GIÁO ÁN
Lĩnh vực phát triển thể chất
Chủ đề: Bản thân
Đề tài: VĐCB: Bò dích dắc qua 5 điểm, trườn theo hướng thẳng
Đối tượng: Trẻ 4-5 tuổi
Thời gian: 25-30 phút
Ngày soạn: 11/10/2025
Ngày dạy: 15/10/2025
Giáo viên thực hiện: Hoàng Thị Minh Thu
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Trẻ nhớ tên vận động: Bò dích dắc qua 5 điểm, trườn theo hướng thẳng
- Trẻ hiểu và thực hiện được vận động: Bò dích dắc qua 5 điểm, trườn
theo hướng thẳng
2. Kỹ năng:
- Phát triển sự định hướng trong không gian cho trẻ.
- Rèn khả năng chú ý lắng nghe và làm theo hướng dẫn của cô.
- Trẻ phối hợp tay mắt nhịp nhàng trong khi thực hiện vận động: Bò dích
dắc qua 5 điểm, trườn theo hướng thẳng
3. Thái độ:
- Trẻ hứng thú tham gia vào hoạt động
- Có ý thức tổ chức kỉ luật, có tinh thần tập thể
- Tôn trọng luật chơi, hợp tác đoàn kết với bạn.
4. KQMĐ: 85- 90% trẻ đạt yêu cầu
II. Chuẩn bị:
1. Đồ dùng của cô:
- Máy tính, loa, trang phục gọn gàng
- Vạch xuất phát, đường dích dắc. Lá cờ để chơi thi đua
- Trang phục gọn gàng.
- Nhạc các phần tập: nhạc khởi động: Đi tàu lửa. Nhạc BTPTC: Bé vui
khỏe. Nhạc TC. Nhạc hồi tĩnh: mời bạn ăn.
2. Đồ dùng của trẻ:
- Trang phục gọn gàng, phù hợp với các vận động thể dục thể thao.
- Hoa gắn áo số 1, số 2.
3. Nội dung tích hợp:
- LVPTTM: Đi tàu lửa. Bé vui khỏe. Nhạc hồi tĩnh: Mời bạn ăn.
- LVPTNT: Toán : Đếm số điểm dích dắc.
4. Bố trí lớp học:
- Sân bằng phẳng sạch sẽ

2
III. Cách tiến hành:
Hoạt động của cô
1. Mở đầu hoạt động: Gây hứng thú vào bài
- Chào mừng tất cả các con đến với sân chơi “Bé
khỏe, bé ngoan” ngày hôm nay.
- Đến với sân chơi hôm nay cô xin trân trọng giới
thiệu 2 đội cùng tham gia đó là:
+ Đội bé khỏe
+ Đội bé ngoan
- Đặc hiệt hơn nữa là sự có mặt của các cô trong
trường. Chúng ta hãy nổ một chàng pháo tay để
chào đón các cô nào.
- Đến với sân chơi ngày hôm nay chúng ta sẽ trải
qua rất nhiều thử thách vô cùng thú vị và hấp dẫn.
- Trước khi đến với những thử thách trong sân chơi
thì chúng mình cùng chơi thật vui với trò chơi “ Nào
mình cùng lắc lư” nhé:
Lắc lư, lắc lư, lắc lư
Lắc cái đầu là lắc cái đầu
Lắc cái mình là lắc cái mình
Lắc cái hông là lắc cái hông
Lắc đôi chân là lắc đôi chân
Lắc đôi tay là lắc đôi tay
Lắc lư, lắc lư, lắc lư
Lắc lư, lắc lư, lắc lư
Lắc lư, lắc lư, lắc lư
Lắc lư, lắc lư, lắc lư
- Cơ thể của chúng mình đã thấy nóng lên chưa? Có
bạn nào cảm thấy mệt mỏi đau tay hay đau chân
không?
- Vậy chúng mình đã sẵn sàng để tham gia sân chơi
ngày hôm nay chưa?
2. Hoạt động trọng tâm:
Hoạt động 1: Khởi động
- Ngay bây giờ chúng ta sẽ đến với thử thách đầu
tiên của sân chơi đó là đi vòng tròn trên nền nhạc
bài hát: “Đi tàu lửa”
Cô cho trẻ đi theo đội hình vòng tròn đi các kiểu
theo yêu cầu của cô (đi thường, mũi chân, đi

Hoạt động của trẻ
- Trẻ lắng nghe

- Trẻ hưởng ứng

- Trẻ tham gia chơi

- Trẻ trả lời

- Trẻ trả lời

- Trẻ đi các kiểu đi theo
hiệu lệnh của cô

3
thường, gót chân, đi thường, cúi khom người, đi
thường, chạy chậm, chạy nhanh, chạy chậm, đi
thường). Cô cho trẻ đi vài vòng kết hợp đi theo nhạc
“ Mời anh lên tàu”.(cô luôn đi ngược chiều trẻ).
Hoạt động 2: Trọng động
a. Bài tập phát triển chung:
- Vừa rồi cô thấy chúng mình vượt qua thử thách rất
là giỏi và bây giờ chúng mình cùng tham gia đồng
diễn để có một cơ thể khỏe mạnh nhé.
- Cho trẻ tập các động tác của bài tập phát triển
chung theo bài hát “ Bé vui khỏe”, tất cả chuẩn bị,
bắt đầu.
+ Động tác tay 1: Đưa 2 tay lên cao, ra phía trước,
sang ngang (6L x 4N)
+ Động tác bụng 2: Tay chống hông, quay người
sang 2 bên (4L x 4N)
+ Động tác chân 1: Đứng, một chân đưa lên trước
khuỵu gối (6L x 4N)
+ Động tác bật 5: Bật về các phía (4L x 4N)
b. Vận động cơ bản: “Bò dích dắc qua 5 điểm”
- Vừa rồi chúng mình tập bài đồng diễn rất giỏi đấy,
thưởng cho các đội một tràng pháo tay nào.
Cho trẻ đứng đội hình 2 hàng ngang đối diện nhau.
- Chúng ta sẽ cùng đến với thử thách tiếp theo của
sân chơi
+ Chúng mình nhìn xem Ban tổ chức đã chuẩn bị
được gì đây? Chúng mình sẽ tập bài tập gì với
những điểm dích dắc này?
- Rất nhiều bài tập từ đường dích dắc này nhưng
Ban tổ chức có đưa ra một yêu cầu là các con sẽ
thực hiện vận động “Bò dích dắc qua 5 điểm, trườn
theo hướng thẳng”
Cho trẻ nói tên vận động
- Chúng mình đã biết thực hiện vận động này chưa?
- Mời đại diện của 2 đội lên thực hiện vận động
- Vừa rồi cả 2 bạn đã thực hiện vận động, nhưng để
thực hiện vận động tốt hơn thì các bạn hãy cùng chú
ý quan sát cô thực hiện nhé.
* Cô làm mẫu :

