Tröôøng THCS An Phuù Taân

TD8 kú I

Ngày soạn: 30/8/2023
Tiết: 1
CHỦ ĐỀ 1: CHẠY CỰ LY NGẮN 100m
Bài 1. Xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện đúng cách bố trí bàn đạp xuất phát, hiểu được tầm
quan trọng của dinh dưỡng đối với hoạt động TDTT; biết cách chơi trò chơi phát
triển sức nhanh.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng cách bố trí bàn
đạp xuất phát, hiểu được tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với hoạt động TDTT;
biết cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện
nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lựcchung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện,
học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bàihọc, tự điều
chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong
quá trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao
tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo:Học sinh thực hiện được các nhiệm
vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáoviên.Học sinh trình
bày được sản phẩm học tập.
3. Về phẩmchất.
- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng
sự khác biệt giữa mọi người.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn
thành nội dung tập luyện.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích
cực tham gia trò chơi vậnđộng, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học
tập.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn
thiện nhiệm vụ vậnđộng, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong
học tập và trong cuộc sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáoviên:Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây
đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết
học.
III. Tiến trình dạy và học.
1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
GV: Traàn Vaên Tuaán

Trang 1

Tröôøng THCS An Phuù Taân

TD8 kú I

* Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động và
biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động.
* Sản phẩm:
- SP1: Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập;
- SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng
thái vào hoạt động cao hơn và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động
Tổ chức thực hiện
Nội dung
LVĐ
Hoạt động của Gv
Hoạt động của HS
Bước 1: GV giao Bước 2: HS thực hiện
* Nhận lớp.
nhiệm vụ.
nhiệm vụ.
- Phổ biến nội dung
-GV nhận lớp, hỏi - Cán sự lớp tập hợp lớp
và mục tiêu bài học.
han tình hình sức theo đội hình 4 hàng ngang,
* Khởi động
1Vòng khỏe học sinh, phổ báo cáo sĩ số.
chung.
biến nội dung và - HS quan sát, lắng nghe nội
- Chạy nhẹ nhàng 1
2l x 8n
mục tiêu bài học.
dung và mục tiêu giờ học.
vòng quanh sân;
2l x 8n
- Gv di chuyển, - Cs lớp tổ chức khởi động.
Xoay các khớp; ép
quan sát và chỉ dẫn - Đội hình nhậnlớp.
dọc, ép ngang.
xxxxxxxxxxxxxxx
đôn đốc học sinh.
xxxxxxxxxxxxxxx
* Khởi động chuyên 1- 2 lần - Gv phổ biến cách
x
xxxxxxxxxxxxxxx
môn.
1- 2 lần chơi, luật chơi trò
x
-Chạy bước nhỏ.
1- 2 lần chơi
- Chạy nâng cao đùi.
- Đội hình khởi động
.
- Chạy đạp sau.
Bước 4: GV kết chung.
2–3
luận, nhận định.
lượt
- GV GV sử dụng
* Trò chơi:
PP trực quan và PP
- Ai nhanh hơn, khéo
lời nói nhận xét - Đội hình khởi động CM.
hơn.
đánh giá.
x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết
quả hoàn thành lượng vận
động khởi động

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)
* Mục tiêu:
Bước đầu học sinh nhận biết và mô tả đúng cách bố trí bàn đạp xuất phát, Biết tìm
hiểu được tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với hoạt động TDTT.
* Sản phẩm:
- SP1: Hs hiểu được tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với hoạt động TDTT. Thực
hiện đúng cách bố trí bàn đạp xuất phát.
- Nghiên cứu tranh và
Bước 1: Chuyển giao Bước 2:Thực hiện
nhiệm vụ học tập.
mô tả cách thức thực
nhiệm vụ học tập.
- GV Chia lớp thành
GV: Traàn Vaên Tuaán

Trang 2

Tröôøng THCS An Phuù Taân
hiện
- Tìm hiểu tầm quan
trọng của dinh dưỡng
đối với hoạt động
TDTT.
- Cách bố trí bàn đạp
xuất phát.
- Quan sát mẫu,nghe
GV phân tích và thực
hiện.

