Ngày soạn
10/8/2017
Lớp
8A1
8A2
8A3


Ngày dạy




Tiết 1.
TÊN BÀI: MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC NHANH
I/ MỤC TIÊU.
1. Kiến thức: Biết khái niệm, phân loại được sức nhanh.
2. Kĩ năng: Phân biệt được một số hình thức biểu hiện sức nhanh.
3. Thái độ: Nghiêm túc, tự giác tập trung lắng nghe. Sau tiết học HS sẽ nắm được 1 số phương pháp luyện tập sức nhanh.
4. Định hướng phát triển năng lực.
a. Năng lực chung: lắng nghe và tìm hiểu pp tập luyện.
b. Các năng lực chuyên biệt:
5. Phương pháp và kĩ thuật dạy học.
- Phương pháp: thuyết trình, trao đổi, đặt câu hỏi.
- Kĩ thuật dạy học:
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Phòng học.
- Phương tiện: giáo án, SGV.
III. NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
Đ L
PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu.
- Ổn định tổ chức lớp học

- Hỏi lớp trưởng về biên chế lớp , các tổ trưởng số lượng h/s

- .Đặt vấn đề vào bài

- Trong cuộc sống và sinh hoạt,vận động hàng ngày tại sao có người lại làm việc vận động nhanh,có người lại vận động,làm việc chậm. để trả lờicâu hỏi này chúng ta cùng đi tìmhiểu nguyên nhân .

2. Phần bài cơ bản
a. Phần cơ bản:
* Một số hiểu biết về sức nhanh:











1.KN: Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất.

2.Biểu hiện của sức nhanh.

- Sức nhanh thể hiện ở 3 hình thức cơ bản:

+Phản ứng nhanh,

+ Tần số động tác nhanh






+ thực hiện động tác đơn nhanh.


Sức nhanh còn thể hiện ở sức mạnh tốc độ và sức bền tốc độ.



- GV nêu ví dụ: 2ngườichạy một đoạn đường 100m
+Người1chạy hết 11,5s
+ Người 2 chạy hết 15s
+Như vậy người nào chạy nhanh hơn
- Cho HS lấy ví dụ biểu hiện sức nhanh
- Vì sao lại có hiện tượng này?
-GV tổnghợp nêu khái niệm hoặc cho sinh nêu khái niệm vàGV chốt lại KN




- Sức nhanh biểu hiện ở những yếu tố nào của con người?

- Nếu một ngườikhi có hiệu lệnhchạy mà không chạy ngay thì có hoàn thành quãng đường chạy vớithì gian nhanh k\nhất không?

- Nếu một người khi có hiệu lệnh chạychạy ngay ngưng trên đường chạy chạy từng bướcchậm một thì có hoàn thành quãng đường chạy với thì gian nhanh nhất không?

- GV sử dụng 1 số câu hỏi để tạo khả năng tư duy tích cực của học sinh:
+ Thế nào sức bền tốc độ? ( khả năng thực hiện động tác nhanh trong thời gian dài ) - Cho ví dụ về sức mạnh tốc độ, tần số động tác, phản ứng nhanh...
+ Sau đó GV cùng học sinh chọn ra những ví dụ đúng ...

3. Củng cố bài

- Nhắc lại khái niệm của sức nahnh
- Một số biểu hiện của sức nhanh

4. Bài tập về nhà
- Học thuộc khái niệm của sức nhanh
- Một số biểu hiện của sức nhanh










Ngày soạn
11/8/2017
Lớp
8A1
8A2
8A3


Ngày dạy




Tiết 2. TÊN BÀI: BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN
- Bài thể dục:Học 1-8
- Chạy ngắn: ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, một số trò chơi phát triển sức nhanh do GV chọn; Học: khái niệm về chạy cư ly ngắn.
I.MỤC TIÊU
1.Kiến thức:
- Bài TD: Biết động tác bài TD.
- Chạy ngắn: hiểu tác dụng của các động tác bổ trợ.
2. Kĩ năng:
- Bài TD: thực hiện được động tác từ 1-8.
- Chạy ngắn: thực hiện các động tác bổ trợ chạy ngắn
3. Thái độ: Học sinh tập trung chú ý,tích cực tự giác tập luyện để thực hiện được mục tiêu bài học. Qua tiết học: rèn luyện tính tổ chức,kỷ luật,tác phong nhanh nhẹn cho học sinh.
4. Định hướng phát triển năng lực:
- Năng lực chung: thực hành động tác kĩ thuật.
- Các năng lực chuyên biệt: tính chính xác