Tuần 1:
TĂNG CƯỜNG THỂ DỤC

1/Tên bài: ÔN MỘT SỐ KĨ NĂNG ĐHĐN- TRÒ CHƠI"KẾT BẠN"
2/Mục tiêu:
- Biết được những điểm cơ bản của chương trình và một số nội quy tập luyện trong giờ học thể dục lớp 3
- Biết cách tập hợp hàng dọc, quay phải, quay trái, đứng nghiêm, đứng nghỉ, biết cách dàn hàng, dồn hàng, cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp.
- Chơi trò chơi"kết bạn” Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
3/Sân tập,dụng cụ: Sân tập sạch sẽ,an toàn.Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.
4/Tiến trình thực hiện:(Nội dung và phương pháp tổ chức dạy học)
NỘI DUNG
Định
lượng
PH/pháp và hình thức tổ chức

I.chuẩn bị:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Vừa giậm chân tại chỗ vừa đếm theo nhịp.
- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh sân trường.
*Chơi trò chơi"Làm theo hiệu lệnh"

2-3p
1p
40-50m
1p

X X X X X X X X
X X X X X X X X

(

II.Cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng dọc, quay phải, quay trái, đứng nghiêm, đứng nghỉ, dàn hàng, dồn hàng, cách chào, báo
cáo, xin phép ra vào lớp.
GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa nhắc lại
động tác để HS nắm chắc.GV dùng khẩu lệnh hô cho HS
tập.
Trong quá trình HS thực hiện, GV kiểm tra uốn nắn động
tác cho các em.
- Chia tổ tập luyện, dưới sự hướng dẫn của tổ trưởng.
- Chơi trò chơi"Kết bạn".
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, sau đó cho HS
chơi.






8-10p







5-6p
6-8p





X X X X X X X X
X X X X X X X X

(
X X
X X
X 0 0 X
X X
X X
(
X
X X
X X
X ( X
X X
X X
X

III.Kết thúc:
- Đứng xung quanh vòng tròn vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét.
- Về nhà ôn động tác đi hai tay chống hông(dang ngang).

1-2p
2p

 X X X X X X X X
X X X X X X X X

(



Tuần 2:
TĂNG CƯỜNG THỂ DỤC

1/Tên bài: ÔN ĐI ĐIỀU - TRÒ CHƠI"KẾT BẠN"
2/Mục tiêu:
- Bước đầu biết cách đi 1-4 hàng dọc theo nhịp( nhịp 1 bước chân trái, nhịp 2 bước chân phai ), biết dóng hàng cho thẳng trong khi đi.
- Chơi trò chơi "Tìm người chỉ huy".bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
3/Sân tập,dụng cụ: Sân tập sạch sẽ,an toàn.Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.
4/Tiến trình thực hiện:(Nội dung và phương pháp tổ chức dạy học)
NỘI DUNG
Định
lượng
PH/pháp và hình thức tổ chức

I.chuẩn bị:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp.
- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên.
*Chơi trò chơi"Làm theo hiệu lẹnh"


2-3p
1p
40-50 m
1p

X X X X X X X X
X X X X X X X X

(


II.Cơ bản:
- Tập đi theo nhịp 1-4 hàng dọc.
GV cho lớp tập đi thường theo nhịp, rồi đi đều theo nhịp
1-2,1-2...
Chú ý động tác phói hợp giữa chân và tay, tránh để tình trạng HS đi cùng chân cùng tay.

- Trò chơi"Nhóm ba nhóm bảy"
GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi,sau đó cho HS
chơi.





10-12p





10-12p

X X X X X X X X
X X X