TRƯỜNG THPT HOÀNG LÊ KHA

HỌ VÀ TÊN GIÁO VIÊN

TỔ: TD-QPAN

TRỊNH QUỐC HOÀN

Ngày soạn: 28/9/2025

CHỦ ĐỀ 2: KĨ THUẬT ĐÁ BÓNG
BÀI 1: KĨ THUẬT ĐÁ BÓNG BẰNG MU NGOÀI BÀN CHÂN
MÔN HỌC: BÓNG ĐÁ; LỚP 12
THỜI GIAN THỰC HIỆN 5 TIẾT (TIẾT 8-12)
I. MỤC TIÊU
1. Về kiến thức
Sau bài học này, HS sẽ:
-

Nhận biết được nội dung, yêu cầu kĩ thuật đá bóng bằng mu ngoài bàn chân;
biết cách luyện tập.

2. Năng lực
Năng lực chung:
-

Tự chủ và tự học: Có ý thức tự giác, tinh thần tập thể, đoàn kết tích cực giúp đỡ
lẫn nhau trong tập luyện và thi đấu; Có khả năng quan sát, tự điều chỉnh, sửa
sai động tác trong tập luyện và thi đấu.

-

Giao tiếp và hợp tác: Thể hiện được tinh thần tập thể, đoàn kết, giúp đỡ nhau
trong tập luyện và thi đấu bóng đá; Có khả năng giao tiếp, hợp tác với mọi
người để tổ chức hoạt động tập luyện bóng đá.

-

Giải quyết vấn đề và sáng tạo: Biết lập kế hoạch tập luyện để phát triển thể lực
và thành tích trong thi đấu.

Năng lực giáo dục thể chất:
-

Bước đầu thực hiện đúng kĩ thuật đá bóng bằng mu ngoài bàn chân; thực hiện
thuần thục, ổn định các kĩ thuật đá bóng đã học trong luyện tập và thi đấu.

-

Có khả năng quan sát, điều chỉnh, sửa sai được động tác trong luyện tập kĩ
thuật đá bóng bằng mu ngoài bàn chân.

3. Phẩm chất
1

-

Chủ động ghi nhớ kĩ thuật, cách luyện tập, tích cực vận dụng để tự luyện tập và
rèn luyện thân thể.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1. Đối với giáo viên
-

Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất Bóng đá 12 – Kết nối tri thức với cuộc
sống.

-

Sân bóng đá.

-

Còi, đồng hồ bấm giây.

-

Bộ tranh ảnh, dụng cụ phục vụ dạy học và luyện tập.

2. Đối với học sinh
-

SGK Giáo dục thể chất Bóng đá 12 – Kết nối tri thức với cuộc sống.

-

Giày thể thao, quần áo thể dục.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
a. Mục tiêu:
- Giúp HS có nhận biết về kĩ thuật đá bóng bằng mu ngoài bàn chân.
- Cơ thể HS đạt trạng thái sẵn sàng thực hiện các bài tập vận động.
b. Nội dung: GV cho HS khởi động tư duy, chuẩn bị tâm thế và khởi động cơ thể.
c. Sản phẩm:
- HS thực hiện bài tập khởi động, trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.
- HS liên hệ với những hiểu biết đã có về đá bóng để trả lời câu hỏi của GV.
d. Tổ chức thực hiện:
Nhiệm vụ 1: Giới thiệu nội dung, nhiệm vụ học tập
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV đặt câu hỏi để thu hút sự tập trung chú ý của HS đối với nội dung bài học:
+ Kể tên các kĩ thuật đá bóng đã học?
+ Có thể sử dụng gót chân để đá bóng được không?
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS vận dụng một số kiến thức đã học, liên hệ bản thân và trả lời câu hỏi.
- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
2

