Tuần 19
NS: 05/01/2023

KẾ HOẠCH BÀI DẠY
CHỦ ĐỀ: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN
Bài thể dục liên hoàn (Từ nhịp 1 đến nhịp 10)
- Trò chơi : Ai khéo léo hơn.
Môn: GDTC; lớp:7. Thời gian thực hiện: 02 tiết( 90 phút)
I. Mục tiêu
1. Năng Lực:
- Năng lực chung:
+ Năng lực tự học và tự chủ: tự tìm hiểu nội bài học qua hình ảnh và ghi chú sống động, cụ thể, hình thành và phát triển năng lực tự chủ và
tự học.
+ Năng lực giao tiếp và hợp tác: các trò chơi vận động và phần luyện tập nhóm có thể vận dụng để giúp học sinh hình thành năng lực giao
tiếp.
+ Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: khuyến khích sự sáng tạo thông qua các trò chơi vận động và kiến thức của phần vận dụng được
cung chủ đề đề đặt ra các vấn đề cần giải quyết, sẽ giúp học sinh hình thành và phát triển năng vấn đề và sáng tạo trong giờ học.
- Năng lực đặc thù:
+ Năng lực chăm sóc sức khoẻ: vận dụng vào trong các hoạt động trò chơi vận động cũng như kiến thức dạy học trên lớp. Thông qua đó,
học sinh sẽ phát triển năng lực chăm sóc sức khoẻ.
+ Năng lực vận động cơ bản: thông qua hình thức các động tác bổ trợ và trò chơi vận động để mang tính thu hút và hấp dẫn học sinh.
+ Năng lực hoạt động thể dục thể thao: chủ đề thể thao tự chọn được đông đảo học sinh quan tâm và yêu thích, với các kĩ thuật cơ bản và
đơn giản, dễ dàng tập luyện và tổ chức thực hiện.

2. Về phẩm chất
- Chăm chỉ, trung thực khi thực hiện nhiệm vụ được giao
- Chấp hành Nghiêm nội quy của giờ học; tự giác hoàn thành yêu cầu của GV.
II. Thiết bị dạy học và học liệu
- Sách giáo khoa GDTC 7 (chân trời sáng tạo)
III. Tiến trình dạy học
1. Hoạt động 1: Mở đầu (8 -10p)
Mục tiêu: Nội dung:
Sản phẩm:
-Tạo hứng - Nhận lớp, phổ biến nội dung và mục - Nắm được ss, sức
khỏe, và nắm được
thú cho tiêu bài học: * Bài thể dục liên hoàn
mục tiêu nội dung:
học sinh (Từ nhịp 1 đến nhịp 10)
khi bước - Trò chơi : Ai khéo léo hơn.
* Bài thể dục liên
vào
bài
hoàn (Từ nhịp 1 đến
- Thực hiện khởi động cơ thể
học; nâng
nhịp 10)
(Xoay các khớp; ép dọc, ép ngang;
cao mức
- Trò chơi : Ai khéo
chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi tại
độ hoạt
léo hơn.
động của chỗ - 2 lần x 8 nhịp/ động tác).
các
cơ
-Tập được các động
quan chức
tác khởi động.
năng của
cơ thể, tạo
tâm thế
sẵn sàng
cho HS.

Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học
- GV hướng dẫn, cán bộ lớp điều hành phần khởi động.
* Thực hiện nhiệm vụ học
- HS quan sát, lắng nghe và nhận nhiệm vụ.
- HS tự giác, tích cực thực hiện các hoạt động khởi
động .
* Báo cáo, thảo luận: HS tự đánh giá mức độ hoàn
thành nhiệm vụ của bản thân, GV nhận xét.
* Đánh giá kết quả thực hiện
GV sử dụng phương pháp quan sát, công cụ là bảng
kiểm để đánh giá với 2 mức: Đạt hoặc chưa đạt
- Đáp ứng được khả năng tiếp nhận các hoạt động vận
động .
- Chưa đáp ứng khả năng tiếp nhận các hoạt động vận
động.

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới : 28 -30p
Mục tiêu
Nội dung
*Bài thể dục
*Học mới bài thể dục từ nhịp 1 đến nhịp 10.
liên hoàn (Từ
nhịp 1 đến
nhịp 10)
- Trò chơi :
Ai khéo léo
hơn.

Sản phẩm
Tổ chức hoạt động
Tiếp nhận - GV sử dụng PP trực quan và
được kĩ
PP lời nói để giới thiệu nội
thuật các
dung học cho học sinh nắm
nhịp của bài
thể duc, và bắt tại lớp.
hiểu được - HS lắng nghe, quan sát hình
ảnh và nội dung bài học và
cách chơi
trò chơi.
vận dụng kiến thức để tập
luyện.

3. Hoạt động 3: Luyện tập 35 - 37p
Mục tiêu
Nội dung
*Bài thể dục *Tổ chức và hỗ trợ HS tập luyện
liên hoàn
* Giáo viên chia nhóm cho học sinh tập luyện , giáo viên
(Từ nhịp 1
đi quan sát và sửa sai.
đến nhịp 10)
- Trò chơi :
Ai khéo léo
hơn

Sản phẩm
- Tập được
các động tác
của bài thể
dục liên
hoàn và biết
cách chơi trò
chơi.

Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
GV sử dụng lời nói, PP thực hành, PP sửa sai
để tổ chức học sinh tập luyện theo hình thức
nhóm và lưu ý những sai sót thường gặp và
cách sửa sai .
* Thực hiện nhiệm vụ học
HS thực hiện tập luyện tại lớp học
* Báo cáo, thảo luận: Giáo viên chọn một
(hai) học sinh thực hiện đúng, một (hai) học
sinh thực hiện chưa đúng. GV gợi ý để học
sinh nhận xét và giáo viên đưa ra kết luận.
* Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học
tập
GV đánh giá thông qua quan sát học sinh
tập, mức độ đánh giá:
- Thực hiện đúng kĩ thuật/ Hoàn thành nội
dung học
- Thực hiện chưa đúng kĩ thuật/ Chưa hoàn
thành nội dung học

4. Hoạt động 4: Vận dụng 6- 8p
Mục tiêu
Nội dung
*Trả
lời * Câu 1. Em hãy lựa chọn và tập luyện
câu hỏi và các nhịp ở tư thế cơ bản ở thân mình.
thử thách . *Câu2. Em hãy tập luyện tại nhà cùng với
gia đình vào buổi sáng và kết hợp với âm
nhạc .
*Thử thách: thực hiện thuần thục từ nhịp 1
đến 10 bài thể dục liên hoàn 5 lần liên tục.

5. Hoạt động 5: Kết thức: 4– 5p

Sản
phẩm
Trả lời
được câu
hỏi và tập
được các
nhịp của
bài thể
dục.

Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
- GV sử dụng PP lời nói, PP quan sát để hướng dẫn học sinh
trả lời câu hỏi và tập bài thể dục. .
* Thực hiện nhiệm vụ học:
HS thực hiện bài thể dục từ nhịp 1 đến 10
* Báo cáo, thảo luận:
-Giáo viên điều hành các em trả lời câu hỏi, tập bài thể dục
và đánh giá các lỗi của các em.
* Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập: GV đánh giá
kết quả học tập của học sinh.

Mục tiêu
- Hồi phục sau tập luyện.
- Hướng dẫn học sinh về
nhà ôn luyện và chuẩn bị
nôi dung học cho tiết sau
hoc.
-Nhận xét, kết thức giờ
học

Nội dung
- Thực hiện hồi tĩnh: tập
động tác hít thở, rung lắc
tay, xoa bóp cơ.
- Ôn luyện nội dung vừa
học
- Điểm mạnh, Điểm tồn
tại của học sinh trong tiết
học.

Sản phẩm
- Hoàn thành
LVĐ thả lỏng
theo hướng dẫn.
và các Phẩm
chất, năng lực
hình thành ở HS.

Tuần 20
NS: 26/01/2023

Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận xét giờ học.
- GV hướng dẫn HS sử dụng SGK để tự tập luyện.
* Thực hiện nhiệm vụ học
- HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh
- HS chú ý lắng nghe, tự đánh giá mức độ hoàn thành
nhiệm vụ của bản thân,học sinh vận dụng và tập luyện tại
nhà.

KẾ HOẠCH BÀI DẠY
CHỦ ĐỀ: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN
Bài thể dục liên hoàn (Từ nhịp 11 đến nhịp 20)
- Trò chơi : Cầu thăng bằng.
Môn: GDTC; lớp:7. Thời gian thực hiện: 02 tiết( 90 phút)
I. Mục tiêu
1. Năng Lực:

- Năng lực chung:
+ Năng lực tự học và tự chủ: tự tìm hiểu nội bài học qua hình ảnh và ghi chú sống động, cụ thể, hình thành và phát triển năng lực tự chủ và
tự học.
+ Năng lực giao tiếp và hợp tác: các trò chơi vận động và phần luyện tập nhóm có thể vận dụng để giúp học sinh hình thành năng lực giao
tiếp.
+ Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: khuyến khích sự sáng tạo thông qua các trò chơi vận động và kiến thức của phần vận dụng được
cung chủ đề đề đặt ra các vấn đề cần giải quyết, sẽ giúp học sinh hình thành và phát triển năng vấn đề và sáng tạo trong giờ học.
- Năng lực đặc thù:
+ Năng lực chăm sóc sức khoẻ: vận dụng vào trong các hoạt động trò chơi vận động cũng như kiến thức dạy học trên lớp. Thông qua đó,
học sinh sẽ phát triển năng lực chăm sóc sức khoẻ.
+ Năng lực vận động cơ bản: thông qua hình thức các động tác bổ trợ và trò chơi vận động để mang tính thu hút và hấp dẫn học sinh.
+ Năng lực hoạt động thể dục thể thao: chủ đề thể thao tự chọn được đông đảo học sinh quan tâm và yêu thích, với các kĩ thuật cơ bản và
đơn giản, dễ dàng tập luyện và tổ chức thực hiện.
2. Về phẩm chất
- Chăm chỉ, trung thực khi thực hiện nhiệm vụ được giao
- Chấp hành Nghiêm nội quy của giờ học; tự giác hoàn thành yêu cầu của GV.
II. Thiết bị dạy học và học liệu
- Sách giáo khoa GDTC 7 (chân trời sáng tạo)
III. Tiến trình dạy học
1. Hoạt động 1: Mở đầu (8 -10p)
Mục tiêu: Nội dung:
Sản phẩm:
-Tạo hứng - Nhận lớp, phổ biến nội dung và mục - Nắm được ss, sức
khỏe, và nắm được
thú cho tiêu bài học: * Bài thể dục liên hoàn
mục tiêu nội dung:
học sinh (Từ nhịp 11 đến nhịp 20)

Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học
- GV hướng dẫn, cán bộ lớp điều hành phần khởi động.

khi bước - Trò chơi : Cầu thăng bằng .
* Bài thể dục liên
hoàn (Từ nhịp 11 đến
vào
bài - Thực hiện khởi động cơ thể
nhịp 20)
học; nâng
(Xoay các khớp; ép dọc, ép ngang;
cao mức
- Trò chơi : Cầu thăng
chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi tại
độ hoạt
bằng.
chỗ - 2 lần x 8 nhịp/ động tác).
động của
các
cơ
-Tập được các động
quan chức
tác khởi động.
năng của
cơ thể, tạo
tâm thế
sẵn sàng
cho HS.
2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới : 28 -30p
Mục tiêu
Nội dung
*Bài thể dục
*Học mới bài thể dục từ nhịp 11 đến nhịp 20.
liên hoàn (Từ
nhịp 11 đến
nhịp 20)
- Trò chơi :
cầu thăng bằng

* Thực hiện nhiệm vụ học
- HS quan sát, lắng nghe và nhận nhiệm vụ.
- HS tự giác, tích cực thực hiện các hoạt động khởi
động .
* Báo cáo, thảo luận: HS tự đánh giá mức độ hoàn
thành nhiệm vụ của bản thân, GV nhận xét.
* Đánh giá kết quả thực hiện
GV sử dụng phương pháp quan sát, công cụ là bảng
kiểm để đánh giá với 2 mức: Đạt hoặc chưa đạt
- Đáp ứng được khả năng tiếp nhận các hoạt động vận
động .
- Chưa đáp ứng khả năng tiếp nhận các hoạt động vận
động.
Sản phẩm
Tổ chức hoạt động
Tiếp nhận - GV sử dụng PP trực quan và
được kĩ
PP lời nói để giới thiệu nội
thuật các
dung học cho học sinh nắm
nhịp của bài
thể duc, và bắt tại lớp.
hiểu được - HS lắng nghe, quan sát hình
ảnh và nội dung bài học và
cách chơi
trò chơi.
vận dụng kiến thức để tập
luyện.

3. Hoạt động 3: Luyện tập 35 - 37p
Mục tiêu
Nội dung
*Bài thể
*Tổ chức và hỗ trợ HS tập luyện
dục liên
* Giáo viên chia nhóm cho học sinh tập luyện , giáo
hoàn (Từ
viên đi quan sát và sửa sai.
nhịp 11
đến nhịp
20)
- Trò chơi :

Sản phẩm
- Tập
được các
động tác
của bài
thể dục
liên hoàn
và biết
cách chơi

Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
GV sử dụng lời nói, PP thực hành, PP sửa sai để tổ
chức học sinh tập luyện theo hình thức nhóm và lưu
ý những sai sót thường gặp và cách sửa sai , sau đó
tổ chức cho học sinh chơi trò chơi.
* Thực hiện nhiệm vụ học

Cầu thăng
bằng.

trò chơi.

HS thực hiện tập luyện tại lớp học
* Giáo viên hướng dẫn tổ chức cho học sinh chơi
trò chơi: Cầu thăng bằng.
* Báo cáo, thảo luận: Giáo viên chọn một (hai) học
sinh thực hiện đúng, một (hai) học sinh thực hiện
chưa đúng. GV gợi ý để học sinh nhận xét và giáo
viên đưa ra kết luận.
* Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập
GV đánh giá thông qua quan sát học sinh tập, mức
độ đánh giá:

* Trò chơi: Cầu thăng bằng.

- Thực hiện đúng kĩ thuật/ Hoàn thành nội dung học
- Thực hiện chưa đúng kĩ thuật/ Chưa hoàn thành nội
dung học
4. Hoạt động 4: Vận dụng 6- 8p
Mục tiêu
Nội dung

Sản
phẩm

Tổ chức hoạt động

*Trả
lời * Câu 1. Em hãy lựa chọn và tập luyện
câu hỏi và các nhịp ở tư thế cơ bản ở thân mình.
thử thách . *Câu2. Em hãy tập luyện tại nhà cùng với
gia đình vào buổi sáng và kết hợp với âm
nhạc .
*Thử thách: thực hiện thuần thục từ nhịp 1
đến 17 bài thể dục liên hoàn 5 lần liên tục.

Trả lời
được câu
hỏi và tập
được các
nhịp của
bài thể
dục.

5. Hoạt động 5: Kết thức: 4– 5p
Mục tiêu
Nội dung
Sản phẩm
- Hồi phục sau tập luyện.
- Thực hiện hồi tĩnh: tập - Hoàn thành

* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
- GV sử dụng PP lời nói, PP quan sát để hướng dẫn học sinh
trả lời câu hỏi và tập bài thể dục. .
* Thực hiện nhiệm vụ học:
HS thực hiện bài thể dục từ nhịp 1 đến 10
* Báo cáo, thảo luận:
-Giáo viên điều hành các em trả lời câu hỏi, tập bài thể dục
và đánh giá các lỗi của các em.
* Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập: GV đánh giá
kết quả học tập của học sinh.

Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập

- Hướng dẫn học sinh về
nhà ôn luyện và chuẩn bị
nôi dung học cho tiết sau
hoc.
-Nhận xét, kết thức giờ
học

động tác hít thở, rung lắc
tay, xoa bóp cơ.
- Ôn luyện nội dung vừa
học
- Điểm mạnh, Điểm tồn
tại của học sinh trong tiết
học.

LVĐ thả lỏng
theo hướng dẫn.
và các Phẩm
chất, năng lực
hình thành ở HS.

- GV hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận xét giờ học.
- GV hướng dẫn HS sử dụng SGK để tự tập luyện.
* Thực hiện nhiệm vụ học
- HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh
- HS chú ý lắng nghe, tự đánh giá mức độ hoàn thành
nhiệm vụ của bản thân,học sinh vận dụng và tập luyện tại
nhà.

Tuần 21
NS: 03/02/2023

KẾ HOẠCH BÀI DẠY
CHỦ ĐỀ: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN
Bài thể dục liên hoàn (Từ nhịp 21 đến nhịp 30)
- Trò chơi : Cầu thăng bằng.
Môn: GDTC; lớp:7. Thời gian thực hiện: 02 tiết( 90 phút)
I. Mục tiêu
1. Năng Lực:
- Năng lực chung:
+ Năng lực tự học và tự chủ: tự tìm hiểu nội bài học qua hình ảnh và ghi chú sống động, cụ thể, hình thành và phát triển năng lực tự chủ và
tự học.

+ Năng lực giao tiếp và hợp tác: các trò chơi vận động và phần luyện tập nhóm có thể vận dụng để giúp học sinh hình thành năng lực giao
tiếp.
+ Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: khuyến khích sự sáng tạo thông qua các trò chơi vận động và kiến thức của phần vận dụng được
cung chủ đề đề đặt ra các vấn đề cần giải quyết, sẽ giúp học sinh hình thành và phát triển năng vấn đề và sáng tạo trong giờ học.
- Năng lực đặc thù:
+ Năng lực chăm sóc sức khoẻ: vận dụng vào trong các hoạt động trò chơi vận động cũng như kiến thức dạy học trên lớp. Thông qua đó,
học sinh sẽ phát triển năng lực chăm sóc sức khoẻ.
+ Năng lực vận động cơ bản: thông qua hình thức các động tác bổ trợ và trò chơi vận động để mang tính thu hút và hấp dẫn học sinh.
+ Năng lực hoạt động thể dục thể thao: chủ đề thể thao tự chọn được đông đảo học sinh quan tâm và yêu thích, với các kĩ thuật cơ bản và
đơn giản, dễ dàng tập luyện và tổ chức thực hiện.
2. Về phẩm chất
- Chăm chỉ, trung thực khi thực hiện nhiệm vụ được giao
- Chấp hành Nghiêm nội quy của giờ học; tự giác hoàn thành yêu cầu của GV.
II. Thiết bị dạy học và học liệu
- Sách giáo khoa GDTC 7 (chân trời sáng tạo)
III. Tiến trình dạy học
1. Hoạt động 1: Mở đầu (8 -10p)
Mục tiêu: Nội dung:
Sản phẩm:
-Tạo hứng - Nhận lớp, phổ biến nội dung và mục - Nắm được ss, sức
khỏe, và nắm được
thú cho tiêu bài học: * Bài thể dục liên hoàn
mục tiêu nội dung:
học sinh (Từ nhịp 21 đến nhịp 30)
khi bước - Trò chơi : Cầu thăng bằng .
* Bài thể dục liên
vào
bài
hoàn (Từ nhịp 21 đến
- Thực hiện khởi động cơ thể
học; nâng
nhịp 30)
(Xoay các khớp; ép dọc, ép ngang;

Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học
- GV hướng dẫn, cán bộ lớp điều hành phần khởi động.
* Thực hiện nhiệm vụ học
- HS quan sát, lắng nghe và nhận nhiệm vụ.
- HS tự giác, tích cực thực hiện các hoạt động khởi

cao mức chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi tại
- Trò chơi : Cầu thăng
bằng.
độ hoạt chỗ - 2 lần x 8 nhịp/ động tác).
động của
các
cơ
-Tập được các động
quan chức
tác khởi động.
năng của
cơ thể, tạo
tâm thế
sẵn sàng
cho HS.
2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới : 28 -30p
Mục tiêu
Nội dung
*Bài thể dục
*Học mới bài thể dục từ nhịp 21 đến nhịp 30.
liên hoàn (Từ
nhịp 21 đến
nhịp 30)
- Trò chơi :
cầu thăng bằng

động .
* Báo cáo, thảo luận: HS tự đánh giá mức độ hoàn
thành nhiệm vụ của bản thân, GV nhận xét.
* Đánh giá kết quả thực hiện
GV sử dụng phương pháp quan sát, công cụ là bảng
kiểm để đánh giá với 2 mức: Đạt hoặc chưa đạt
- Đáp ứng được khả năng tiếp nhận các hoạt động vận
động .
- Chưa đáp ứng khả năng tiếp nhận các hoạt động vận
động.
Sản phẩm
Tổ chức hoạt động
Tiếp nhận - GV sử dụng PP trực quan và
được kĩ
PP lời nói để giới thiệu nội
thuật các
dung học cho học sinh nắm
nhịp của bài
thể duc, và bắt tại lớp.
hiểu được - HS lắng nghe, quan sát hình
ảnh và nội dung bài học và
cách chơi
trò chơi.
vận dụng kiến thức để tập
luyện.

