KẾ HOẠCH BÀI HỌC SỐ: 14

MÔN: TT Tự Chọn( Bóng chuyền )-Chạy Bền
(((


Tiết CT : 27+28
Thời gian dạy :


I . NHIỆM VỤ:
1.Thể Thao Tự Chọn:
*Ôn: + đi bước thường, di chuyển sang ngang và chạy
+Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
*Học: chuyền bóng qua lưới
*Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức”Chuyền và bắt bóng tiếp sức qua người ở giữa”
2.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
II.YÊU CẦU:
1. Kiến thức:
+Biết cách thực hiện đi bước thường, di chuyển sang ngang và chạy, chuyền bóng cao tay bằng hai tay.
+biết tên và cách thực hiện chuyền bóng qua lưới
+Biết thực hiện được trò chơi : “Chuyền bóng tiếp sức”Chuyền và bắt bóng tiếp sức qua người ở giữa”
+Biết cách chạy nhịp nhàng và cách thở
2. Kĩ năng:
+Thực hiện cơ bản đi bước thường, di chuyển sang ngang và chạy, chuyền bóng cao tay bằng hai tay.
+Thực hiện được chuyền bóng qua lưới
+Nắm luật và chơi tốt trò : “Chuyền bóng tiếp sức”Chuyền và bắt bóng tiếp sức qua người ở giữa”
3.Thái độ:
+Ý thức tổ chức kĩ luật tốt,tự giác và tích cực tập luyện, phòng tránh chấn thương khi tập luyện
III.THỜI GIAN:
- 2Tiết(90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập của trường.
V.DỤNG CỤ:
Còi, Bóng chuyền, Tranh: Chuyền bóng cao tay bằng hai tay, lưới, trụ

PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ


I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp-Điểm danh.
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: Chung và chuyên môn
Kiểm tra bài cũ:
+Chuyền bóng cao tay bằng hai tay

(10p)
1’
1’
6’(2x8)
2’

II/ Phần cơ bản:

1)TT TC: Bóng chuyền

*Ôn: +Đi bước thường, di chuyển sang ngang và chạy


*Ôn: Chuyền bóng cao tay bằng hai tay.



*Học mới: Chuyền bóng qua lưới






*Củng cố: Cách di chuyển và chuyền bóng qua lưới

*Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức”,“Chuyền và bắt bóng tiếp sức”

2.Chạy bền:
Chạy trên địa hình tự nhiên


(73p)
55p

3-5L


4-6L



5-6L





1L

1-3L


10p

III/ Phần kết thúc:

-Hồi tỉnh.
-Nhận xét đánh giá buổi tập.
-HD tập ở nhà:Cách di chuyển trong bóng chuyền và chuyền bóng cao tay bằng 2 tay
-Xuống lớp
(7p)
4’
1’
2’



YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TÔ CHỨC


-HS tập trung nhanh, trật tự- nghiêm túc.
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.
- Xoay khớp tích cực thực hiện khởi động .
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.

 ((((((((
((((((((
((((((((
(((((((((
((GV)
( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ((GV)
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động.
-Gv gọi 2-4 hs thực hiện kiểm tra, gọi hs nhận xét, GV đánh giá.




-hiện động tác thoải mái,giữ thăng bằng khi di chuyển và mắt luôn luôn nhìn về trước

-Tiếp xúc với bóng ở tầm trước và trên trán
- đón bóng đúng điểm rơi,tay cầm bóng đúng kt, phối hợp lực toàn thân thực hiện chuyền bóng nhịp nhàng.
-Không để bóng trong lòng bàn tay

-Thực hiện động tác nhịp nhàng, chuyền qua lưới đúng kt, thực hiện nhịp nhàng cách di chuyển
-Khi bóng rời khỏi tay, người và tay thả lỏng, nhanh chóng trở về tư thế chuẩn bị


*Học sinh nghe Gv nhắc nhở và sửa sai động tác, sửa sai lầm thường mắc để RKN.

*rõ luật chơi và tham gia trò chơi tích cực

*Hít thở đều theo nhịp bước chạy