Bài 3: ĐỘNG TÁC NHẢY, ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA VỚI VÒNG
( tiết 1)
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học:Tự xem trước cách thực hiện động tác phối hợp, động tác
nhảy động tác điều hòa trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của giáo
viên.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các
động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được động tác phối hợp, động tác nhảy động
tác điều hòa của bài thể dục.
- Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo
viên để tập luyện. Thực hiện động tác phối hợp, động tác nhảy động tác điều
hòa.
II. Địa điểm – phương tiện
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.

III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và
thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi
và cá nhân
IV. Tiến trình dạy học
Nội dung
I. Phần mở đầu

Lượng VĐ
T. gian

S. lần

2x8N - GV HD học sinh
khởi động.

- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...
- Trò chơi “Sẵn sàng
chờ lệnh”

2-3'

II. Phần cơ bản:

16-18'

- Động tác phối hợp.

Hoạt động HS

Gv nhận lớp, thăm
Đội hình nhận lớp
hỏi sức khỏe học sinh

phổ biến nội dung,


yêu cầu giờ học

Khởi động

- Ôn 5 động tác
- Học ĐT phối hợp
và động tác nhảy

Hoạt động GV

5 – 7'

Nhận lớp

- Kiến thức.

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu

- HS khởi động theo
GV.

- GV hướng dẫn chơi - HS Chơi trò chơi.

1 lần

- GV quan sát nhắc
nhở, sửa sai cho HS
- Cho HS quan sát
tranh
- GV làm mẫu
động tác kết hợp
phân tích kĩ thuật
động tác.
- Hô khẩu lệnh và
thực hiện động tác
mẫu

- Cán sự hô nhịp



- Đội hình HS quan
sát tranh




- Động tác nhảy.

- Cho 1 tổ lên thực
hiện động tác phôi
hợp và động tác
nhảy.
- GV cùng HS
nhận xét, đánh
giá tuyên dương

-Luyện tập
Tập đồng loạt

2 lần

HS quan sát GV làm
mẫu

HS tiếp tục quan sát

- GV hô - HS tập
theo GV.
- Gv quan sát, sửa sai - Đội hình tập luyện
đồng loạt. 
cho HS.


Tập theo tổ nhóm

2 lần

- Y,c Tổ trưởng cho
các bạn luyện tập
theo khu vực.



ĐH tập luyện theo tổ





- Tiếp tục quan sát,
nhắc nhở và sửa sai
cho HS

Tập theo cặp đôi
Tập theo cá nhân

3 lần
4 lần

1 lần



GV



- Phân công tập
theo cặp đôi

- GV Sửa sai

Thi đua giữa các tổ





- GV tổ chức cho HS
thi đua giữa các tổ.
- GV và HS nhận xét
đánh giá tuyên
dương.
- GV nêu tên trò

- HS vừa tập
vừa giúp đỡ
nhau sửa động
tác sai

- Từng tổ lên thi đua
- trình diễn

- Trò chơi “Chuyền
đồ vật”.

chơi, hướng dẫn cách - Chơi theo hướng
chơi, tổ chức chơi trò dẫn
chơi cho HS.

3-5'

1 lần

- Cho HS chạy XP
cao 20m

- Bài tập PT thể lực:

- Yêu cầu HS quan
sát tranh trong sách
trả lời câu hỏi?

- Vận dụng:

III.Kết thúc
- Thả lỏng cơ toàn
thân.
- Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.
Hướng dẫn HS Tự
ôn ở nhà
- Xuống lớp

- Nhận xét tuyên
dương và sử phạt
người phạm luật

4- 5'




HS chạy kết hợp đi
lại hít thở
- HS trả lời

- GV hướng dẫn
- Nhận xét kết quả, ý
thức, thái độ học của
hs.

- HS thực hiện thả
lỏng
- ĐH kết thúc

- VN ôn lại bài và
chuẩn bị bài sau.





Bài 3: ĐỘNG TÁC NHẢY, ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA VỚI VÒNG
( tiết 2)
I. Mục tiêu bài học

1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học:Tự xem trước cách thực hiện động tác phối hợp, động tác
nhảy động tác điều hòa trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của giáo
viên.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các
động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được động tác phối hợp, động tác nhảy động
tác điều hòa của bài thể dục.
- Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo
viên để tập luyện. Thực hiện động tác phối hợp, động tác nhảy động tác điều
hòa.
II. Địa điểm – phương tiện
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và
thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi
và cá nhân

IV. Tiến trình dạy học
Nội dung
I. Phần mở đầu

Lượng VĐ
T. gian

S. lần

Hoạt động HS

Gv nhận lớp, thăm
Đội hình nhận lớp
hỏi sức khỏe học sinh

phổ biến nội dung,


yêu cầu giờ học

Khởi động

2x8N - GV HD học sinh
khởi động.

- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...
- Trò chơi “Sẵn sàng
chờ lệnh”

2-3'

II. Phần cơ bản:

16-18'

- Ôn 7 động tác
- Học ĐT điều hòa.

Hoạt động GV

5 – 7'

Nhận lớp

- Kiến thức.

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu

- HS khởi động theo
GV.

- GV hướng dẫn chơi - HS Chơi trò chơi.

2 lần

- GV quan sát nhắc
nhở, sửa sai cho HS
- Cho HS quan sát
tranh
- GV làm mẫu
động tác kết hợp
phân tích kĩ thuật
động tác.
- Hô khẩu lệnh và
thực hiện động tác
mẫu
- Cho 1 tổ lên thực
hiện động tác điều
hòa.
- GV cùng HS
nhận xét, đánh
giá tuyên dương

- Cán sự hô nhịp



- Đội hình HS quan
sát tranh



HS quan sát GV làm
mẫu

-Luyện tập
Tập đồng loạt

2 lần

Tập theo tổ nhóm

2 lần

- GV hô - HS tập
theo GV.
- Gv quan sát, sửa sai
cho HS.
- Y,c Tổ trưởng cho
các bạn luyện tập
theo khu vực.
- Tiếp tục quan sát,
nhắc nhở và sửa sai
cho HS

Tập theo cặp đôi

3 lần

Tập theo cá nhân

4 lần

1 lần

- GV tổ chức cho HS
thi đua giữa các tổ.
- GV và HS nhận xét
đánh giá tuyên
dương.

- Trò chơi “Chuyền
đồ vật”.

- Đội hình tập luyện
đồng loạt. 




ĐH tập luyện theo tổ











GV

- HS vừa tập
vừa giúp đỡ
nhau sửa động
tác sai

- Từng tổ lên thi đua
- trình diễn

- GV nêu tên trò
chơi, hướng dẫn cách
chơi, tổ chức chơi trò
chơi cho HS.
- Chơi theo hướng
dẫn
- Nhận xét tuyên

3-5'

1 lần



- Phân công tập
theo cặp đôi

- GV Sửa sai

Thi đua giữa các tổ

HS tiếp tục quan sát

dương và sử phạt
người phạm luật




- Bài tập PT thể lực:

- Cho HS chạy XP
cao 20m
- Yêu cầu HS quan
sát tranh trong sách
trả lời câu hỏi?

- Vận dụng:

HS chạy kết hợp đi
lại hít thở
- HS trả lời

III.Kết thúc
- Thả lỏng cơ toàn
thân.
- Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.

4- 5'

- GV hướng dẫn
- Nhận xét kết quả, ý
thức, thái độ học của
hs.

Hướng dẫn HS Tự
ôn ở nhà
- Xuống lớp

- HS thực hiện thả
lỏng
- ĐH kết thúc

- VN ôn lại bài và
chuẩn bị bài sau.





Bài 3: ĐỘNG TÁC NHẢY, ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA VỚI VÒNG
( tiết 3)
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:

- Tự chủ và tự học:Tự xem trước cách thực hiện động tác phối hợp, động tác
nhảy động tác điều hòa trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của giáo
viên.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các
động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được động tác phối hợp, động tác nhảy động
tác điều hòa của bài thể dục.
- Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo
viên để tập luyện. Thực hiện động tác phối hợp, động tác nhảy động tác điều
hòa.
II. Địa điểm – phương tiện
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và
thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi
và cá nhân
IV. Tiến trình dạy học
Nội dung
I. Phần mở đầu
Nhận lớp

Lượng VĐ
T. gian

S. lần

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV

Hoạt động HS

5 – 7'
Gv nhận lớp, thăm
Đội hình nhận lớp
hỏi sức khỏe học sinh

phổ biến nội dung,

yêu cầu giờ học

Khởi động
- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...

