Phụ lục IV
KHUNG KẾ HOẠCH BÀI DẠY
(Kèm theo Công văn số 5512/BGDĐT-GDTrH ngày 18 tháng 12 năm 2020 của Bộ GDĐT)
Trường: Thcs Tân Thới Hòa
Tổ: Văn – Thể - Mỹ

Họ và tên giáo viên:
Phan Hùng Anh
CHỦ ĐỀ: BÀI TẬP THỂ DỤC

BÀI 1: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN TỪ 1 ĐẾN 12
Môn học: Giáo dục thể chất 6
Thời gian thực hiện 4 tiết.
I.
1.
2.
3.
II.
1.
2.

Mục tiêu:
Về kiến thức: 12 nhịp của bài thể dục liên hoàn và hình thành tố chất khéo léo qua trò chơi vân động.
Về năng lực:
Nhận biết và thực hiện hoàn thiện bài thể dục liên hoàn 12 động tác, hình thành tố chất khéo léo.
Chủ động, tích cực hoàn thành nhiệm vụ được giao và hổ trợ bạn học trong nhóm tập luyện.
Về phẩm chất: tự tập luyện để hoàn thành lượng vận động của bài tập.
Thiết bị dạy học và học liệu.
Giáo viên: Tranh ảnh minh họa bài dạy.
Học sinh: Chuẩn bị dụng cụ theo hường dẫn của giáo viên.

III.

Tiến trình dạy học.
Mục tiêu

Chủ động tích
cực thực hiện
nhiệm vụ luyện
tập được giao
và hổ trợ bạn
học trong nhóm
tập luyện.

Hoạt động 1: Mở đầu: Nhận lớp và khởi động.
Nội dung
Sản phẩm
Tổ chức hoạt động
Nhận lớp và khởi động: Xoay các
+ Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
100% HS
khớp, ép dẻo. 2 lần x 8 nhịp
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số, tác phong, sức
Hoàn thành
khỏe học sinh; phổ biến nội dung, mục tiêu,
bài khởi
nhiệm vụ của tiết học.
động (đảm
- GV sử dụng PP sử dụng lời nói, PP dạy học
bảo lượng
hợp tác hướng dẫn học sinh khởi động.
vận động).
- GV Quan sát theo dõi, nhắc nhở học sinh
thực hiện nhiệm vụ.
Khởi động xoay các khớp

Khởi động căng cơ
- Tổ chức trò chơi khởi động.

- Gv điểm danh, phổ biến các nội dung học
tập, mục tiêu và các yêu cầu cần đạt của bải học.
- GV hướng dẫn học sinh khởi động, các khớp
rồi đến các nhóm cơ.
- Nội dung: Xoay các khớp, cổ, vai, khuỷ tay,
hông, gập gối, xoay cổ tay và cổ chân.
Các nhóm cơ: tay vai trước, tay vai sau, lườn,
đùi sau, đùi trước, cổ chân.
+ Thực hiện nhiệm vụ học tập:
- Hs đưa cơ thể từ trạng thái tĩnh sang trạng
thái động vận động.
- Hs quan sát, lắng nghe và nhận nhiệm vụ.
- Hs tự giác, tích cực thực hiện các hoạt
động vận động, sẳn sàng tiếp nhận lượng

vận động ớ mức cao hơn trong hoạt động
tiếp theo.
- Hs tích cự tham gia trò chơi khởi động.
- HS quan sát, lắng nghe, hợp tác thực hiện
khởi động theo hướng dẫn.
+ Đánh giá kết quả.
- Đáp ứng được khả năng tiếp nhận các
hoạt động vân động.
- Chưa đáp ứng khả năng tiếp nhận hoạt
động vận động.
Hoạt động 2: Hình thành kiến thức.
Mục tiêu

Nội dung

Sản phẩm

- Nhận biết và
thực hiện được
12 nhịp của bài
thể dục liên
hoàn

- Giới thiệu bài thể dục liên hoàn và
dạy bài thể dục liên hoàn gồm 20
nhịp.
Học 12 nhịp đầu

- Tiếp nhận
và thực hiện
đúng biên
độ động tác
của bài thể
dục liên
hoàn.

Tổ chức hoạt động
+ Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
- Gv dùng phương pháp lời nói giới thiệu
về bài thể dục liên hoàn, và các thực
hiện bài thể dục liên hoàn đúng biên độ
động tác.
- GV dùng phương pháp trực quan trực
tiếp để làm mẫu.
- Hướng dẫn cả lớp 3 đến 5 lần, tổ chức
cho cả lớp tập luyện.
+ Thực hiện nhiệm vụ học tập:
- HS quan sát GV thị phạm, trao đổi các vấn
đề còn thắc mắc.

- HS tích cực, chủ động xem và lắng nghe,
trao đổi.
+ Đánh giá kết quả.
- Chưa thuần thục: Chưa ghi nhớ các nhịp
để thực hành, cần sự nhắc nhở của Gv và
bạn học.
- Thuần thục: Ghi nhớ được thứ tự nhịp của
động tác và có thể hướng dẫn bạn tập
luyện.
- Rất thuần thục: Ghi nhớ thứ tự động tác,
thực hiện đúng biên độ và có thể hướng
dẫn bạn học tập luyện.

Mục tiêu
- Thực hiện
được động tác,
chủ động tích

Hoạt động 3: Luyện tập.
Nội dung
Sản phẩm
Tổ chức hoạt động
- Tổ chức, hướng dẫn, giám sát học
- Tất cả học
+ Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
sinh/nhóm tập luyện theo các hình
sinh thực
- GV sử dụng PP sử dụng lời nói, PP dạy học
thức tổ chức tập luyện hợp lý.
hiện được
hợp tác, PP thực hành, hướng dẫn học sinh luyện

cực thực hiện
nhiệm vụ luyện
tập và hỗ trợ
bạn học trong
nhóm cùng tập
luyện.
- Hình thành
thói quen vận
động thông qua
trò chơi

Mục tiêu
- Hình thành
thói quen tập
luyện thể thao
tại nhà, tập

- Luyện tập đồng loạt:
2 lần x 8 nhịp – lặp lại 4 lần theo 4
hướng
- Luyện tập nhóm:
Thực hiện theo đội hình chữ H, I, T,
V, L, A, E,…., mỗi đội hình thực
hiện 2 lần x 8 nhịp

các nội
dung, yêu
cầu của bài
TD liên
hoàn.
- Hoàn
thành lượng
vận động,
phát triển sự
linh hoạt,
nhanh nhẹn,
khéo léo khi
tham gia trò
chơi.

tập theo đội hình đồng loạt và chia nhóm (tổ)
phân công nhiệm vụ tập luyện.
GV quan sát sửa sai, nhắc nhở, làm trọng tài.
+ Thực hiện nhiệm vụ học tập:
HS tích cực, chủ động quan sát, hợp tác thực
hiện, xem tranh ảnh (video), lắng nghe và trao
đổi.
+ Đánh giá kết quả.
- PP đánh giá: PP quan sát, PP hỏi đáp, PP
đánh giá qua sản phẩm học tập.
- Phương án đánh giá: Đáp ứng được khả
năng tiếp nhận kiến thức; lượng vận động.
- Về lượng vân động: hoàn thành theo yêu
cầu/thời gian của giáo viên đã giao.
- Về mức độ thuần thục các nhịp của bài thể
dục liên hoàn.
- Về khả năng hổ trợ bạn học và chỉ huy
nhóm: mỗi học sinh có ít nhất 1 lần thực
hiện nv chỉ huy nhóm tập luyện.

Hoạt động 4: Vận dụng - Thả lỏng hồi tĩnh.
Nội dung
Sản phẩm
Tổ chức hoạt động
- Vận dụng, giao bài tập về nhà
- HS nhận
+ Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
- Thực hiện các động tác thả lỏng,
biết, chỉ ra
GV sử dụng PP lời nói: đặt câu hỏi kiểm tra
hồi tĩnh
được lỗi sai mức độ hình thành kiến thức mới của học sinh (1Nhận xét, đánh giá tiết học.
và chỉnh sửa 2 HS).
khi tập

luyện thường
xuyên.
Thả lỏng, hồi
tĩnh; nhận xét
tiết học.
- Thả lỏng, hồi
tĩnh

- Giáo viên hướng dẫn một số động
tác thả lỏng và hồi tĩnh.
- Giáo viên tuyên dương những học
sinh, nhóm đã hoàn thành nội dung
luyện tập tốt, góp ý, động viên các
bạn hoàn thành chưa tốt.

