Ngày soạn: 16 /8 /2014
Ngày giảng : 7A1 20 /8 / 2015 7A2: 21 /8 / 2015 7A3: 19 /8/ 2015
7A4: 20 /8 / 2015 7A5: 17 /8 / 2015 7A6: 18 /8 / 2015
7A7: 17 /8 / 2015 7A8: 18 /8 / 2015
TIẾT 1: MỤC TIÊU - NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH TD 7
PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG TRONG TẬP LUYỆN TDTT

I/ MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:
HS nắm được mục tiêu, nội dung chương trình trong năm học lớp 7, từ đó biết tự lập kế hoạch tập luyện cho riêng mình.
2.Kỹ năng:
HS có một số hiểu biết cần thiết để chủ động phòng tránh không để chấn thương xảy ra trong hoạt động TDTT, hiểu được ý nghĩa, nguyên nhân và cách phòng tránh.
3.Giáo dục:
Biết vận dung để phòng tranh chấn thương cho bản thân
II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN
1.Địa điểm:
Tại lớp học
2. Phương tiện:
Giáo án
III/ NỘI DUNG-PHƯƠNG PHÁP

Nội dung
Đ.L
Phương pháp- tổ chức

1/ PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:






2/ PHẦN CƠ BẢN
1/ Mục tiêu, chương trình TD 7.
*. Mục tiêu:
- HS biết một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ.
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, tính kỷ luật, thói quen tập luyện TDTT và giữ vệ sinh.
- Có sự tăng tiến về thể lực, đạt TCRLTT.
- Biết vận dụng ngữ điều đã học vào nếp sống hàng ngày.
*. Nội dung chương trình TD7:
- Lý thuyết.
- ĐHĐN.
- Bài TD phát triển chung.
- Trò chơi và các động tác bổ trợ kỹ thuật: CHẠY NGẮN, chạy bền, nhảy cao, nhảy xa, ném bóng.
2/ ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT:
- Luyện tập TDTT nhằm nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực. Trong tập luyện việc biết được nguyên nhân và cáhc phòng tránh có một ý nghĩa quan trọng.
Tránh được tối đa các chấn thương có thể xảy ra trong quá trình tập luyện do không biết hoặc biết nhưng coi thường, không chịu tuân theo những nguyên tắc và phương pháp tập luyện khoa học.


3/ PHẦN KẾT THÚC:
a.Hồi tĩnh

b. Nhận xét; đánh giá kết quả giờ học.

c. Giao nhiệm vụ về nhà.


8-10P







28-30P

































5p




CS: Tập hợp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung





? Tập luyện TDTT có tác dụng gì đối với bản thân.
HS thảo luận trả lời, GV nhận xét rồi chốt lại nội dung chính.







? Lớp 6 các em đã học các nội dung gì.
HS trả lời, GV thông báo lại nội dung chương trình TD7.



? Em đã bị chấn thương trong khi tập TDTT chưa, kể một số chấn thương thường xảy ra.
? Nguyên nhân dẫn đến chấn thương.
? Việc phòng tránh chấn thương có ý nghĩa gì.
HS trả lời, GV nhận xét kết luận.






2 HS trả lời, lớp nhận xét GV bổ sung và chốt lại nội dung bài

GV: Giao bài tập về nhà, nhận xét giờ học.





Ngày tháng 8 năm 2015
Tổ chuyên môn duyệt






Ngày soạn: 16 /8 /2014
Ngày giảng: : 7A1 21 /8 / 2015 7A2: 22 /8 / 2015 7A3: 22 /8/ 2015
7A4: 21 /8 / 2015 7A5: 22 /8 / 2015 7A6: 20 /8 / 2015
7A7: 19 /8 / 2015 7A8: 19 /8 / 2015
TIẾT 2: PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG TRONG TẬP LUYỆN TDTT
QUY ĐỊNH KHI HỌC TẬP BỘ MÔN
I/ MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:
HS phải ghi nhớ được những điều cần lưu ý và thực hiện trong mỗi tiết học:
2.Kỹ năng:
Nắm được một số nguyên nhân thường gặp và cách phòng tránh chấn thương, vân dung và tập luyện hàng ngày.
3.Giáo dục:
Ý thức tự giác và phòng tránh một số chấn thương trong quá trình tập luyện
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG