TRƯỜNG THPT HOÀNG LÊ KHA

HỌ VÀ TÊN GIÁO VIÊN

TỔ: TD-QPAN

TRỊNH QUỐC HOÀN

Ngày soạn:22/11/2025

CHỦ ĐỀ 3: KĨ THUẬT DỪNG BÓNG
BÀI 2: KĨ THUẬT DỪNG BÓNG NỬA NẢY
BẰNG GAN BÀN CHÂN

MÔN HỌC: BÓNG ĐÁ; LỚP 12
THỜI GIAN THỰC HIỆN 5 TIẾT (TIẾT 24-28)
I. MỤC TIÊU
1. Về kiến thức
Sau bài học này, HS sẽ:
-

Nhận biết được nội dung, yêu cầu kĩ thuật dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn
chân; biết cách luyện tập.

2. Năng lực
Năng lực chung:
-

Tự chủ và tự học: Có ý thức tự giác, tinh thần tập thể, đoàn kết tích cực giúp đỡ
lẫn nhau trong tập luyện và thi đấu; Có khả năng quan sát, tự điều chỉnh, sửa
sai động tác trong tập luyện và thi đấu.

-

Giao tiếp và hợp tác: Thể hiện được tinh thần tập thể, đoàn kết, giúp đỡ nhau
trong tập luyện và thi đấu bóng đá; Có khả năng giao tiếp, hợp tác với mọi
người để tổ chức hoạt động tập luyện bóng đá.

-

Giải quyết vấn đề và sáng tạo: Biết lập kế hoạch tập luyện để phát triển thể lực
và thành tích trong thi đấu.

Năng lực giáo dục thể chất:
-

Bước đầu thực hiện đúng kĩ thuật dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn chân; thực
hiện thuần thục, ổn định các kĩ thuật đá bóng đã học trong luyện tập và thi đấu.
1

-

Có khả năng quan sát, điều chỉnh, sửa sai được động tác trong luyện tập kĩ
thuật dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn chân.

3. Phẩm chất
-

Chủ động ghi nhớ kĩ thuật, cách luyện tập, tích cực vận dụng để tự luyện tập và
rèn luyện thân thể.

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1. Đối với giáo viên
-

Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất Bóng đá 12 – Kết nối tri thức với cuộc
sống.

-

Sân bóng đá.

-

Còi, đồng hồ bấm giây.

-

Bộ tranh ảnh, dụng cụ phục vụ dạy học và luyện tập.

2. Đối với học sinh
-

SGK Giáo dục thể chất Bóng đá 12 – Kết nối tri thức với cuộc sống.

-

Giày thể thao, quần áo thể dục.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
a. Mục tiêu:
- Giúp HS có nhận biết về kĩ thuật dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn chân.
- Cơ thể HS đạt trạng thái sẵn sàng thực hiện các bài tập vận động.
b. Nội dung: GV cho HS khởi động tư duy, chuẩn bị tâm thế và khởi động cơ thể.
c. Sản phẩm: HS thực hiện bài tập khởi động, trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của
GV.
d. Tổ chức thực hiện:
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV tổ chức cho HS thực hiện các hoạt động:
+ Khởi động chung:
● Chạy chậm trên địa hình tự nhiên.
● Xoay, gập, duỗi các khớp; ép dọc, ép ngang.
+ Khởi động chuyên môn:
● Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ.
2

● Đá bóng bằng lòng bàn chân, đá bóng bằng mu trong bàn chân, dừng bóng lăn
sệt bằng lòng bàn chân và gan bàn chân, dừng bóng bổng bằng lòng bàn chân.
+ Trò chơi hỗ trợ khởi động: Ghi bàn
● Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội có số người
bằng nhau, mỗi đội đứng thành một hàng ngang sau vạch chuẩn bị.
● Thực hiện: Khi có hiệu lệnh, các bạn trong từng đội di chuyển đến vị trí đặt
bóng và đá bóng vào cầu môn, mỗi bạn chỉ thực hiện một lần. Kết thúc, đội có
số bóng được đá vào cầu môn nhiều nhất là đội thắng cuộc.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chung, khởi động chuyên môn.
- HS lắng nghe GV hướng dẫn, phổ biến luật chơi trò chơi Ghi bàn, vận dụng kĩ năng
đã học để chơi trò chơi.
- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- HS thực hiện bài tập khởi động, chơi trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.
- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động, chơi trò
chơi.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập
- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có).
- GV dẫn dắt HS vào bài học – Bài 2: Kĩ thuật dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn
chân.
3

