GIÁO ÁN SỐ: 1


MÔN : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-BÀI THỂ DỤC
(((



Tiết CT : 2
Thời gian dạy : Tuần 01
13 /08/2011

I.NHIỆM VỤ:
1.ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết và chu kỳ 1-2 đến hết, đứng nghỉ-nghiêm, quay phải-trái-sau. Cách chào báo cáo xin phép ra - vào lớp.
2.Bài TD: Học 3 động tác: Vươn thở, tay , ngực.

II.YÊU CẦU:
-Kiến thức:
+Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết, đứng nghỉ-nghiêm, quay phải-trái-sau. Cách chào báo cáo xin phép ra - vào lớp.
+Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vươn thở, tay, ngực.
-Kĩ năng:
+Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết, đứng nghỉ-nghiêm, quay phải-trái-sau. Cách chào, báo cáo xin phép ra - vào lớp.
+Thực hiện được các động tác : Vươn thở, tay, ngực.

III.THỜI GIAN:
- 45 phút.

IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập của trường.

V.DỤNG CỤ:
Tranh bài thể dục.



PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ


I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.

Khởi động: xoay khớp.

(6p)
1’
1’

4’(2x8)



II/ Phần cơ bản:
1)ĐHĐN:
_ Tập họp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết và chu kỳ 1-2 đến hết, đứng nghỉ-nghiêm, quay phải-trái-sau.


_Cách chào báo cáo xin phép ra vào lớp.



2)Bài TD:
_ Học 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực.









(32p)
16’









16’
3-5L





III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh.
-Củng cố: Tập hợp hàng dọc, Vươn thở, tay, ngực.
-Nhận xét đánh giá buổi tập.
-H. dẫn tập ở nhà: Luyện tập quay, bài TD.



(7p)
2’
3’
1’
1’

YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC



-HS tập trung nhanh, nghiêm túc.
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung yêu cầu thực hiện bài học.
-Tích cực thực hiện khởi động.





-HS giãn cách 1 dang tay, đội hình so le khởi động.




-Hs nắm vững yêu cầu, chú ý nghe khẩu lệnh, thực hiện chính xác, nhanh, gọn, điểm số rõ ràng, điều chỉnh lại hàng.
-Chú ý tư thế khi quay phải thẳng.

+Nắm vững Cách chào báo cáo xin phép ra vào lớp.




-Chú ý xem GV phân tích, thị phạm.
-Thực hiện đúng yêu cầu kỹ thuật, đúng biên độ động tác.
-Đúng theo nhịp của người điều khiển.
-Phối hợp hít-thở theo từng nhịp động tác.


















x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x



Chia nhóm 4 tập luyện.
Cán sự quản nhóm.





-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Hs nghe gv nêu sai sót và cách sửa.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá bài tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.