lên, máu giàu ôxi hơn.
- Luyên tập TDTT làm cho con người phát triển toàn diện đức, trí, thể, mỹ.

III. Phần kết thúc.
- Dặn dò
2ph



38ph






























5 ph



gv: Phổ biến ngắn gọn



GV: Giảng giải thuyết trình.
HS: Tóm tắt ghi vở
- Luyện tập TDTT rèn luyện cho chúng ta những đức tính gì?
- Các em đã vận dụng những gì ở TDTT vào sinh hoạt?
HS ghi chép để nắm được chương trình môn học của mình.



- Tập luyện TDTT góp phần nâng cao chất lượng giáo dục như thế nào?

- Luyện tập TDTT thường xuyên có tác dụng gì?

- Luyện tập TDTT thường xuyên đúng phương pháp có tác dụng gì.
- Muốn cho xương cứng và khả năng chống đỡ tốt ta cần làm gì.
- Để có sức khoẻ tốt ta cần phải luyện TDTT như thế nào ?
- Luyện tập thể thao có tác dụng tốt cho phổi không ? Tại sao ?
- Tập luyện thể thao giúp gì