B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI
Hoạt động: Tìm hiểu kĩ thuật dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn chân
- Giúp HS hiểu được kĩ thuật dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn chân.
b. Nội dung: GV giới thiệu nội dung kiến thức về kĩ thuật dừng bóng nửa nảy bằng
gan bàn chân, sau đó hướng dẫn HS làm quen động tác mới.
c. Sản phẩm: HS thực hiện từng động tác theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.
d. Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS

SẢN PHẨM DỰ KIẾN

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học Kĩ thuật dừng bóng nửa nảy bằng
tập

gan bàn chân

a. Giới thiệu nội dung kiến thức mới

- TTCB: Đứng chân trước chân sau

- GV giới thiệu vị trí tiếp xúc bóng và (hoặc hai chân rộng bằng vai), mắt
mục đích, tác dụng của kĩ thuật dừng quan sát hướng chuyển động và điểm
bóng nửa nảy bằng gan bàn chân.

rơi của bóng (H.2a).

- GV sử dụng hình ảnh trực quan, phân - Thực hiện: Từ TTCB, di chuyển đến
tích thị phạm động tác mẫu kĩ thuật dừng vị trí đón bóng bằng bước đi hoặc bước
bóng nửa nảy bằng gan bàn chân; cách chạy (H.2b). Thời điểm bóng sắp chạm
luyện tập.

mặt sân (điểm rơi của bóng cách bàn
chân trái khoảng 25 – 30 cm), trọng
lượng cơ thể dồn lên chân trái; cẳng
chân phải đưa ra trước, bàn chân hướng

Hình 2. Kĩ thuật dừng bóng nửa nảy bằng
gan bàn chân
b. Hướng dẫn HS làm quen động tác
mới
- GV chỉ dẫn HS đồng loạt luyện tập theo
khẩu hiệu và động tác mẫu của GV về kĩ
thuật dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn
chân.
- GV chỉ dẫn các sai sót thường gặp trong

lên trên tạo với mặt sân một góc
khoảng 30 – 45° (H.2c). Khi bóng vừa
nảy lên (khoảng 4 – 5 cm), dùng gan
bàn chân phải tiếp xúc vào phía trước
bóng hơi chếch lên trên (theo hướng
bóng đến) để dừng bóng (H.2d).
- Kết thúc: Gan bàn chân đặt trên bóng
và chuẩn bị thực hiện các kĩ thuật tiếp
theo (H.2e).
- Chú ý:
4

luyện tập và cách sửa chữa.

+ Lỗi sai thường gặp: Xác định điểm

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm rơi của bóng không chính xác.
vụ

+ Cách sửa: Tập lặp lại nhiều lần động

- HS quan sát động tác mẫu, hình thành tác dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn
biểu tượng đúng về kĩ thuật dừng bóng chân với tốc độ tung bóng khác nhau.
nửa nảy bằng gan bàn chân.
- HS thực hiện thử bài tập, hình thành
cảm giác ban đầu về yêu cầu luyện tập.
- HS thực hiện các bài tập theo hiệu lệnh
của GV.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động,
thảo luận
- HS tự đánh giá và quan sát, đánh giá kết
quả luyện tập của mình và các bạn.
- GV mời một số HS lên thực hiện kĩ
thuật dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn
chân.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện
nhiệm vụ học tập
- GV nhận xét và chỉnh sửa động tác cho
HS (nếu cần).
- GV chuyển sang nội dung mới.
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP
a. Mục tiêu: HS tham gia các hoạt động nhằm củng cố kĩ thuật được học, hình thành
thói quen tập luyện và tự chủ trong việc chăm sóc sức khỏe, nâng cao tinh thần thể
thao.
b. Nội dung:
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu luyện tập kĩ thuật dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn
chân.
- GV tổ chức các hình thức tập luyện: cá nhân, cặp đôi, nhóm.
5