TD8 kú I

4 phút

4Phút
2 -3 lần

04 nhóm, phát tranh
ảnh cho các nhóm tự
nghiên cứu và thực
hiện.
- GV làm mẫu, phân
tích kỹ thuật và hướng
dẫn cả lớp thực hiện,
kết hợp với quan sát
và sửa sai.
Bước 4: Đánh giá kết
quả thực hiện, kết
luận.
- GV đánh giá bằng PP
quan sát, cho theo 2
mức:
+ Đạt: Thực hiện đúng
kĩ thuật động tác.
+ Chưa đạt: Thực hiện
chưa đúngkĩ thuật
động tác..

- Nhóm trưởng điều
hành HS trong nhóm
xem tranh, thảo luận và
thực hiện.
- Học sinh chủ động
hợp tác trao đổi ý kiến.
- HS lắng nghe, quan
sát GV làm mẫu và
phân tích.
Bước 3:Tổ chức báo
cáo.
- GV mời đại diện một
số nhóm mô tả cách
thức thực hiện, sau đó
mời các nhóm còn lại
nhận xét.
.

.
3. Hoạt động 3: Luyệntập (12 phút)
* Mục tiêu:
- Hs biết cách bố trí bàn đạp đối với xuất phát thấp trong chạy cư ly ngắn.
* Sản phẩm:
- SP1: Thực hiện đúngcách bố trí bàn bàn đạp đối với xuất phát thấp trong chạy cư
ly ngắn.
* Thực hiện tập
Bước 1: Chuyển giao Bước 2:Thực hiện
nhiệm vụ học tập.
nhiệm vụ học tập.
luyện.
- GV hướng dẫn và tổ - Tập luyện cá nhân:
- Cách bố trí bàn đạp
chức học sinh tập + Hs tại chỗ tự thực
xuất phát.
luyện lần lượt các bài hiện cách bố trí bàn đạp
tập theo hình thức xuất phát.
nhóm đồng loạt; lưu
ý những sai sót
thường gặp và cách
sửa sai.
Bước 4: Đánh giá
- Tập luyện nhóm:
kết quả thực hiện,
+ Nhóm 4 học sinh lần
kết luận
lượt lên thực hiện.
- GV đánh giá bằng
PP quan sát, cho theo
2 mức.
GV: Traàn Vaên Tuaán

Trang 3

Tröôøng THCS An Phuù Taân

TD8 kú I

+ Đạt: Thực hiện
đúng cách bố trí
bàn đạp xuất phát.
+ Chưa đạt: Thực
hiện chưa đúngcách Bước 3:Tổ chức báo
bố trí bàn đạp xuất cáo
phát.
- GV gọi 2 – 3 hs lên
thực hiện. GV gợi ý để
HS nhận xét và GV đưa
ra kết luận.
4. Hoạt động 4: Vận dụng (10phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biết vận dụng chơi trò chơi.
- Biết tác dụng của bàn đạp đối với xuất phát thấp trong chạy cư ly ngắn .
* Sản phẩm:
- SP1: Hs thực hiện được trò chơi.
- SP2:Hiểu và vận dụng được tác dụng của bàn đạp đối với xuất phát tấp trong chạy
cư ly ngắn.
- Thực hiện
3 hiệp
Bước 1: Chuyển
Bước 2:Thực hiện
trò chơi phát triển
(5-7 phút) giao nhiệm vụ học nhiệm vụ học tập
sức nhanh: Chạy tiếp
tập
- HS quan sát, lắng nghe
sức.
- GV chia lớp thành và thực hiện trò chơi.
02 đội bằng nhau. - Học sinh chơi trò chơi
Giáo viên phổ biến nhiệt tình đoàn kết.
- Hs suy nghĩ trả lời
3 – 5 phút nội dung trò chơi, - Đội hình trò chơi.
câu hỏi vận dụng.
cách chơi luật chơi
+ Bàn đạp có tác
và tổ chức trò chơi.
dụng như thế nào đối
- Gv đặt câu hỏi vận
với xuất phát thấp
dụng.
- Hs suy nghĩ lên trả lời
trong chạy cư ly
Bước 4: Đánh giá
câu hỏi vận dụng.
ngắn?
kết quả thực hiện,
Bước 3:Tổ chức báo
kết luận
cáo
- GV nhận xét, đánh
- HS báo các kết quả
giá về mức độ tiếp
thực hiện trò chơi, câu
thu kiến thức, kỹ
hỏi vận dụng
năng của HS.
5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.
- Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà
* Sản phẩm:
- SP1: Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.
- SP2: Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS.
GV: Traàn Vaên Tuaán