2x8N

- GV HD học sinh
khởi động.

2-3'

II. Phần cơ bản:

16-18'

- HS Chơi trò chơi.

- GV nhắc lại kỹ
thuật động tác
- GV cho 1 tổ lên
thực hiện động tác,
phối hợp, động tác
nhảy,động tác điều
hòa.

- Kiến thức.
- Ôn động tác,
phối hợp, động
tác nhảy,động tác
điều hòa

- GV cùng HS
nhận xét, đánh
giá tuyên dương

Tập đồng loạt

- HS khởi động theo
GV.

- GV hướng dẫn chơi

- Trò chơi “Sẵn sàng
chờ lệnh”

-Luyện tập



- HS nghe và quan
sát




HS tiếp tục quan sát

- GV hô - HS tập
theo GV.
2 lần

- Đội hình tập luyện
- Gv quan sát, sửa sai đồng loạt. 
cho HS.




Tập theo tổ nhóm

2 lần

- Y,c Tổ trưởng cho
các bạn luyện tập
theo khu vực.

ĐH tập luyện theo tổ











GV



- Tiếp tục quan sát,
nhắc nhở và sửa sai
cho HS

Tập theo cặp đôi

3 lần

Tập theo cá nhân

- Phân công tập
theo cặp đôi

4 lần
- GV Sửa sai

1 lần

Thi đua giữa các tổ

- Trò chơi “Chuyền
đồ vật”.

- GV tổ chức cho HS
thi đua giữa các tổ.
- GV và HS nhận xét
đánh giá tuyên
dương.

- HS vừa tập
vừa giúp đỡ
nhau sửa động
tác sai

- Từng tổ lên thi đua
- trình diễn

- GV nêu tên trò
- Chơi theo hướng
chơi, hướng dẫn cách dẫn
chơi, tổ chức chơi trò
chơi cho HS.

- Nhận xét tuyên
dương và sử phạt

người phạm luật

3-5'

HS chạy kết hợp đi
lại hít thở
- HS trả lời
- Bài tập PT thể lực:
1 lần
- Vận dụng:

- Cho HS chạy XP
cao 20m
- Yêu cầu HS quan
sát tranh trong sách

trả lời câu hỏi?

III.Kết thúc
- Thả lỏng cơ toàn
thân.
- Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.
Hướng dẫn HS Tự
ôn ở nhà

- GV hướng dẫn
4- 5'

- Nhận xét kết quả, ý
thức, thái độ học của
hs.

- HS thực hiện thả
lỏng
- ĐH kết thúc




- Xuống lớp
- VN ôn lại bài và
chuẩn bị bài sau.

Bài 3: ĐỘNG TÁC NHẢY, ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA VỚI VÒNG
( tiết 4)
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học:Tự xem trước cách thực hiện động tác phối hợp, động tác
nhảy động tác điều hòa trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của giáo
viên.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các
động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:

- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được động tác phối hợp, động tác nhảy động
tác điều hòa của bài thể dục.
- Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo
viên để tập luyện. Thực hiện động tác phối hợp, động tác nhảy động tác điều
hòa.
II. Địa điểm – phương tiện
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và
thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi
và cá nhân
IV. Tiến trình dạy học
Nội dung
I. Phần mở đầu

Lượng VĐ
T. gian

Hoạt động GV

Hoạt động HS

5 – 7'

Nhận lớp

Gv nhận lớp, thăm
Đội hình nhận lớp
hỏi sức khỏe học sinh

phổ biến nội dung,


yêu cầu giờ học

Khởi động

2x8N - GV HD học sinh
khởi động.

- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...
- Trò chơi “Sẵn sàng
chờ lệnh”

S. lần

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu

2-3'

- HS khởi động theo
GV.

- GV hướng dẫn chơi - HS Chơi trò chơi.

II. Phần cơ bản:

16-18'

- GV nhắc lại kỹ
thuật động tác
- GV cho 1 tổ lên
thực hiện 8 động
tác của bài tập thể
dục..

- Kiến thức.
- Ôn 8 động tác của
bài tập thể dục.

- HS nghe và quan
sát




- GV cùng HS
nhận xét, đánh
giá tuyên dương

HS tiếp tục quan sát

-Luyện tập
Tập đồng loạt
2 lần

- GV hô - HS tập
theo GV.
- Gv quan sát, sửa sai - Đội hình tập luyện
đồng loạt. 
cho HS.