luyện bài
TD liên
hoàn.
- Vận dụng
các nội dung
đã học vào
hoạt động
rèn luyện
sức khỏe
hằng ngày
- Học sinh
được thả
lỏng, hồi
phục thể lực
sau tập
luyện

GV sử dụng PP sử dụng lời nói, PP dạy học
hợp tác, PP thực hành hướng dẫn thả lỏng theo
đội hình đồng loạt.
GV giao nhiệm vụ về nhà.
+ Thực hiện nhiệm vụ học tập:
HS thảo luận trả lời câu hỏi?
HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh:
thả lỏng tay chân, hít thở sâu.
HS tiếp nhận bài tập về nhà của giáo viên, lưu
ý nội dung tiết sau.
+ Đánh giá kết quả.
- PP đánh giá: PP quan sát, PP hỏi đáp.
Kiểm tra kiến thức và tình hình sức khỏe HS
sau buổi tập.
- Phương án đánh giá: Mức độ tiếp thu kiến
thức, lượng vận động, sức khỏe của học sinh.
GV sử dụng phương pháp lời nói để nhận xét,
đánh giá tiết học, xuống lớp

IV. Hồ sơ dạy học
4.1. Nội dung dạy học: Bài 1: Bài thể dục liên hoàn.
4.2. Các hồ sơ khác: Sách giáo khoa, sách giáo viên, KHGD PL3, KHBD PL4.
V. Rút kinh nghiệm sau giờ dạy
5.1. Kết quả đạt được:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
5.2. Hạn chế, tồn tại:

Phụ lục IV
KHUNG KẾ HOẠCH BÀI DẠY
(Kèm theo Công văn số 5512/BGDĐT-GDTrH ngày 18 tháng 12 năm 2020 của Bộ GDĐT)
Trường: Thcs Tân Thới Hòa
Tổ: Văn – Thể - Mỹ

Họ và tên giáo viên:
Phan Hùng Anh
CHỦ ĐỀ: BÀI TẬP THỂ DỤC

BÀI 2: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN TỪ 13 ĐẾN 20
Môn học: Giáo dục thể chất 6
Thời gian thực hiện 3 tiết.
I.
1.

2.

3.
II.
1.
2.

Mục tiêu:
Về kiến thức:
- 13 – 20 nhịp của bài thể dục liên hoàn và hình thành tố chất khéo léo qua trò chơi vân động.
- Hoàn thiện bài thể dục liên hoàn.
Về năng lực:
- Nhận biết và thực hiện hoàn thiện bài thể dục liên hoàn 12 động tác, hình thành tố chất khéo léo.
- Chủ động, tích cực hoàn thành nhiệm vụ được giao và hổ trợ bạn học trong nhóm tập luyện.
Về phẩm chất: tự tập luyện để hoàn thành lượng vận động của bài tập.
Thiết bị dạy học và học liệu.
Giáo viên: Tranh ảnh minh họa bài dạy.
Học sinh: Chuẩn bị dụng cụ theo hường dẫn của giáo viên.

III.

Tiến trình dạy học.
Mục tiêu

Chủ động tích
cực thực hiện
nhiệm vụ luyện
tập được giao
và hổ trợ bạn
học trong nhóm
tập luyện.

Hoạt động 1: Mở đầu: Nhận lớp và khởi động.
Nội dung
Sản phẩm
Tổ chức hoạt động
Nhận lớp và khởi động: Xoay các
+ Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
100% HS
khớp, ép dẻo. 2 lần x 8 nhịp
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số, tác phong, sức
Hoàn thành
khỏe học sinh; phổ biến nội dung, mục tiêu,
bài khởi
nhiệm vụ của tiết học.
động (đảm
- GV sử dụng PP sử dụng lời nói, PP dạy học
bảo lượng
hợp tác hướng dẫn học sinh khởi động.
vận động).
- GV Quan sát theo dõi, nhắc nhở học sinh
thực hiện nhiệm vụ.
Khởi động xoay các khớp

Khởi động căng cơ
- Tổ chức trò chơi khởi động.

