Giáo án học kì 2
- 0 / 0
-
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Nguyễn Thị Hoàng Điệp
Ngày gửi: 07h:06' 31-01-2023
Dung lượng: 64.0 KB
Số lượt tải: 14
Nguồn:
Người gửi: Nguyễn Thị Hoàng Điệp
Ngày gửi: 07h:06' 31-01-2023
Dung lượng: 64.0 KB
Số lượt tải: 14
Số lượt thích:
0 người
GIÁO ÁN THỂ DỤC 9
Ngày soạn: ............/ /2022
Ngày giảng: / /2022 ..............................................................
TIẾT 69
KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ THỂ LỰC CỦA HỌC SINH
(Bật xa tại chỗ - chạy 30m)
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
Kiểm tra đánh giá thể lực của HS: Biết cách thực hiện bật xa tại chỗ, chạy 30m
xuất phát cao
2. Kỹ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác kĩ thuật và đạt tiêu chuẩn RLTT bật xa tại chỗ,
chạy nhanh 30m xuất phát cao.
3. Thái độ: Có ý thức kiểm tra, đảm bảo an toàn trong khi kiểm tra.
II. NÔI DUNG
- Kiểm tra bật xa tại chỗ
- Kiểm tra chạy 30m
III. CHUẨN BỊ
- GV: Còi, thước đo thành tích, đồng hồ, dây đích.
- HS chuẩn bị sân bãi.
IV. TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG
Nội dung
A.HĐ1 - Hoạt động khởi động:
1. Nhận lớp:
GV nhận lớp và phổ biến mục tiêu yêu
cầu giờ kiểm tra.
Phương pháp – Tổ chức
- Đội hình nhận lớp.
GV
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
HS chạy vòng trên sân trường về xếp hàng
- Xoay khớp cổ chân kết hợp khớp cổ
khởi động:
tay, khớp vai, khớp hông, khớp gối....
- Ép dọc– ép ngang.
- Đứng lên ngồi xuống theo nhịp vỗ tay
- Tập các động tác bổ trợ: Chạy bước
nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá cao
gót.
CS
GV nhắc nhở yêu cầu HS khởi động kĩ.
B. HĐ2- Nội dung kiểm tra
1. Kiểm tra đánh giá thể lực của HS:
- Bật xa tại chỗ.
- Chạy nhanh 30m xuất phát cao.
GV phổ biến cách thức kiểm tra, xếp loại.
- Kiểm tra bật xa theo nhóm, mỗi nhóm 3 - 4
HS. Mỗi HS được kiểm tra 3 lần. Trường
hợp đặc biệt GV có thể cho kiểm tra lại.
GIÁO ÁN THỂ DỤC 9
2. Cách đánh giá xếp loại:
Xếp loại tùy theo mức độ thực hiện
động tác của từng HS.
- Xếp loại tốt:
+ Bật xa tại chỗ: Nam >210cm.
Nữ > 164cm
+ Chạy nhanh 30m xuất phát cao:
Nam < 5,10s.
Nữ < 6,10s
- Xếp loại đạt:
+ Bật xa tại chỗ: Nam > 191cm.
Nữ > 147cm
+ Chạy nhanh 30m xuất phát cao:
Nam < 6,20s.
Nữ < 7,10s
- Xếp loại không đạt:
Các thành tích không đạt theo quy định.
GV theo dõi kiểm tra cho điểm.
*GV
Kiểm tra chạy 30m: 2HS /nhóm.
CB
XP
GV
- HS tập các động tác thả lỏng nhẹ
nhàng
C. HĐ3- Kết thúc
- Nhận xét công bố kết quả
- Dặn dò HS tiết sau tiếp tục kiểm tra
TCRL TT
HS xếp hàng tập các động tác thả lỏng.
Đội hình kết thúc:
GV
GIÁO ÁN THỂ DỤC 9
Ngày soạn: ........./ /2022
Ngày giảng: ............/ /2022…………………
TIẾT 70
KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ THỂ LỰC HỌC SINH
(Chạy con thoi 4x 10m và chạy tùy sức 5 phút)
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức:
Kiểm tra đánh giá thể lực của HS: Biết cách thực hiện chạy con thoi 4x 10m và
chạy tùy sức 5 phút.
2. Kỹ năng:
Thực hiện đạt tiêu chuẩn thể lực chạy con thoi 4x10m và chạy tùy sức 5 phút
3. Thái độ:
Có ý thức kiểm tra, đảm bảo an toàn trong khi kiểm tra.
II. NÔI DUNG
- Kiểm tra chạy con thoi 4 x 10m
- Kiểm tra chạy tuỳ sức 5 phút
III. CHUẨN BỊ
- GV: Còi, , đồng hồ, dây đích.