Tập theo tổ nhóm
2 lần

- Y,c Tổ trưởng cho
các bạn luyện tập
theo khu vực.



ĐH tập luyện theo tổ





- Tiếp tục quan sát,
nhắc nhở và sửa sai
cho HS

Tập theo cặp đôi
Tập theo cá nhân

3 lần

- Phân công tập
theo cặp đôi




GV




4 lần
- GV Sửa sai
Thi đua giữa các tổ

1 lần

- GV tổ chức cho HS
thi đua giữa các tổ.
- GV và HS nhận xét
đánh giá tuyên
dương.

- HS vừa tập
vừa giúp đỡ
nhau sửa động
tác sai

- Từng tổ lên thi đua
- trình diễn

- GV nêu tên trò
chơi, hướng dẫn cách - Chơi theo hướng
chơi, tổ chức chơi trò dẫn
chơi cho HS.

- Trò chơi “Chuyền
đồ vật”.

- Nhận xét tuyên
dương và sử phạt
người phạm luật

3-5'




HS chạy kết hợp đi
lại hít thở

- Bài tập PT thể lực:

- HS trả lời
- Vận dụng:

1 lần
- Cho HS chạy XP
cao 20m
- Yêu cầu HS quan
sát tranh trong sách
trả lời câu hỏi?

III.Kết thúc
- Thả lỏng cơ toàn
thân.
- Nhận xét, đánh giá

chung của buổi học.
Hướng dẫn HS Tự
ôn ở nhà
- Xuống lớp

- GV hướng dẫn
4- 5'

- Nhận xét kết quả, ý
thức, thái độ học của
hs.

- HS thực hiện thả
lỏng
- ĐH kết thúc




- VN ôn lại bài và
chuẩn bị bài sau.

CHỦ ĐỀ 3: KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
Bài 1:
Bài 1: BÀI TẬP RÈN LUYỆN KĨ NĂNG THĂNG BẰNG
( tiết 2)
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.

2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng
ngại vật trên đường thẳng trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của
giáo viên.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các
động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được bài tập phối hợp di chuyển vượt qua
chướng ngại vật trên đường thẳng .
- Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo
viên để tập luyện. Thực hiện được bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng
ngại vật trên đường thẳng.
II. Địa điểm – phương tiện
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và
thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi
và cá nhân
IV. Tiến trình dạy học
Nội dung
I. Phần mở đầu

Lượng VĐ
T. gian

S. lần

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV

5 – 7'
Gv nhận lớp, thăm

Hoạt động HS

Nhận lớp

hỏi sức khỏe học sinh Đội hình nhận lớp
phổ biến nội dung,

yêu cầu giờ học


- GV HD học sinh
2x8N khởi động.
- HS khởi động theo
GV.

Khởi động
- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...
- Trò chơi “Làm theo
2-3'
lời nói”

- GV hướng dẫn chơi

- HS Chơi trò chơi.

II. Phần cơ bản:
- Kiến thức.
- Ôn di chuyển
vượt qua chướng
ngại nhỏ, lớn trên
đường thẳng
- Bài tập chuyển
vượt qua chướng
ngại nhỏ, trên
đường thẳng

. - Bài tập di chuyển
vượt qua chướng
ngại lớn trên đường
thẳng

16-18'

- GV làm mẫu lại
động tác kết hợp
phân tích kĩ thuật ,
những lưu ý khi
thực hiện động tác.

- Cho 2 HS lên
thực hiện động tác
mẫu

- GV cùng HS
nhận xét, đánh
giá tuyên dương

- HS nghe và
quan sát




HS quan sát GV làm
mẫu

HS tiếp tục quan sát

-Luyện tập
Tập đồng loạt
1 lần

- GV thổi còi HS thực hiện
động tác.
- Gv quan sát,
sửa sai cho HS.

Tập theo tổ nhóm
4 lần

- Y,c Tổ trưởng
cho các bạn luyện
tập theo khu vực.
- Tiếp tục quan
sát, nhắc nhở và
sửa sai cho HS

Tập theo cặp đôi
3 lần

- Phân công tập
theo cặp đôi

- Đội hình tập luyện
đồng loạt.