- Gv điểm danh, phổ biến các nội dung học
tập, mục tiêu và các yêu cầu cần đạt của bải học.
- GV hướng dẫn học sinh khởi động, các khớp
rồi đến các nhóm cơ.
- Nội dung: Xoay các khớp, cổ, vai, khuỷ tay,
hông, gập gối, xoay cổ tay và cổ chân.
Các nhóm cơ: tay vai trước, tay vai sau, lườn,
đùi sau, đùi trước, cổ chân.
+ Thực hiện nhiệm vụ học tập:
- Hs đưa cơ thể từ trạng thái tĩnh sang trạng
thái động vận động.

Mục tiêu
- Thực hiện
đúng được nhịp
13 – 20 của bài
thể dục liên
hoàn.
- Hoàn thiện
bài thể dục liên
hoàn.

- Hs quan sát, lắng nghe và nhận nhiệm vụ.
- Hs tự giác, tích cực thực hiện các hoạt
động vận động, sẳn sàng tiếp nhận lượng
vận động ớ mức cao hơn trong hoạt động
tiếp theo.
- Hs tích cự tham gia trò chơi khởi động.
- HS quan sát, lắng nghe, hợp tác thực hiện
khởi động theo hướng dẫn.
+ Đánh giá kết quả.
- Đáp ứng được khả năng tiếp nhận các
hoạt động vân động.
- Chưa đáp ứng khả năng tiếp nhận hoạt
động vận động.
Hoạt động 2: Hình thành kiến thức.
Nội dung
Tổ chức hoạt động
Sản phẩm
- Giới thiệu bài thể dục liên hoàn và
dạy bài thể dục liên hoàn gồm 20
nhịp.

- Tiếp nhận
và thực hiện
đúng biên
độ động tác
của bài thể
dục liên
hoàn.

+ Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
- Gv dùng phương pháp lời nói giới thiệu
về bài thể dục liên hoàn, và các thực
hiện bài thể dục liên hoàn đúng biên độ
động tác.
- GV dùng phương pháp trực quan trực
tiếp để làm mẫu.
- Hướng dẫn cả lớp 3 đến 5 lần, tổ chức
cho cả lớp tập luyện.
+ Thực hiện nhiệm vụ học tập:

Học 13 đến 20

- HS quan sát GV thị phạm, trao đổi các vấn
đề còn thắc mắc.
- HS tích cực, chủ động xem và lắng nghe,
trao đổi.
+ Đánh giá kết quả.
- Chưa thuần thục: Chưa ghi nhớ các nhịp
để thực hành, cần sự nhắc nhở của Gv và
bạn học.
- Thuần thục: Ghi nhớ được thứ tự nhịp của
động tác và có thể hướng dẫn bạn tập
luyện.
- Rất thuần thục: Ghi nhớ thứ tự động tác,
thực hiện đúng biên độ và có thể hướng
dẫn bạn học tập luyện.

Mục tiêu
- Thực hiện
được động tác,
chủ động tích
cực thực hiện
nhiệm vụ luyện
tập và hỗ trợ
bạn học trong
nhóm cùng tập
luyện.
- Hình thành
thói quen vận
động thông qua
trò chơi

Hoạt động 3: Luyện tập.
Nội dung
Sản phẩm
Tổ chức hoạt động
- Tổ chức, hướng dẫn, giám sát học
- Tất cả học
+ Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
sinh/nhóm tập luyện theo các hình
sinh thực
- GV sử dụng PP sử dụng lời nói, PP dạy học
thức tổ chức tập luyện hợp lý.
hiện được
hợp tác, PP thực hành, hướng dẫn học sinh luyện
- Luyện tập đồng loạt:
các nội
tập theo đội hình đồng loạt và chia nhóm (tổ)
2 lần x 8 nhịp – lặp lại 4 lần theo 4
dung, yêu
phân công nhiệm vụ tập luyện.
hướng
cầu của bài
GV quan sát sửa sai, nhắc nhở, làm trọng tài.
- Luyện tập nhóm:
TD liên
+ Thực hiện nhiệm vụ học tập:
Thực hiện theo đội hình chữ H, I, T, hoàn.
HS tích cực, chủ động quan sát, hợp tác thực
V, L, A, E,…., mỗi đội hình thực
- Hoàn
hiện, xem tranh ảnh (video), lắng nghe và trao
hiện 2 lần x 8 nhịp
thành lượng đổi.
vận động,
+ Đánh giá kết quả.
phát triển sự
- PP đánh giá: PP quan sát, PP hỏi đáp, PP
linh hoạt,
đánh giá qua sản phẩm học tập.
nhanh nhẹn,
- Phương án đánh giá: Đáp ứng được khả
khéo léo khi năng tiếp nhận kiến thức; lượng vận động.
tham gia trò
- Về lượng vân động: hoàn thành theo yêu
chơi.
cầu/thời gian của giáo viên đã giao.
- Về mức độ thuần thục các nhịp của bài thể
dục liên hoàn.
- Về khả năng hổ trợ bạn học và chỉ huy
nhóm: mỗi học sinh có ít nhất 1 lần thực
hiện nv chỉ huy nhóm tập luyện.

