Ngày dạy :
Ngày giảng:: 6B :


Tiết : 1
lý thuyết:
lợi ích tác dụng của tdtt(mục 1)

I . Mục tiêu:
- Nhằm cung cấp cho HS những hiểu biết cần thiết về lợi ích tác dụng của thể dục thể thao , để chủ tích cực học tập và rèn luyện TDTT .
- Nhằn giúp học sinh hiểu được ý nghĩa cơ bản và lợi ích tác dụng của TDTT .
- Biết vận dụng những hiểu biết đã học để rèn luyện thân thể phát triển toàn diện .
II- Địa điểm – phương tiện:
- Trên lớp- Học lý thuyết
III .Nội dung và phương pháp lên lớp :
A. Mở đầu:
1- Nhận lớp :
- Kiểm tra sĩ số :
6A :
- Phổ biến nội dung giờ học :
Lợi ích tác dụng của hoạt động TDTT - nội qui, trang phục tập luyện.
2- Khởi động :
3- Kiểm tra :
B. Cơ bản
1. Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách HS:
+. Mục đích cơ bản và quan trọng nhất khi tham gia tập luyện TDTTlà nâng cao sức khẻ học sinh , từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn , chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục , để các em trở thành con người có ích cho xã hội .
+ Khi tham gia hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao , tinh thần và trách nhiệm trước tập thể , tác phong nhanh nhẹn , sự cố gắng , tính thật thà , trung thực vv..
+ Tập luyện TDTT thường xuyên , có kế hoạch giúp các em có một mếp sống lành mạnh , phòng chống chữa bệnh và phát triển các tố chất TDTT.
2. Tác dụng của TDTT đến cơ thể .
- Tập luyện TDTT thường xuyên đúng phương pháp làm cho cơ thể phát triển sức nhanh , bền , sự linh hoạt tăng lên .
- Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu đầy đủ , các tế bào xương phát triển nhanh trẻ lâu , cứng dài , khả năng trống đỡ tăng lên .
- Tập luyện TDTT làm cho tim khoẻ lên máu đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bã ra ngoài được thực hiện tốt hơn , cơ thể ăn ngon , ngủ tốt , học tập tốt .
- Nhờ tập luyện TDTT lồng ngực và phổi nở ra làm cho hô hấp có hiệu quả cao , lượng 02  trong máu tăng , sức khoẻ được tăng lên .
- TDTT còn đem lại nhiều điều kỳ diệu khác , làm cho thân thể cường tráng khoẻ mạnh .
* Củng cố:
+ Mục đích tập luyện TDTT là gì?
+ Em hãy kể về một chấn thương khi hoạt động TDTT mà em biết?
C. Kết thúc:
Nhận xét - đánh giá giờ học:
Dặn dò – hướng dẫn về nhà:
+ Ôn ĐHĐN: Các động tác quay,đứng nghỉ, đứng nghiêm.
+ Ôn các động tác phát triển sức nhanh- bổ trợ cho chạy










Ngày soạn :
Ngày giảng : 6A ; 6B :

Tiết 2:
Đội Hình Đội Ngũ - Bài Thể Dục
I . Mục tiêu:
- ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc , dóng hàng điểm số 1-2.1-2 đến hết.
- Đứng nghiêm đứng nghỉ , quay phải quay trái quay đằng sau cách chào , báo cáo xin phép , ra vào lớp .
- Bài thể dục : Học 3 động tác : Vươn thở , Tay , Ngực .