ĐH tập luyện theo tổ











GV



Tập theo cá nhân
GV Sửa sai
4 lần
Thi đua giữa các tổ
1 lần

- GV tổ chức cho
HS thi đua giữa
các tổ.
- GV và HS nhận
xét đánh giá tuyên
dương.

- Trò chơi “Chạy tiếp
sức”.
3-5'

- HS vừa tập
vừa giúp đỡ
nhau sửa động
tác sai

- GV nêu tên trò
chơi, hướng dẫn cách - Từng tổ lên thi đua
chơi, tổ chức chơi trò trình diễn
chơi cho HS.

- Nhận xét tuyên
dương và sử phạt
người phạm luật

1 lần

- Bài tập PT thể lực:

- Cho HS chạy XP
cao 20m
- Yêu cầu HS quan
sát tranh trong sách
trả lời câu hỏi?

- Vận dụng:



HS chạy kết hợp đi
lại hít thở

- GV hướng dẫn

- Thả lỏng cơ toàn
thân.

- Nhận xét kết quả, ý
thức, thái độ học của
hs.

- Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.

- Xuống lớp



- HS trả lời

III.Kết thúc

Hướng dẫn HS Tự
ôn ở nhà

- Chơi theo hướng
dẫn

- HS thực hiện thả
lỏng

4- 5'
- VN ôn lại bài và
chuẩn bị bài sau.

- ĐH kết thúc




Bài 1: BÀI TẬP RÈN LUYỆN KĨ NĂNG THĂNG BẰNG
( tiết 3)
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.

2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng
ngại vật trên đường thẳng trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của
giáo viên.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các
động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được bài tập phối hợp di chuyển vượt qua
chướng ngại vật trên đường thẳng .
- Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo
viên để tập luyện. Thực hiện được bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng
ngại vật trên đường thẳng.
II. Địa điểm – phương tiện
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và
thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi
và cá nhân
IV. Tiến trình dạy học
Nội dung
I. Phần mở đầu

Lượng VĐ
T. gian

S. lần

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV

5 – 7'
Gv nhận lớp, thăm

Hoạt động HS

Nhận lớp

hỏi sức khỏe học sinh Đội hình nhận lớp
phổ biến nội dung,

yêu cầu giờ học


- GV HD học sinh
2x8N khởi động.
- HS khởi động theo
GV.

Khởi động
- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...
- Trò chơi “Làm theo
2-3'
lời nói”

- GV hướng dẫn chơi

- HS Chơi trò chơi.

II. Phần cơ bản:
- Kiến thức.
- Học BT phối hợp
di chuyển vượt qua
chướng ngại trên
đường thẳng

- Bài tập phối hợp
di chuyển vượt qua
chướng ngại trên
đường thẳng

16-18'
- Cho HS quan sát
tranh
- GV làm mẫu
động tác kết hợp
phân tích kĩ thuật
động tác.
- Hô khẩu lệnh và
thực hiện động tác
mẫu
- Cho 2 HS lên
thực hiện động tác
mẫu

.

- GV cùng HS

- Đội hình HS quan
sát tranh



HS quan sát GV làm
mẫu

HS tiếp tục quan sát

nhận xét, đánh
giá tuyên dương

-Luyện tập

1 lần

Tập đồng loạt

- GV thổi còi HS thực hiện
động tác.

Tập theo tổ nhóm

4 lần

Tập theo cặp đôi

3 lần

- Gv quan sát,
sửa sai cho HS.
- Y,c Tổ trưởng
cho các bạn luyện
tập theo khu vực.
- Tiếp tục quan
sát, nhắc nhở và
sửa sai cho HS

- Đội hình tập luyện
đồng loạt.



ĐH tập luyện theo tổ











GV



- Phân công tập
theo cặp đôi
Tập theo cá nhân

4 lần

1 lần

Thi đua giữa các tổ

- GV tổ chức cho
HS thi đua giữa
các tổ.
3-5'

- Trò chơi “Chạy tiếp
sức”.

GV Sửa sai

- GV và HS nhận
xét đánh giá tuyên
dương.
- GV nêu tên trò
chơi, hướng dẫn cách

- HS vừa tập
vừa giúp đỡ
nhau sửa động
tác sai

- Từng tổ lên thi đua
trình diễn

chơi, tổ chức chơi trò
chơi cho HS.
- Nhận xét tuyên
dương và sử phạt
người phạm luật

- Vận dụng:




1 lần
- Bài tập PT thể lực:

- Chơi theo hướng
dẫn

- Cho HS chạy XP
cao 20m

HS chạy kết hợp đi
lại hít thở

- Yêu cầu HS quan
sát tranh trong sách
trả lời câu hỏi?