Trang 4

Tröôøng THCS An Phuù Taân
* Hồi tĩnh:
3 phút
- Thả lỏng cơ toàn
thân
(nên sử dụng âm
nhạc làm nền khi học
sinh thả lỏng)
2 phút
* Nhận xét và
hướng dẫn tự tập
luyện ở nhà:
- Ưu điểm; Hạn chế
cần khắc phục
- Hướng dẫn tập
luyện ở nhà
* Xuống lớp:

TD8 kú I

Bước 1: Chuyển giao
nhiệm vụ học tập
- Hướng dẫn HS thực
hiện thả lỏng; nhận xét
giờ học
- Hướng dẫn HS sử
dụng SGK để tự tập
luyện (buổi học sau mời
1 - 2 HS thực hiện kĩ
thuật động tác).

Bước 2:Thực hiện
nhiệm vụ học tập
- HS thực hiện các
động tác thả lỏng,
hồi tĩnh
- HS chú ý lắng
nghe.

- HS tiếp nhận bài
tập của GV: Tự tập
luyện ngoài giờ, các
tình huống vận dụng.

Ngày soạn: 30/8/2023
GV: Traàn Vaên Tuaán

Trang 5

Tröôøng THCS An Phuù Taân

TD8 kú I

Tiết 2
CHỦ ĐỀ 1: CHẠY CỰ LY NGẮN 100m
Bài 1. Kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện đúng;Kĩ thuật xuất phát thấp; Kĩ thuật chạy lao sau
xuất phát, biết cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản:Học sinhbiết và thực hiện đúng Kĩ thuật xuất
phát thấp; Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát, biết cách chơi trò chơi phát triển sức
nhanh.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện
nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lựcchung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện,
học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bàihọc, tự điều
chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong
quá trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao
tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo:Học sinh thực hiện được các nhiệm
vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáoviên.Học sinh trình
bày được sản phẩm học tập.
3. Về phẩmchất.
- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng
sự khác biệt giữa mọi người.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn
thành nội dung tập luyện.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích
cực tham gia trò chơi vậnđộng, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học
tập.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn
thiện nhiệm vụ vậnđộng, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong
học tập và trong cuộc sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáoviên:Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây
đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết
học.
III. Tiến trình dạy và học.
1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
* Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động
GV: Traàn Vaên Tuaán

Trang 6

Tröôøng THCS An Phuù Taân

TD8 kú I

và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động.
* Sản phẩm:
- SP1: Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập;
- SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng
thái vào hoạt động cao hơn và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động
Tổ chức thực hiện
Nội dung
LVĐ
Hoạt động của Gv
Hoạt động của HS
Bước 1: GV giao Bước 2: HS thực hiện
* Nhận lớp.
nhiệm vụ.
nhiệm vụ.
- Phổ biến nội dung
-GV nhận lớp, hỏi - Cán sự lớp tập hợp lớp
và mục tiêu bài học.
han tình hình sức theo đội hình 4 hàng ngang,
* Khởi động
khỏe học sinh, phổ báo cáo sĩ số.
chung.
1Vòng biến nội dung và - HS quan sát, lắng nghe nội
- Chạy nhẹ nhàng 1
mục tiêu bài học.
dung và mục tiêu giờ học.
2l x 8n
vòng quanh sân;
- Gv di chuyển, - Cs lớp tổ chức khởi động.
2l x 8n
Xoay các khớp; ép
quan sát và chỉ dẫn - Đội hình nhậnlớp.
dọc, ép ngang.
xxxxxxxxxxxxxxx
đôn đốc học sinh.
xxxxxxxxxxxxxxx
* Khởi động
x
1- 2 lần - Gv phổ biến cách
xxxxxxxxxxxxxxx
chuyên môn.
1- 2 lần chơi, luật chơi trò
x
-Chạy bước nhỏ.
1- 2 lần chơi
- Chạy nâng cao đùi.
- Đội hình khởi động
.
- Chạy đạp sau.
Bước 4: GV kết chung.
2–3
luận, nhận định.
lượt
- GV GV sử dụng
* Trò chơi:
PP trực quan và PP
- Ai nhanh hơn,
lời nói nhận xét - Đội hình khởi động CM.
khéo hơn.
đánh giá.
x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết
quả hoàn thành lượng vận
động khởi động