Mục tiêu
- Hình thành
thói quen tập
luyện thể thao
tại nhà, tập
luyện thường
xuyên.
Thả lỏng, hồi
tĩnh; nhận xét
tiết học.
- Thả lỏng, hồi
tĩnh

Hoạt động 4: Vận dụng - Thả lỏng hồi tĩnh.
Nội dung
Sản phẩm
Tổ chức hoạt động
- Vận dụng, giao bài tập về nhà
- HS nhận
+ Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
- Thực hiện các động tác thả lỏng,
biết, chỉ ra
GV sử dụng PP lời nói: đặt câu hỏi kiểm tra
hồi tĩnh
được lỗi sai mức độ hình thành kiến thức mới của học sinh (1Nhận xét, đánh giá tiết học.
và chỉnh sửa 2 HS).
khi tập
GV sử dụng PP sử dụng lời nói, PP dạy học
- Giáo viên hướng dẫn một số động luyện bài
hợp tác, PP thực hành hướng dẫn thả lỏng theo
TD liên
đội hình đồng loạt.
tác thả lỏng và hồi tĩnh.
hoàn.
GV giao nhiệm vụ về nhà.
- Giáo viên tuyên dương những học
- Vận dụng
sinh, nhóm đã hoàn thành nội dung
các nội dung
+ Thực hiện nhiệm vụ học tập:
luyện tập tốt, góp ý, động viên các
đã học vào
Em có thể vận dụng bài thể dục liên hoàn
bạn hoàn thành chưa tốt.
hoạt động
ghép với nhạc
rèn luyện
HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tĩnh:
sức khỏe
thả lỏng tay chân, hít thở sâu.
hằng ngày
HS tiếp nhận bài tập về nhà của giáo viên, lưu
- Học sinh
ý nội dung tiết sau.
được thả
+ Đánh giá kết quả.
lỏng, hồi
- PP đánh giá: PP quan sát, PP hỏi đáp.
phục thể lực
Kiểm tra kiến thức và tình hình sức khỏe HS
sau tập
sau buổi tập.
luyện
- Phương án đánh giá: Mức độ tiếp thu kiến
thức, lượng vận động, sức khỏe của học sinh.
GV sử dụng phương pháp lời nói để nhận xét,
đánh giá tiết học, xuống lớp

IV. Hồ sơ dạy học
4.1. Nội dung dạy học: Bài 2: Bài thể dục liên hoàn.
4.2. Các hồ sơ khác: Sách giáo khoa, sách giáo viên, KHGD PL3, KHBD PL4.
V. Rút kinh nghiệm sau giờ dạy
5.1. Kết quả đạt được:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………
5.2. Hạn chế, tồn tại:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………

Phụ lục IV
KHUNG KẾ HOẠCH BÀI DẠY
(Kèm theo Công văn số 5512/BGDĐT-GDTrH ngày 18 tháng 12 năm 2020 của Bộ GDĐT)
Trường: Thcs Tân Thới Hòa
Tổ:Văn – Thể - Mỹ

Họ và tên giáo viên:
Phan Hùng Anh
TÊN BÀI DẠY:
Chủ đề: CHẠY CỰ LY NGẮN
+ Bài 1: Động tác bổ trợ kỹ thuật chạy.
Kỹ thuật chạy giữa quãng.
Hoạt động giáo dục: GDTC 6
Thời gian thực hiện: 4 tiết

I. Mục tiêu :
1. Về kiến thức:
- Thực hiện được các động tác căng cơ, các động tác bổ trợ kỹ thuật.
- Làm quen với kỹ thuật chạy giữa quãng.
2. Về năng lực:
- Nhận biết và thực hiện các động tác bổ trợ kỹ thuật khi chạy, trò chơi phát triển thể lực và biết cách tập luyện.
- Chủ động, tích cực hoàn thành nhiệm vụ được giao và hỗ trợ bạn học trong nhóm tập luyện.
3. Về phẩm chất:
- Tự tập luyện để hoàn thành lượng vận động của bài tập.

II. Thiết bị dạy học và học liệu.
- Giáo viên: Tranh ảnh minh họa bài dạy.
- Học sinh: Còi, chụp nón, phấn.

III. Tiến trình dạy học.
Mục tiêu

Chủ động tích
cực thực hiện
nhiệm vụ luyện
tập được giao
và hổ trợ bạn
học trong nhóm
tập luyện.

Hoạt động 1: Mở đầu: Nhận lớp và khởi động
Nội dung
Sản phẩm
Tổ chức hoạt động
Nhận lớp và khởi động: Xoay các
+ Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
100% HS
khớp, ép dẻo. 2 lần x 8 nhịp
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số, tác phong, sức
Hoàn thành
khỏe học sinh; phổ biến nội dung, mục tiêu,
bài khởi
nhiệm vụ của tiết học.
động (đảm
- GV sử dụng PP sử dụng lời nói, PP dạy học
bảo lượng
hợp tác hướng dẫn học sinh khởi động.
vận động).
- GV Quan sát theo dõi, nhắc nhở học sinh
thực hiện nhiệm vụ.
Khởi động xoay các khớp

- Gv điểm danh, phổ biến các nội dung học
tập, mục tiêu và các yêu cầu cần đạt của bải học.
- GV hướng dẫn học sinh khởi động, các khớp
rồi đến các nhóm cơ.
- Nội dung: Xoay các khớp, cổ, vai, khuỷ tay,
hông, gập gối, xoay cổ tay và cổ chân.
Các nhóm cơ: tay vai trước, tay vai sau, lườn,
đùi sau, đùi trước, cổ chân.
+ Thực hiện nhiệm vụ học tập:

Khởi động căng cơ
- Tổ chức trò chơi khởi động.

Dụng cụ: Rổ (hoặc vật đựng), các
quả bóng nhỏ, phấn viết, đồng hồ
bấm giờ, còi.
Cách thực hiện: Người chơi chia
thành các nhóm. Khi có hiệu lệnh
(tiếng còi hoặc tiếng vỗ tay), bạn đầu
tiên nhanh chóng chạy trên đường kẻ
sẵn tới vị trí rổ đựng bóng và nhặt
một quả, sau đó chạy về vạch xuất
phát theo đường kẻ ban đầu, bỏ bóng
vào rổ, chạm tay bạn tiếp theo và về
đứng ở cuối hàng. Lần lượt mỗi bạn
thực hiện cho đến hết nhóm. Nhóm
nào hoàn thành nhanh nhất là chiến
thắng.

- Hs đưa cơ thể từ trạng thái tĩnh sang trạng
thái động vận động.
- Hs quan sát, lắng nghe và nhận nhiệm vụ.
- Hs tự giác, tích cực thực hiện các hoạt
động vận động, sẳn sàng tiếp nhận lượng
vận động ớ mức cao hơn trong hoạt động
tiếp theo.
- Hs tích cự tham gia trò chơi khởi động.
- HS quan sát, lắng nghe, hợp tác thực hiện
khởi động theo hướng dẫn.
+ Đánh giá kết quả.
- Đáp ứng được khả năng tiếp nhận các
hoạt động vân động.
- Chưa đáp ứng khả năng tiếp nhận hoạt
động vận động.

Hoạt động 2: Hình thành kiến thức
Mục tiêu
- Biết và thực
hiện được động
tác bổ trợ kỹ
thuật khi chạy,
,trò chơi phát
triển thể lực.