3. Hoạt động 3: Luyện tập 35 - 37p
Mục tiêu
Nội dung
*Bài thể
*Tổ chức và hỗ trợ HS tập luyện
dục liên
* Giáo viên chia nhóm cho học sinh tập
hoàn (Từ
luyện , giáo viên đi quan sát và sửa sai.
nhịp 21
đến nhịp
30)

Sản phẩm
- Tập
được các
động tác
của bài
thể dục
liên hoàn

Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
GV sử dụng lời nói, PP thực hành, PP sửa sai để tổ chức học
sinh tập luyện theo hình thức nhóm và lưu ý những sai sót
thường gặp và cách sửa sai , sau đó tổ chức cho học sinh chơi
trò chơi.

và biết
cách chơi
trò chơi.

* Thực hiện nhiệm vụ học
HS thực hiện tập luyện tại lớp học
* Giáo viên hướng dẫn tổ chức cho học sinh chơi trò chơi:
Cầu thăng bằng.
* Báo cáo, thảo luận: Giáo viên chọn một (hai) học sinh thực
hiện đúng, một (hai) học sinh thực hiện chưa đúng. GV gợi ý
để học sinh nhận xét và giáo viên đưa ra kết luận.
* Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập
GV đánh giá thông qua quan sát học sinh tập, mức độ đánh
giá:

- Trò chơi
: Cầu
thăng
bằng.

- Thực hiện đúng kĩ thuật/ Hoàn thành nội dung học
- Thực hiện chưa đúng kĩ thuật/ Chưa hoàn thành nội dung học

4. Hoạt động 4: Vận dụng 6- 8p
Mục tiêu
Nội dung

Sản
phẩm

Tổ chức hoạt động

*Trả
lời * Câu 1. Em thực hiện các nhịp có tư thế Trả lời
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
câu hỏi và thăng bằng trong bài thể dục liên hoàn , ở được câu - GV sử dụng PP lời nói, PP quan sát để hướng dẫn học sinh
thử thách . mỗi nhịp giữ từ 10- 15 giây.
hỏi và tập trả lời câu hỏi và tập bài thể dục. .
* Thử thách : Em hãy thực hiện bài thể
được các * Thực hiện nhiệm vụ học:
dục từ nhịp 1 đến nhịp 30.
HS thực hiện bài thể dục từ nhịp 1 đến 17
nhịp của
* Báo cáo, thảo luận:
bài thể
-Giáo viên điều hành các em trả lời câu hỏi, tập bài thể dục
dục.
và đánh giá các lỗi của các em.
* Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập: GV đánh giá
kết quả học tập của học sinh.

5. Hoạt động 5: Kết thức: 4– 5p
Mục tiêu
Nội dung
- Hồi phục sau tập luyện.
- Thực hiện hồi tĩnh: tập
- Hướng dẫn học sinh về
động tác hít thở, rung lắc
nhà ôn luyện và chuẩn bị
tay, xoa bóp cơ.
nôi dung học cho tiết sau
- Ôn luyện nội dung vừa
hoc.
học
-Nhận xét, kết thức giờ
- Điểm mạnh, Điểm tồn
học
tại của học sinh trong tiết
học.

Sản phẩm
- Hoàn thành
LVĐ thả lỏng
theo hướng dẫn.
và các Phẩm
chất, năng lực
hình thành ở HS.

Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận xét giờ học.
- GV hướng dẫn HS sử dụng SGK để tự tập luyện.
* Thực hiện nhiệm vụ học
- HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh
- HS chú ý lắng nghe, tự đánh giá mức độ hoàn thành
nhiệm vụ của bản thân,học sinh vận dụng và tập luyện tại
nhà.

Tuần 22
NS: 08 / 02/2023

KẾ HOẠCH BÀI DẠY
CHỦ ĐỀ: TTTC : BÓNG CHUYỀN TIẾT 43-44 - TTTC: Ôn tư thế chuẩn bị , tung bắt bóng cá nhân; Chơi trò chơi “ chuyền
bóng tiếp sức” Môn: GDTC; lớp:7. Thời gian thực hiện: 02 tiết( 90 phút)
I. Mục tiêu
1. Năng Lực:
- Năng lực chung:
+ Năng lực tự học và tự chủ: tự tìm hiểu nội bài học qua hình ảnh và ghi chú sống động, cụ thể, hình thành và phát triển năng lực tự chủ và
tự học.
+ Năng lực giao tiếp và hợp tác: các trò chơi vận động và phần luyện tập nhóm có thể vận dụng để giúp học sinh hình thành năng lực giao
tiếp.
+ Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: khuyến khích sự sáng tạo thông qua các trò chơi vận động và kiến thức của phần vận dụng được
cung chủ đề đề đặt ra các vấn đề cần giải quyết, sẽ giúp học sinh hình thành và phát triển năng vấn đề và sáng tạo trong giờ học.
- Năng lực đặc thù:
+ Năng lực chăm sóc sức khoẻ: vận dụng vào trong các hoạt động trò chơi vận động cũng như kiến thức dạy học trên lớp. Thông qua đó,
học sinh sẽ phát triển năng lực chăm sóc sức khoẻ.
+ Năng lực vận động cơ bản: thông qua hình thức các động tác bổ trợ và trò chơi vận động để mang tính thu hút và hấp dẫn học sinh.
+ Năng lực hoạt động thể dục thể thao: chủ đề thể thao tự chọn được đông đảo học sinh quan tâm và yêu thích, với các kĩ thuật cơ bản và
đơn giản, dễ dàng tập luyện và tổ chức thực hiện.
2. Về phẩm chất
- Chăm chỉ, trung thực khi thực hiện nhiệm vụ được giao