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)
* Mục tiêu:Bước đầu học sinh nhận biết và mô tả đúng Kĩ thuật xuất phát thấp;
Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát..
* Sản phẩm:
- SP1: Thực hiện mô phỏng kĩ thuật xuất phát thấp; Kĩ thuật chạy lao sau xuất
phát
- Nghiên cứu tranh và
Bước 1: Chuyển giao Bước 2:Thực hiện
mô tả cách thức thực
nhiệm vụ học tập.
nhiệm vụ học tập.
hiện.
- GV Chia lớp thành - Nhóm trưởng điều
04 nhóm, phát tranh hành HS trong nhóm
- Kĩ thuật xuất phát 4 phút
ảnh cho các nhóm tự xem tranh, thảo luận
GV: Traàn Vaên Tuaán

Trang 7

Tröôøng THCS An Phuù Taân
thấp; Kĩ thuật chạy
4Phút
lao sau xuất phát
- Quan sát mẫu,nghe
GV phân tích và thực
hiện.

TD8 kú I

nghiên cứu và thực
hiện.
- GV làm mẫu, phân
tích kỹ thuật và hướng
dẫn cả lớp thực hiện,
kết hợp với quan sát
và sửa sai.
Bước 4: Đánh giá kết
quả thực hiện, kết
luận.- GV đánh giá
bằng PP quan sát, cho
theo 2 mức:
+ Đạt: Thực hiện đúng
kĩ thuật động tác.
+ Chưa đạt: Thực hiện
chưa đúngkĩ thuật
động tác.

và thực hiện.
- Học sinh chủ động
hợp tác trao đổi ý kiến.
- HS lắng nghe, quan
sát GV làm mẫu và
phân tích.
Bước 3:Tổ chức báo
cáo.
- GV mời đại diện một
số nhóm mô tả cách
thức thực hiện, sau đó
mời các nhóm còn lại
nhận xét.

3. Hoạt động 3: Luyệntập (12 phút)
* Mục tiêu:
- Hs biết cách bố trí bàn đạp đối với xuất phát thấp trong chạy cư ly ngắn.
* Sản phẩm:
- SP1: Thực hiện đúngcách bố trí bàn bàn đạp đối với xuất phát thấp trong chạy cư
ly ngắn.

GV: Traàn Vaên Tuaán

Trang 8

Tröôøng THCS An Phuù Taân
* Thực hiện tập
luyện.
- Cách bố trí bàn
đạp xuất phát.

TD8 kú I

Bước 1: Chuyển giao
nhiệm vụ học tập.
- GV hướng dẫn và tổ
chức học sinh tập
luyện lần lượt các bài
tập theo hình thức
nhóm đồng loạt; lưu
ý những sai sót
thường gặp và cách
sửa sai.
Bước 4: Đánh giá
kết quả thực hiện,
kết luận
- GV đánh giá bằng
PP quan sát, cho theo
2 mức.
+ Đạt: Thực hiện
đúng cách bố trí
bàn đạp xuất phát.
+ Chưa đạt: Thực
hiện chưa đúngcách
bố trí bàn đạp xuất
phát.

Bước 2:Thực hiện
nhiệm vụ học tập.
- Tập luyện cá nhân:
+ Hs tại chỗ tự thực
hiện cách bố trí bàn
đạp xuất phát.

- Tập luyện nhóm:
+ Nhóm 4 học sinh lần
lượt lên thực hiện.

Bước 3:Tổ chức báo
cáo
- GV gọi 2 – 3 hs lên
thực hiện. GV gợi ý để
HS nhận xét và GV
đưa ra kết luận.

4. Hoạt động 4: Vận dụng (10phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biết vận dụng chơi trò chơi.
- Biết tác dụng của một số hiệu lệnh đối với xuất phát thấp trong chạy cư ly ngắn .
* Sản phẩm:
- SP1: Hs thực hiện được trò chơi.
- SP2:Hiểu và vận dụng được một số hiệu lệnh trong xuất phát thấp chạy cư ly
ngắn.
- Thực hiện
3 hiệp
Bước 1: Chuyển
Bước 2:Thực hiện
trò chơi phát triển
(5-7 phút) giao nhiệm vụ học nhiệm vụ học tập
sức nhanh: Chạy
tập
- HS quan sát, lắng nghe
tiếp sức.
- GV chia lớp thành và thực hiện trò chơi.
02 đội bằng nhau. - Học sinh chơi trò chơi
Giáo viên phổ biến nhiệt tình đoàn kết.
- Hs suy nghĩ trả lời 3 – 5 phút nội dung trò chơi, - Đội hình trò chơi.
câu hỏi vận dụng.
cách chơi luật chơi
+ Em hảy cho biết
và tổ chức trò chơi.
trong xuất phát thấp
- Gv đặt câu hỏi vận
trong chạy cư ly
dụng.
ngắn 100m có thể sử
Bước 4: Đánh giá
GV: Traàn Vaên Tuaán

Trang 9

Tröôøng THCS An Phuù Taân
dụng một số hiệu
lệnh nào để tăng khả
năng phản xạ?