- GV mời đại diện 1 – 2 HS trả lời câu hỏi.
- GV yêu cầu các HS khác lắng nghe, nhận xét, bổ sung ý kiến (nếu có).
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập
- GV nhận xét, đánh giá và kết luận:
+ Các kĩ thuật đá bóng đã học: đá bóng bằng lòng bàn chân, đá bóng bằng mu giữa
bàn chân, đá bóng bằng mu trong bàn chân, đá bóng bằng mu ngoài bàn chân,...
+ Có thể sử dụng gót chân để đá bóng.
- GV chuyển sang nhiệm vụ mới.
Nhiệm vụ 2: Khởi động
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV tổ chức cho HS thực hiện các hoạt động:
+ Khởi động chung:
● Chạy chậm trên địa hình tự nhiên.
● Xoay, gập, duỗi các khớp; ép dọc, ép ngang.
+ Khởi động chuyên môn:
● Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ, chạy
chuyển hướng.
● Tâng bóng bằng đùi; dẫn bóng bằng mu trong bàn chân; di chuyển đá bóng lăn
sệt cùng chiều, ngược chiều bằng lòng bàn chân.
+ Trò chơi hỗ trợ khởi động: Thi chuyển bóng nhanh
● Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội có số người
bằng nhau, mỗi đội đứng thành một hàng dọc, bạn trước cách bạn sau 50 - 60
cm. Bên phải bạn đầu hàng của mỗi đội có một sọt đựng 5 quả bóng và bên trái
là một sọt không có bóng.
● Thực hiện: Khi có hiệu lệnh, từ bạn đầu hàng của mỗi đội, lần lượt lấy từng quả
bóng ở sọt bên phải rồi chuyển sang phải, ra sau cho bạn; bạn cuối hàng chuyển
tiếp bóng sang trái, ra trước cho bạn; bạn đầu hàng nhận bóng và đặt bóng vào
sọt bên trái. Kết thúc, đội hoàn thành đầu tiên là đội thắng cuộc.

3

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chung, khởi động chuyên môn.
- HS lắng nghe GV hướng dẫn, phổ biến luật chơi trò chơi Thi chuyển bóng nhanh,
vận dụng kĩ năng đã học để chơi trò chơi.
- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- HS thực hiện bài tập khởi động, chơi trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.
- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động, chơi trò
chơi.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập
- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có).
- GV dẫn dắt HS vào bài học – Bài 1: Kĩ thuật đá bóng bằng mu ngoài bàn chân.
B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI
Hoạt động 1: Tìm hiểu vị trí tiếp xúc bóng và kĩ thuật đá bóng bằng mu ngoài
bàn chân
- Giúp HS hiểu được vị trí tiếp xúc bóng và kĩ thuật đá bóng bằng mu ngoài bàn chân
b. Nội dung: GV giới thiệu nội dung kiến thức về vị trí tiếp xúc bóng và kĩ thuật đá
bóng bằng mu ngoài bàn chân, sau đó hướng dẫn HS làm quen động tác mới.
c. Sản phẩm: HS thực hiện từng động tác theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.
d. Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ 1. Vị trí tiếp xúc bóng bằng mu ngoài
học tập

bàn chân
Vị trí tiếp xúc bóng bằng mu ngoài bàn
4

a. Giới thiệu nội dung kiến thức mới

chân là bề ngoài của bàn chân được giới

- GV giới thiệu vị trí tiếp xúc bóng và hạn bởi ngón chân út kéo dài tới mắt cá
mục đích, tác dụng của củng cố kĩ ngoài của bàn chân
thuật đá bóng bằng mu ngoài bàn chân

2. Kĩ thuật đá bóng bằng mu ngoài bàn

- GV sử dụng hình ảnh trực quan, phân chân
tích thị phạm động tác mẫu củng cố kĩ Kĩ thuật đá bóng bằng mu ngoài bàn chân
thuật đá bóng bằng mu ngoài bàn thường được sử dụng để chuyền bóng ở cự
chân; cách luyện tập.

Ii ngắn, trung bình vả đá bóng vào cầu

b. Hướng dẫn HS làm quen động tác môn
mới

- TTCB: Đứng sau bỏng, thẳng với hướng

- GV chỉ dẫn HS đồng loạt luyện tập đá bóng đi, cách bóng 1, 3 hoặc 5 bước.
theo khẩu hiệu và động tác mẫu của Chân phải (chân đá bóng) đặt trước, bản
GV về củng cố kĩ thuật đá bóng bằng chân hướng về phía bóng. Chân trái (chân
mu ngoài bàn chân

trụ) đặt sau, trọng lượng cơ thể dồn đều

- GV chỉ dẫn các sai sót thường gặp trên hai chân (H.3a).
trong luyện tập và cách sửa chữa.