- Chấp hành Nghiêm nội quy của giờ học; tự giác hoàn thành yêu cầu của GV.
II. Thiết bị dạy học và học liệu
, Sách giáo khoa thể dục
- Sách giáo khoa GDTC 7 (chân trời sáng tạo)
III. Tiến trình dạy học
1. Hoạt động 1: Mở đầu (8 -10p)
Mục tiêu: Nội dung:
Sản phẩm:
Tổ chức hoạt động
-Tạo hứng
- Nhận lớp, phổ biến nội
- Nắm được ss, sức khỏe, và * Chuyển giao nhiệm vụ học tập
nắm được mục tiêu nội
thú cho học dung và mục tiêu bài học: *
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học
TTTC:
Ôn
tư
thế
chuẩn
bị
,
dung:
*
TTTC:
Ôn
tư
thế
sinh
khi
- GV hướng dẫn, cán bộ lớp điều hành phần khởi động.
tung bắt bóng cá nhân; Chơi chuẩn bị , tung bắt bóng cá
bước vào
* Thực hiện nhiệm vụ học
trò chơi “ chuyền bóng tiếp
nhân; Chơi trò chơi “
bài
học;
- HS quan sát, lắng nghe và nhận nhiệm vụ.
sức”
chuyền bóng tiếp sức”
nâng cao - Thực hiện khởi động cơ thể
- HS tự giác, tích cực thực hiện các hoạt động khởi động .
mức
độ (Xoay các khớp; ép dọc, ép
-Tập được các động tác * Báo cáo, thảo luận: HS tự đánh giá mức độ hoàn thành
hoạt động ngang; chạy bước nhỏ, chạy khởi động.
nhiệm vụ của bản thân, GV nhận xét.
của các cơ nâng cao đùi tại chỗ - 2 lần x
* Đánh giá kết quả thực hiện
quan chức
GV sử dụng phương pháp quan sát, công cụ là bảng kiểm
8 nhịp/ động tác).
năng của
để đánh giá với 2 mức: Đạt hoặc chưa đạt
cơ thể, tạo
- Đáp ứng được khả năng tiếp nhận các hoạt động vận
tâm thế sẵn
động .
sàng cho
- Chưa đáp ứng khả năng tiếp nhận các hoạt động vận
HS.
động.

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới : 8 -10p
Mục tiêu
Nội dung
Sản phẩm
Tổ chức hoạt động
* TTTC: Ôn
* Từ tư thế chuẩn bị: di chuyển Tiếp nhận kĩ thuật tư - GV sử dụng PP trực quan và PP lời
tư thế chuẩn
về phía nào thì chân phía đó thế chuẩn bị TTTC: Tư nói để giới thiệu nội dung học cho
bị , tung bắt
bước trước, chân còn lại bước thế chuẩn bị , tung bắt học sinh nắm bắt tại lớp.
bóng cá nhân;
theo sau (sang ngang); theo bóng cá nhân; Chơi trò
- HS lắng nghe, quan sát hình ảnh và
Chơi trò chơi
hướng trước sau thì bình thường. chơi “ chuyền bóng tiếp
nội dung bài học và vận dụng kiến
“ chuyền
sức” ”
Dù di chuyển theo hướng nào
thức để tập luyện.
bóng tiếp
thân người cần giữ thăng bằng, tay co tự nhiên,
sức”
mắt nhìn theo bóng...tránh gò bó bà thiếu tự nhiên.
* Tung và bắt bóng cá nhân.
- chuẩn bị : Cầm bóng bằng hai tay trên đầu, lòng
bàn tay hướng lên cao, hơi chếch vào nhau ôm lấy
bóng , mặt ngửa, thân và chân tự nhiên.

3. Hoạt động 3: Luyện tập 16 - 18p
Mục tiêu
Nội dung
* TTTC:
Ôn tư thế
chuẩn bị ,
tung bắt
bóng cá
nhân;
Chơi trò
chơi “
chuyền
bóng tiếp
sức”
*Tung và bắt bóng cá nhân.

Tổ chức và hỗ trợ
HS tập luyện
*Tư thế chuẩn bị

*Chuẩn bị trước khi chơi
- Chia số học sinh trong lớp thành 2 – 4 tổ có số lượng
người bằng nhau kẻ hai vạch giới hạn cách nhau 2- 3m
mỗi tổ chia làm hai nhóm đứng đối diện nhau ở hai bên
vạch giới hạn . một trong hai em đứng trên cùng của
mỗi tổ cầm một quả bóng chuyền.

