TRƯỜNG THCS HƯNG NHƯỢNG : 24 Ngày soạn: 03/03/2021
GV: MINH THIỆN : 47 Ngày dạy: 09/03/2021
KẾ HOẠCH BÀI DẠY
CHỦ ĐỀ: NHẢY XA – ĐÁ CẦU ( LỚP 8 )
BÀI: - NHẢY XA: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”.
- ĐÁ CẦU: + Ôn: Đỡ cầu bằng ngực; Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
+ Đấu tập.
I. MỤC TIÊU BÀI HỌC
1. Về phẩm chất
Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, khơi dậy ở học sinh:
- Tự giác, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong tập luyện.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn bè trong tập luyện.
2. Năng lực
2.1. Năng lực chung
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh chủ động, tích cực tập luyện
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin về động tác; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện các bài tập.
- Giải quyết vấn đề: Biết nhìn nhận kỹ thuật động tác và góp ý sửa sai động tác lẫn nhau
2.2. Năng lực đặc thù
- Nhận biết được các yếu tố dinh dưỡng cơ bản, tự nhận định được thực tế sức khỏe bản thân trong quá trình tập luyện.
- Biết quan sát tranh ảnh, và động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện.
- Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”.
- Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực, phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Biết phối hợp tốt các kĩ thuật đã học vào thi đấu.
- Tự sửa được động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện; biết tự nhận xét và nhận xét lẫn nhau
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện
+ Giáo viên chuẩn bị: giáo án, trang phục thể thao, vôi, cờ, cuốc, 40 quả cầu đá, 2 sân đá cầu, hố nhảy xa.
+ Học sinh chuẩn bị: trang phục thể thao, vệ sinh sân bãi trước khi học.
III. PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẩu, sử dụng lời nói, tập luyện.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt ( tập thể ), Tập theo nhóm.
IV. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

PHẦN VÀ NỘI DUNG
ĐỊNH
L Ư Ợ N G
YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỸ THUẬT
PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

I) PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
2. Phổ biến nhiệm vụ, y/c và kiểm tra sức khỏe.
3. Khởi động
+ Chung: Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang.
+ Chuyên môn: Chạy đá lăng trước, đá lăng má trong, đá lăng má ngoài. Đà 3 bước nhày bước bộ rơi xuống bằng chân lăng, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, chạy đạp sau, chạy tăng tốc.
4. Kiểm tra bài cũ:
- thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”.
- Đỡ cầu bằng ngực. õ
8 - 10’
1’
1’

5’
2lx8nhịp



1l/đtác





2-3’

- Cán sự tập hợp lớp điểm số báo cáo
- Giáo viên phổ biến rõ, học sinh chú ý lắng nghe

- Học sinh xoay các khớp tích cực theo sư điều khiển của cán sựï.

-YC: thực hiện đúng thuật, đúng số lần qui định, di chuyển về trước rồi vòng về đứng ở cuối hàng.
- Giáo viên điều khiển.



- Y/c: HS thực hiện cơ bản đúng động tác.
(((((((
(((((((
(((((((
((((((((
(GV
*ĐHKĐC:
( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( (GV (Cs
*ĐHKĐCM:

((((
((((
((((
((((
BN GCM
(GV

Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện, gọi học
sinh khác nhận xét -> GV xếp loại.

II. PHẦN CƠ BẢN
1. Nhảy xa:
- Kĩ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”.





- Củng cố: Kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi