TUẦN 16

Thứ 2 ngày 22 tháng 12 năm 2025
GIÁO DỤC THỂ CHẤT ( KHỐI 5)
CHỦ ĐỀ 3: TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
BÀI 3: LỘN TRƯỚC( LỘN XUÔI). (Tiết 1)
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
1.Về phẩm chất:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2.Về năng lực chung:
2.1.Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện động tác lộn trước (lộn xuôi)
trong sách giáo khoa. 
- Giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện các động tác và
trò chơi.
2.2.Năng lực đặc thù:
- Học động tác lộn trước (lộn xuôi). Trò chơi “Bật nhảy, chui qua vòng, lộn trước”.
Hs biết cách thức thực hiện động tác để thực hiện nhiệm vụ học tập.
- NL chăm sóc SK:  Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện. Biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin
khi vận động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC 
- Giáo viên chuẩn bị:  Tranh ảnh động tác liên quan đến bài học; trang phục thể
thao; còi phục vụ trò chơi. 
- Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU

Nội dung
I. Hoạt động mở đầu

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu

LV Đ

Hoạt động GV

Hoạt động HS

5'– 7'
- Nghe cán bộ lớp báo - Cán sư tập trung lớp, điểm

1. Nhận lớp

cáo.
- Hỏi về sức khỏe của

số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp
học cho Gv.

Hs.
- Cô trò chúc nhau.
- Phổ biến nội dung,
nhiệm vụ và yêu cầu giờ
học.
2. Khởi động

3'- 5'

- Chạy nhẹ nhàng 1 1-2l

- GV di chuyển và quan
sát, chỉ dẫn cho HS thực
hiện.

GV
* * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- Cán sự điều khiển lớp khởi
động.

vòng quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ 2lx8n
tay, cổ chân, vai, hông,
gối,...
3. Trò chơi.
- Trò chơi “Kết bạn

- Gv tổ chức HS chơi
1'- 2'

trò chơi.

- Hs chơi đúng luật, nhiệt tình
sôi nổi và đảm bảo an toàn.

II. Hoạt động hình 5'–7'
thành kiến thức mới:

- Cho HS quan sát tranh

Động tác lộn trước

- GV làm mẫu động tác

(lộn xuôi):

kết hợp phân tích kĩ - Tập luyện theo sự hướng dẫn

- TTCB: Ngồi xổm,

thuật động tác.

hai tay chống trước

- Hô nhịp và thực hiện

(H.4a).

động tác mẫu, hướng

-

Động

tác:

dẫn Hs thực hiện đt.

Nâng

hông, co tay, hạ nửa

- Gv quan sát, uốn nắn

sau đỉnh đầu chạm

và sửa sai cho Hs.

thảm (H.4b) tiếp tục

- Hs lắng nghe, tiếp thu và ghi
nhớ.

của Gv.
GV
* * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

đạp chân, cuộn tròn
người về phía trước
(H.4c). Tiếp xúc thảm
từ gáy qua vai đến
lưng thì co chân rồi hai
tay nhanh chóng ôm
gối (H.4d).
- Kết thúc: Về TTCB
(H.4e).
III. Hoạt động luyện

10-15'

tập:
* Tập động tác lộn trước

- GV tổ chức cho HS - HS tập theo hướng dẫn của

(lộn xuôi):

luyện tập

- Tập luyện cá nhân

3 lần

- GV quan sát, nhận xét,
sửa sai cho HS.

giáo viên




- GV tổ chức cho HS
- Tập luyện theo cặp

3 lần

luyện tập cặp đôi
- GV sửa sai


- Hs tiến hành tập luyện cặp
đôi theo sự hướng dẫn của Gv:




- Yc tổ trưởng cho các
- Tập luyện theo tổ 3 lần
nhóm

bạn luyện tập theo khu - Hs tiến hành tập luyện theo
vực quy định.
tổ nhóm dưới sự hướng dẫn
- GV sửa sai

của Gv và cán sự lớp:




























-Tổ trưởng điều khiển lớp tập
luyện
- GV tổ chức cho HS thi - Từng tổ lên thi đua - trình
- Thi đua giữa các tổ

1lần

đua giữa các tổ.

diễn



- GV nêu tên trò chơi,



phổ biến luật chơi, cách
chơi.
2.Trò chơi “Bật nhảy, 1'–3'
chui qua vòng, lộn trước”

- Hs nhắc lại luật chơi, cách

- Cùng hs nhắc lại luật chơi.
chơi và cách chơi.

- Hs tiến hành chơi trò chơi

- Cho Hs chơi thử.

dưới sự chỉ huy của Gv.

- Tổ chức cho Hs chơi.

- Chơi trò đúng luật, nhiệt
tình, sôi nổi và an toàn.

IV. Vận dụng

4'- 6'

- Thả lỏng cơ toàn

- GV hướng dẫn.

thân.

- Gv cùng hs hệ thống - Hs cùng Gv hệ thống lại bài

- Củng cố hệ thống bài

lại bài (đưa câu hỏi).

học

- Nhận xét kết quả, ý

- Nhận xét và hướng

thức, thái độ học của

dẫn tập luyện ở nhà.

Hs.
- HD sử dụng SGK để
Hs ôn lại bài và chuẩn
bị bài sau.

- HS thực hiện thả lỏng

(HS quan sát SGK (tranh) trả
lời)
GV
* * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- HS tập chung thực hiện theo
hướng dẫn của GV và nhận
hướng dẫn tập luyện ở nhà.

______________________________________________________

Thứ 3 ngày 23 tháng 12 năm 2025
GIÁO DỤC THỂ CHẤT ( KHỐI 5)
CHỦ ĐỀ 3: TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
BÀI 3: LỘN TRƯỚC( LỘN XUÔI). (Tiết 2)
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
1. Về phẩm chất:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2.Về năng lực chung:
2.1.Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự ôn lại động tác lộn trước (lộn xuôi) ở nhà 
- Giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện các động tác và
trò chơi.
2.2.Năng lực đặc thù:
- Ôn động tác lộn trước (lộn xuôi). Trò chơi “Đường hầm vui vẻ”. Hs biết cách
thức thực hiện động tác để thực hiện nhiệm vụ học tập.
- NL chăm sóc SK:  Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện. Biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin
khi vận động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC 
- Giáo viên chuẩn bị:  Tranh ảnh động tác liên quan đến bài học; trang phục thể
thao; còi phục vụ trò chơi. 
- Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
Nội dung

LV Đ

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV

Hoạt động HS

I. Hoạt động mở đầu

5'– 7'
- Nghe cán bộ lớp báo cáo. - Cán sư tập trung lớp, điểm

1. Nhận lớp

- Hỏi về sức khỏe của Hs.
- Cô trò chúc nhau.
- Phổ biến nội dung,
nhiệm vụ và yêu cầu giờ

3'- 5'

lớp học cho Gv.
GV
* * * * * * * *

học.

* * * * * * *

- GV di chuyển và quan

* * * * * * *

sát, chỉ dẫn cho HS thực
2. Khởi động

số, báo cáo sĩ số, tình hình

hiện.

- Chạy nhẹ nhàng 1 1-2l

* * * * * * *
- Cán sự điều khiển lớp khởi
động.

vòng quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ 2lx8n
tay, cổ chân, vai, hông,

- Gv tổ chức HS chơi trò

gối,...

chơi.

3. Trò chơi.
- Trò chơi “Kết bạn

1'- 2'

- Hs chơi đúng luật, nhiệt
tình sôi nổi và đảm bảo an
toàn.

II. Hoạt động luyện 20-22'
tập:
* Tập động tác lộn trước

- GV tổ chức cho HS - HS tập theo hướng dẫn của

(lộn xuôi):

luyện tập

- Tập luyện cá nhân
3 lần

- Tập luyện theo cặp

giáo viên

- GV quan sát, nhận xét,



sửa sai cho HS.






- GV tổ chức cho HS
3 lần

luyện tập cặp đôi
- GV sửa sai

- Hs tiến hành tập luyện cặp
đôi theo sự hướng dẫn của
Gv:




- Tập luyện theo tổ

- Yc tổ trưởng cho các bạn

nhóm

luyện tập theo khu vực - Hs tiến hành tập luyện theo

3 lần

quy định.

tổ nhóm dưới sự hướng dẫn
của Gv và cán sự lớp:



- GV sửa sai





















-Tổ trưởng điều khiển lớp
tập luyện
- Từng tổ lên thi đua - trình
- GV tổ chức cho HS thi diễn

- Thi đua giữa các tổ
1lần



đua giữa các tổ.