Sản phẩm
- Hoàn thành
lượng vận
động tư thế
chuẩn bị
tung bắt
bóng cá
nhân; Chơi
trò chơi “
chuyền bóng
tiếp sức”

Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
GV sử dụng lời nói, PP thực hành, PP sửa sai để
tổ chức học sinh tập luyện theo hình thức nhóm
và lưu ý những sai sót thường gặp và cách sửa
sai .
* Thực hiện nhiệm vụ học
HS thực hiện tập luyện tại lớp học
* Báo cáo, thảo luận: Giáo viên chọn một (hai)
học sinh thực hiện đúng, một (hai) học sinh
thực hiện chưa đúng. GV gợi ý để học sinh nhận
xét và giáo viên đưa ra kết luận.
* Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập
GV đánh giá thông qua quan sát học sinh tập,
mức độ đánh giá:
- Thực hiện đúng kĩ thuật/ Hoàn thành nội dung
học
- Thực hiện chưa đúng kĩ thuật/ Chưa hoàn
thành nội dung học

*Cách chơi: Khi có lệnh , em cầm bóng nhanh chóng
chuyền bóng bằng hai tay lên cao cho đồng đội của
mình ở bên kia , sau đó chạy về tập hợp ở cuối hàng .
em đối diện bắt bóng bằng hai tay, sau đó chuyền bóng
bằng hai tay trên cao cho bạn đối diện , rồi về tập hợp ở
cuối hàng . Trò chơi cứ tiếp tuvj như vậy , tổ nào xong
trước , tổ đó thắng cuộc . Ai để bóng rơi, nhanh chóng
nhặt bóng , tiếp tục chơi.

4. Hoạt động 4: Vận dụng 1- 2p
Mục
Nội dung
Sản phẩm
tiêu
Vận
*Các em thực
Thực hiện được
dụng khả hiện tung và bắt
tung và bắt
bóng
cá
nhân
liên
năng.
bóng.
tục trong vòng 30
giây

Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
- GV sử dụng PP lời nói, PP thưc hành cho học sinh thực hiện tung và bắt bóng
cá nhân.
* Thực hiện nhiệm vụ học:
HS thực hiện tung và bắt bóng theo hướng dẫn của giáo viên
* Báo cáo, thảo luận:
-Giáo viên điều hành ( vận dụng tung và bắt bóng cá nhân ) sau đó đánh giá các
lỗi kĩ thuật của học sinh.
* Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập: GV đánh giá cách vận dụng bài
tập ( tung và bắt bóng cá nhân) sau quá trình học của các em.

5. Hoạt động 5: Kết thức: 4– 5p
Mục tiêu
Nội dung
- Hồi phục sau tập luyện.
- Thực hiện hồi tĩnh: tập
- Hướng dẫn học sinh về
động tác hít thở, rung lắc
nhà ôn luyện và chuẩn bị
tay, xoa bóp cơ.
nôi dung học cho tiết sau
- Ôn luyện nội dung vừa
hoc.
học
-Nhận xét, kết thức giờ
- Điểm mạnh, Điểm tồn
học
tại của học sinh trong tiết
học.

Sản phẩm
- Hoàn thành
LVĐ thả lỏng
theo hướng dẫn.
và các Phẩm
chất, năng lực
hình thành ở HS.

Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV hướng dẫn HS thực hiện thả lỏng; nhận xét giờ học.
- GV hướng dẫn HS sử dụng SGK để tự tập luyện.
* Thực hiện nhiệm vụ học
- HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh
- HS chú ý lắng nghe, tự đánh giá mức độ hoàn thành
nhiệm vụ của bản thân,học sinh vận dụng và tập luyện tại
nhà.

Tuần 23
NS: 15 / 02/2023

KẾ HOẠCH BÀI DẠY
CHỦ ĐỀ: TTTC : BÓNG CHUYỀN TIẾT 45, 46 - TTTC: Ôn tư thế chuẩn bị , tung bắt bóng giữa hai người của môn bóng
chuyền. Học các hướng di chuyển; chơi trò chơi “ chuyền bóng theo nhóm”
Môn: GDTC; lớp:7. Thời gian thực hiện: 02 tiết( 90 phút)
I. Mục tiêu
1. Năng Lực:
- Năng lực chung:

+ Năng lực tự học và tự chủ: tự tìm hiểu nội bài học qua hình ảnh và ghi chú sống động, cụ thể, hình thành và phát triển năng lực tự chủ và
tự học.
+ Năng lực giao tiếp và hợp tác: các trò chơi vận động và phần luyện tập nhóm có thể vận dụng để giúp học sinh hình thành năng lực giao
tiếp.
+ Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: khuyến khích sự sáng tạo thông qua các trò chơi vận động và kiến thức của phần vận dụng được
cung chủ đề đề đặt ra các vấn đề cần giải quyết, sẽ giúp học sinh hình thành và phát triển năng vấn đề và sáng tạo trong giờ học.
- Năng lực đặc thù:
+ Năng lực chăm sóc sức khoẻ: vận dụng vào trong các hoạt động trò chơi vận động cũng như kiến thức dạy học trên lớp. Thông qua đó,
học sinh sẽ phát triển năng lực chăm sóc sức khoẻ.
+ Năng lực vận động cơ bản: thông qua hình thức các động tác bổ trợ và trò chơi vận động để mang tính thu hút và hấp dẫn học sinh.
+ Năng lực hoạt động thể dục thể thao: chủ đề thể thao tự chọn được đông đảo học sinh quan tâm và yêu thích, với các kĩ thuật cơ bản và
đơn giản, dễ dàng tập luyện và tổ chức thực hiện.
2. Về phẩm chất
- Chăm chỉ, trung thực khi thực hiện nhiệm vụ được giao
- Chấp hành Nghiêm nội quy của giờ học; tự giác hoàn thành yêu cầu của GV.
II. Thiết bị dạy học và học liệu
, Sách giáo khoa thể dục
- Sách giáo khoa GDTC 7 (chân trời sáng tạo)
III. Tiến trình dạy học
1. Hoạt động 1: Mở đầu (8 -10p)
Mục tiêu:
Nội dung:
Sản phẩm:
Tổ chức hoạt động
-Tạo hứng
- Nhận lớp, phổ biến nội
- Nắm được ss, sức * Chuyển giao nhiệm vụ học tập
khỏe, và nắm được - GV nhận lớp, phổ biến nội dung và mục tiêu bài học
thú cho học dung và mục tiêu bài học: *
sinh
khi Ôn tư thế chuẩn bị , tung bắt mục tiêu nội dung: * - GV hướng dẫn, cán bộ lớp điều hành phần khởi động.
bóng giữa hai người của môn Ôn tư thế chuẩn bị ,
bước vào bài
* Thực hiện nhiệm vụ học
bóng chuyền. Học các hướng
tung bắt bóng giữa
học;
nâng
- HS quan sát, lắng nghe và nhận nhiệm vụ.