- HS trả lời

III.Kết thúc
- Thả lỏng cơ toàn
thân.
- Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.
Hướng dẫn HS Tự
ôn ở nhà

- GV hướng dẫn
4- 5'

- Nhận xét kết quả, ý
thức, thái độ học của
hs.

- HS thực hiện thả
lỏng
- ĐH kết thúc

- Xuống lớp
- VN ôn lại bài và
chuẩn bị bài sau.





Bài 1: BÀI TẬP RÈN LUYỆN KĨ NĂNG THĂNG BẰNG
( tiết 4)
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực:

2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng
ngại vật trên đường thẳng trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của
giáo viên.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các
động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được bài tập phối hợp di chuyển vượt qua
chướng ngại vật trên đường thẳng .
- Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo
viên để tập luyện. Thực hiện được bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng
ngại vật trên đường thẳng.
II. Địa điểm – phương tiện
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và
thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi
và cá nhân
IV. Tiến trình dạy học
Nội dung
I. Phần mở đầu
Nhận lớp

Lượng VĐ
T. gian

S. lần

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV

Hoạt động HS

5 – 7'
Gv nhận lớp, thăm
Đội hình nhận lớp
hỏi sức khỏe học sinh


Khởi động
- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...

phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ học
2x8N - GV HD học sinh
khởi động.

- Trò chơi “Làm theo
2-3'
lời nói”

- GV hướng dẫn chơi



- HS khởi động theo
GV.
- HS Chơi trò chơi.

II. Phần cơ bản:
- Kiến thức.
16-18'
- Ôn bài tập phối
hợp di chuyển vượt
qua chướng ngại vật
trên đường thẳng

- GV làm mẫu lại
động tác kết hợp
phân tích kĩ thuật ,
những lưu ý khi
thực hiện động tác.

- Cho 2 HS lên
thực hiện động tác
mẫu

- HS nghe và
quan sát




HS quan sát GV làm
mẫu

HS tiếp tục quan sát
- GV cùng HS
nhận xét, đánh
giá tuyên dương

-Luyện tập

1 lần

- GV thổi còi HS thực hiện

- Đội hình tập luyện
đồng loạt.

Tập đồng loạt

động tác.
- Gv quan sát,
sửa sai cho HS.
4 lần

Tập theo tổ nhóm



- Y,c Tổ trưởng
cho các bạn luyện
tập theo khu vực.
- Tiếp tục quan
sát, nhắc nhở và
sửa sai cho HS

ĐH tập luyện theo tổ





3 lần

Tập theo cặp đôi










GV



- Phân công tập
theo cặp đôi
4 lần

Tập theo cá nhân

GV Sửa sai

1 lần
Thi đua giữa các tổ

- GV tổ chức cho
HS thi đua giữa
các tổ.
- GV và HS nhận
xét đánh giá tuyên
dương.

- Trò chơi “Chạy tiếp
sức”.

3-5'
1 lần

- HS vừa tập
vừa giúp đỡ
nhau sửa động
tác sai

- Từng tổ lên thi đua
trình diễn

- GV nêu tên trò
chơi, hướng dẫn cách
chơi, tổ chức chơi trò
- Chơi theo hướng
chơi cho HS.
dẫn
- Nhận xét tuyên

dương và sử phạt
người phạm luật


- Bài tập PT thể lực:

- Cho HS chạy bước
nhỏ tại chỗ đánh tay
tự nhiên 20 lần

- Vận dụng:

HS chạy kết hợp đi
lại hít thở
- HS trả lời

- Yêu cầu HS quan
sát tranh trong sách
trả lời câu hỏi?

III.Kết thúc
- Thả lỏng cơ toàn
thân.

- GV hướng dẫn

- Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.

- Nhận xét kết quả, ý
thức, thái độ học của
hs.

Hướng dẫn HS Tự
ôn ở nhà

- HS thực hiện thả
lỏng
- ĐH kết thúc




- Xuống lớp
4- 5'

- VN ôn lại bài và
chuẩn bị bài sau.