TD8 kú I

kết quả thực hiện,
kết luận
- GV nhận xét, đánh
giá về mức độ tiếp
thu kiến thức, kỹ
năng của HS.

- Hs suy nghĩ lên trả lời
câu hỏi vận dụng.
Bước 3:Tổ chức báo
cáo
- HS báo các kết quả
thực hiện trò chơi, câu
hỏi vận dụng

5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.
- Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà
* Sản phẩm:
- SP1: Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.
- SP2: Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS.
* Hồi tĩnh:
3 phút
Bước 1: Chuyển giao
- Thả lỏng cơ toàn
nhiệm vụ học tập
thân
- Hướng dẫn HS thực
(nên sử dụng âm
hiện thả lỏng; nhận xét
nhạc làm nền khi
học sinh thả lỏng)
giờ học
2 phút
- Hướng dẫn HS sử
* Nhận xét và
dụng SGK để tự tập
hướng dẫn tự tập
luyện ở nhà:
luyện (buổi học sau mời
- Ưu điểm; Hạn chế
1 - 2 HS thực hiện kĩ
cần khắc phục
thuật động tác).
- Hướng dẫn tập
luyện ở nhà

Bước 2:Thực hiện
nhiệm vụ học tập
- HS thực hiện các
động tác thả lỏng,
hồi tĩnh
- HS chú ý lắng
nghe.
- HS tiếp nhận bài
tập của GV: Tự tập
luyện ngoài giờ, các
tình huống vận
dụng.

* Xuống lớp:

GV: Traàn Vaên Tuaán

Trang 10

Tröôøng THCS An Phuù Taân

TD8 kú I

Ngày soạn:30/8/2013
Tiết 3
CHỦ ĐỀ 1: CHẠY CỰ LY NGẮN 100m
Bài 1. Xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện đúng; Kĩ thuật xuất phát thấp; Kĩ thuật chạy lao sau
xuất phát, biết cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng Kĩ thuật xuất
phát thấp; Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát, trò chơi “Đổi vị trí”.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện
nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lựcchung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện,
học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bàihọc, tự điều
chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong
quá trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao
tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo:Học sinh thực hiện được các nhiệm
vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáoviên.Học sinh trình
bày được sản phẩm học tập.
3. Về phẩmchất.
- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng
sự khác biệt giữa mọi người.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn
thành nội dung tập luyện.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích
cực tham gia trò chơi vậnđộng, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học
tập.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn
thiện nhiệm vụ vậnđộng, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong
học tập và trong cuộc sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáoviên:Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây
đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết
học.
III. Tiến trình dạy và học.
1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
* Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động và
GV: Traàn Vaên Tuaán

Trang 11

Tröôøng THCS An Phuù Taân

TD8 kú I

biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động.
* Sản phẩm:
- SP1: Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập;
- SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng
thái vào hoạt động cao hơn và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động
Tổ chức thực hiện
Nội dung
LVĐ
Hoạt động của Gv
Hoạt động của HS
Bước 1: GV giao Bước 2: HS thực hiện
* Nhận lớp.
nhiệm vụ.
nhiệm vụ.
- Phổ biến nội dung
-GV nhận lớp, hỏi - Cán sự lớp tập hợp lớp
và mục tiêu bài học.
han tình hình sức theo đội hình 4 hàng ngang,
* Khởi động
khỏe học sinh, phổ báo cáo sĩ số.
chung.
1Vòng biến nội dung và - HS quan sát, lắng nghe nội
- Chạy nhẹ nhàng 1
mục tiêu bài học.
dung và mục tiêu giờ học.
2l x 8n
vòng quanh sân;
- Gv di chuyển, - Cs lớp tổ chức khởi động.
2l x 8n
Xoay các khớp; ép
quan sát và chỉ dẫn - Đội hình nhậnlớp.
dọc, ép ngang.
xxxxxxxxxxxxxxx
đôn đốc học sinh.
xxxxxxxxxxxxxxx
* Khởi động chuyên 1- 2 lần - Gv phổ biến cách
x
xxxxxxxxxxxxxxx
môn.
1- 2 lần chơi, luật chơi trò
x
-Chạy bước nhỏ.
1- 2 lần chơi
- Chạy nâng cao đùi.
- Đội hình khởi động
.
- Chạy đạp sau.
2–3
Bước 4: GV kết chung.
lượt
luận, nhận định.
- GV GV sử dụng
* Trò chơi:
PP trực quan và PP
- Kết bạn.
lời nói nhận xét - Đội hình khởi động CM.
đánh giá.
x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết
quả hoàn thành lượng vận
động khởi động

