Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: GDTC 8

Năm học: 2024-2025

Ngày soạn : 5/10/2024
CHỦ ĐỀ : NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA
Tiết PPCT 10 Bài 1. Kĩ thuật giậm nhảy đá lăng (tiêt 1)
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức
- Học: Giậm nhảy đá lăng.
- Trò chơi phát triển sức mạnh: Bật nhảy tiếp sức
- Yêu cầu học sinh thực hiện nghiêm túc, đủ lượng vận động, tích cực trong các hoạt động.
2. Năng lực
- Năng lực chung:
+ Năng lực tự học và tự chủ: tự tìm hiểu nội bài học qua hình ảnh và ghi chú sống động, cụ thể, hình thành và phát triển năng lực tự
chủ và tự học. Tự tập luyện thường xuyên đối với học sinh trong và sau các giờ học trên lớp.
+ Năng lực giao tiếp và hợp tác: các trò chơi vận động và phần luyện tập nhóm có thể vận dụng để giúp học sinh hình thành năng lực
giao tiếp, việc phân chia nhóm tập luyện, giao nhiệm vụ tập luyện cụ thể cho hướng dẫn và hỗ trợ các nhóm thực hiện những nhiệm vụ
được giao.
+ Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: khuyến khích sự sáng tạo thông qua các trò chơi vận động và kiến thức của phần vận dụng
được cung chủ đề đề đặt ra các vấn đề cần giải quyết, sẽ giúp học sinh hình thành và phát triển năng vấn đề và sáng tạo trong giờ học.
- Năng lực riêng:

Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 1

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: GDTC 8

Năm học: 2024-2025

+ Năng lực chăm sóc sức khoẻ: vận dụng vào trong các hoạt động trò chơi vận động cũng như kiến thức dạy học trên lớp. Thông qua
đó, học sinh sẽ phát triển năng lực chăm sóc sức khoẻ.
+ Năng lực vận động cơ bản: thông qua hình thức các động tác bổ trợ và trò chơi vận động để mang tính thu hút và hấp dẫn học sinh.
3. Phẩm chất
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hằng ngày.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1. Đối với giáo viên
- Sân bãi rộng rãi, sạch sẽ, không ẩm ướt, trơn trượt và không còn những vật nguy hiểm.
- Còi, tranh ảnh kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua, dụng cụ chơi trò chơi,…
2. Đối với học sinh :
- SGK ; Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
1. Hoạt động: Mở đầu (10 phút)
a. Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học.
b. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi.
c. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu kiến thức.
Nội dung

ĐLVĐ

Phương pháp – Hình thức tổ chức hoạt động
Hoạt động của GV

- Nhận lớp
Trường: THCS Hàm Trí

Hoạt động của HS

- Nhận lớp, phổ biến các nội dung học tập, mục tiêu, - Lớp trưởng tập hợp lớp ĐH 4 hàng ngang, tiến
Tổ: Toán/GDTC

Trang: 2

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: GDTC 8

Năm học: 2024-2025

YCCĐ.

hành điểm danh và báo cáo.

* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:

* Thực hiện nhiệm vụ học:

- GV tổ chức cho học sinh chạy với tốc độ chậm đến

- HS thực hiện đồng loạt theo hướng dẫn của giáo

- Khởi

nhanh dần quanh sân trường.

viên.

động:

- GV tập mẫu các động tác khởi động chung : động tác

1 lần

xoay các khớp theo thứ tự từ trên xuống dưới bao gồm

KĐ chung

2L x

đầu, cổ, tay, vai, hồng, gập duỗi gối, cổ tay – cổ chân

8N/

- GV Quan sát, nhắc nhở

1 ĐT

- Tổ chức trò chơi hỗ trợ khởi động : “Vượt sông” - Học sinh lắng nghe
hướng dẫn phân tích cách chơi và luật chơi.

1 Lần

GV tổ chức điều khiển cho học sinh và quan sát làm

KĐ Chuyên

trọng tài.

môn

- Gọi 1 HS nhận xét kết quả trò chơi.

- Trò chơi:

* Kết luận, nhận định

“Vượt

- Nhận xét, tuyên dương đội thắng, động viên đội thua

sông”

- Cả lớp chơi trò chơi theo sự điều khiển của GV.
* Báo cáo, thảo luận.
- HS được gọi lên nhận xét trò chơi.

