Lớp: 7 Ngày giảngTiết(tkbSĩ sốVắng
Tiết 37
Đá cầu - Bật Nhảy
I. Mục tiêu
1. kiến thưc:
- Bật Nhảy: Ôn các động tác bổ trợ. Luyện tập bật xa, đà 3 bước giậm nhảy bằng một chân vào đệm
- Đá cầu:Ôn các kĩ thuật động tác đá cầu: Phát cầu thấp chân chính diện nghiêm minh bằng mu bàn chân chính diện,
Đấu tập
2. Kĩ năng:
- Bật Nhảy: Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật đà 3 bước giậm nhảy bằng một chân vào đệm.
- Đá cầu: Tiếp tục củng cố và nâng cao kĩ thuật.
3. Thái độ: Hs nghiêm túc tự giác, tích cực chủ động trong giờ học.
II. Địa điểm – Phương tiện
1. Địa điểm: Sân trường TH&THCS Pờ Ly Ngài.
2. Phương tiện
- Gv: Giáo án, SGV, luật đá cầu.
- HS: Sân tập, quả cầu,cọt xà, đệm nhảy cao, chuẩn bị trang phục thể thao
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung
ĐL
Phương pháp – Tổ chức

A. Mở đầu
1. Nhận lớp
- ổn định tổ chức lớp
- Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học và kiểm tra sức khỏe Hs
2. Khởi động
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân tập
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang
- chạy bước nhỏ 15m
- Chạy nâng cao đùi 15m
- Chạy đạp sau 15m
8-10’





1 lần

3 lần
3 lần
3 lần


( ( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( (
(GV



- Lớp trưởng báo cáo
- GV phổ biến mục tiêu
- GV cho HS khởi động
( (
( ( ……………….. * đích
( (
*GV tổ cho HS khởi động đúng đủ

B: Phân Cơ bản:
1. Nhảy cao

Một số động tác bổ trợ:
+ Đá lăng trước.
+ Đá lăng sau.
+ Đá lăng sang ngang

- Ôn chạy đà 3 bước giậm nhảy bằng một chân vào đệm



2. Đá cầu:
- Ôn một số động tác bổ trợ
+ Đá Má trong bàn chân
+ Đá Mu chính diện
+ Di chuyển trên sân
- Ôn kĩ thuật.
+ Thực hiện một số động tác bổ trợ đá cầu:
+ Phát cầu thấp chân chính diện nghiêm minh bằng mu bàn chân chính diện,









* Củng cố:
- 2 Hs thực hiện kĩ thuật phát cầu .
28-30’






















((((


((((
(GV


- GV cho HS tập theo nhịp đếm
- Quay sát sửa sai

ĐHTL
( ( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( (
(GV


HS chú y nghe và GV giới thiệu

(( (((*GV


((((((




 (
( * GV
( ( ((((((
((((((
- Lớp quan sát, gọi HS nhận xét đánh giá

C. kết thúc:
- Thả lỏng:
+ Cúi thả lỏng
+ Nhảy thả lỏng
+ Rung lắc tay chân
- Nhận xét đánh giá tiết học
- Về nhà: Ôn các động tác bổ trợ cho nhảy cao, luyện chạy bền
5’

2X8n