- GV nêu tên trò chơi, phổ - Hs nhắc lại luật chơi, cách
chơi.
biến luật chơi, cách chơi.

2.Trò chơi “Đường hầm
vui vẻ”

1'–3'

- Cùng hs nhắc lại luật - Hs tiến hành chơi trò chơi
dưới sự chỉ huy của Gv.
chơi và cách chơi.
- Cho Hs chơi thử.
- Tổ chức cho Hs chơi.

III. Vận dụng

- Thả lỏng cơ toàn

- Chơi trò đúng luật, nhiệt
tình, sôi nổi và an toàn.

4'- 6'
- GV hướng dẫn.

- HS thực hiện thả lỏng

thân.

- Gv cùng hs hệ thống lại - Hs cùng Gv hệ thống lại bài

- Củng cố hệ thống bài
học

bài (đưa câu hỏi).
- Nhận xét kết quả, ý thức,

- Nhận xét và hướng
dẫn tập luyện ở nhà.

(HS quan sát SGK (tranh) trả
lời)

thái độ học của Hs.
- HD sử dụng SGK để Hs

GV
* * * * * * * *

ôn lại bài và chuẩn bị bài

* * * * * * *

sau.

* * * * * * *
* * * * * * *
- HS tập chung thực hiện
theo hướng dẫn của GV và
nhận hướng dẫn tập luyện ở
nhà.

___________________________________________________________

Thứ 4 ngày 24 tháng 12 năm 2025.
GIÁO DỤC THỂ CHẤT( KHỐI 3)
BÀI 3: PHỐI HỢP DI CHUYỂN VƯỢT QUA
CÁC CHƯỚNG NGẠI VẬT KHÁC NHAU
(tiết 1)
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
1.về phẩm chất:
- Học phối hợp di chuyển vượt chướng ngại vật thấp với động tác bước tiến và vượt
chướng ngại vật cao. Bước đầu biết cách thức thực hiện động tác. Tự sửa sai động
tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện, để thực hiện nhiệm vụ học tập.
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2.Về năng lực:
2.1.Về năng lực chung:

- Tự chủ và tự học: Tự xem trước khẩu lệnh, cách thực hiện động tác phối hợp di
chuyển vượt chướng ngại vật thấp với động tác bước tiến và vượt chướng ngại vật
cao. trong sách giáo khoa. 
- Giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện các động tác và
trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù
- NL chăm sóc SK:  Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện. Biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin
khi vận động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
- NL giải quyết vấn dề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động tiếp
nhận kiến thức và tập luyện.
- Tích cực, trung thực và chăm chỉ trong tập luyện.
II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC 
- Giáo viên chuẩn bị:  Tranh ảnh động tác phối hợp di chuyển vượt chướng ngại vật
thấp với động tác bước tiến và vượt chướng ngại vật cao, trang phục thể thao, còi
phục vụ trò chơi. 
- Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
LV Đ
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Nội dung
TG
SL
Hoạt động GV
Hoạt động HS
I. Hoạt động mở đầu
6-10
1. Nhận lớp
phút
1-2
- Nghe cán bộ lớp báo - Cán sư tập trung lớp,
phút
cáo.
điểm số, báo cáo sĩ số,
- Hỏi về sức khỏe của tình hình lớp học cho Gv.
Hs.
GV
- Cô trò chúc nhau.
* * * * * * * *
- Phổ biến nội dung,
* * * * * * *
nhiệm vụ và yêu cầu
* * * * * * *
giờ học.
* * * * * * *
2. Khởi động
3-5
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng phút 1- - GV di chuyển và
quanh sân tập.
2L quan sát, chỉ dẫn cho - Cán sự điều khiển lớp
khởi động .
- Xoay các khớp cổ tay, cổ
HS thực hiện.
chân, vai, hông, gối,...
3. Trò chơi.
- Trò chơi “Bật cóc qua
-Gv tổ chức Hs chơi - Hs chơi đúng luật, nhiệt
tình sôi nổi và đảm bảo
vòng tròn”.
1-2
trò chơi.
an toàn.
phút