2. Hoạt động: Hình thành kiến thức (5 phút)
2.1. Mục tiêu:
Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 3

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: GDTC 8

Năm học: 2024-2025

- Biết thực hiện kĩ thuật giậm nhảy đá lăng
2.2. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi, tập theo hiệu lệnh.
2.3. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức.
2.4. Tổ chức hoạt động
Nội dung

ĐLVĐ

Phương pháp – Hình thức tổ chức hoạt động
Hoạt động của GV

Giậm nhảy đá lăng:

* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:

Hoạt động của HS
* Thực hiện nhiệm vụ học:

- Cho HS xem hình ảnh bài tập bổ trợ trong - Quan sát hình ảnh động tác.
nhảy cao kiểu bước qua

Học sinh quan sát ghi nhớ.

- GV thị phạm động tác

- HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh

- GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác.

của GV.

1-2 lần

- GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS trong lớp theo

2-3 lần

dõi, tập theo.

X X X X X X
X X X X X X

- GV lưu ý HS khi thực hiện

X X X X X X
X X X X X

*
* Kết luận, nhận định

* Báo cáo, thảo luận.

- Nhận xét, bổ sung, sửa sai và lấy điểm ĐGTX - 4 tổ thảo luận mô tả cách thức thực hiện
Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 4

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: GDTC 8

Năm học: 2024-2025

cho HS

và thực hiện mô phỏngbài tập bổ trợ trong
nhảy cao kiểu bước qua
- Đại diện tổ 1 báo cáo, tổ 2 bổ sung.
- Đại diện tổ 3 báo cáo, tổ 4 bổ sung.

3. Hoạt động: Luyện tập (20 phút)
3.1. Mục tiêu:Củng cố và luyện tập các kiến thức vừa học về kĩ thuật giậm nhảy đá lăng
3.2. Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực hiện.
3.3. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng kĩ thuật giậm nhảy đá lăng trong nhảy cao kiểu bước qua
3.4. Tổ chức hoạt động
Nội dung

ĐLVĐ

Phương pháp – Hình thức tổ chức hoạt động
Hoạt động của GV

Hoạt động của HS

* Kĩ

* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:

* Thực hiện nhiệm vụ học:

thuật

Tổ chức luyện tập cho từng học sinh các nội dung:

- Tiếp nhận các bài tập và thực hiện theo hướng dẫn của

giậm

a) Luyện tập cá nhân

GV và tổ trưởng.

nhảy đá

5-7 lần

lăng

- Tập đặt chân giậm nhảy: Đứng chân trước, chân - Cả lớp quan sát để biết cách thực hiện.
sau, tập đặt chân giậm nhảy, thực hiện 5-7 lần.

5-7 lần

- HS thực hiện theo hình thức cá nhân, nhóm

- Vịn tay cùng bên với chân giậm vào vật cố định
(cây, tường....), tập đặt chân giậm nhảy, giậm nhảy

Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 5

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: GDTC 8

Năm học: 2024-2025

đá lăng, thực hiện 5-7 lần.
3 -5lần

- Tại chỗ tập đặt chân giặm phối hợp giậm nhảy đá
lăng và đánh tay từ chậm đến nhanh, thực hiện 3 - 5

5-7 lần

lần (Hình 3).
-

Đi, chạy chậm 1-3 bước phối hợp giậm nhảy đá

lăng, rơi xuống bằng chân giậm nhảy, thực hiện 5-7
lần.
3-5 lần

b. Luyện tập nhóm:
Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập:
-

Chạy 3 - 5 bước thực hiện giậm nhảy đá lăng, rơi

xuống bằng chân giậm nháy, thực hiện 3-5 lần.
-

3-5 lần

Chạy 3 - 5 bước thực hiện giậm nhảy đá lăng

liên tục trên đường thẳng với cự li 10 - 15 m.
- Chạy 3-5 bước, giậm nhảy đá lăng hướng lên quả
bỏng treo cách mặt đất 1,2 -1,5 m, rơi xuống bằng
chân giậm nhảy, thực hiện 3 - 5 lần (Hình 4).
- Giáo viên chú ý quan sát sửa sai cá nhân HS thực

1- 2 lần
* Củng
Trường: THCS Hàm Trí

hiện chưa đúng.