Nội dung
- Giới thiệu nội dung kiến thức
mới: Sử dụng tranh ảnh,
video, và động tác mẫu hướng
dẫn học sinh về cấu trúc động
tác và cách thực hiện các động
tác bổ trợ kỹ thuật chạy cự ly
ngắn.
Động tác bổ trợ kỹ thuật chạy.
Chạy bước nhỏ:

+ TTCB: Đứng 2 chân hẹp hơn vai,
2 tay co tự nhiên.
+ Thực hiện: Đứng thẳng chân phải,
cả bàn chân chạm đất, chân trai nâng
cao gót, nữa bàn chân trên chạm đất,
luân phiên đổi chân lặp lại động tác.

Sản phẩm

Tổ chức thực hiện

- Tiếp nhận
và thực hiện
đúng động
tác bổ trợ
chạy
Hoàn thành
các trò chơi
bổ trợ.

+ Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
- Sử dụng hình ảnh trực quan, động tác mẫu
giới thiệu tên gọi, cách luyện tập các bài
tập làm động tác bổ trợ kỹ thuật chạy.
- Cho HS thực hiện thử bài tập theo hình
ảnh đã ghi nhớ.
- Cho HS đồng loạt luyện tập theo khẩu
lệnh và động tác mẫu của GV.
- Chỉ dẫn các sai sót cần chú ý khi luyện
tập.
+ Thực hiện nhiệm vụ học tập:
- HS quan sát GV thị phạm, trao đổi các vấn
đề còn thắc mắc.
- HS tích cực, chủ động xem và lắng nghe,
trao đổi.
- Quan sát hình ảnh và động tác mẫu của
GV, ghi nhớ cấu trúc, trình tự thực
hiện, hình thành biểu tượng đúng về bài
tập.
- Thực hiện thủ các bài tập theo hình ảnh
đã ghi nhớ.
- Luyện tập theo khẩu lệnh và động tác mẫu
của GV.
+ Đánh giá kết quả.

Chạy nâng cao đùi.

+TTCB: Đứng 2 chân hẹp hơn vai, 2
tay co tự nhiên.
+Thực hiện: Đứng thẳng chân phải
chạm đất bằng nữa bàn chân, đùi
chân trái nâng cao gần như vuông
góc với thân người (căng chân
hướng xuống đất), luân phiên đổi
chân lặp lại động tác.
Chạy đạp sau:

- Chưa thuần thục: Chưa ghi nhớ các nhịp
để thực hành, cần sự nhắc nhở của Gv và
bạn học.
- Thuần thục: Ghi nhớ được thứ tự nhịp của
động tác và có thể hướng dẫn bạn tập
luyện.
- Rất thuần thục: Ghi nhớ thứ tự động tác,
thực hiện đúng biên độ và có thể hướng
dẫn bạn học tập luyện.

+TTCB: Đứng thẳng trên hai
chân, chân phải trước chân trái sau,
trọng lượng cơ thể dồn trên 2 chân.
+Thực hiện: Nhanh chống ngả
thân trên ra trước đồng thời.
Chân phải đưa ra trước, đùi
gần như song song với mặt đất cẳng
chân hướng đất chếch ra sau. Sau đó
tiếp đất bằng nữa bàn chân.
Chân trái đạp mạnh đồng thời
dũi thẳng khớp gối và cổ chân, nỗ
lực đưa cơ thể rời khỏi mặt đất (giữ
thân trên và chân tạo thành 1 đường
thẳng). Hai tay chuyển động ngược
hướng với chân cùng bên. Hai chân
luân phiên lặp lại động tác.

Động tác đánh tay.

-

Hai chân đứng trước sau, gối
hơi khuỵu, thân trên thẳng. Hai
tay hơi co, bàn tay nắm hờ, luân
phiên đánh trước sau, tay đánh ra
trước cao ngang ngực, tay còn
lại đánh rộng ra sau sao cho
khuỷu tay nâng cao gần ngang
vai.
Kỹ thuật chạy giữa quãng.