5-7
II. Hoạt động hình thành phú
kiến thức.
* Phối hợp di chuyển vượt
chướng ngại vật thấp với
động tác bước tiến và
vượt chướng ngại vật cao.
+ TTCB: Đứng tự nhiên
+ Động tác: Đi thường về
trước, khi gặp chướng ngại
vật thấp thì bước qua, tiếp
tục đi thường khi gặp
chướng ngại vật cao thực
hiện đi vòng qua, hai tay
phối hợp tự nhiên, mắt nhìn
đường đi; sau đó đi thường
về đích.
10+ Kết thúc: về TTCB
15
phút
III. Hoạt động luyện tập. 8-10
1. Phối hợp di chuyển phút
vượt chướng ngại vật
thấp với động tác bước
tiến và vượt chướng ngại
vật cao.
Tập đồng loạt
2-4
phút

Tập theo tổ nhóm
3-5
phút

1- - Cho HS quan sát
2L tranh
- GV làm mẫu động
tác kết hợp phân tích
kĩ thuật động tác.
- Hô nhịp và thực hiện
động tác mẫu, hướng
dẫn Hs thực hiện đt.
- Gv quan sát, uốn nắm
và sửa sai cho Hs.

13L

- Hs lắng nghe, tiếp thu
và ghi nhớ.
- Tập luyện theo sự
hướng dẫn của Gv.
GV
* * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

*
- Gv hô nhịp 1 lần và
giao cán sự lớp hô.
- Hs tập theo Gv.
- Gv quan sát, sửa sai
cho Hs.

- Yêu cầu Tổ trưởng
1- cho các bạn luyện tập
3L theo khu vực.
- Gv quan sát, uốn nắn,
sửa sai cho Hs.
- GV tổ chức cho HS
thi đua giữa các tổ.
-Tuyên dương tổ tập
đều, đúng nhất.

* * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
GV
- Hs tiến hành tập luyện
theo sự hướng dẫn của
Gv và cán sự lớp.
- Hs thay phiên nhau hô
nhịp.
* * * * *
*
*
*
*
*
* *
GV * *
*
*
*
*
*
* * * * *
- Từng tổ lên thi đua trình diễn
- Hs nhắc lại luật chơi,

Thi đua giữa các tổ

- GV nêu tên trò chơi,
phổ biến luật chơi,
cách chơi.
- Cùng hs nhắc lại luật
chơi và cách chơi.
- Cho Hs chơi thử.
- Tổ chức cho Hs chơi.

cách chơi.
- Hs tiến hành chơi trò
chơi dưới sự chỉ huy của
Gv.
1-3
- Chơi trò đúng luật,
2.Trò
chơi
“Chuyển phút
nhiệt tình, sôi nổi và an
hàng”.
toàn.
- HS thực hiện thả lỏng
- Hs cùng Gv hệ thống lại
1bài (HS quan sát SGK
4-6 2L - GV hướng dẫn.
(tranh) trả lời)
phút
- Gv cùng hs hệ thống
GV
lại bài (đưa câu hỏi).
* * * * * * * *
- Nhận xét kết quả, ý
* * * * * * *
thức, thái độ học của
* * * * * * *
IV. Vận dụng
Hs.
* * * * * * *
- Thả lỏng cơ toàn thân.
- HD sử dụng SGK để - HS tập chung thực hiện
- Củng cố hệ thống bài học
Hs ôn lại bài và chuẩn theo hướng dẫn của GV
- Nhận xét và hướng dẫn
bị bài sau.
và nhận hướng dẫn tập
tập luyện ở nhà.
luyện ở nhà.
_________________________________________________________________

Thứ 6 ngày 26 tháng 12 năm 2025
GIÁO DỤC THỂ CHẤT( KHỐI 3)
BÀI 3: PHỐI HỢP DI CHUYỂN VƯỢT QUA
CÁC CHƯỚNG NGẠI VẬT KHÁC NHAU
(tiết 2)
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
1.về phẩm chất:
- Ôn phối hợp di chuyển vượt chướng ngại vật thấp với động tác bước tiến và vượt
chướng ngại vật cao. Biết cách thức thực hiện động tác. Tự sửa sai động tác thông
qua nghe, quan sát và tập luyện, để thực hiện nhiệm vụ học tập.
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2.Về năng lực:
2.1.Về năng lực chung:

