GIÁO ÁN: SỐ 1
PHÂN MÔN:
Bài: LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT - ĐHĐN - BÀI TD
Tiết thứ: 1 + 2
1.Mục đích – Yêu cầu:
a. Mục đích:
Biết tên và thực hiện được một số một số lợi ích của việc tham gia và thường xuyên tập luyện TDTT.
- Biết và thực hiện được khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, cách chào, báo cáo xin phép ra vào lớp.
- Biết tên và thực hiện được các động tác vươn thở, tay, ngực.
b.Yêu cầu:
- Nghiêm túc, tích cực học tập để tiếp thu kỹ thuật mới.
- Nắm và thực hiện được các kĩ thuật của các động tác vừa học.
- Đảm bảo an toàn.
2. Thời gian: 90 phút
3. Đối tượng: học sinh.
4. Dụng cụ: còi,viết, vở...
5. Địa điểm: Sân trường THCS Lạc Tánh.

NỘI DUNG
ĐLVĐ
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp
2. Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Kiểm tra sức khỏe HS
3. Khởi động chung - Khởi động chuyên môn:

- Khởi động chung: xoay các khớp cổ, vai, cánh tay, hông, gối, ép dọc, ép ngang.

- Khởi động chuyên môn:
• Chạy bước nhỏ.
• Nâng cao đùi.
• Gót chạm mông.

( 5-7 ’)







2Lx8N



2Lx8N








Đội hình nhận lớp

(((((((((((
(((((((((((
(((((((((((
((((((((((((
GV


Đội hình khởi động

( ( ( ( (
( ( ( ( (
( ( ( ( (
( ( ( ( (

(.GV





II.PHẦN CƠ BẢN:
1. Lý thuyết

- Lợi ích, tác dụng của TDTT:



Cũng cố nội dung vừa học

- Biên chế tổ tập luyện,chọn cán sự.
- Một số quy định khi học tập bộ môn thể dục.

2.ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Đứng nghiêm, nghỉ quay phải, quay trái, quay sau, cách chào, báo cáo xin phép ra vào lớp.

3.Bài TD:
Học 3 động tác
• Vươn thở:


• Tay:


• Ngực:



Củng cố nội dung bài học


(70-73’)
(32’- 34’)





2 – 3 HS






(18’- 19’)








(19’- 20’)
















2 – 3 HS



GV giảng dạy , phân tích , đưa ra các ví dụ điển hình.
GV đặt câu hỏi cho HS trả lời để HS tiếp thu bài tốt hơn

HS nhận xét ,GV nhận xét chung

GV chọn cán sự.
Nêu các quy định trong môn thể dục


Đội hình hàng ngang

((((((((((((
((((((((((((
((((((((((((
((((((((((((
(.GV
GV thị phạm, phân tích, quan sát sửa sai cho HS

Đội hình tập luyện

( ( ( ( (
( ( ( ( (
( ( ( ( (
( ( ( ( (


(.GV
GV thị phạm, phân tích, quan sát sửa sai cho HS






HS nhận xét,GV nhận xét chung

III. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng.

- Nhận xét giờ học.


- Giao bài tập và dặn dò.


- Xuống lớp.

 (5-7’)



Đội hình thả lỏng

( ( ( ( (
( ( ( ( (
( ( ( ( (
( ( ( ( (

(.GV

Đội hình xuống lớp

(((((((((((
(((((((((((
(((((((((((
(((((((((((
(.GV


Rút kinh nghiệm:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Người soạn



Phạm Thái Hoàng Chương















GIÁO ÁN: SỐ 2
PHÂN MÔN:
Bài: ĐHĐN - BÀI TD - CHẠY BỀN.
Tiết thứ: 3 + 4

1