* Báo cáo, thảo luận.
- Cả lớp quan sát, nhận xét góp ý.
Đạt

Chưa đạt

- Thực hiện được - Chưa thực
các kĩ thuật theo hiện được các
yêu cầu của GV kĩ thuật theo
(còn có sai sót yêu cầu của
nhỏ)

GV.

- Gọi mỗi tổ 2 HS lên thực hiện
Tổ: Toán/GDTC

Trang: 6

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

cố

KHBG: GDTC 8

Năm học: 2024-2025

* Kết luận, nhận định
- Nhận xét, sửa sai và lấy điểm ĐGTX cho HS.

4. Hoạt động: Vận dụng – hồi tĩnh (10 phút)
4.1. Mục tiêu: Vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để hình thành thói quen vận động thông qua trò chơi vận động.
4.2. Nội dung : Chơi trò chơi phát triển sức mạnh chân: Bật nhảy tiếp sức
4.3. Sản phẩm: Tạo được hứng thú và phát triển sức mạnh chân cho học sinh.
4.4. Tổ chức hoạt động
Nội dung

ĐLVĐ

Phương pháp – Hình thức tổ chức hoạt động
Hoạt động của GV
*Chuyển giao nhiệm vụ học tập:

1-2 Lần

Hoạt động của HS
* Thực hiện nhiệm vụ học:

-Hướng dẫn, thị phạm trò chơi, phổ biến luật - Nghe và quan sát để thực hiện đúng.
chơi.

- Cả lớp chơi trò chơi theo sự điều khiển của

- Chia lớp thành 4 tổ theo ĐH 4 hàng dọc và điều GV.
khiển trò chơi.
1-2 Lần

- Cho cả lớp chơi thử.

1-2 Lần

- Cho cả lớp chơi thật
- Gọi 1 -2 HS nhận xét kết quả trò chơi.
* Kết luận, nhận định
- Nhận xét, tuyên dương đội thắng, động viên đội

Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 7

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: GDTC 8

Năm học: 2024-2025

thua.
Trò chơi “Bật
nhảy tiếp sức”

*Báo cáo, thảo luận

- Giải đáp, trả lời một số điều HS thắc mắc, chưa - HS được gọi lên nhận xét kết quả chơi của các
hiểu liên quan đến nội dung bài học.

tổ.

- Giao nhiệm vụ thực hiện các ĐT thả lỏng. - Lớp trưởng điều khiển lớp giãn hàng ngang
- Điều khiển cả lớp thực hiện các động tác thả cách nhau 1 sải tay đứng so le.
lỏng tay, chân và toàn thân.

- Đồng loạt cả lớp thực hiện các động tác thả

- Đánh giá ý thức học tập của lớp. Giao BTVN lỏng theo sự điều khiển của GV.
cho cả lớp.
Rút kinh nghiệm.
…………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………

CHỦ ĐỀ : NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA
Tiêt PPCT 11. Bài 1. Kĩ thuật giậm nhảy đá lăng (tiết 2)
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức
Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 8

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: GDTC 8

Năm học: 2024-2025

- Ôn: Giậm nhảy đá lăng.
- Học: Một số điều luật trong thi đấu nhảy cao
- Trò chơi phát triển sức mạnh chân: Nhảy dây tiếp sức
- Yêu cầu học sinh thực hiện nghiêm túc, đủ lượng vận động, tích cực trong các hoạt động.
2. Năng lực
- Năng lực chung:
+ Năng lực tự học và tự chủ: tự tìm hiểu nội bài học qua hình ảnh và ghi chú sống động, cụ thể, hình thành và phát triển năng lực tự
chủ và tự học. Tự tập luyện thường xuyên đối với học sinh trong và sau các giờ học trên lớp.
+ Năng lực giao tiếp và hợp tác: các trò chơi vận động và phần luyện tập nhóm có thể vận dụng để giúp học sinh hình thành năng lực
giao tiếp, việc phân chia nhóm tập luyện, giao nhiệm vụ tập luyện cụ thể cho hướng dẫn và hỗ trợ các nhóm thực hiện những nhiệm vụ
được giao.
+ Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: khuyến khích sự sáng tạo thông qua các trò chơi vận động và kiến thức của phần vận dụng
được cung chủ đề đề đặt ra các vấn đề cần giải quyết, sẽ giúp học sinh hình thành và phát triển năng vấn đề và sáng tạo trong giờ học.
- Năng lực riêng:
+ Năng lực chăm sóc sức khoẻ: vận dụng vào trong các hoạt động trò chơi vận động cũng như kiến thức dạy học trên lớp. Thông qua
đó, học sinh sẽ phát triển năng lực chăm sóc sức khoẻ.
+ Năng lực vận động cơ bản: thông qua hình thức các động tác bổ trợ và trò chơi vận động để mang tính thu hút và hấp dẫn học sinh.
3. Phẩm chất
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hằng ngày.
Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 9