- Tự chủ và tự học: Tự xem trước khẩu lệnh, cách thực hiện động tác phối hợp di
chuyển vượt chướng ngại vật thấp với động tác bước tiến và vượt chướng ngại vật
cao. trong sách giáo khoa. 
- Giao tiếp và hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện các động tác và
trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù
- NL chăm sóc SK:  Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện. Biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin
khi vận động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
- NL giải quyết vấn dề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động tiếp
nhận kiến thức và tập luyện.
- Tích cực, trung thực và chăm chỉ trong tập luyện.
II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC 
- Giáo viên chuẩn bị:  Trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi. 
- Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
LV Đ
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Nội dung
TG SL
Hoạt động GV
Hoạt động HS
I. Hoạt động mở đầu
6-10
1. Nhận lớp
phút
1-2
- Nghe cán bộ lớp báo - Cán sư tập trung lớp,
phút
cáo.
điểm số, báo cáo sĩ số,
- Hỏi về sức khỏe của tình hình lớp học cho Gv.
Hs.
GV
- Cô trò chúc nhau.
* * * * * * * *
- Phổ biến nội dung,
* * * * * * *
nhiệm vụ và yêu cầu
* * * * * * *
giờ học.
* * * * * * *
2. Khởi động
- GV di chuyển và - Cán sự điều khiển lớp
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng
1- quan sát, chỉ dẫn cho khởi động .
quanh sân tập.
3-5
2L HS thực hiện.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ phút
chân, vai, hông, gối,...
3. Trò chơi.
- Trò chơi “Bật cóc qua
-Gv tổ chức Hs chơi - Hs chơi đúng luật, nhiệt
tình sôi nổi và đảm bảo
vòng tròn”.
trò chơi.
an toàn.
1-2
phút
*

* * * * *

1822
phút
1215
phút

13L

II. Hoạt động luyện tập.
1. Phối hợp di chuyển
vượt chướng ngại vật
thấp với động tác bước
tiến và vượt chướng ngại
1vật cao.
2-4 3L
Tập đồng loạt
phút

Tập theo tổ nhóm

5-7
phút

Thi đua giữa các tổ

2.Trò
hàng”.

chơi

“Chuyển 1-3
phút

4-6
phút
III. Vận dụng
- Thả lỏng cơ toàn thân.
- Củng cố hệ thống bài học
- Nhận xét và hướng dẫn
tập luyện ở nhà.

* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
GV
- Gv hô nhịp 1 lần và - Hs tiến hành tập luyện
giao cán sự lớp hô.
theo sự hướng dẫn của
- Hs tập theo Gv.
Gv và cán sự lớp.
- Gv quan sát, sửa sai
cho Hs.
- Hs thay phiên nhau hô
nhịp.
* * * * *
*
*
*
*
*
- Yêu cầu Tổ trưởng
* *
GV * *
cho các bạn luyện tập *
*
theo khu vực.
*
*
*
- Gv quan sát, uốn nắn,
* * * * *
sửa sai cho Hs.
- GV tổ chức cho HS - Từng tổ lên thi đua thi đua giữa các tổ.
trình diễn
-Tuyên dương tổ tập - Hs nhắc lại luật chơi,
đều, đúng nhất.
cách chơi.
- Hs tiến hành chơi trò
- GV nêu tên trò chơi, chơi dưới sự chỉ huy của
phổ biến luật chơi, Gv.
cách chơi.
- Chơi trò đúng luật,
- Cùng hs nhắc lại luật nhiệt tình, sôi nổi và an
chơi và cách chơi.
toàn.
- Cho Hs chơi thử.
- Tổ chức cho Hs chơi.
- HS thực hiện thả lỏng
- Hs cùng Gv hệ thống lại
bài (HS quan sát SGK
- GV hướng dẫn.
(tranh) trả lời)
- Gv cùng hs hệ thống
GV
lại bài (đưa câu hỏi).
* * * * * * * *
- Nhận xét kết quả, ý
* * * * * * *
thức, thái độ học của
* * * * * * *
Hs.
* * * * * * *
- HD sử dụng SGK để - HS tập chung thực hiện
Hs ôn lại bài và chuẩn theo hướng dẫn của GV
bị bài sau.
và nhận hướng dẫn tập

luyện ở nhà.
___________________________________________________________________

(KHỐI 4)