Bài 2: BÀI TẬP RÈN LUYỆN KĨ NĂNG BẬT XA
( tiết 1)
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:

- Tự chủ và tự học: Tự xem trước bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng
ngại vật trên đường gấp khúc trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của
giáo viên.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các
động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được bài tập phối hợp di chuyển vượt qua
chướng ngại vật trên đường gấp khúc.
- Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo
viên để tập luyện. Thực hiện được bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng
ngại vật trên đường gấp khúc.
II. Địa điểm – phương tiện
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và
thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi
và cá nhân
IV. Tiến trình dạy học
Nội dung
I. Phần mở đầu
Nhận lớp

Lượng VĐ
T. gian

S. lần

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV

Hoạt động HS

5 – 7'
Gv nhận lớp, thăm
Đội hình nhận lớp
hỏi sức khỏe học sinh

phổ biến nội dung,

yêu cầu giờ học

Khởi động
- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...
- Trò chơi “Lộn cầu
vồng”

II. Phần cơ bản:
- Kiến thức.
- Học di chuyển
vượt qua chướng
ngại nhỏ, lớn trên
đường gấp khúc
- Bài tập chuyển
vượt qua chướng
ngại nhỏ, trên
đường gấp khúc .

. - Bài tập di chuyển
vượt qua chướng
ngại lớn trên đường
gấp khúc

2x8N

- GV HD học sinh
khởi động.


- HS khởi động theo
GV.

- GV hướng dẫn chơi - HS Chơi trò chơi.
2-3'

16-18'
1 lần

- Cho HS quan sát
tranh
- GV làm mẫu
động tác kết hợp
phân tích kĩ thuật
động tác.
- Hô khẩu lệnh và
thực hiện động tác
mẫu
- Cho 2 HS lên
thực hiện động tác
mẫu

- Đội hình HS quan
sát tranh



HS quan sát GV làm
mẫu

HS tiếp tục quan sát

- GV cùng HS
nhận xét, đánh
giá tuyên dương

- GV thổi còi HS thực hiện

- Đội hình tập luyện

-Luyện tập

1 lần

Tập đồng loạt

động tác.
- Gv quan sát,
sửa sai cho HS.
- Y,c Tổ trưởng
cho các bạn luyện
tập theo khu vực.

Tập theo tổ nhóm

4 lần

- Tiếp tục quan
sát, nhắc nhở và
sửa sai cho HS
- Phân công tập
theo cặp đôi

Tập theo cặp đôi

3 lần

Tập theo cá nhân

4 lần

Thi đua giữa các tổ

- Trò chơi “Chạy tiếp 3-5'
sức”.

1 lần

đồng loạt.




ĐH tập luyện theo tổ











GV



GV Sửa sai

- GV tổ chức cho
HS thi đua giữa
các tổ.
- GV và HS nhận
xét đánh giá tuyên
dương.

- HS vừa tập
vừa giúp đỡ
nhau sửa động
tác sai

- GV nêu tên trò
- Từng tổ lên thi đua
chơi, hướng dẫn cách trình diễn
chơi, tổ chức chơi trò
chơi cho HS.
- Nhận xét tuyên
dương và sử phạt
người phạm luật

- Chơi theo hướng
dẫn



1 lần
- Bài tập PT thể lực:

- Cho HS chạy XP
cao 20m
- Yêu cầu HS quan
sát tranh trong sách
trả lời câu hỏi?

HS chạy kết hợp đi
lại hít thở
- HS trả lời

- Vận dụng:
- GV hướng dẫn
III.Kết thúc

- Nhận xét kết quả, ý
thức, thái độ học của
hs.

- Thả lỏng cơ toàn
thân.
- Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.
Hướng dẫn HS Tự
ôn ở nhà

4- 5'

- HS thực hiện thả
lỏng
- ĐH kết thúc

- VN ôn lại bài và
chuẩn bị bài sau.





- Xuống lớp
Bài 2: BÀI TẬP RÈN LUYỆN KĨ NĂNG BẬT XA
( tiết 2)
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng
ngại vật trên đường gấp khúc trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của
giáo viên.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các
động tác và trò chơi.

2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được bài tập phối hợp di chuyển vượt qua
chướng ngại vật trên đường gấp khúc.
- Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo
viên để tập luyện. Thực hiện được bài tập phối hợp d...