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: GDTC 8

Năm học: 2024-2025

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1. Đối với giáo viên
- Sân bãi rộng rãi, sạch sẽ, không ẩm ướt, trơn trượt và không còn những vật nguy hiểm.
- Còi, tranh ảnh kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua, dụng cụ chơi trò chơi,…
2. Đối với học sinh :
- SGK ; Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
1. Hoạt động: Mở đầu (10 phút)
a. Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học.
b. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi.
c. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu kiến thức.
Nội

ĐLVĐ

Phương pháp – Hình thức tổ chức hoạt động

dung

Hoạt động của GV

Hoạt động của HS

- Nhận

- Nhận lớp, phổ biến các nội dung học tập, mục tiêu, - Lớp trưởng tập hợp lớp ĐH 4 hàng ngang, tiến hành

lớp

YCCĐ.

điểm danh và báo cáo.

* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:

* Thực hiện nhiệm vụ học:

- GV tổ chức cho học sinh chạy với tốc độ chậm đến

- HS thực hiện đồng loạt theo hướng dẫn của giáo

- Khởi

nhanh dần quanh sân trường.

viên.

động:

- GV tập mẫu các động tác khởi động chung : động tác

1 lần

Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 10

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: GDTC 8

Năm học: 2024-2025

xoay các khớp theo thứ tự từ trên xuống dưới bao gồm

KĐ

2L x

đầu, cổ, tay, vai, hồng, gập duỗi gối, cổ tay – cổ chân

8N/

- GV Quan sát, nhắc nhở

1 ĐT

- Tổ chức trò chơi hỗ trợ khởi động : “Vượt sông” - Học sinh lắng nghe
hướng dẫn phân tích cách chơi và luật chơi.

chung
1 Lần

GV tổ chức điều khiển cho học sinh và quan sát làm
trọng tài.

KĐ

- Gọi 1 HS nhận xét kết quả trò chơi.

Chuyên

* Kết luận, nhận định

môn

- Nhận xét, tuyên dương đội thắng, động viên đội thua

- Trò

- Cả lớp chơi trò chơi theo sự điều khiển của GV.
* Báo cáo, thảo luận.
- HS được gọi lên nhận xét trò chơi.

chơi:
“Vượt
sông”
2. Hoạt động: Hình thành kiến thức (5 phút)
2.1. Mục tiêu: Nắm được một số điều luật trong thi đấu nhảy cao
2.2. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi
2.3. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức.
2.4. Tổ chức hoạt động
Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 11

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

Nội dung

KHBG: GDTC 8

Năm học: 2024-2025

ĐLVĐ

Phương pháp – Hình thức tổ chức hoạt động
Hoạt động của GV

Một số điều luật trong

5p

thi đấu nhảy cao:

* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:

Hoạt động của HS
* Thực hiện nhiệm vụ học:

- Cho HS xem hình ảnh một số điều luật trong thi - Quan sát hình ảnh động tác.
đấu nhảy cao

Học sinh quan sát ghi nhớ.

- GV đặt câu hỏi yêu cầu HS thảo luận nhó

* Báo cáo, thảo luận.
* Kết luận, nhận định

- 4 tổ thảo luận về một số điều luật trong thi

- Nhận xét, bổ sung, sửa sai và lấy điểm ĐGTX đấu nhảy cao
cho HS

- Đại diện tổ 1 báo cáo, tổ 2 bổ sung.
- Đại diện tổ 3 báo cáo, tổ 4 bổ sung.