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (0phút)
3. Hoạt động 3: Luyệntập (12 phút)
* Mục tiêu:
- Hs biết ngồi xuất phát vai hướng chạy và lưng hướng chạy; Cách bố trí bàn đạp
xuất phát.
* Sản phẩm:
- SP1: Thực hiện đúngcách ngồi xuất phát vai hướng chạy và lưng hướng chạy;
Cách bố trí bàn đạp xuất phát.

GV: Traàn Vaên Tuaán

Trang 12

Tröôøng THCS An Phuù Taân
* Thực hiện tập
luyện bổ trợ.
- Ngồi xuất phát vai
hướng chạy và lưng
hướng chạy;
- Cách bố trí bàn đạp
xuất phát.

TD8 kú I

Bước 1: Chuyển
giao nhiệm vụ
học tập.
- GV hướng dẫn
và tổ chức học
sinh tập luyện lần
lượt các bài tập
theo hình thức
nhóm đồng loạt;
lưu ý những sai
sót thường gặp và
cách sửa sai.
Bước 4: Đánh
giá kết quả thực
hiện, kết luận
- GV đánh giá
bằng PP quan sát,
cho theo 2 mức.
- GV đánh giá
bằng PP quan sát,
cho theo 2 mức.
+ Đạt: Thực hiện
đúng kĩ thuật
động tác.
+ Chưa đạt: Thực
hiện chưa đúngkĩ
thuật động tác.

Bước 2:Thực hiện nhiệm
vụ học tập.
- Tập luyện đồng loạt luân
phiên bài tập bổ trợ:
- Thực hiện cách bố trí bàn
đạp xuất phát.
+ ĐH luyện tập bổ trợ

- Tập luyện cá nhân:
+ Học sinh tại chỗ tập mô
phỏng kỹ thuật xuất phát
thấp và chạy lao sau xuất
phát theo hiệu lệnh; 'Vào
chỗ' 'Sẵn sàng' 'Chạy'
+ ĐHtập luyện.
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- Tập luyện nhóm:
+ Luân phiên chỉ chi nhóm 4
hs lên thực hiện.
+ ĐHtập luyện.

Bước 3:Tổ chức báo cáo
- GV gọi 2 – 3 hs lên thực
hiện. GV gợi ý để HS nhận
xét và GV đưa ra kết luận.
4. Hoạt động 4: Vận dụng (10phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biết vận dụng chơi trò chơi.
- Biết tác dụng của một số hiệu lệnh đối với xuất phát thấp trong chạy cư ly ngắn .
* Sản phẩm:
- SP1: Hs thực hiện được trò chơi.
GV: Traàn Vaên Tuaán