Thứ 4 ngày 24 tháng 12 năm 2025
BÀI 3: THĂNG BẰNG DI CHUYỂN
TIẾT 1: ĐI LÙI THĂNG BẰNG THEO VẠCH KẺ THẲNG
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
1. Năng lực
- Biết khẩu lệnh và cách thức thực hiện được động tác đi lùi thăng bằng theo vạch
kẻ thẳng, biết cách chơi trò chơi, để thực hiện nhiệm vụ học tập.
- Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học: Thông qua việc tự xem trước
khẩu lệnh, quan sát tranh ảnh cách thực hiện động tác đi lùi thăng bằng theo vạch
kẻ thẳng trong sách giáo khoa. 
- Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác
trong nhóm để thực hiện các động tác và trò chơi.
- Hình thành và phát triển năng lực chăm sóc sức khỏe:  Biết thực hiện vệ sinh sân
tập, thực hiện vệ sinh cá nhân trước, trong và sau khi tập để đảm bảo an toàn trong
tập luyện, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
- Hình thành và phát triển năng lực giải quyết vấn đề và sang tạo: Thông qua việc
thực hiện được động tác đi lùi thăng bằng theo vạch kẻ thẳng. Biết quan sát tranh,
tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện.
2. Phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất.
- Tự giác, tích cực, chăm chỉ và đoàn kết trong tập luyện và hoạt động tập thể; hoàn
thành lượng vận động.
II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC
- Giáo viên chuẩn bị:  Tranh ảnh động tác đi lùi thăng bằng theo vạch kẻ thẳng,
trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi. 
- Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
Nội dung

LV Đ

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV
Hoạt động HS

I. Hoạt động mở đầu
1. Nhận lớp

6-10 phút
1-2 phút

2. Khởi động
3-5 phút
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng
quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ 2Lx8N
chân, vai, hông, gối,... kéo
dãn cơ.

- Tập bài võ cổ truyền 27
động tác.
3. Trò chơi.
1-2 phút
- Trò chơi “Rồng rắn lên
mây”.

II. Hoạt động hình thành
5-7 phút
kiến thức.
1. Đi lùi thăng bằng theo
5-7 phút
vạch kẻ thẳng.
+ TTCB: Đứng thẳng, hai
tay dang ngang.
+ Động tác: Bước chân ra
sau theo vạch kẻ thẳng sao

- Nghe cán bộ lớp báo - Cán sư tập trung lớp,
cáo.
điểm số, báo cáo sĩ số,
- Hỏi về sức khỏe của tình hình lớp học cho Gv.
Hs.
- Thầy trò chúc nhau.
- Phổ biến nội dung,
nhiệm vụ và yêu cầu
giờ học.
- Cán sự điều khiển lớp
- GV di chuyển và
khởi động .
quan sát, chỉ dẫn cho
HS thực hiện.
* Lưu ý: Khi khởi
động GV nên kết hợp
với âm nhạc nhằm tạo
sự hưng phấn, tích cực
hơn cho HS trong giờ
học.

- Hs chơi đúng luật, nhiệt
-Gv tổ chức Hs chơi tình sôi nổi và đảm bảo
trò chơi.
an toàn.

- Hs lắng nghe, tiếp thu
- GV làm mẫu động và ghi nhớ.
tác kết hợp phân tích - Tập luyện theo sự
kĩ thuật động tác.
hướng dẫn của Gv.
- Hô nhịp và thực hiện

cho mũi bàn chân bước
chạm vào gót chân trụ, đầu
và thân người thẳng, tiếp
tục đi lùi giữ thăng bằng.
+ Kết thúc: Về TTCB.

động tác mẫu, hướng
dẫn Hs thực hiện đt.
- Gv quan sát, uốn nắm
và sửa sai cho Hs.

III. Hoạt động luyện tập. 10-15 phút
1. Đi lùi thăng bằng theo 8-10 phút
vạch kẻ thẳng.
Tập luyện cá nhân
1-3 phút

- Hs tự tập luyện.

- Gv quan sát, giúp đỡ,
sửa sai.
- Hs thay phiên nhau hô
nhịp.
- Qun sát, nhận xét, giũp
đỡ bạn sửa sai.
- Gv quan sát, giúp đỡ,
sửa sai.
- Hs thay phiên nhau hô
nhịp.