3. Hoạt động: Luyện tập (20 phút)
3.1. Mục tiêu:Củng cố và luyện tập các kiến thức vừa học về kĩ thuật giậm nhảy đá lăng
3.2. Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực hiện.
3.3. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng kĩ thuật giậm nhảy đá lăng trong nhảy cao kiểu bước qua
3.4. Tổ chức hoạt động
Nội dung

ĐLVĐ

Trường: THCS Hàm Trí

Phương pháp – Hình thức tổ chức hoạt động
Tổ: Toán/GDTC

Trang: 12

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: GDTC 8

Năm học: 2024-2025

Hoạt động của GV

Hoạt động của HS

* Kĩ

* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:

* Thực hiện nhiệm vụ học:

thuật

Tổ chức luyện tập cho từng học sinh các nội dung:

- Tiếp nhận các bài tập và thực hiện theo hướng dẫn của

giậm

a) Luyện tập cá nhân

GV và tổ trưởng.

nhảy đá

5-7 lần

lăng

- Tập đặt chân giậm nhảy: Đứng chân trước, chân - Cả lớp quan sát để biết cách thực hiện.
sau, tập đặt chân giậm nhảy, thực hiện 5-7 lần.

5-7 lần

- HS thực hiện theo hình thức cá nhân, nhóm

- Vịn tay cùng bên với chân giậm vào vật cố định
(cây, tường....), tập đặt chân giậm nhảy, giậm nhảy

3 -5lần

đá lăng, thực hiện 5-7 lần.
- Tại chỗ tập đặt chân giặm phối hợp giậm nhảy đá

5-7 lần

lăng và đánh tay từ chậm đến nhanh, thực hiện 3 - 5
lần (Hình 3).
-

Đi, chạy chậm 1-3 bước phối hợp giậm nhảy đá

lăng, rơi xuống bằng chân giậm nhảy, thực hiện 5-7
3-5 lần

lần.
b. Luyện tập nhóm:
Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập:
-

Chạy 3 - 5 bước thực hiện giậm nhảy đá lăng, rơi

xuống bằng chân giậm nháy, thực hiện 3-5 lần.
-

Trường: THCS Hàm Trí

Chạy 3 - 5 bước thực hiện giậm nhảy đá lăng
Tổ: Toán/GDTC

* Báo cáo, thảo luận.
- Cả lớp quan sát, nhận xét góp ý.
Đạt

Chưa đạt
Trang: 13

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

3-5 lần

1- 2 lần

KHBG: GDTC 8

Năm học: 2024-2025

liên tục trên đường thẳng với cự li 10 - 15 m.

- Thực hiện được - Chưa thực

- Chạy 3-5 bước, giậm nhảy đá lăng hướng lên quả

các kĩ thuật theo hiện được các

bỏng treo cách mặt đất 1,2 -1,5 m, rơi xuống bằng

yêu cầu của GV kĩ thuật theo

chân giậm nhảy, thực hiện 3 - 5 lần (Hình 4).

(còn có sai sót yêu cầu của

- Giáo viên chú ý quan sát sửa sai cá nhân HS thực

nhỏ)

GV.

hiện chưa đúng.
- Gọi mỗi tổ 2 HS lên thực hiện
* Kết luận, nhận định

* Củng

- Nhận xét, sửa sai và lấy điểm ĐGTX cho HS.

cố

4. Hoạt động: Vận dụng – hồi tĩnh (10 phút)
4.1. Mục tiêu: Vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để hình thành thói quen vận động thông qua trò chơi vận động.
4.2. Nội dung : Chơi trò chơi phát triển sức mạnh chân: Nhảy dây tiếp sức
4.3. Sản phẩm: Tạo được hứng thú và phát triển sức mạnh chân cho học sinh.
4.4. Tổ chức hoạt động
Nội

ĐLVĐ

dung

Phương pháp – Hình thức tổ chức hoạt động
Hoạt động của GV
*Chuyển giao nhiệm vụ học tập:

Hoạt động của HS
* Thực hiện nhiệm vụ học:

