SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO NGHỆ AN
TRƯỜNG THPT ĐẶNG THAI MAI





GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 11


























Giáo viên: Bùi Quang Tuyến
Tổ: Sinh - Thể - Kỷ - GD Quốc Phòng
Năm Học 2017 – 2018



27 tháng 08 năm 2017

Tiết1: + Giới thiệu:Mục tiêu nội dung chương trình lớp 11 (tóm tắt)
+ Lý thuyết:Nguyên tắc vừa sức và nguyên tắc hệ thống
Trong tập luyện TDTT.
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Biết được mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 11.
- Biết được những điều cơ bản về nguyên tắc vừa sức trong tập luyện TDTT.
2. Kĩ năng:
- Lên kế hoạch và có sự chuẩn bị về trang phục, dụng cụ cho từng nội dung học.
- Biết vận dụng nguyên tắc trên vào tập luyện và thi đấu.
3. Thái độ:
- Nghiêm túc học tập và ghi chép bài đầy đủ.
II. Phương tiện: Giao án tranh ảnh.
III. Tiến trình lên lớp:
ổn định tổ chức.
Bài mới


A. Mục tiêu nội dung chương trình khối 11.
1. Vị trí môn học:
+ TD là một môn học ,là hoạt động chủ yếu của công tác GDTC trong giáo dục toàn diện ở trong nhà trường nhằm trang bị cho HS những kién thức và kỷ năng cơ bản.đẻ rèn luyện sức khoẻ,nâng cao thể lực giúp HS giải toả những căng thẳng do học tập và thiếu vận động tạo nên.
+ Việc dạy và họcTD trong nhà trường phổ thông góp phần giữ gìn sức khoẻ phát triển thể lực nâng cao chất lượng con người VN và chuẩn bị cho người lao động tương lai đáp ứng yêu cầu của sự nghiệp CNH và HĐH đất nước.
2. Mục tiêu môn học.
Môn học TD ở THPT nhằm giúp HS củng cố phát triển những kết quả đã học tập ,rèn luyện ở tiểu học và THCS.nâng cao và hoà thiện năng lực thể chất cho HS phổ thông góp phần mục tiêu giáo dục đã được xác định trong luật giáo dục: cụ thể là:
+ Có sự tăng tiến về sức khoẻ,đạt tiêu chuẩn RLTT theo lứa tuổi và giới tính.
+ Có những kiến thức và kỷ năng cơ bản về TDTT và phương pháp tập luyện,các kỷ năng vận động cần thiết trong cuộc sống









Em hiểu vị trí môn học TD có vị trí như thế nào?





+ Hình thành thói quen trong tập luyện thường xuyên và nề nếp lành mạng ,tác phong nhanh nhẹn ,kỷ luật tinh thần tập thể và các phẩm chất đạo đức ý chí.biết vận dụng những kiến thức,kỷ năng đã học vào hoạt động ở nhà trường và trong đời sống hàng ngày.
3. Nội dung chương trình.
- Lý thuyết chung.
- Chạy bền.
-Nhảy xa kiểu ưỡn thân.
- Nhảy cao nằm ngiêng.
Đá cầu.
lông.
Môn TTTC.
B. Nguyên tắc vừa sức và nguyên tắc hệ thống trong tập Luyện TDTT.
1. Nuyên tắc vừa sức:
a. Khai niệm.
Là một trong những nguyên tắc sư phạm của giảng và tập luyện TDTT.tập luyện TDTT muốn đạt được hiệu quả thì các bài tập phải phù với những đặc điểm về trí tuệ sức khoẻ,giới tính ,thể lực, tâm lý và trình độ vận động của người học.

b. Nội dung. Theo nguyên tắc vừa sức,việc lựa chọn và thực hiện c