- HS chuẩn bị sân bãi.
IV. TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG
Nội dung
A. HĐ 1- Hoạt động khởi động
1. Nhận lớp:
GV nhận lớp và phổ biến mục tiêu yêu cầu
giờ kiểm tra.
Phương pháp – Tổ chức
- Đội hình nhận lớp.
GV
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
HS chạy nhẹ nhàng vòng trên sân trường
- Xoay khớp cổ chân kết hợp khớp cổ tay,
về xếp hàng khởi động:
khớp vai, khớp hông, khớp gối......
- Ép dọc– ép ngang.
- Đứng lên ngồi xuống theo nhịp vỗ tay
- Tập các động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, chạy đá cao gót.
B. HĐ2- Nội dung kiểm tra
1. Kiểm tra đánh giá thể lực của HS:
- Chạy con thoi 4x10m
CS
GV nhắc nhở yêu cầu HS khởi động kĩ.
- Chạy tùy sức 5 phút
GIÁO ÁN THỂ DỤC 9
2. Cách đánh giá xếp loại:
Xếp loại tùy theo mức độ thực hiện động
tác của từng HS.
- Xếp loại tốt:
+ Chạy con thoi 4x10m
Nam ≤ 12,00s
Nữ ≤ 12,40s
+ Chạy tùy sức 5 phút
Nam > 1020m
Nữ > 860m
- Xếp loại đạt:
+ Chạy con thoi 4x10m
Nam ≤ 12,80s
Nữ ≤ 13,40s
+ Chạy tùy sức 5 phút:
Nam > 910m
Nữ > 790m
- Xếp loại không đạt:
Các thành tích không đạt theo quy định.
- Thả lỏng nhẹ nhàng
C. HĐ 3. Kết thúc giờ
- Nhận xét giờ
- GV công bố kết quả xếp loại
- Kết thúc giờ học.
GV phổ biến cách thức kiểm tra, xếp loại.
Kiểm tra theo nhóm, 3 HS/ nhóm chạy thoi,
chạy tùy sức nhóm 10HS/ nhóm. Mỗi HS
được kiểm tra 1 lần. Trường hợp đặc biệt
GV có thể cho kiểm tra lại.
GV theo dõi kiểm tra cho điểm.
CB
XP
Chạy tùy sức vòng trên sân trường, kiểm tra
theo nhóm 10 HS
*
*
*
*
HS thả lỏng nhẹ nhàng các khớp sau nội
dung kiểm tra
Đội hình kết thúc.
GV
Ngày soạn: ............/ /2022
Ngày giảng: / /2022 ..............................................................
TIẾT 69
KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ THỂ LỰC CỦA HỌC SINH
(Bật xa tại chỗ - chạy 30m)
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
Kiểm tra đánh giá thể lực của HS: Biết cách thực hiện bật xa tại chỗ, chạy 30m
xuất phát cao
2. Kỹ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác kĩ thuật và đạt tiêu chuẩn RLTT bật xa tại chỗ,
chạy nhanh 30m xuất phát cao.
3. Thái độ: Có ý thức kiểm tra, đảm bảo an toàn trong khi kiểm tra.
II. NÔI DUNG
- Kiểm tra bật xa tại chỗ
- Kiểm tra chạy 30m
III. CHUẨN BỊ
- GV: Còi, thước đo thành tích, đồng hồ, dây đích.
- HS chuẩn bị sân bãi.
IV. TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG
Nội dung
A.HĐ1 - Hoạt động khởi động:
1. Nhận lớp:
GV nhận lớp và phổ biến mục tiêu yêu
cầu giờ kiểm tra.
Phương pháp – Tổ chức
- Đội hình nhận lớp.
GV
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
HS chạy vòng trên sân trường về xếp hàng
- Xoay khớp cổ chân kết hợp khớp cổ
khởi động:
tay, khớp vai, khớp hông, khớp gối....
- Ép dọc– ép ngang.
- Đứng lên ngồi xuống theo nhịp vỗ tay
- Tập các động tác bổ trợ: Chạy bước
nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá cao
gót.
CS
GV nhắc nhở yêu cầu HS khởi động kĩ.
B. HĐ2- Nội dung kiểm tra
1. Kiểm tra đánh giá thể lực của HS:
- Bật xa tại chỗ.
- Chạy nhanh 30m xuất phát cao.
GV phổ biến cách thức kiểm tra, xếp loại.
- Kiểm tra bật xa theo nhóm, mỗi nhóm 3 - 4
HS. Mỗi HS được kiểm tra 3 lần. Trường
hợp đặc biệt GV có thể cho kiểm tra lại.