1-2 Lần -Hướng dẫn, thị phạm trò chơi, phổ biến luật chơi. - Nghe và quan sát để thực hiện đúng.
- Chia lớp thành 4 tổ theo ĐH 4 hàng dọc và điều - Cả lớp chơi trò chơi theo sự điều khiển của GV.
Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 14

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: GDTC 8

Năm học: 2024-2025

khiển trò chơi.
- Cho cả lớp chơi thử.
1-2 Lần - Cho cả lớp chơi thật
1-2 Lần - Gọi 1 -2 HS nhận xét kết quả trò chơi.
* Kết luận, nhận định
Trò
chơi
“Nhảy
dây tiếp
sức”

- Nhận xét, tuyên dương đội thắng, động viên đội
thua.

*Báo cáo, thảo luận

- Giải đáp, trả lời một số điều HS thắc mắc, chưa - HS được gọi lên nhận xét kết quả chơi của các tổ.
hiểu liên quan đến nội dung bài học.
- Lớp trưởng điều khiển lớp giãn hàng ngang cách nhau 1
- Giao nhiệm vụ thực hiện các ĐT thả lỏng. sải tay đứng so le.
- Điều khiển cả lớp thực hiện các động tác thả lỏng - Đồng loạt cả lớp thực hiện các động tác thả lỏng theo
tay, chân và toàn thân.
sự điều khiển của GV.
- Đánh giá ý thức học tập của lớp. Giao BTVN cho
cả lớp.

Rút kinh nghiệm.
…………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………

Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 15

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: GDTC 8

Năm học: 2024-2025

CHỦ ĐỀ : NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA
Tiết PPCT: 12 .Bài 1. Kĩ thuật giậm nhảy đá lăng(Tiết 3)
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức
- Ôn: Giậm nhảy đá lăng.
- Trò chơi phát triển sức mạnh chân: Bật nhảy tiếp sức
- Yêu cầu học sinh thực hiện nghiêm túc, đủ lượng vận động, tích cực trong các hoạt động.
2. Năng lực
- Năng lực chung:
+ Năng lực tự học và tự chủ: tự tìm hiểu nội bài học qua hình ảnh và ghi chú sống động, cụ thể, hình thành và phát triển năng lực tự
chủ và tự học. Tự tập luyện thường xuyên đối với học sinh trong và sau các giờ học trên lớp.
+ Năng lực giao tiếp và hợp tác: các trò chơi vận động và phần luyện tập nhóm có thể vận dụng để giúp học sinh hình thành năng lực
giao tiếp, việc phân chia nhóm tập luyện, giao nhiệm vụ tập luyện cụ thể cho hướng dẫn và hỗ trợ các nhóm thực hiện những nhiệm vụ
được giao.
+ Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: khuyến khích sự sáng tạo thông qua các trò chơi vận động và kiến thức của phần vận dụng
được cung chủ đề đề đặt ra các vấn đề cần giải quyết, sẽ giúp học sinh hình thành và phát triển năng vấn đề và sáng tạo trong giờ học.
Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 16

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: GDTC 8

Năm học: 2024-2025

- Năng lực riêng:
+ Năng lực chăm sóc sức khoẻ: vận dụng vào trong các hoạt động trò chơi vận động cũng như kiến thức dạy học trên lớp. Thông qua
đó, học sinh sẽ phát triển năng lực chăm sóc sức khoẻ.
+ Năng lực vận động cơ bản: thông qua hình thức các động tác bổ trợ và trò chơi vận động để mang tính thu hút và hấp dẫn học sinh.
3. Phẩm chất
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hằng ngày.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1. Đối với giáo viên
- Sân bãi rộng rãi, sạch sẽ, không ẩm ướt, trơn trượt và không còn những vật nguy hiểm.
- Còi, tranh ảnh kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua, dụng cụ chơi trò chơi,…
2. Đối với học sinh :
- SGK ; Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
1. Hoạt động: Mở đầu (10 phút)
a. Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học.
b. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi.
c. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu kiến thức.
Nội dung

ĐLVĐ

Phương pháp – Hình thức tổ chức hoạt động
Hoạt động của GV

Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Hoạt động của HS
Trang: 17

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: GDTC 8

Năm học: 2024-2025

- Nhận

- Nhận lớp, phổ biến các nội dung học tập, mục tiêu, - Lớp trưởng tập hợp lớp ĐH 4 hàng ngang, tiến

lớp

YCCĐ.

hành điểm danh và báo cáo.

* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:

* Thực hiện nhiệm vụ học:

1 lần

- GV tổ chức cho học sinh chạy với tốc độ chậm đến

- Khởi

nhanh dần quanh sân trường.

động:

- GV tập mẫu các động tác khởi động chung : động tác

- HS thực hiện đồng loạt theo hướng dẫn của giáo
viên.

xoay các khớp theo thứ tự từ trên xuống dưới bao gồm

KĐ

2L x

đầu, cổ, tay, vai, hồng, gập duỗi gối, cổ tay – cổ chân

8N/

- GV Quan sát, nhắc nhở

1 ĐT

- Tổ chức trò chơi hỗ trợ khởi động : “Vượt sông” - Học sinh lắng nghe
hướng dẫn phân tích cách chơi và luật chơi.

1 Lần

GV tổ chức điều khiển cho học sinh và quan sát làm

chung

trọng tài.
KĐ

- Gọi 1 HS nhận xét kết quả trò chơi.

Chuyên

* Kết luận, nhận định

môn

- Nhận xét, tuyên dương đội thắng, động viên đội thua

- Trò

* Báo cáo, thảo luận.
- HS được gọi lên nhận xét trò chơi.

chơi:
Trường: THCS Hàm Trí

- Cả lớp chơi trò chơi theo sự điều khiển của GV.

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 18

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: GDTC 8

Năm học: 2024-2025

“Vượt
sông”

2. Hoạt động: Hình thành kiến thức (5 phút)
2.1. Mục tiêu: Nắm được một số điều luật trong thi đấu nhảy cao
2.2. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi
2.3. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức.
2.4. Tổ chức hoạt động
Nội dung

ĐLVĐ

Phương pháp – Hình thức tổ chức hoạt động
Hoạt động của GV

Một số điều luật
trong

thi

đấu

nhảy cao:

5p

* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:

Hoạt động của HS
* Thực hiện nhiệm vụ học:

- Cho HS xem hình ảnh một số điều luật trong thi đấu - Quan sát hình ảnh động tác.
nhảy cao

Học sinh quan sát ghi nhớ.

- GV đặt câu hỏi yêu cầu HS thảo luận nhó

* Báo cáo, thảo luận.
* Kết luận, nhận định

- 4 tổ thảo luận về một số điều luật trong thi

- Nhận xét, bổ sung, sửa sai và lấy điểm ĐGTX cho đấu nhảy cao
HS
Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 19

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: GDTC 8

Năm học: 2024-2025

- Đại diện tổ 1 báo cáo, tổ 2 bổ sung.
- Đại diện tổ 3 báo cáo, tổ 4 bổ sung.

3. Hoạt động: Luyện tập (20 phút)
3.1. Mục tiêu:Củng cố và luyện tập các kiến thức vừa học về kĩ thuật giậm nhảy đá lăng
3.2. Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực hiện.
3.3. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng kĩ thuật giậm nhảy đá lăng trong nhảy cao kiểu bước qua
3.4. Tổ chức hoạt động

Nội dung

ĐLVĐ

Phương pháp – Hình thức tổ chức hoạt động
Hoạt động của GV

Hoạt động của HS

* Kĩ thuật

* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:

* Thực hiện nhiệm vụ học:

giậm nhảy

Tổ chức luyện tập cho từng học sinh các nội dung:

- Tiếp nhận các bài tập và thực hiện theo

đá lăng

a) Luyện tập cá nhân

hướng dẫn của GV và tổ trưởng.

5-7 lần

- Tập đặt chân giậm nhảy: Đứng chân trước, chân sau, tập - Cả lớp quan sát để biết cách thực hiện.
đặt chân giậm nhảy, thực hiện 5-7 lần.

