GIÁO ÁN SỐ : 37 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo PPCT : 37 Nhảy xa : Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy xa) đã học ở lớp 6,7
NS : 28/12/2013 TTTC (Bóng chuyền): Một số bài tập bổ trợ phát triển thể lực, trò chơi “bóng chuyền 6”


PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu nội dung yêu cầu
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung Chuyên môn

-Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
-Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Nhảy xa – TTTC.
-Không kiểm tra bài cũ.
-Xoay cổ tay cổ chân,gối ,hông,khuỷu,vai, lưng bụng, chạy nhẹ nhàng 1vòng sân.
-Thực hiện các động tác chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,gót chạm mông.

CƠ BẢN
1. Nhảy xa:
? Bật cóc



? Bật xa tại chỗ






2. TTTC (Bóng chuyền):

? Tung và bắt bóng bằng hai tay.

? Tung bóng cao tay bằng hai tay.

? Trò chơi "Bóng chuyền 6"

*Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ
-Hai tay chống hông, khuỵu gối, mắt hướng trước
- Dùng sức bật của hai chân bật xa về trước, tiếp đất bằng hai chân khuỵu gối để giảm chấn động
- Trở lại tư thế chẩn bị, sau đó tiếp tục bật xa về trước
+ Hai tay từ trước ra sau, khuỵu gối, trọng tâm đồng đều vào hai chân, người hơi nho ra phía trước.
+ Dùng lực của hai chân bật xa về trước hai tay từ sau ra trước lên cao, sau đó từ trên cao ra trước trở lại sau.
+ Hai gót chân tiếp đất, khuỵu gối để giảm chấn động,
*Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và chuyền bóng cao tay bằng hai tay
- Hai học sinh đứng đối diện nhau một học sinh tung bóng một tay khoảng 3-5m học sinh đứng đối diện bắt bóng bằng hai tay, không để bóng rơi khi luyện tập.
*Yêu cầu : - Tại chỗ tung bóng khoảng 2-4m trên không, khuỵu gối bắt bóng bằng hai tay sau đó đẩy bóng lên cao liên tục nhiều lần, hạn chế để bóng rơi
* Luật chơi : Bắt bóng 6 lần liên tiếp qua 2-6 em, không để bóng rơi
- Không chạy ra khỏi vòng tròn, phải tung bóng bằng hai tay
* Cách chơi : Lần lượt hai đội vào tranh cướp bóng sau đó tung cho đồng đội của mình bắt bóng, liên tiếp 6 lần, em thứ 6 chụp được bóng sau đó đập bóng xuống đất là thắng cuộc. Nêu 1trong 6 lân đó mà để bóng rơi hoặc bị đối phương cướp mất bóng trò chơi lại trở lại từ đầu.


KẾT THÚC
1. Củng cố
2. Thả lỏng
3. Nhận xét
4. Dặn dò

- Kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay.
- Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ.
-GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết dạy.
- Ôn lại 2 nội dung hôm nay đã học chú ý bật xa tại chỗ


IV. Rút kinh nghiệm:…………………………………………………………………………………….







MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 37 -Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ kỹ thuật nhảy xa. NS: 28/12/2013
-Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ môn bóng chuyền, trò chơi. ND: 30/12/2013
*Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện Giáo án, sổ điểm, hố nhảy, ván giậm, lưới, bóng chuyền 6-12 quả.

ĐLĐV
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

8-10ph
1-2l
2lx8n

1x2l
 (((((( (( Đội hình nhận lớp
(((((( ((
(((((( ((
((((((( (
(
( Đội hình khởi động (
Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp giáo kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.

28-30ph
10-15ph
1x5l
1x6l







1x4l
1x5l
10-15ph



1x3l






1x2l
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU
- Nhóm 1 : Nhảy xa - Nhóm 2 : Bóng chuyền

+ Bật cóc + Tung bắt bóng bằng hai tay

( ( ( ( ( ( ( ( ( ( (