Giáo án thể dục khối lớp 6
Ngày soạn: 24/ 8/ 2007
Dạy: Tuần 1 ( tiết 1 )

Bài: Chương trình, Lợi ích
I/ Mục tiêu:
- Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT.
- Biết được lợi ích tác dụng của TDTT đến cơ xương, tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao đổi chất.
- Có thái độ, hành vi đúng trong ứng sử với bạn và tự giác, tích cực kiên trì tập luyện TDTT trong các giờ học TD, tự học, tự tập hàng ngày.
II/ Tiến trình:
1/ Nội dung Chương trình:
chương trình môn thể dục khối lớp 6 cần phải học những nội dung sau:

1
Lý thuyêt
4
Chạy nhanh

2
Bài thể dục phát triển chung
5
Bật nhảy

3
Đội hình đội ngũ
7
Chạy bền

2/ Lợi ích:
- Cái quý nhất của mỗi con người là sức khoẻ và trí tuệ. Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển được tốt hơn và ngược lại, TDTT giúp học sinh có được sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn, chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục, để các em trở thành những con người có ích cho xã hội.
- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực vv chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách cho học sinh.
- Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp cho các em có một nếp sống lành mạnh vui tươi, học tập và làm việc khoa học.
- Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như sức nhanh, mạnh, bền, sự khéo léo, chính xác vv...
III/ Kết thúc:
- Nhắc nhở học sinh về trang phục của các giờ tập luyện ngoài sân.
- Nội quy quy định trong các giờ thể dục.
- Nhận xét đánh giá giờ học.
- Tiết sau học tác dụng của TDTT.






Giáo án thể dục khối lớp 6
Ngày soạn: 24/ 8/ 2007
Dạy: Tuần 1( tiết 2 )

Bài: đội hình đội ngũ – bài td
I/ Mục tiêu:
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng.
- biết thực hiện theo đúng khẩu lệnh và cách tập hợp hàng dọc, hàng ngang dóng hàng, điểm số đứng nghiêm , nghỉ, quay phải, trái và quay đằng sau cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp.
- Học 3 ĐT TD:, tay ngực, chân , lườn
- Biết vận dụng để tự tập hàng ngày.
II/ Địa điểm phương tiện:
Sân trường THCS TT Vị Xuyên
III/ Tiến trình dạy học:
Nội dung
định lượng
Phương pháp

1/ Mở đầu: nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến yêu cầu nội dung bài học
2/ Cơ bản:
a/ Khởi động:
- Xoay các khớp, ép dây chằng
b/ Nội dung:
* Tập hợp hàng dọc:
Khẩu lệnh: “ Thành 1(2,3,..) hàng dọc tập hợp. Người chỉ huy đứng và đưa tay phải về phía trước tổ trưởng tổ 1 đứng đối diện người chỉ huy cách 0,8 - 1m các thành viên xếp sau tổ trưởng các hàng tiếp theo phát triển sang bên phải.
* Dóng hàng: Khẩu lệnh “ Nhìn trước... thẳng “ hàng nọ cách hàng kia 1 khuỷu tay người sau cách người trước 60 cm.
* Điểm số: khẩu lệnh “ Từng tổ ( cả lớp điểm số từ 1 đến hết” “Từng tổ ( cả lớp điểm số) 1 - 2 , 1 - 2 ..điểm số” người đầu hàng hô 1 và đánh mặt sang trái cứ thế cho đến người cuối cùng và hô hết.
* Đứng nghiêm, nghỉ: KL “ Nghiêm” chân chếch chữ V tay khép hờ duỗi thẳng bên đùi.
* Nghỉ: KL “Nghỉ” toàn than hơi chùng trọng tâm dồn vào 1 chân chân kia hô co gối tay buông lỏng tự nhiên khi mỏi đổi chân.
* quay phải, trái, quay sau:
KL “ Bên phải ( trái) ...quay” khi quay phải dùng gót chân phải và mũi chân trái làm trụ để quay 900 hai tay ép sát bên người quay song thu chân trái về đứng nghiêm. quay trái thì ngược lại.
- Quay đằng sau: KL “ Đằng sau ... quay” dùng gót chân trái và mũi chân phải quay 1800 qua bên trái ra sấuu đó thu chân phải về đứng nghiêm.
- Cách chào, báo cáo.
- học 3 động tác tay không.
3/ Củng cố:
gọi từng tổ thực hiện gv nhận xét đánh giá
IV/ Kết thúc: Thả lỏng nhận xét đánh giá giờ học
- giờ sau ôn lại và học tập hợp hàng ngang điểm số.
2phút


7 phút

30 phút




















6 phút
6A:
6B:
6C:
6D:
6E:
Đội hình lớp
* * * * *
* * * * *
*GV
học sinh khởi động kỹ, tích cực

Yêu cầu tác phong nhanh nhẹn
G/v làm mẫu học sinh tập theo 3 lần sau đó g/v hô học sinh tập kết hợp sữa chữa

Đội hình tập
* * * * *
* * * * *
*GV * * * * *
Lớp trưởng hô cả lớp thực hiện

G/v hô học sinh tập 3 lần
Sau đó chia tổ thay nhau lên hô cho các bạn tập.























