Giáo án số : 07 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo ppct số: 07 ĐHĐN: Ôn các kĩ năng đã học học sinh thực hiện còn yếu.
NS: 08/09/13

Bài TD: Ôn 9 động tác ( Vươn thở-Tay-Ngực-Chân-Bụng-Vặn mình-Phối hợp
Động tác Nhảy – Điều hòa).

Chạy bền: Chạy vòng số 8.

PHẦN NỘI DUNG
YÊU CẦU PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
2. Giới thiệu nội dung, yêu cầu:
3. Kiểm tra bài cũ: 9 động tác bài TD pht tiển chung.
4. Khởi động : Chung
Chuyên môn…

- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp.
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học.
- Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung.
- Gv nhận xét và cho điểm.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp tòan thân, ép dọc, ép ngang, ép dẻo, duỗi các cơ, khớp tay – chân – lưng – bụng, ...

CƠ BẢN
1. ĐHĐN
? Đi đều

? Đứng lại

? Vòng trái ( Phải)

2. Bài Thể dục
? Một số lỗ sai thường mắc: Động tác Nhảy

Động tác Điều hòa



3.Chạy bền :
Chạy vòng số 8

Yêu cầu : - HS nắm vững khẩu lệnh và thực hiện cơ bản đúng Đi đều – đứng lại – dóng hàng - điểm số - chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển.
- Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng.
- Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại.
- Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải.
- Bẻ góc 900 khi sang trái hoặc phải.
- Bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ góc, không xô, đẩy hay chen lấn.
Yêu cầu: - HS biết và thực hiện cơ bản đúng các động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy điều hòa; thực hiện đúng, phương hướng, biên độ, động tác; tập luyện nghiêm túc, nhiệt tình.
- Tập động tác với tốc độ châm, sự phối hợp giữa chân và tay không tốt.
- Khi thực hiện động tác với nhịp điệu nhanh, thì bị rối loạn.
- Thực hiện động tác với nhịp điệu nhanh và không thở, không thả lỏng cơ khớp.
* Chạy vòng số 8:


Yêu cầu: - HS biết và thực hiện cơ bản đúng động tác bổ trợ cho chạy bền. Tập luyện nghiêm túc, nhiệt tình chạy

KẾT THÚC
1. Củng cố:

2. Thả lỏng:
3. Nhận xét:
4. Dặn dò:


- 9 động tác bài TD (Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình- phối hợp, nhảy, điều hịa.)
- Thả lỏng tòan thân - Chân,đấm lưng nhẹ.
- Nội dung – yêu cầu tiết học.
- Ôn tập cc kĩ năng về ĐHĐN đ học; 9 động tác bài TD chú ý về cấu trúc phương hướng, đên biên độ, nhịp điệu động tác.

MỤC TIÊU Tiết theo ppct số: 07
- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều, đứng lại, vòng trái, vòng phải. NS: 08/09/13
- Thực hiện cơ bản đúng kĩ năng đi đều vòng trái, vòng phải, đứng lại. ND: 10/09/13
- Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối
hợp, nhảy, điều hòa.
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa.
- Biết và thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ cho chạy bền trên địa hình tự nhiên.
ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Sân trường, tranh ảnh, Giáo án, sổ điểm, còi…

ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

6 - 8’
1-3’
1x1l
2lx8n/đt

2lx8n


- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp ( ( ( ( ( (
- Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp ( ( ( ( ( (
- Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng so le, dưới sự ( ( ( ( ( (
điều khiển của ban cán sự lớp. ( ( ( ( ( (
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp. (CSL
(Gv

28-30’
12– 14’
3 - 4l