GIÁO ÁN THỂ DỤC 9
2. Cách đánh giá xếp loại:
Xếp loại tùy theo mức độ thực hiện
động tác của từng HS.
- Xếp loại tốt:
+ Bật xa tại chỗ: Nam >210cm.
Nữ > 164cm
+ Chạy nhanh 30m xuất phát cao:
Nam < 5,10s.
Nữ < 6,10s
- Xếp loại đạt:
+ Bật xa tại chỗ: Nam > 191cm.
Nữ > 147cm
+ Chạy nhanh 30m xuất phát cao:
Nam < 6,20s.
Nữ < 7,10s
- Xếp loại không đạt:
Các thành tích không đạt theo quy định.
GV theo dõi kiểm tra cho điểm.
*GV
Kiểm tra chạy 30m: 2HS /nhóm.
CB
XP
GV
- HS tập các động tác thả lỏng nhẹ
nhàng
C. HĐ3- Kết thúc
- Nhận xét công bố kết quả
- Dặn dò HS tiết sau tiếp tục kiểm tra
TCRL TT
HS xếp hàng tập các động tác thả lỏng.
Đội hình kết thúc:
GV
GIÁO ÁN THỂ DỤC 9
Ngày soạn: ........./ /2022
Ngày giảng: ............/ /2022…………………
TIẾT 70
KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ THỂ LỰC HỌC SINH
(Chạy con thoi 4x 10m và chạy tùy sức 5 phút)
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức:
Kiểm tra đánh giá thể lực của HS: Biết cách thực hiện chạy con thoi 4x 10m và
chạy tùy sức 5 phút.
2. Kỹ năng:
Thực hiện đạt tiêu chuẩn thể lực chạy con thoi 4x10m và chạy tùy sức 5 phút
3. Thái độ:
Có ý thức kiểm tra, đảm bảo an toàn trong khi kiểm tra.
II. NÔI DUNG
- Kiểm tra chạy con thoi 4 x 10m
- Kiểm tra chạy tuỳ sức 5 phút
III. CHUẨN BỊ
- GV: Còi, , đồng hồ, dây đích.
- HS chuẩn bị sân bãi.
IV. TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG
Nội dung
A. HĐ 1- Hoạt động khởi động
1. Nhận lớp:
GV nhận lớp và phổ biến mục tiêu yêu cầu
giờ kiểm tra.
Phương pháp – Tổ chức
- Đội hình nhận lớp.
GV
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
HS chạy nhẹ nhàng vòng trên sân trường
- Xoay khớp cổ chân kết hợp khớp cổ tay,
về xếp hàng khởi động:
khớp vai, khớp hông, khớp gối......
- Ép dọc– ép ngang.
- Đứng lên ngồi xuống theo nhịp vỗ tay
- Tập các động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, chạy đá cao gót.
B. HĐ2- Nội dung kiểm tra
1. Kiểm tra đánh giá thể lực của HS:
- Chạy con thoi 4x10m
CS
GV nhắc nhở yêu cầu HS khởi động kĩ.
- Chạy tùy sức 5 phút
GIÁO ÁN THỂ DỤC 9
2. Cách đánh giá xếp loại:
Xếp loại tùy theo mức độ thực hiện động
tác của từng HS.
- Xếp loại tốt:
+ Chạy con thoi 4x10m
Nam ≤ 12,00s
Nữ ≤ 12,40s
+ Chạy tùy sức 5 phút
Nam > 1020m
Nữ > 860m
- Xếp loại đạt:
+ Chạy con thoi 4x10m
Nam ≤ 12,80s
Nữ ≤ 13,40s
+ Chạy tùy sức 5 phút:
Nam > 910m
Nữ > 790m
- Xếp loại không đạt:
Các thành tích không đạt theo quy định.
- Thả lỏng nhẹ nhàng
C. HĐ 3. Kết thúc giờ
- Nhận xét giờ
- GV công bố kết quả xếp loại
- Kết thúc giờ học.
GV phổ biến cách thức kiểm tra, xếp loại.
Kiểm tra theo nhóm, 3 HS/ nhóm chạy thoi,
chạy tùy sức nhóm 10HS/ nhóm. Mỗi HS
được kiểm tra 1 lần. Trường hợp đặc biệt
GV có thể cho kiểm tra lại.
GV theo dõi kiểm tra cho điểm.
CB
XP
Chạy tùy sức vòng trên sân trường, kiểm tra
theo nhóm 10 HS
*
*
*
*
HS thả lỏng nhẹ nhàng các khớp sau nội
dung kiểm tra
Đội hình kết thúc.
GV
Các ý kiến mới nhất