Trang 13

Tröôøng THCS An Phuù Taân

TD8 kú I

- SP2:Hiểu và vận dụng được một số hiệu lệnh trong xuất phát thấp chạy cư ly
ngắn.
- Thực hiện
3 hiệp
Bước 1: Chuyển
Bước 2:Thực hiện
trò chơi phát triển
(5-7 phút) giao nhiệm vụ học nhiệm vụ học tập
sức nhanh: Chạy tiếp
tập
- HS quan sát, lắng nghe
sức.
- GV chia lớp thành và thực hiện trò chơi.
02 đội bằng nhau. - Học sinh chơi trò chơi
Giáo viên phổ biến nhiệt tình đoàn kết.
- Hs suy nghĩ trả lời
3 – 5 phút nội dung trò chơi, - Đội hình trò chơi.
câu hỏi vận dụng.
cách chơi luật chơi
+ Em hảy cho biết
và tổ chức trò chơi.
trong xuất phát thấp
- Gv đặt câu hỏi vận
trong chạy cư ly ngắn
dụng.
100m có thể sử dụng
Bước 4: Đánh giá
một số hiệu lệnh nào
kết quả thực hiện,
- Hs suy nghĩ lên trả lời
để tăng khả năng
kết luận
câu hỏi vận dụng.
phản xạ?
- GV nhận xét, đánh Bước 3:Tổ chức báo
giá về mức độ tiếp cáo
thu kiến thức, kỹ - HS báo các kết quả
năng của HS.
thực hiện trò chơi, câu
hỏi vận dụng
5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.
- Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà
* Sản phẩm:
- SP1: Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.
- SP2: Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS.
* Hồi tĩnh:
3 phút
Bước 1: Chuyển giao
Bước 2:Thực hiện
- Thả lỏng cơ toàn
nhiệm vụ học tập
nhiệm vụ học tập
thân
- Hướng dẫn HS thực - HS thực hiện các
(nên sử dụng âm
hiện thả lỏng; nhận xét động tác thả lỏng,
nhạc làm nền khi học
sinh thả lỏng)
giờ học
hồi tĩnh
* Nhận xét và
2 phút
- Hướng dẫn HS sử - HS chú ý lắng
hướng dẫn tự tập
dụng SGK để tự tập nghe.
luyện ở nhà:
- Ưu điểm; Hạn chế
luyện (buổi học sau mời - HS tiếp nhận bài
cần khắc phục
1 - 2 HS thực hiện kĩ tập của GV: Tự tập
- Hướng dẫn tập
luyện ngoài giờ, các
thuật động tác).
luyện ở nhà
tình huống vận dụng.
* Xuống lớp:

GV: Traàn Vaên Tuaán

Trang 14

Tröôøng THCS An Phuù Taân

TD8 kú I

Ngày soạn:
Tiết 4

CHỦ ĐỀ 1: CHẠY CỰ LY NGẮN 100m
Bài 2. Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng

I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ. Biết phối hợp chạy
lao sau xuất phát và chạy giữa quãng, biết cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập
bổ trợ. Biết phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng; biết cách chơi trò
chơi phát triển sức nhanh.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện
nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lựcchung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện,
học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bàihọc, tự điều
chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong
quá trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao
tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo:Học sinh thực hiện được các nhiệm
vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáoviên.Học sinh trình
bày được sản phẩm học tập.
3. Về phẩm chất.
- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng
sự khác biệt giữa mọi người.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn
thành nội dung tập luyện.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích
cực tham gia trò chơi vậnđộng, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học
tập.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn
thiện nhiệm vụ vậnđộng, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong
học tập và trong cuộc sống.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáoviên:Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây
đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết
học.
III. Tiến trình dạy và học.
1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
GV: Traàn Vaên Tuaán

Trang 15

Tröôøng THCS An Phuù Taân

TD8 kú I

* Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động
và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động.
* Sản phẩm:
- SP1: Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập;
- SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng
thái vào hoạt động cao hơn và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động
Tổ chức thực hiện
Nội dung
LVĐ
Hoạt động của Gv
Hoạt động của HS
* Nhận lớp.
Bước 1: GV giao Bước 2: HS thực hiện
- Phổ biến nội dung
nhiệm vụ.
nhiệm vụ.
và mục tiêu bài học.
-GV nhận lớp, hỏi - Cán sự lớp tập hợp lớp
* Khởi động
han tình hình sức theo đội hình 4 hàng ngang,
chung.
khỏe học sinh, phổ báo cáo sĩ số.
1Vòng
- Chạy nhẹ nhàng 1
biến nội dung và - HS quan sát, lắng nghe nội
vòng quanh sân;
mục tiêu bài học.
dung và mục tiêu giờ học.
2l x 8n
Xoay các khớp; ép
- Gv di chuyển, - Cs lớp tổ chức khởi động.
2l x 8n
dọc, ép ngang.
quan sát và chỉ dẫn - Đội hình nhậnlớp.
xxxxxxxxxxxxxxx
* Khởi động
đôn đốc học sinh.
xxxxxxxxxxxxxxx
x
chuyên môn.
1- 2 lần - Gv phổ biến cách
xxxxxxxxxxxxxxx
-Chạy bước nhỏ.
1- 2 lần chơi, luật chơi trò
x
- Chạy nâng cao đùi. 1- 2 lần chơi
- Đội hình khởi động
- Chạy đạp sau.
.
* Trò chơi:
Bước 4: GV kết chung.
2
–
3
- Bạn nào nhanh
luận, nhận định.
lượt
hơn
- GV GV sử dụng
PP trực quan và PP
lời nói nhận xét - Đội hình khởi động CM.
đánh giá.
x

x

x

x

x

x

x

x

x

.