cao mức độ
hoạt
động
của các cơ
quan chức
năng của cơ
thể, tạo tâm
thế sẵn sàng
cho HS.

di chuyển; chơi trò chơi “
chuyền bóng theo nhóm”
- Thực hiện khởi động cơ thể
(Xoay các khớp; ép dọc, ép
ngang; chạy bước nhỏ, chạy
nâng cao đùi tại chỗ - 2 lần x
8 nhịp/ động tác).

hai người của môn
bóng chuyền. Học
các hướng di chuyển;
chơi trò chơi “
chuyền bóng theo
nhóm”

- HS tự giác, tích cực thực hiện các hoạt động khởi động .
* Báo cáo, thảo luận: HS tự đánh giá mức độ hoàn thành
nhiệm vụ của bản thân, GV nhận xét.
* Đánh giá kết quả thực hiện
GV sử dụng phương pháp quan sát, công cụ là bảng kiểm để
đánh giá với 2 mức: Đạt hoặc chưa đạt
-Tập được các động - Đáp ứng được khả năng tiếp nhận các hoạt động vận động .
- Chưa đáp ứng khả năng tiếp nhận các hoạt động vận động.
tác khởi động.

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới : 28 -30p
Mục tiêu Nội dung
* Ôn tư
* Từ tư thế chuẩn bị: di chuyển về phía nào thì chân phía đó bước
thế chuẩn
trước, chân còn lại bước theo sau (sang ngang); theo hướng trước
bị , tung
sau thì bình thường. Dù di chuyển theo hướng nào thân người cần
bắt bóng
giữ thăng bằng, tay co tự nhiên, mắt nhìn theo bóng...tránh gò bó
giữa hai
bà thiếu tự nhiên.
người của
nhàng khi chuyền bóng đi...
môn bóng
chuyền. *Tung và bắt bóng hai người.
Học các
hướng di - Chuẩn bị: hai người đứng đối diện nhau , cách nhau 2 – 4 m, một người cầm bóng
chuyển; bằng hai tay cao ngang trán.
chơi trò

Sản phẩm
Tiếp nhận kĩ
thuật tư thế
chuẩn bị ,
tung bắt
bóng giữa
hai người
của môn
bóng
chuyền. Học
các hướng di
chuyển; chơi
trò chơi “

Tổ chức hoạt động
- GV sử dụng PP
trực quan và PP lời
nói để giới thiệu
nội dung học cho
học sinh nắm bắt
tại lớp.
- HS lắng nghe,
quan sát hình ảnh
và nội dung bài học
và vận dụng kiến

chơi “
- Động tác:
chuyền bóng thức để tập luyện.
chuyền
theo nhóm”
- Người cầm bóng tung bóng bằng hai tay cho người đối diện. Người đối diện dùng
bóng theo
nhóm” hai tay bắt bóng ở trên cao, sau đó đẩy bóng bằng hai tay cho bạn. Bài tập cứ tiếp
tục như vậy.
* Các hướng di chuyển.
- Đi bước thường
- Động tác: Từ tư thế đứng chuẩn bị, khi di chuyển về phía nào, thì chân phía đó
bước trước, chân còn lại bước theo sang ngang, còn đi về trước hoặc lùi sau theo
bình thường.
- Di chuyển sang ngang.
- Động tác: Từ tư thế chuẩn bị, khi di chuyển sang trái, dùng mép ngoài bàn chân
phải đạp xuống đất để bật người sang trái. Khi di chuyển sang phải, đạp theo chiều
ngược lại.
- chạy.
- Động tác: Chạy trong bóng chuyền khác chạy thường ở chõ phải bật nhanh khi
xuất phát và đột ngột thay đổi hướng hoặc dừng lại. Bước chạy cuối cùng thường
dài nhất, chân chạm đát bằng gót bàn chân và hai tay nhanh chóng về tư thế chuẩn
bị
3. Hoạt động 3: Luyện tập 35 - 37p
Mục tiêu
Nội dung
* Ôn tư Tổ chức và hỗ trợ HS tập luyện
thế chuẩn

Sản phẩm
- Hoàn thành
lượng vận

Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
GV sử dụng lời nói, PP thực hành, PP sửa

bị , tung
bắt bóng
giữa hai
người của...