- Về đội hình 3 hàng
ngang tập BTPTC
- Trẻ tập cùng cô

- Trẻ chuyển đội hình

- 2-3 trẻ trả lời

- Trẻ trả lời
- Trẻ lắng nghe

- Trẻ trả lời
- 2 trẻ lên thực hiện

4
- Lần 1: Cô thực hiện mẫu không phân tích động
tác.
- Lần 2: Cô thực hiện mẫu kết hợp phân tích động
tác
Tư thế chuẩn bị: Cô đứng trước vạch chuẩn, hai
chân chụm, hai tay thả xuôi. Khi có hiệu lệnh 1
tiếng xắc xô cô cúi người xuống, hai tay và cẳng
chân chạm đất, tay dưới vạch xuất phát, mắt nhìn về
phía trước.
Thực hiện: Khi có hiệu lệnh 2 tiếng xắc xô cô bò
bằng hai bàn tay và hai cẳng chân, phối hợp chân nọ
tay kia, bò dích dắc qua 5 điểm, chú ý bò về phía
trước, người không chạm 5 điểm. Khi vượt qua 5
điểm cô nằm trườn sát người xuống đất, phối hợp
tay nọ chân kia trườn đến đích. Khi đến đích cô
đứng lên đi về cuối hàng.
* Trẻ thực hiện:
- Cho trẻ 2 đội cùng thực hiện, mỗi lần 2 trẻ. Trong
quá trình trẻ thực hiện cô chú ý quan sát, sửa kĩ
năng cho trẻ, động viên khuyến khích trẻ kịp thời.
- Quá trình trẻ thực hiện cô động viên khuyến khích
trẻ kịp thời.
* Tổ chức cho trẻ thi đua giữa 2 đội:
- Vừa rồi các con cùng trải qua thử thách rất là giỏi
nên ban tổ chức đã quyết định thưởng cho 2 đội một
trò chơi mang tên “ Đường đua sắc màu”
- Cách chơi: Cô đã chuẩn bị rất nhiều lá cờ, nhiệm
vụ của mỗi đội là bò dích dắc qua 5 điểm, trườn
theo hướng thẳng về đích lấy lá cờ cắm vào ống của
đội mình thật nhanh.
- Luật chơi: Phải bò đúng đường dích dắc, không
được đi tắt, không làm đổ các điểm. Trườn phải nằm
sát đất, không chồm người lên. Khi đến nơi phải bỏ
cờ vào ống rồi bạn tiếp theo mới được xuất phát.
Đội nào vi phạm sẽ bị loại 1 lá cờ.
- Hai đội chơi đã sẵn sàng chưa? Cuộc chơi bắt đầu
(Trẻ thực hiện, cô quan sát và bao quát trẻ)
- Đã hết giờ và chúng ta cùng kiểm tra kết quả của 2
đội chơi.
* Củng cố: Cô hỏi lại trẻ tên bài học

- Trẻ quan sát cô làm
mẫu

- Trẻ lần lượt lên tập
luyện.

- Trẻ lắng nghe

- Trẻ lắng nghe

- Trẻ thi đua
- Trẻ kiểm tra kết quả
cùng cô

5
- Vừa rồi các con vừa tập bài vận động gì ?
=> À vừa rồi 2 đội đã tập xong bài tập : “Bò dích
dắc qua 5 điểm, trườn theo hướng thẳng”
- Mời đại diện của 2 đội lên thực hiện lại
=> Giáo dục: Vừa rồi các vận động viên của chúng
ta đã tham gia sân chơi rất giỏi đấy. Các bạn ơi,
hàng ngày ngoài ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng thì
chúng mình phải thường xuyên tập luyện thể dục
thể thao để cho cơ thể khỏe mạnh nhé.
Hoạt động 3: Hồi tĩnh
- Sau đây xin mời các vận động viên sẽ cùng đi
vòng tròn và vận động nhẹ nhàng theo nhạc hát bài:
“ Mời bạn ăn''.
3. Kết thúc hoạt động
- Bài hát “Mời bạn ăn” đã khép lại sân chơi “Bé
khỏe, bé ngoan” ngày hôm nay.
- Xin mời đại diện của 2 đội lên nhận quà của Ban
tổ chức
Chúc các bạn luôn mạnh khỏe, chăm ngoan và học
giỏi, xin chào và hẹn gặp lại trong sân chơi tiếp
theo.

- Trẻ trả lời
- 2 trẻ lên thực hiện

- Trẻ trả lời

- Trẻ lắng nghe

- Trẻ thư giãn, hít thở và
thả lỏng cơ thể theo
nhịp bài hát.
- Trẻ lắng nghe
- 2 trẻ lên nhận quà