Kĩ thuật chạy cự li ngắn gồm
bốn giai đoạn: xuất phát, chạy lao

sau xuất phát, chạy giữa quãng và về
đích, trong đó giai đoạn chạy giữa
quãng có cự li chạy dài nhất so với
các giai đoạn khác. Trong giai đoạn
này, thân trên hơi ngả ra trước, phối
hợp đánh tay trước sau tự nhiên, mắt
nhìn thẳng và nâng đùi vừa phải,
chân tiếp xúc đường chạy băng nửa
trước bàn chân, chân sau duỗi thẳng.
Cố gắng hoàn thành cự li chạy với
tốc độ cao.

Mục tiêu
- Chủ động tích
cực thực hiện
nhiệm vụ
luyện tập
được giao và
hỗ trợ bạn học
trong nhóm
cùng tập
luyện.
- Tự luyện tập
để hoàn thành
lượng vận
động của bài
tập.

Nội dung

Hoạt động 3: Luyện tập
Sản phẩm

- Tổ chức, hướng dẫn, giám sát học
sinh/nhóm tập luyện theo các hình
thức tổ chức tập luyện hợp lý.
- Luyện tập đồng loạt:
- Luyện tập nhóm:

- Tất cả học
sinh thực
hiện được
các nội
dung, yêu
cầu động tác
bổ trợ.
- Hoàn
thành lượng
vận động,
phát triển sự
linh hoạt,
nhanh nhẹn,

Tổ chức thực hiện

+ Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
- GV sử dụng PP sử dụng lời nói, PP dạy học
hợp tác, PP thực hành, hướng dẫn học sinh
luyện tập theo đội hình đồng loạt và chia
nhóm (tổ) phân công nhiệm vụ tập luyện.
- Hướng dẫn trình tự luyện tập động tác bổ
trợ kỹ thuật, và kỹ thuật chạy giữa quãng.
+ Thực hiện nhiệm vụ học tập:
HS tích cực, chủ động quan sát, hợp tác thực
hiện, xem tranh ảnh (video), lắng nghe và trao
đổi.
- Tổ chức các hình thức luyện tập: Cá nhân,
cặp đôi, nhóm, cả lớp.
- Quan sát, đánh giá, chỉ dẫn hoạt động
luyện tập của HS.
- Hướng dẫn HS phát hiện và sửa chữa sai
sót khi thực hiện bài tập.
+ Đánh giá kết quả.
- PP đánh giá: PP quan sát, PP hỏi đáp, PP
đánh giá qua sản phẩm học tập.
- Phương án đánh giá: Đáp ứng được khả
năng tiếp nhận kiến thức; lượng vận động.
- Về lượng vân động: hoàn thành theo yêu
cầu/thời gian của giáo viên đã giao.

- Về mức độ thuần thục động tác bổ trợ kỹ
thuật, và kỹ thuật chạy giữa quãng. Về khả
năng hổ trợ bạn học và chỉ huy nhóm: mỗi
học sinh có ít nhất 1 lần thực hiện nv chỉ
huy nhóm tập luyện.

Mục tiêu
Hình thành
thói quen tập
luyện thể thao
tại nhà, tập
luyện thường
xuyên.
Thả lỏng, hồi
tĩnh; nhận xét
tiết học.

Hoạt động 4: Vận dụng, thả lỏng hồi tĩnh.
Nội dung
Sản phẩm
Tổ chức thực hiện
- Vận dụng, giao bài tập về
- HS nhận
+ Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
nhà
biết, chỉ ra
GV sử dụng PP lời nói: đặt câu hỏi kiểm tra
- Thực hiện các động tác thả
được lỗi sai
mức độ hình thành kiến thức mới của học sinh
lỏng, hồi tĩnh
và chỉnh sửa
(1-2 HS).
Nhận xét, đánh giá tiết học.
khi tập
GV sử dụng PP sử dụng lời nói, PP dạy học
luyện.
hợp tác, PP thực hành hướng dẫn thả lỏng theo
- Vận dụng
đội hình đồng loạt.
các nội dung
GV giao nhiệm vụ về nhà.
đã học vào
+ Thực hiện nhiệm vụ học tập:
hoạt động
Kể tên các động tác bổ trợ mà em biết.
rèn luyện
HS thực hiện các động tác thả lỏng, hồi
sức khỏe
tĩnh: thả lỏng tay chân, hít thở sâu.
hằng ngày
HS tiếp nhận bài tập về nhà của giáo viên,
- Cả lớp tập
lưu ý nội dung ti