- Thực hiện: Tử TTCB, chạy đả 1, 3 hoặc 5

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện bước, thẳng với hướng đá bóng đi, bước
nhiệm vụ

chạy ngắn và tăng dần tốc độ (H.3b). Ở

- HS quan sát động tác mẫu, hình bước đà cuối, chân trái bước dài ra trước;
thành biểu tượng đúng về củng cố kĩ khi tiếp mặt sân. gối hơi khuỵu, bản chân
thuật đá bóng bằng mu ngoài bàn chân

đặt ngang bóng, cách bóng 15 — 20 cm và

- HS thực hiện thử bài tập, hình thành thẳng với hướng đá bóng đi (H.3c). Chân
cảm giác ban đầu về yêu cầu luyện phải dựa nhanh từ sau ra trước, bản chân
tập.

xoay vào trong, dùng mu ngoài bàn chân

- HS thực hiện các bài tập theo hiệu đá vào phần giữa, phía sau bóng, hơi chếch
lệnh của GV.

xuống dưới (H.3d).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, - Kết thúc: Chân phải tiếp tục chuyển động
thảo luận

hướng ra trước trách sang trái sau đó bước

- HS tự đánh giá và quan sát, đánh giá ra trước 1 - 3 bước để giảm tốc độ chuyển
kết quả luyện tập của mình và các bạn. động của cơ thể và giữ thăng bằng.
- GV mời một số HS lên thực hiện kĩ * Chú ý:
5

thuật đá bóng bằng mu ngoài bàn chân

-

Các lỗi sai thường gặp: chân trụ đặt

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện

không đúng vị trí, điểm tiếp xúc

nhiệm vụ học tập

giữa bàn chân và bóng không chính

- GV nhận xét và chỉnh sửa động tác

xác

cho HS (nếu cần).

-

- GV chuyển sang nội dung mới.

Cách sửa: tập lập lại nhiều lần từng
giai đoạn kỹ thuật

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP
a. Mục tiêu: HS tham gia các hoạt động nhằm củng cố kĩ thuật được học, hình thành
thói quen tập luyện và tự chủ trong việc chăm sóc sức khỏe, nâng cao tinh thần thể
thao.
b. Nội dung:
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu luyện tập củng cố kĩ thuật đá bóng bằng mu ngoài
bàn chân
- GV tổ chức các hình thức tập luyện: cá nhân, cặp đôi, nhóm.
- GV chỉ dẫn, đánh giá hoạt động luyện tập của HS; hướng dẫn HS phát hiện và sửa
chữa sai sót trong luyện tập.
c. Sản phẩm:
- HS luyện tập cá nhân, cặp đôi, nhóm các bài tập củng cố kĩ thuật đá bóng bằng mu
ngoài bàn chân
- HS rèn luyện thể lực qua trò chơi phát triển sức nhanh Dẫn bóng theo hình số 8.
d. Tổ chức thực hiện:
Nhiệm vụ 1: Luyện tập cá nhân, cặp đôi, nhóm
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
(1) Luyện tập cá nhân
- GV tổ chức luyện tập cho từng HS nội dung:
+ Luyện tập không bóng: Tại chỗ và di chuyển mô phỏng động tác chạy đà, đặt chân
trụ, vung chân đá bóng kết hợp xoay mũi bàn chân vào trong.
+ Luyện tập có bóng:
● Tại chỗ đá bóng bằng mu ngoài bản chân vào tường với cự li 3 — 5m, tăng dần
lực và cự li đá bóng.