- GV chỉ dẫn, đánh giá hoạt động luyện tập của HS; hướng dẫn HS phát hiện và sửa
chữa sai sót trong luyện tập.
c. Sản phẩm:
- HS luyện tập cá nhân, cặp đôi, nhóm các bài tập kĩ thuật dừng bóng nửa nảy bằng
gan bàn chân.
- HS rèn luyện thể lực qua trò chơi phát triển sức nhanh Tấn công.
d. Tổ chức thực hiện:
Nhiệm vụ 1: Luyện tập cá nhân, cặp đôi, nhóm
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
(1) Luyện tập cá nhân
- GV tổ chức luyện tập cho từng HS nội dung:
+ Luyện tập không bóng: Tại chỗ và di chuyển mô phỏng kĩ thuật dừng bóng nửa nảy
bằng gan bàn chân, từ chân phải đến chân trái.
+ Luyện tập có bóng:
 Bật đổi chân, luân phiên đặt gan bàn chân lên bóng.
 Đặt bóng cách vị trí đứng khoảng 15 – 20 cm, tập động tác đặt gan bàn chân lên
bóng, từ chân phải đến chân trái.
 Tung (hoặc đá) bóng vào tường, thực hiện kĩ thuật dừng bóng nửa nảy bằng gan
bàn chân khi bóng nảy ra từ cự li 4 – 5m.
(2) Luyện tập cặp đôi
- GV tổ chức luyện tập cho từng HS luân phiên hô khẩu lệnh giúp bạn củng cố kĩ
thuật dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn chân:
+ Luân phiên luyện tập tại chỗ dừng bóng lăn sệt bằng gan bàn chân, bóng do bạn đá
đến với cự li 7 – 10 m.
+ Luân phiên luyện tập dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn chân, bóng do bạn tung đến
với cự li 4 – 5 m (H.3).

6

Hình 3. Sơ đồ luân phiên luyện tập dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn chân
+ Luân phiên phối hợp di chuyển ra trước luyện tập dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn
chân, bóng do bạn đá đến với cự li 10 – 12 m (H.4).

Hình 4. Sơ đồ luân phiên phối hợp di chuyển ra trước luyện tập dừng bóng nửa nảy
bằng gan bàn chân
(3) Luyện tập theo nhóm
- GV tổ chức luyện tập cho nhóm theo đội hình tùy thuộc vào đặc điểm của sân tập.
- GV chia lớp thành các nhóm nhỏ từ 5 - 8 HS, phân công nội dung để tự luyện tập và
kiểm tra lẫn nhau. Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập:
+ Nhóm 3, 4 bạn đứng theo hình tam giác, hình vuông, tung (hoặc đá) bóng cho bạn
luyện tập dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn chân với cự li 3 – 5 m (H.5).

7

Hình 5. Sơ đồ nhóm 3, 4 bạn luyện tập dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn chân
+ Di chuyển dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn chân (bóng do bạn tung đến từ cự li 3 –
5 m), phối hợp dẫn bóng theo đường thẳng (H.6).

Hình 6. Sơ đồ luyện tập phối hợp dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn chân với dẫn
bóng theo đường thẳng
+ Phối hợp kĩ thuật dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn chân với dẫn bóng luồn cọc và
đá bóng vào cầu môn với cự li 6 – 8 m (H.7).

