Ngày soạn: 18/08/2013
Ngày dạy : 19/08/2013
Tiết: 1 Bài dạy

- MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH TD LỚP 7 (tóm tắt)
- PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG TRONG HOẠT ĐỘNG TDTT
I. MỤC TIÊU
- Thông qua bài học này giúp các em nắm được khái quát về một số mục tiêu, nội dung của chương trình thể dục 7, giúp các em định hình được trong chương trinh lớp 7 các em được học những nội dung nào, và mục tiêu chung cần đạt trong chương trình này.
- Cung cấp cho học sinh một số hiểu biết cần thiết để chủ động phòng tránh không để chấn thương xảy ra trong hoạt động TDTT.
- Hiểu được ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương, khi hoạt động TDTT.
- Vận dụng để phòng , tránh chấn thương khi tập luyện, thi đấu.
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Tại phòng học lớp 7G
- Phương tiện: Giáo viên chuẩn bị giáo án, các tài liệu có liên quan, học sinh chuẩn bị bút, vở ghi chép.
III. NỘI DUNG - PHƯƠNG PHÁP DẠY
A. PHẦN MỠ ĐẦU: (2- 3 phút)
- Nhận lớp: Cán sự báo cáo sĩ số cho giáo viên
- Giáo viên phổ biến nội dung nhiệm vụ bài học
B. PHẦN CƠ BẢN: (39- 40 phút)
1. Mục tiêu, nội dung chương trình TD 7.
Chương trình môn học Thể dục lớp 7 nhằm giúp học sinh cũng cố và phát triển những kết quả đã học ở lớp 6, chuẩn bị học tập có hiệu quả cao chương trình lớp 8, góp phần từng bước thực hiện mục tiêu môn học ở trung học cơ sở là:
1.1. Về kiến thức:
- Có những hiểu biết cần thiết về nguyên nhân và cách phòng tránh chấn thương, bước đầu biết cách tự kiểm tra mạch để theo dõi sức khoẻ trong tập luyện và thi đấu TDTT nhằm đảm bảo an toàn.
- Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ kĩ thuật, bài tập phát triển thể lực,
trò chơi vận động, kĩ thuật động tác một số môn thể thao đã học ở lớp 6 và tiếp tục học ở lớp 7.
- Biết được một số điều luật thi đấu và phương pháp tập luyện môn thể thao tự chọn để tham gia các hoạt động TDTT ngoại khoá.

1.2. Về kĩ năng.
- Thực hiện đúng, đều, đẹp những bài tập đội hình đội ngũ (ĐHĐN) đã học ở lớp 6 và cơ bản đúng những bài tập mới học ở lớp 7.
- Thực hiện được cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung, một số trò chơi vận động, bài tập phát triển thể lực và các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy ném bóng và môn thể thao tự chọn.
- Đạt tiêu chuẩn RLTT.
2. phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT
2.1. Ý nghĩa của việc phòng tráng chấn thương trong hoạt động TDTT.
Hỏi? Mục đích của tập luyện TDTT là gì?
* Giáo viên nêu câu hỏi, gợi ý để học sinh suy nghĩ, thảo luận và trả lời
+ Mục đích cơ bản và quan trọng nhất khi tham gia tập luyện TDTT là nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực của mỗi người.
Hỏi? Có em nào đã để xảy ra chấn thương?
* Từ mục đích cơ bản và qua trọng đó: Nếu như do không biết hoặc biết nhưng coi thường, không chịu tuân theo các nguyên tắc, phương pháp khoa học trong hoạt động TDTT nên người tập đã để xảy ra chấn thương.
Hỏi? Em hảy kể về một chấn thương khi tập thể thao đã sảy ra với em hoặc về một số chấn thương khi hoạt động TDTT mà em biết?
+ Các trường hợp chấn thương như: (Giáo viên giải thích thêm về các trường hợp sau)
- Xây xát nhẹ chưa hoặc có máu chảy ít ngoài da - Choáng, ngất - Tổn thương cơ - Bong gân - Tổn thương khớp và sai khớp - Gập hoặc gãy xương - Chấn động não hoặc cột sống.
Vì vậy để xảy ra chấn thương sẽ làm ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ, thể lực, đến kết quả học tập cũng như lao động và công tác sau này như thế sẽ đi ngược lại với mục đích của mình khi tham gia tập luyện TDTT, có thể nói chấn thương là kẻ thù của TDTT. Do đó biết được ý nghĩa của việc phòng tránh không để xảy ra chấn thương là một việc rất cần thiết và quan trọng trong quá trình tập luyện và thi đấu TDTT, nên ai cũng cần phải chú ý thực hiện.
C. PHẦN KẾT THÚC: (3 phút)
- Hệ thống lại bài học.
- Học sinh nắm được khái quát về mục tiêu, nội dung cuả chương trình TD 7, hiểu