6

● Chạy đà 1, 3 bước, đá bóng bằng mu ngoài bàn chân vào tường với cự li 7 8m.
(2) Luyện tập cặp đôi
- GV tổ chức luyện tập cho từng HS luân phiên hô khẩu lệnh giúp bạn củng cố kĩ
thuật đá bóng bằng mu ngoài bàn chân
+ Luân phiên luyện tập đá bóng bằng mu trong bàn chân, bóng do bạn chuyền đến với
cự li 6 - 10m.
+ Luân phiên giữ bóng bằng gan bàn chân giúp bạn thực hiện mô phỏng kĩ thuật đá
bóng bằng mu ngoài bàn chân.
+ Luân phiên luyện tập tại chỗ đá bóng qua lại bằng mu ngoài bàn chân với cự li 8 -e
10 m (H.4).

(3) Luyện tập theo nhóm
- GV tổ chức luyện tập cho nhóm theo đội hình tùy thuộc vào đặc điểm của sân tập.
- GV chia lớp thành các nhóm nhỏ từ 5 - 8 HS, phân công nội dung để tự luyện tập và
kiểm tra lẫn nhau. Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập:
+ Đập bóng cố định chạy đà 3, 5 bước đá bóng bằng mu ngoài bàn chân vào cầu môn
với cự li 8 - 10 m (H.5)

7

+ Lần lượt từng nhóm hai bạn di chuyển ngang (12 - 15m) phối hợp chuyền bóng
bằng mu ngoài bàn chân dừng bóng bằng lòng bàn chân với cự li 4 - 6m (H.6)

+ Di chuyển ra trước 2m phối hợp dừng bóng bóng (do người hỗ trợ chuyển đến bằng
lòng bàn chân) với cự li 3 - 5 m và đá bóng bằng mu ngoài bàn chân vào cầu môn với
cự li 8 - 10 m
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung tập luyện.
- HS tập luyện theo cá nhân, theo cặp đôi, theo nhóm, người chỉ huy điều khiển tập
luyện và các bạn trong nhóm góp ý, sửa chữa cho nhau. Các thành viên thay nhau
điều khiển nhóm. Cả nhóm cùng thực hiện các động tác theo hiệu lệnh của người điều
khiển.
- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.
- GV chỉ ra những sai lầm và sửa chữa cho HS ngay ở giai đoạn dạy học ban đầu.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời đại diện theo cá nhân, cặp đôi, nhóm luyện tập trước lớp các bài tập củng cố
kĩ thuật đá bóng bằng mu ngoài bàn chân
- GV yêu cầu các HS khác quan sát, nhận xét, góp ý cho bạn.
8

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của HS qua các nội dung sau:
+ Mức độ hoàn thành kĩ thuật đá bóng bằng mu ngoài bàn chân
- GV chuyển sang nhiệm vụ mới.
Nhiệm vụ 2: Luyện tập chung cả lớp - Trò chơi vận động: Dẫn bóng theo hình số 8
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV nêu nhiệm vụ, hướng dẫn và tổ chức trò chơi Dẫn bóng theo hình số 8
+ Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội có số người bằng
nhau, mỗi đội đứng thành một hàng dọc sau vạch xuất phát.
+ Thực hiện: Khi có hiệu lệnh, lần lượt từng bạn của mỗi đội dẫn bóng bằng mu ngoài
bản chân theo đường thẳng và luồn qua 2 cọc theo hình số 8. Sau khi dẫn bóng luôn
qua cọc thứ hai, nhanh chóng dẫn bóng về vạch xuất phát trao bóng cho bạn tiếp theo
(chỉ được trao và nhận bóng tại vạch xuất phát). Kết thúc, đội hoàn thành đầu tiên là
đội thắng cuộc.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung trò chơi.
- HS chơi trò chơi dưới sự điều khiển và hướng dẫn của GV.
- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời các đội phối hợp trong cách chơi và động viên cổ vũ đồng đội khi tham gia
trò chơi.
- GV quan sát, hỗ trợ.
9

