Tiết số: 29 (7a)
TÊN BÀI: VUA (TTTC) - chạy bền Tiết
Ngày soạn : 26 – 11- 2014
Ngày giảng : 01 – 12- 2014

GiÁO VIÊN GIẢNG DẠY : NGUYỄN NHƯ MINH ĐẠO
TRƯỜNG THCS ĐỒNG KỴ

I. Mục tiêu:
1.vua: - Ôn tập chiếu hết bằng Hậu. Học chiếu hết bằng Xe (tạo khoảng cách Mã chiếu hết khi thế cờ đối Vua). Đấu tập
+ Yêu cầu về kiến thức: Học sinh nắm được kỹ thuật Cờ Vua.
+ Yêu cầu về kỹ năng: Học sinh thực hiện đúng các nước cờ.
2. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
+ Yêu cầu về kiến thức: Học sinh nắm được kỹ thuật chạy trên địa hình tự nhiên, biết cách phân phối sức và phối hợp thở một cách hợp lý.
+ Yêu cầu về kỹ năng : Học sinh thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chạy bền, chạy hết cự ly qui định nam: 500 m, nữ: 400 m.
* Yêu cầu về thái độ, hành vi :
+ Qua bài học nâng cao trí tuệ, tư duy nhanh nhẹn cho học sinh.
+ Học sinh luôn có ý thức tổ chức kỷ luật, tự giác, tích cực và có tính tập thể trong tập luyện.
II. Địa điểm, phương tiện:
Địa điểm: Tại sân tập thể dục trường THCS Tam
2- Thiết bị và phương tiện giảng dạy:
- HS chuẩn bị: Vệ sinh sân tập; Trang phục đầy đủ,2 học sinh/bàn cờ bộ bàn cờ, quân cờ.
- GV chuẩn bị: Giáo án, giáo án điện tử, máy chiếu, bộ cờ từ, còi, đồng hồ bấm giây, bảng phụ và cờ xuất phát.
III. Tiến trình lên lớp:


Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức giảng dạy

I. Phần mở đầu
1/ Nhận lớp:
a) Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, điểm danh.
- Báo cáo sĩ số với giáo viên
b) Giáo viên: - Nhận lớp.
- Kiểm tra trang phục, sức khỏe học sinh - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu của tiết học:
+ vua: Ôn tập chiếu hết bằng Hậu. Học chiếu hết bằng Xe. Đấu tập
+ Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
2/ Khởi động:
- Tập 1 số động tác thể dục tay không
- Tại chỗ xoay các khớp: Cổ, vai, khuỷu tay, hông, gối, cổ chân và cổ tay


II. Phần cơ bản
1/ Cờ Vua 
a/ Ôn chiếu hết bằng Hậu:
*Kiểm tra bài cũ:
? trong tàn cuộc khi ta còn Vua và Hậu, đối phương còn Vua. Muốn chiếu hết Vua đối phương nhanh nhất em thực hiện các bước chiếu hết bằng Hậu như thế nào?
Bài tập:
- Câu hỏi: Em hãy thực hiện nước cờ sau ?
Bài1: Trắng đi trước chiếu hết sau 1 nước.
Trắng : Vd4, Hc5
Đen : Ve1
Bài 2 : Trắng đi trước và chiếu hết sau 2 nước
Trắng : Ve6, Hg1
Đen: Vf8
Chú ý: Thế cờ hòa Pat.

b/ Học chiếu hết bằng Xe
+ Học lý thuyết về chiếu hết bằng xe và hướng dẫn bài tập
/
-Thế 1: Trắng Xc4, Xb5, Vg1; Đen Ve6.
-Thế 2: Trắng Xh1, Vh6 ; Đen Vh8
-Thế 3 :Trắng Xh6, Vb6 ; Đen Vc8

+ Đấu tập theo thế cờ tàn


2/ Chạy bền:
* Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông
+ Chạy trên địa hình tự nhiên
- Nam: 500m - Nữ: 400m
(6-8)/
1-2/










4-6/
2Lx8N
2Lx8N



28-30/
20-23/
3-5/