Tập luyện cặp đôi.

2-4 phút

Tập theo tổ nhóm

3-5 phút

- Yêu cầu Tổ trưởng
cho các bạn luyện tập
theo khu vực.
- Gv quan sát, uốn nắn,
- Từng tổ lên thi đua sửa sai cho Hs.
trình diễn

1-3 phút

- GV tổ chức cho HS
thi đua giữa các tổ.
-Tuyên dương tổ tập
đều, đúng nhất.

Thi đua giữa các tổ

2.Trò chơi “Lò cò tiếp
sức”.

IV. Hoạt động vận dụng
* Vận dụng kiến thức:
- Hs quan sát tranh, ảnh.

V. Hoạt động kết thúc.
- Thả lỏng cơ toàn thân.

- Củng cố hệ thống bài học.
- Nhận xét và hướng dẫn
tập luyện ở nhà.

- Xuống lớp.

4-6 phút

1-3 phút

- Hs nhắc lại luật chơi,
cách chơi.
- Hs tiến hành chơi trò
chơi dưới sự chỉ huy của
- GV nêu tên trò chơi, Gv.
phổ biến luật chơi, - Chơi trò đúng luật,
cách chơi.
nhiệt tình, sôi nổi và an
- Cùng hs nhắc lại luật toàn.
chơi và cách chơi.
- Cho Hs chơi thử.
- Tổ chức cho Hs chơi. - HS quan sát tranh ảnh
và trả lời câu hỏi của Gv.
- Gv nêu câu hỏi.
+ Em hãy nêu tên động
tác và thực hiện động
tác.

4-6 phút
2L x 8N

- GV hướng dẫn.

- Gv cùng hs hệ thống
lại bài.
- Nhận xét kết quả, ý
thức, thái độ học của
Hs.
- HD sử dụng SGK để
Hs ôn lại bài và chuẩn
bị bài sau.
- GV hô “giải tán”.

- HS thực hiện thả lỏng

- Hs cùng Gv hệ thống lại
bài.

- HS tập chung thực hiện
theo hướng dẫn của GV
và nhận hướng dẫn tập
luyện ở nhà.
- HS hô “khỏe”.

______________________________________________________

Thứ 5 ngày 25 tháng 12 năm 2025
BÀI 3: THĂNG BẰNG DI CHUYỂN
TIẾT 2: ÔN ĐI LÙI THĂNG BẰNG THEO VẠCH KẺ THẲNG
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
1. Năng lực
- Biết khẩu lệnh và cách thức thực hiện được động tác đi lùi thăng bằng theo vạch
kẻ thẳng, biết cách chơi trò chơi, để thực hiện nhiệm vụ học tập.
- Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học: Thông qua việc tự xem trước
khẩu lệnh, quan sát tranh ảnh cách thực hiện động tác đi lùi thăng bằng theo vạch
kẻ thẳng trong sách giáo khoa. 
- Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác
trong nhóm để thực hiện các động tác và trò chơi.
- Hình thành và phát triển năng lực chăm sóc sức khỏe:  Biết thực hiện vệ sinh sân
tập, thực hiện vệ sinh cá nhân trước, trong và sau khi tập để đảm bảo an toàn trong
tập luyện, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
- Hình thành và phát triển năng lực giải quyết vấn đề và sang tạo: Thông qua việc
thực hiện được động tác đi lùi thăng bằng theo vạch kẻ thẳng. Biết quan sát tranh,
tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện.
2. Phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất.
- Tự giác, tích cực, chăm chỉ và đoàn kết trong tập luyện và hoạt động tập thể; hoàn
thành lượng vận động.
II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC
- Giáo viên chuẩn bị:  Tranh ảnh động tác đi lùi thăng bằng theo vạch kẻ thẳng,
trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi. 
- Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, trang phục thể thao
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
Nội dung

LV Đ

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV
Hoạt động HS

I. Hoạt động mở đầu
1. Nhận lớp

6-10 phút
1-2 phút

2. Khởi động
3-5 phút
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng
quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ 2Lx8N
chân, vai, hông, gối,... kéo
dãn cơ.

- Tập bài võ cổ truyền 27
động tác.
3. Trò chơi.
1-2 phút
- Trò chơi “