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV công bố kết quả, nhận xét ưu điểm và hạn chế của từng đội.
D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG
a. Mục tiêu: HS củng cố, mở rộng kiến thức, kĩ thuật đã học theo hướng nâng cao
b. Nội dung: GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi phần Vận dụng SGK trang 31
c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để thực hiện nhiệm vụ, trả lời
câu hỏi.
d. Tổ chức thực hiện:
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV yêu cầu HS thực hiện nhiệm vụ:
Câu 1: Thảo luận nhóm về sự khác biệt cơ bản giữa kỹ thuật đá bóng bằng mu trong
bàn chân và kỹ thuật đá bóng bằng mu ngoài bàn chân.
Câu 2: Vì sao khó phán đoán đường bay của bóng khi đá bằng mu ngoài bàn chân?
Câu 3: Vận dụng kỹ thuật đá bóng bằng mô ngoài bàn chân để luyện tập và thi đấu
hàng ngày
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học về củng cố kĩ thuật xuất phát thấp và chạy
lao sau xuất phát để thực hiện nhiệm vụ học tập.
- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- HS thực hiện các yêu cầu phần Vận dụng trong SGK:
Câu 1:

Kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn Kĩ thuật đá bóng bằng mu ngoài
chân

bàn chân

Tư thế Đứng chân trước chân sau, chân Đứng sau bỏng, thẳng với hướng đá
chuẩn

không thuận đặt trước, mũi bàn chân bóng đi, cách bóng 1, 3 hoặc 5 bước.

bị

ngang với mép trước của bóng, cách Chân phải (chân đá bóng) đặt trước,
bóng từ 10 – 15 cm, chân thuận đặt bản chân hướng về phía bóng. Chân
cách chân trước một bước nhỏ, thân trái (chân trụ) đặt sau, trọng lượng
người hơi ngả về trước, trọng tâm rơi
10

vào giữa hai chân, mắt quan sát cơ thể dồn đều trên hai chân
bóng.
Thực

Chân không thuận làm trụ, bàn chân Tử TTCB, chạy đả 1, 3 hoặc 5 bước,

hiện

thuận xoay ngang vào trong, đưa mu thẳng với hướng đá bóng đi, bước
ngoài bàn chân ra trước tiếp xúc vào chạy ngắn và tăng dần tốc độ (H.3b).
phần sau bóng đẩy bóng lăn về Ở bước đà cuối, chân trái bước dài ra
hướng cần di chuyển. Khi tiếp xúc trước; khi tiếp mặt sân. gối hơi
bóng, chân thuận dùng lực đẩy bóng khuỵu, bản chân đặt ngang bóng,
sao cho bóng lăn ra trước hoặc sang cách bóng 15 — 20 cm và thẳng với
ngang với tốc độ phù hợp với tốc độ hướng đá bóng đi (H.3c). Chân phải
chạy.

dựa nhanh từ sau ra trước, bản chân
xoay vào trong, dùng mu ngoài bàn
chân đá vào phần giữa, phía sau
bóng, hơi chếch xuống dưới

Kết

Chạy nhẹ nhàng, bước chạy từ ngắn Chân phải tiếp tục chuyển động

thúc

đến dài, hai tay đánh rộng sang hai hướng ra trước trách sang trái sau đó
bên để giữ thăng bằng và chuẩn bị bước ra trước 1 - 3 bước để giảm tốc
cho lần chạm bóng tiếp theo.

độ chuyển động của cơ thể và giữ
thăng bằng.

Câu 2: Khó phán đoán đường bay của bóng khi đá bằng mu ngoài bàn chân bởi lực
đi của bóng mạnh, khó xác định được hướng bóng, gây ra rất nhiều khó khăn cho thủ
môn trong việc phán đoán.
Câu 3: HS tự vận dụng kĩ thuật đá bằng mu ngoài bàn chân theo cá nhân, cặp đôi,
hoặc theo nhóm
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV nhận xét, đánh giá, chuẩn kiến thức.
- GV kết thúc tiết học.
HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ
- Ôn lại kiến thức đã học: Bài 1 – Kĩ thuật đá bóng bằng mu ngoài bàn chân.

11

- Đọc và tìm hiểu trước nội dung Bài 2 – Kỹ thuật di chuyển đá bóng lăn sệt bằng mu
giữa bàn chân.
Phê duyệt của Tổ trưởng

Người soạn

Mai Sỹ Đức

Trịnh Quốc Hoàn
Phê duyệt của nhà Trường

12