- HS thực hiện theo hình thức cá nhân, nhóm

5-7 lần - Vịn tay cùng bên với chân giậm vào vật cố định (cây,
tường....), tập đặt chân giậm nhảy, giậm nhảy đá lăng, thực
3 -5lần hiện 5-7 lần.
Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 20

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: GDTC 8

Năm học: 2024-2025

- Tại chỗ tập đặt chân giặm phối hợp giậm nhảy đá lăng và
5-7 lần đánh tay từ chậm đến nhanh, thực hiện 3 - 5 lần (Hình 3).
-

Đi, chạy chậm 1-3 bước phối hợp giậm nhảy đá lăng, rơi

xuống bằng chân giậm nhảy, thực hiện 5-7 lần.
b. Luyện tập nhóm:
3-5 lần

Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập:
-

Chạy 3 - 5 bước thực hiện giậm nhảy đá lăng, rơi xuống

bằng chân giậm nháy, thực hiện 3-5 lần.
-

Chạy 3 - 5 bước thực hiện giậm nhảy đá lăng liên tục trên

đường thẳng với cự li 10 - 15 m.
3-5 lần

- Chạy 3-5 bước, giậm nhảy đá lăng hướng lên quả bỏng * Báo cáo, thảo luận.
treo cách mặt đất 1,2 -1,5 m, rơi xuống bằng chân giậm
- Cả lớp quan sát, nhận xét góp ý.
nhảy, thực hiện 3 - 5 lần (Hình 4).
Đạt
Chưa đạt
- Giáo viên chú ý quan sát sửa sai cá nhân HS thực hiện
- Thực hiện được - Chưa thực
chưa đúng.
các kĩ thuật theo hiện được các
1- 2 lần - Gọi mỗi tổ 2 HS lên thực hiện
yêu cầu của GV kĩ thuật theo
* Củng cố

* Kết luận, nhận định

(còn có sai sót yêu cầu của

- Nhận xét, sửa sai và lấy điểm ĐGTX cho HS.

nhỏ)

GV.

4. Hoạt động: Vận dụng – hồi tĩnh (10 phút)
4.1. Mục tiêu: Vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để hình thành thói quen vận động thông qua trò chơi vận động.
Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 21

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: GDTC 8

Năm học: 2024-2025

4.2. Nội dung : Chơi trò chơi phát triển sức mạnh chân: Bật nhảy tiếp sức
4.3. Sản phẩm: Tạo được hứng thú và phát triển sức mạnh chân cho học sinh.
4.4. Tổ chức hoạt động
Nội dung

ĐLVĐ

Phương pháp – Hình thức tổ chức hoạt động
Hoạt động của GV
*Chuyển giao nhiệm vụ học tập:

1-2 Lần

Hoạt động của HS
* Thực hiện nhiệm vụ học:

-Hướng dẫn, thị phạm trò chơi, phổ biến luật - Nghe và quan sát để thực hiện đúng.
chơi.

- Cả lớp chơi trò chơi theo sự điều khiển của

- Chia lớp thành 4 tổ theo ĐH 4 hàng dọc và điều GV.
khiển trò chơi.
1-2 Lần

- Cho cả lớp chơi thử.

1-2 Lần

- Cho cả lớp chơi thật
- Gọi 1 -2 HS nhận xét kết quả trò chơi.
* Kết luận, nhận định
- Nhận xét, tuyên dương đội thắng, động viên đội

Trò chơi “Bật
nhảy tiếp sức”

thua.

*Báo cáo, thảo luận

- Giải đáp, trả lời một số điều HS thắc mắc, chưa - HS được gọi lên nhận xét kết quả chơi của các
hiểu liên quan đến nội dung bài học.

tổ.

- Giao nhiệm vụ thực hiện các ĐT thả lỏng. - Lớp trưởng điều khiển lớp giãn hàng ngang
Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 22

Họ và tên: Nguyễn Đức Nghĩa

KHBG: GDTC 8

Năm học: 2024-2025

- Điều khiển cả lớp thực hiện các động tác thả cách nhau 1 sải tay đứng so le.
lỏng tay, chân và toàn thân.

- Đồng loạt cả lớp thực hiện các động tác thả

- Đánh giá ý thức học tập của lớp. Giao BTVN lỏng theo sự điều khiển của GV.
cho cả lớp.
Rút kinh nghiệm.
…………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………

Trường: THCS Hàm Trí

Tổ: Toán/GDTC

Trang: 23