8

Hình 7. Sơ đồ luyện tập phối hợp dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn chân với dẫn
bóng luồn cọc và đá bóng vào cầu môn
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung tập luyện.
- HS tập luyện theo cá nhân, theo cặp đôi, theo nhóm, người chỉ huy điều khiển tập
luyện và các bạn trong nhóm góp ý, sửa chữa cho nhau. Các thành viên thay nhau
điều khiển nhóm. Cả nhóm cùng thực hiện các động tác theo hiệu lệnh của người điều
khiển.
- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.
- GV chỉ ra những sai lầm và sửa chữa cho HS ngay ở giai đoạn dạy học ban đầu.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời đại diện theo cá nhân, cặp đôi, nhóm luyện tập trước lớp các bài tập kĩ thuật
dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn chân.
- GV yêu cầu các HS khác quan sát, nhận xét, góp ý cho bạn.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của HS qua các nội dung sau:
+ Mức độ hoàn thành kĩ thuật dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn chân.
- GV chuyển sang nhiệm vụ mới.
Nhiệm vụ 2: Luyện tập chung cả lớp - Trò chơi vận động: Tấn công
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV nêu nhiệm vụ, hướng dẫn và tổ chức trò chơi Tấn công:
+ Mục đích: Phát triển năng lực thi đấu bóng đá.

9

+ Chuẩn bị: Trò chơi được tổ chức trên nửa sân bóng đá và diễn ra trong hai hiệp, mỗi
hiệp 5 phút. Các bạn tham gia trò chơi được chia thành hai đội có số người bằng nhau
(nam hoặc nữ). Hai đội bốc thăm để lựa chọn đội tấn công và đội phòng thủ. 
+ Thực hiện: Khi có hiệu lệnh, đội tấn công nhận bóng từ chỉ huy và triển khai các
hoạt động phối hợp chuyền bóng cho nhau, tìm cách ghi bàn thắng. Đội phòng thủ
ngăn cản đội tấn công ghi bàn. Kết thúc mỗi đợt tấn công, bóng được trả lại cho chỉ
huy. Hết hiệp 1, hai đội sẽ đổi nhiệm vụ cho nhau để tiếp tục thi đấu hiệp 2. Kết thúc
hai hiệp, đội ghi được nhiều bàn thắng hơn là đội thắng cuộc.

Hình 7. Trò chơi Tấn công
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung trò chơi.
- HS chơi trò chơi dưới sự điều khiển và hướng dẫn của GV.
- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV mời các đội phối hợp trong cách chơi và động viên cổ vũ đồng đội khi tham gia
trò chơi.
- GV quan sát, hỗ trợ.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV công bố kết quả, nhận xét ưu điểm và hạn chế của từng đội.
D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG
10

a. Mục tiêu: HS củng cố, mở rộng kiến thức, kĩ thuật đã học theo hướng nâng cao.
b. Nội dung: GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi phần Vận dụng SGK trang 46.
c. Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để thực hiện nhiệm vụ, trả lời
câu hỏi.
d. Tổ chức thực hiện:
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV yêu cầu HS thực hiện nhiệm vụ:
Câu 1: Yếu tố nào quyết định hiệu quả kĩ thuật dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn
chân?
Câu 2: Sử dụng các bài tập đã học để hướng dẫn bạn cùng luyện tập kĩ thuật dừng
bóng nửa nảy bằng gan bàn chân.
Câu 3: Vận dụng các bài tập kĩ thuật dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn chân để luyện
tập hoàn thiện kĩ thuật.
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học về kĩ thuật dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn
chân.
- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- HS thực hiện các yêu cầu phần Vận dụng trong SGK:
Câu 1: Di chuyển đến đúng vị trí, đón đúng điểm rơi của bóng.
Câu 2: HS tự tổ chức luyện tập.
Câu 3: HS tự tổ chức luyện tập.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV nhận xét, đánh giá, chuẩn kiến thức.
- GV kết thúc tiết học.
HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ
- Ôn lại kiến thức đã học: Bài 2 – Kĩ thuật dừng bóng nửa nảy bằng gan bàn chân.
- Đọc và tìm hiểu trước nội dung Chủ đề 4 – Bài 1 – Kĩ thuật di chuyển ra trước bật
nhảy đánh đầu bằng trán giữa.

11

Phê duyệt của Tổ trưởng

Người soạn

Mai Sỹ Đức

Trịnh Quốc Hoàn
Phê duyệt của nhà Trường

12