Đội hình nhận xét
* * * * *
* * * * *
*GV





Giáo án thể dục khối lớp 6
Ngày soạn: 31/ 8/ 2007
Dạy: Tuần 2( tiết 3 )

Bài: đội hình đội ngũ - bài td – chạy bền
I/ Mục tiêu:
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng.
- biết thực hiện theo đúng khẩu lệnh và cách tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số dàn hàng ngang, dồn hàng.
- ôn 3 ĐT TD: . Học 2 động tác vặn mình, bụng
- Biết vận dụng để tự tập hàng ngày.
II/ Địa điểm phương tiện:
Sân trường THCS TT Vị Xuyên
III/ Tiến trình dạy học:

Nội dung
định lượng
Phương pháp

1/ Mở đầu: nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến yêu cầu nội dung bài học
2/ Cơ bản:
a/ Khởi động:
- Xoay các khớp, ép dây chằng
b/ Nội dung:
* Tập hợp hàng dọc:
Khẩu lệnh: “ Thành 1(2,3,..) hàng ngang tập hợp. Người chỉ huy đứng và đưa tay phải về phía trước tổ trưởng tổ 1 đứng đối diện người chỉ huy cách 0,8 - 1m các thành viên xếp sau tổ trưởng các hàng tiếp theo phát triển sang bên phải.
* Dóng hàng: Khẩu lệnh “ Nhìn Phải... thẳng “ người nọ cách người kia 1 khuỷu tay người sau cách người trước một cánh tay.
*Dàn hàng: “ bên phải làm chuẩn. Cự ly dãn cách n … dàn hàng”
* Điểm số: “từ phải qua trái điểm số từ một đến hết…bắt đầu”
- ôn 3 động tác tay không. Học động tác bụng, vặn mình
3/ Củng cố:
gọi từng tổ thực hiện gv nhận xét đánh giá
IV/ Kết thúc: Thả lỏng nhận xét đánh giá giờ học
- giờ sau ôn lại và học 2 đt TD
2phút


7 phút

30 phút




















6 phút
6A:
6B:
6C:
6D:
6E:
Đội hình lớp
* * * * *
* * * * *
*GV
học sinh khởi động kỹ, tích cực

Yêu cầu tác phong nhanh nhẹn
G/v làm mẫu học sinh tập theo 3 lần sau đó g/v hô học sinh tập kết hợp sữa chữa

Đội hình tập
* * * * *
* * * * *
*GV * * * * *
Lớp trưởng hô cả lớp thực hiện

G/v hô học sinh tập 3 lần
Sau đó chia tổ thay nhau lên hô cho các bạn tập.











Đội hình nhận xét
* * * * *
* * * * *
*GV


Giáo án thể dục khối lớp 6
Ngày soạn: 31/ 8/ 2007
Dạy: Tuần 2( tiết 4 )

Bài: đội hình đội ngũ - bài td
I/ Mục tiêu:
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng.
- Gậm chân tại chỗ , đI đều đứng lại
- ôn 5 ĐT TD:. Học 2 động tác phối hợp, điều hoà
- Biết vận dụng để tự tập hàng ngày.
II/ Địa điểm phương tiện:
Sân trường THCS TT Vị Xuyên
III/ Tiến trình dạy học:

Nội dung
định lượng
Phương pháp

1/ Mở đầu: nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến yêu cầu nội dung bài học
2/ Cơ bản:
a/ Khởi động:
- Xoay các khớp, ép dây chằng
b/ Nội dung:
* Giậm chân tại chỗ:
Khẩu lệnh: “Giậm chân tại chỗ …Giậm”
- Nhịp 1 chân trái giậm nhịp 2 chân phảI chân nọ tay kia. Tay đánh ra trước vuông cao ngang ngực, tay sau dọc thân người.
* Đi đều: “ Đi đều ….. bước”
- ôn 5 động tác tay không. Học động tác phối hợp, điều hoà
3/ Củng cố:
gọi từng tổ, hoặc 3 đến 4 em thực hiện gv nhận xét đánh giá
IV/ Kết thúc: Thả lỏng nhận xét đánh giá giờ học
- giờ sau ôn lại ĐHĐN - TD
2phút


7 phút

30 phút














6 phút
6A:
6B:
6C:
6D:
6E:
Đội hình lớp
* * * * *
* * * * *
*GV
học sinh khởi động kỹ, tích cực

Yêu cầu tác phong nhanh nhẹn
G/v làm mẫu học sinh tập theo 3 lần sau đó g/v hô học sinh tập kết hợp sữa chữa
Đội hình tập
* * * * *
* * * * *
*GV * * * * *
Lớp trưởng hô cả lớp thực hiện
G/v hô học sinh tập 3 lần
Sau đó chia tổ thay nhau lên hô cho các bạn tập.
Đội hình nhận xét
* * * * *
* * * * *
*GV


Giáo án thể dục khối lớp 6
Ngày soạn: 8/9/ 2007
Dạy: Tuần 3( tiết 5)

Bài: đội hình đội ngũ - bài td – chạy bền
I/ Mục tiêu:
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng.
- ôn ĐHĐN Gậm chân tại chỗ , đI đều đứng lại
- Học đI đều vòng phảI ( tráI )
- Biết vận dụng để tự tập hàng ngày.
II/ Địa điểm phương tiện:
Sân trường THCS TT Vị Xuyên
III/ Tiến trình dạy học:

Nội dung
định lượng
Phương pháp

1/ Mở đầu: nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến yêu cầu nội dung bài học
2/ Cơ bản:
a/ Khởi động:
- Xoay các khớp, ép dây chằng
b/ Nội dung:ôn
* Giậm chân tại chỗ:
Khẩu lệnh: “Giậm chân tại chỗ …Giậm”
- Nhịp 1 chân trái giậm nhịp 2 chân phảI chân nọ tay kia. Tay đánh ra trước vuông cao ngang ngực, tay sau dọc thân người.
* Đi đều: “ Đi đều ….. bước”
* Học đI đều vòng tráI ( PhảI ).
* Khẩu l