CHỦ ĐỀ 7
THỂ THAO TỰ CHỌN ( BÓNG CHUYỀN HƠI) – 15 TIẾT

MỤC TIÊU
1. Kiến thức: HS biết cách thực các động tác bổ trợ, chuyền bóng thấp tay
(đệm bóng), phát bóng thấp tay, chuyền bóng cao tay, biết một số điều luật cơ bản, vận dụng vào đấu tập.

2. Kỹ năng: HS thực hiện cơ bản đúng các kĩ thuật cơ bản, nắm được một số điểm luật biết vận dụng vào đấu tập theo luật.
- Yêu cầu đối với HS khá, giỏi: HS thực hiện tốt kĩ thuật đệm bóng, kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện qua lưới.
3. Thái độ:
Có ý thức tập luyện tốt các nội dung và tôn trọng đoàn kết, nghiêm túc thực hiện các yêu cầu do giáo viên đề ra, đảm bảo an toàn


Ngày soạn: 08/ 01/ 2021
Ngày giảng: 11/ 01/ 2021 ( 7A2), 13/01/2021 (7A1)

CHỦ ĐỀ 7
Tiết 37- Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền hơi)

I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức:
- TTTC ( bóng chuyền hơi): Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, trò chơi “ chuyền bóng”.
2. Kĩ năng:
- TTTC ( bóng chuyền hơi): HS thực hiện được một số động tác bổ trợ, trò chơi “ chuyền bóng”
+ Học sinh khá, giỏi thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ, trò chơi “ chuyền bóng”
3. Thái độ:
Có ý thức tập luyện các nội dung mục tiêu, yêu cầu đề ra, đảm bảo an toàn.
II. NỘI DUNG
- TTTC ( bóng chuyền hơi): Ôn một số động tác bổ trợ và trò chơi “chuyền bóng”
III. CHUẨN BỊ
GV: Còi, 8 quả bóng chuyền hơi.
HS: Chuẩn bị bóng, dọn vệ sinh sân bãi.



IV. TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG:

Nội dung
Phương pháp - tổ chức

A/ HĐ1: Hoạt động khởi động

- Nhận lớp, phổ biến nội dung mục tiêu.
- Khởi động:
+ Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân.
+ Trò chơi: “ Chạy theo tín hiệu còi ”
+ Xoay các khớp: Cổ chân, cổ tay, vai, hông, gối, ép dọc ép ngang.
+ Đứng lên ngòi xuống 10 lần.
+ Tập các động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá cao gót.






*Nêu các động tác kĩ thuật đã học ở lớp 6 nội dung bóng chuyền hơi

B/ HĐ2; Hình thành kiến thức mới
* TTTC ( bóng chuyền hơi)
* Một số động tác bổ trợ:
+ Tư thế chuẩn bị: Hai chân mở rộng bằng vai hoặc hơn vai, chân trước chân sau, trọng tâm dồn về phía trước. Đầu gối hơi gập lại khoảng từ 90°- 125° thân trên hơi gập hai tay co tự nhiên ở khớp khuỷu sát thân mình.
Cẳng tay, cổ tay và các ngón tay giữ ở tư thế tự nhiên mắt quan sát bóng (chú ý toàn thân phải thoải mái tự nhiên, tránh lên gân). 
+ TTCB chia ra làm 3 loại: Tư thế trung bình, tư thế cao, tư thế thấp
+ Các bước di chuyển: Bước sang bên phải, trái, bước chéo.

+ Tung chuyền bóng qua lại với nhau trước mặt.


C/ HĐ3: Hoạt động luyện tập
* TTTC ( bóng chuyền hơi):
- Một số động tác bổ trợ:
+ TTCB.
+ Các bước di chuyển: Bước sang bên phải trái, chéo.
+ Tung chuyền bóng qua lại với nhau trước mặt.

D/HĐ4: Hoạt động vận dụng
* TTTC ( bóng chuyền hơi):
- Thực hiện các động tác bổ trợ: TTCB, di chuyển




- Trò chơi “Chuyền bóng”



- Thả lỏng các khớp.


E/ HĐ5: Hoạt động tìm tòi mở rộng
- BTVN: Về nhà tự tập các động tác bổ trợđã học, tìm hiểu thêm kĩ thuật cơ bản môn bóng chuyền hơi.
*/ Rút kinh nghiệm sau tiết dạy:
.............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, GV nhận lớp phổ biến mục tiêu, nội dung giờ học
(((((((((
(((((((((

(GV
- Chủ tịch ( PCT) điều khiển khởi động.



GV bao quát nhắc nhở HS khởi động kỹ.
- GV gọi HS kiểm tra kiến thức của HS lớp 6 đã học nội dung BC hơi.
- Hs chia sẻ, GV nhận xét, giới thiệu các nội dung học, hướng dẫn học sinh tập các động tác bổ trợ.