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết
quả hoàn thành lượng vận
động khởi động

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)
* Mục tiêu:Bước đầu học sinh nhận biết và mô tả đúng phối hợp chạy lao sau
xuất phát và chạy giữa quãng.
* Sản phẩm:
- SP1: Thực hiện mô tả đượcphối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
- Nghiên cứu tranh và
Bước 1: Chuyển giao Bước 2:Thực hiện
mô tả cách thức thực
nhiệm vụ học tập.
nhiệm vụ học tập.
hiện.
- GV Chia lớp thành - Nhóm trưởng điều
- Học phối hợp chạy 4 phút
04 nhóm, phát tranh hành HS trong nhóm
lao sau xuất phát và
ảnh cho các nhóm tự xem tranh, thảo luận
GV: Traàn Vaên Tuaán

Trang 16

Tröôøng THCS An Phuù Taân

TD8 kú I

chạy giữa quãng.
- Quan sát mẫu,nghe 4Phút
GV phân tích và thực
hiện.

nghiên cứu và thực và thực hiện.
hiện.
- Học sinh chủ động
- GV làm mẫu, phân hợp tác trao đổi ý kiến.
tích kỹ thuật và hướng - HS lắng nghe, quan
dẫn cả lớp thực hiện, sát GV làm mẫu và
kết hợp với quan sát phân tích.
và sửa sai.
Bước 3:Tổ chức báo
Bước 4: Đánh giá kết cáo.
quả thực hiện, kết
- GV mời đại diện một
luận.- GV đánh giá
số nhóm mô tả cách
bằng PP quan sát, cho thức thực hiện, sau đó
theo 2 mức:
mời các nhóm còn lại
+ Đạt: Thực hiện đúng nhận xét.
kĩ thuật động tác.
+ Chưa đạt: Thực hiện
chưa đúngkĩ thuật
động tác.
3. Hoạt động 3: Luyệntập (12 phút)
* Mục tiêu:
- Hs biết tại chỗ chay nâng cao đùi; bật nhảy đổi chân trước sau; bật nhảy nâng
cao hai đùi.
- Hs biết Kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
* Sản phẩm:
- SP1: Thực hiện đúngkĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát và chạy
giữa quãng.
* Thực hiện tập
Bước 1: Chuyển
Bước 2:Thực hiện
luyện bổ trợ.
giao nhiệm vụ học nhiệm vụ học tập.
2
3
lần
- Tại chỗ chay nâng
tập.
- Tập luyện đồng loạt bài
cao đùi; bật nhảy
- GV hướng dẫn và tập bổ trợ
đổi chân trước sau;
tổ chức học sinh + ĐH luyện tập bổ trợ
bật nhảy nâng cao
tập luyện lần lượt
x
x
x
x
x
x
x
hai đùi.
các bài tập theo
x
x
x
x
x
x
x
hình thức nhóm
x
x
x
x
x
x
x
đồng loạt; lưu ý
x
x
những
sai
sót
3- 4 lần
thường gặp và cách - Tập luyện cá nhân:
- Kĩ thuật xuất phát
sửa sai.
+ Học sinh tự hô phối kỹ
thấp và chạy lao sau
Bước 4: Đánh giá thuật xuất phát thấp, chạy
xuất phát_Phối hợp
kết quả thực hiện, lao sau xuất phát và chạy
chạy lao sau xuất
kết luận
giữa giãng theo hiệu
phát và chạy giữa
- GV đánh giá lệnh; 'Vào chỗ' 'Sẵn
quãng
bằng PP quan sát, sàng' 'Chạy'
cho theo 2 mức.
+ ĐHtập luyện tự chọn vị
- GV đánh giá trí.
GV: Traàn Vaên Tuaán

Trang 17

x
x
x

Tröôøng THCS An Phuù Taân

TD8 kú I

bằng PP quan sát,
cho theo 2 mức.
+ Đạt: Thực hiện
đúng kĩ thuật động
tác.
+ Chưa đạt: Thực
hiện chưa đúngkĩ
thuật động tác.

4. Hoạt động 4: Vận dụng (10phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biết vận dụng chơi trò chơi.
- Biết đượ...